سالروز ولادت خجسته مبشر آگاهی و حکمت، حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم و فرزند گرامی ایشان، حضرت امام جعفر صادق علیه السلام تبریک و تهنیت باد.

🆔 @MVAcademy

👊 جنگیدن زیباتر از پیروزیه!

🆔 @MVAcademy

هنرجویان محترم آکادمی والیبال محمودیان

با درود و آرزوی صحت و سلامتی برای یکایک شما عزیزان و خانواده های محترم تان و اظهار تاسف از سر سختی این ویروس مخرب که دنیا را دچار بحران نموده و جان های بی گناه و بی شماری از بندگان خوب خدا را گرفته است.

اینکه این ویروس چگونه شکل گرفته و به این ترتیب در سراسر دنیا سرایت نمود، در مقوله مطلب اینجانب نبوده و البته که جزئیات آن در آینده نزدیک و به شکل واضح برای همگان مشخص خواهد شد.

باید توجه داشته باشیم ویروس کرونا به دنیا نشان داد که جهان هستی متعلق به انسان های سر سخت، قوی و محاسبه گر است و بشریت را وارد یک ماراتن جدی به اسم مرگ یا زندگی نموده و جای کوچکترین اشتباهی برای کسی باقی نگذاشته است.

در مدتی که در خدمتتان بودم، همیشه به شما یادآوری داشته ام که برای پیشرفت در والیبال می بایست با جدیت تمام و به شکلی خستگی ناپذیر تمرین کنید و برای ارتقا در فنون این ورزش بی همتا به برنامه ریزی های متعدد از قبیل تغذیه سالم، تمرینات آماده سازی جسمانی مناسب و به روز نمودن اطلاعات ورزشی توجه ویژه داشته باشید و خوشحالم که در طول تمرینات به وضوح این مطلب را در یکایک شما عزیزانم حس کردم.

به عنوان یک مربی که سالها در عرصه ورزش حضور داشته ام خدای خود را سپاسگزارم که شاید توانسته باشم نهال سرسختی و مبارزه با ناملایمات را در افکار شما نهادینه کرده باشم و مجدد یادآوری می نمایم که این روحیه می بایست خط مشی اصلی همه ما در تمامی ابعاد زندگی از جمله رعایت اخلاق، انسانیت، تحصیل و علم اندوزی، احترام به دیگران خصوصا به پدر و مادر، رعایت مسائل بهداشتی، توجه به تغذیه سالم و قدردانی از پروردگار متعال به خاطر همه داشته هایمان باشد.

اینجانب نیز مثل شما و همه انسان های این سرزمین بی صبرانه منتظر رهایی کشور عزیزمان و همه مردم دنیا از چنگ این ویروس مخوف و پنهان بوده و امید آن دارم که توصیه های اینجانب را همانند برگزاری تمرینات والیبال آکادمی جدی تلقی شمرده و در راستای رسیدن به فردایی روشن و سرشار از موفقیت گام برداریم.

پیروزی و موفقیت نتیجه پشتکار و توکل به خدای مهربان است.

از طریق این دلنوشته دلتنگی خود را برای دیدار شما عزیزان اعلام می نمایم و
در خاتمه یادآوری می نماید که تمرینات آکادمی والیبال محمودیان نه محل کسب درآمد و نه همانند یک باشگاه حرفه ای است که بازیکنان امورات خود را از آن می گذرانند و به همین لحاظ و در راستای حفظ سلامتی هنرجویان و تا رفع این ویروس کشنده از سوی مراجع بهداشتی کشور، تمرینات معلق خواهد بود.

شاد، سلامت، پیروز و پاینده باشید.

محمود محمودیان
مربی و کارشناس والیبال ایران


🆔 @MVAcademy

🔰 وضعیت صحیح بدن هنگام خوابیدن:

🔸 وضعیت بدن هنگام خواب نقش مهمی در افزایش قد دارد. برای بهترین حالت، به پشت دراز بکشید و پاها را صاف قرار دهید. برای صاف خوابیدن بهتر است از بالش با ارتفاع کم استفاده کنید.
🔸 به یاد داشته باشید، بدن شما همیشه در حال رشد است و حتی نحوه خوابیدن نیز می تواند در میزان آن تاثیرگذار باشد.

🆔 @MVAcademy

🔰 فعالیت مستمر و منظم ورزشی سبب رشد ۵۰ تا ۳۰۰ درصدی تعداد گلبولهای سفید خون می شود و شمار سلولهای تولید کننده آنتی بادی را افزایش می دهد.

🆔 @MVAcademy

🔰 با سرمربی جدید تیم ملی والیبال کشورمان بیشتر آشنا شویم:

ولادیمیر رومانوویچ اَلکنو (ملقب به غول بزرگ) در تاریخ ۴ دسامبر ۱۹۶۶ در پولوتسک بلاروس به دنیا آمده است و بی تردید یکی از بهترین مربیان کنونی والیبال جهان می باشد.

الکنو از سال ۲۰۰۱ به مربیگری روی آورد و در اولین تجربه خود به عنوان مربی با باشگاه تور فرانسه قرارداد بست. قهرمانی در جام حذفی فرانسه اولین دستاورد او بود و سال بعد هم دومین موفقیت خود را با قهرمانی در لیگ پرو آ در سال ۲۰۰۴ کسب نمود. پس از آن به خانه بازگشت و با دینامو مسکو قراردادی سه ساله امضا کرد.

او در سه سال حضور خود در مسکو موفق به کسب جام قهرمانی سوپر لیگ روسیه ۲۰۰۶ و قهرمانی جام حذفی روسیه ۲۰۰۷ شد.

الکنو با ۱۹۶ سانتی متر قد، در حال حاضر سرمربی تیم زنیت کازان روسیه می باشد و از سال ۲۰۰۸ تاکنون با این تیم پنج بار لیگ قهرمانان اروپا را فتح نموده است. دو نقره و یک برنز لیگ قهرمانان، یک طلا، دو نقره و سه برنز در جام باشگاه‌های جهان و هفت قهرمانی سوپر لیگ روسیه از دیگر افتخارات این مربی با تجربه و کاردان است.

🆔 @MVAcademy

🔰 موفقیت های ولادیمیر رومانوویچ اَلکنو در قالب سرمربی تیم ملی روسیه:

تیم ملی والیبال روسیه با هدایت الکنو در المپیک لندن ۲۰۱۲ به مدال طلا و در المپیک پکن ۲۰۰۸ به مدال برنز دست یافت؛ در المپیک ریو ۲۰۱۶ به مقام چهارم رسید.

مدال طلای جام جهانی و لیگ جهانی ۲۰۱۱، مدال نقره جام جهانی و لیگ جهانی ۲۰۰۷ از دیگر افتخارات او در تیم ملی روسیه می باشد.

🔻افتخارات به عنوان بازیکن:
جام جهانی: طلا ۱۹۹۹ ژاپن
قهرمانی اروپا: نقره ۱۹۹۹ اتریش - برنز ۱۹۹۳ فنلاند
لیگ جهانی: نقره ۱۹۹۳ سائو پائولو - نقره ۱۹۹۸ میلان - برنز ۱۹۹۶ روتردام - برنز ۱۹۹۷ مسکو

🔻جوایز فردی:
او در سال ۲۰۱۳، مدال افتخار و در سال ۲۰۱۹، نشان دوستی را از ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه دریافت نموده است.

🆔 @MVAcademy

🎥 نمایی متفاوت از تمرین تیم والیبال وی سی یونیورسیتی روسیه

🆔 @MVAcademy

🎥 مهم نیست چقدر سخته ... اراده کن!


🏐 آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 ژیلبرتو آمائوری دِ گودوی فیلیو متولد ۲۳ دسامبر ۱۹۷۶ در لوندرینای برزیل که با نام جیبا شناخته می‌شود، از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۲ بازیکن تیم ملی والیبال برزیل بود.

🔸بسیاری از مردم و کارشناسان، جیبا را برترین بازیکن تاریخ والیبال جهان می‌دانند. او پس از المپیک ۲۰۱۲ با ۳۱۹ بازی ملی، از تیم ملی برزیل خداحافظی کرد.

🔸جیبا دارنده مدال طلای بازی‌های المپیک ۲۰۰۴ آتن و دو مدال نقره المپیک ۲۰۰۸ پکن و ۲۰۱۲ لندن است.


🏐 آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 تمرینات یوجی نیشیدا
🇯🇵 ستاره بیست ساله تیم ملی والیبال ژاپن

🔸 قد: ۱۸۶ سانتی متر
🔹 ارتفاع اسپک: ۳۵۰ سانتی متر


🏐 آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 ماتیاس سانچز
🇦🇷 پاسور بیست و چهار ساله تیم ملی والیبال آرژانتین

🔸 قد: ۱۷۳ سانتی متر
🔹 ارتفاع دفاع: ۲۸۲ سانتی متر


🏐 آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 لوئیس استرادا
🇨🇺 اسپکر بیست ساله تیم ملی کوبا

🔸 قد: ۲۰۵ سانتی متر
🔹 وزن: ۹۸ کیلوگرم
🔸 ارتفاع اسپک: ۳۸۵ سانتی متر


🏐 آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 سید محمد موسوی
🇮🇷 بهترین مدافع میانی جام جهانی ۲۰۱۵

🔹 سن: ۳۳ سال
🔸 قد: ۲۰۰ سانتی متر
🔹 وزن: ۹۵ کیلوگرم
🔸 ارتفاع اسپک: ۳۶۲ سانتی متر


🏐 کانال آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 مسیر موفقیت ورزشی هادی چوپان
🏆 از نقطه شروع تا کسب افتخار در مسابقات مِسترالمپیا


🏐 کانال آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

فرا رسیدن سالروز شهادت مظلومانه ام ابیها حضرت فاطمه زهرا سلام الله عليها تسلیت و تعزیت باد.


🏐 کانال آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 جذاب‌ترین اسپک های یک سوم ☄


🏐 کانال آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

🎥 بنجامین تونیوتی
🇫🇷 بهترین پاسور لیگ جهانی ۲۰۱۵، ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸

🔹 سن: ۳۱ سال
🔸 قد: ۱۸۳ سانتی متر
🔹 وزن: ۷۴ کیلوگرم
🔸 ارتفاع اسپک: ۳۳۳ سانتی متر


🏐 کانال آکادمی والیبال محمودیان
🆔 @MVAcademy

📌 نقش مهم مربیان در والیبال

والیبال امروز دنیا به اهمیت قابل توجه به کارگیری یک مربی ششدانگ پی برده است. این دسته از مربیان قابلیت های ممتازی از لحاظ مسائل مدیریتی، روانشناسی، تجربیات ورزش قهرمانی، روابط مناسب اجتماعی و رعایت اخلاق ورزشی را دارا هستند و به خوبی می دانند که برای پیشرفت تیم های در اختیار خود باید تمامی موارد یادشده را در زیر ذره بین و به لحظه پیگیری نمایند؛ مضافا اینکه می بایست قابلیت انتقال بخشی از مطالب یادشده را علاوه بر تکنیک ها و تاکتیک های به روز به شاگردان خود را داشته تا تیمی یکپارچه، آگاه و با ظرفیت روانه مسابقات گردد.

علاوه بر موضوعات اشاره شده، روش صحیح به کارگیری کادر فنی با رعایت خطوط قرمز تیمی، بخش مهمی است که در پروسه کاری این دسته از مربیان قرار خواهد گرفت. نکته مهم این مطلب آنجاست که یکپارچگی سرمربی و کادر فنی به بازیکنان تیم یادآوری می نماید که مسیر پیش رو با چه اهدافی تدوین و خط مشی تیمی چیست. رعایت این موضوع باعث خواهد شد که مسائل حاشیه ای بازیکنان به حداقل ممکن برسد.

خوشبختانه فدراسیون والیبال با انتخاب سرمربی ارزشمندی به نام ولادیمیر رومانوویچ آلنکو برای هدایت تیم ملی بزرگسال ایران دست به اقدامی مناسب زده است. عملکرد و سوابق او نشان از آن دارد که ایشان توانایی های لازم به منظور هدایت تیم ملی ایران را دارا هستند و البته که نقش مدیران ما در این مهم، موضوعی انکار ناپذیر است.

شایان ذکر است که به جز تعدادی معدود از مربیان داخلی که حضورشان در والیبال کشور هیچ توجیهی ندارد، جامعه والیبال ایران از حضور مربیان با دانش، اخلاق مدار و آگاه جهت هدایت تیم ها در رده های مختلف سنی بهره‌مند است.

به عنوان یک عضو از جامعه والیبال کشور برای همه دست اندرکاران ورزش ایران عزیز آرزوی صحت و سلامتی می نمایم و امیدوارم با عنایت به قابلیت های فوق العاده جوانان این مرز و بوم، اعضای کادر فنی و بازیکنان تیم های ملی، به خوبی و با شایستگی کامل از شرایط به وجود آمده بهره برده و با کسب نتایج قابل قبول و درخور توجه باعث خوشحالی و افتخار جامعه ورزش کشور شوند.

یقینا همه ملی پو‌شان و جوانان ورزشکار ما بهتر از اینجانب می دانند که با پشتکار مضاعف و توکل به پروردگار متعال این مهم دست یافتنی خواهد بود. البته از نقش پیشکسوتان محترم، خبرنگاران عزیز، منتقدان دلسوز و هیئت های والیبال سراسر کشور برای حصول و تداوم افتخار آفرینی ها نباید غافل باشیم. همه ما در حفظ آبروی ورزش کشور مسئول هستیم.

✍ محمود محمودیان
🆔 @MVAcademy