А вы знали, что…🌀

В 2011 году в журнале «Psychiatry Research: Neuroimaging» опубликовали исследование о медитациях. Ученые утверждают, что у людей, прошедших двухмесячный курс медитаций, увеличилась плотность серого вещества в гиппокампе и задней поясной коре головного мозга. Известно, что эти области отвечают за обучаемость и эмоциональный контроль 🧘

Эти знания активно применяют в Гарварде. На базе университета работает Центр оздоровления и укрепления здоровья для студентов и преподавателей. Помимо всего прочего, в Центре каждый будний день проводят медитации в Zoom 🪬

#Интересный_Факт

🍃Абхьянга🍃

Что в такие холода может быть приятнее, чем теплый согревающий массаж? А если он с правильным Эфирным маслом, мммм…😊

Зимой у людей обостряется Вата-доша, что приводит к сухости кожи и тела, истощению организма.
Абхьянга — отличный способ балансировать Вату
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Рецепт смеси:

⭐ЭМ корня Имбиря (3-5 капель)
⭐ЭМ корня Куркумы (2-3 капли)
⭐ЭМ Лаврового листа (2-3 капли)
⭐ЭМ Кедрового дерева (5-7 капель)
⭐Базовое масло (30 мл), чистое необработанное кунжутное, жожоба золотистое, оливковое или сладкого миндаля
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Как делаем:

1⃣Смешиваем ЭМ с базового маслом. Для лучшего эффекта
дайте смеси настояться неделю. Если столько времени нет, подождите хотя бы час
2⃣Перед сном наносим массажное масло на стопы и верхнюю часть ног. Важно, чтобы масла было достаточно. Легкими движениями массируем ступни
3⃣Если боитесь, что ваши ноги замерзнут или не хотите испачкать простыню,
надевайте носки после массажа и ложитесь спать. Утром вы почувствуете прилив свежести и энергии

〰️Массаж подходит и
〰️детям, особенно в
〰️период смены сезонов,
〰️но им нужно меньше
〰️Эфирного масла

Меры предосторожности:

⭐Не проводите массаж при температуре или простуде

⭐Не добавляйте Эфирные масла в первом триместре беременности, ограничьтесь легким массажем с базовым маслом

#Жизнь_Советы
#Зима_по_Аюрведе

❇️Отзыв нашей дорогой Ольги на Аромамедитации Кришана ❇️

Спасибо, что остаетесь с нами ❤

Холода не отступают, значит самое время принимать ароматные ванны 🤩🤩
🤩
Скорее читайте нашу статью! Рассказали, как люди принимали ванны в Индии и других древних странах, как научились добавлять Эфирные масла и как правильно и полезно делать это сегодня.

⏹Кстати, вы знали, что
⏹именно в ванной,
⏹согласно легенде,
⏹Архимед открыл свой
⏹главный закон
⏹гидростатики.
⏹🤩 Эврика!

А еще в блоге рецепты Аромаванн и ванночек для ног, с любовью составленные Кришаном и Анастасией, чтобы вам досталось как можно больше пользы от водных процедур 🤩

#Статьи_Nisarga
#РецептыКришана

Друзья, ❕❕❕❕
Аромамедитация «Создай свою судьбу» уже завтра!

Все успели присоединиться?😊

🌺⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨🌺

Чтобы было проще ориентироваться в нашем канале, сделали для вас навигацию. Оставим ее в закрепленных сообщениях, так вы быстро найдете посты по интересующим вас темам

#Про_Nisarga
▫Кто мы такие?

#О_маслах_Nisarga
▫Рубрика о свойствах разных масел, секреты дистилляции

#АроматнаяЖизнь
▫Рубрика о маслах, необходимых в разных жизненных ситуациях

#Статьи_Nisarga
▫Наш блог или статьи Кришана в журналах

#ЛичныйАрхив_Кришана
▫Фотографии из альбома Кришана

#Индия
▫Несравненный индийский колорит в нашем эксклюзивном представлении

#РецептыКришана
▫Смеси для ухода за собой, Аромаванны и даже кулинарные рецепты

#Интересный_Факт
▫Самое интересное об Ароматерапии, Аюрведе и Индии

#Зима_по_Аюрведе
▫Как пережить холода в России

#Жизнь_Советы
▫Как улучшить свою жизнь?

Заходите сюда почаще, будем обновлять хэштеги и рубрики 🤍

📎 Фермы Nisarga Farms Organic, Кашмир, Гималаи

Да, и в Индии бывает снег ❄️
Посмотрите на эти кадры с наших лавандовых полей

«Настоящую лаванду» добывают на высоте почти двух тысяч метров. А сегодня ее укрывает толстый слой снега.

▫Ботаническое название: Lavandula angustifolia🌷

Она легко заменит французскую органическую лаванду. Как и у всех остальных наших масел, у лаванды есть полная и подробная хроматограмма.

Чистое мощное масло — настоящий целебный нектар! 😊 Оно идеально для Ароматерапии и Ольфактотерапии.

Вы владелец органического бренда? Попробуйте наши масла в своих продуктах 🤍
Гарантируем безупречное качество. Свяжитесь с нами для оптовой продажи и покупки образцов:

nisargafarmsorganic@gmail.com
⤴

#ЛичныйАрхив_Кришана
#Индия
#О_маслах_Nisarga

Фермы в диких условиях гор 🏔️

В Гималаях на протяжении многих тысячелетий большинство ферм, богатых питательными веществами, просто не использовались людьми. Это целая нетронутая эко система, наполненная разнообразием диких растений, деревьев и кустарников. Места, которые до сих пор очаровывают своей первозданностью.

❄️ Особое наслаждение видеть их зимой, когда все покрыто снегом, и сложно представить, что ты находишься в Индии ❄️

🌱🌱🌱

Кстати, вы можете больше узнать о деятельности ферм Nisarga на странице @essentialoildistiller (Инстаграм - запрещенная сеть в РФ)

Более десяти лет назад мы начали использовать наши собственные дикие фермы для расширения возможностей и выращивания высокогорных ароматических растений, таких как:

🌷 роза дамасская,
🌷 розмарин вербенон,
🌷 лаванда настоящая (angustifolia),
🌷 тысячелистник,
🌷 зверобой,
🌷 полынь Annua,
🌷 кедр,
🌷 сосна,
🌷 нард,
🌷 аир и многие другие.


💚 Большинство эфирных масел, которые мы дистиллируем в Nisarga Farms Organic, поступают из таких нетронутых, чистых, органических и первозданных ферм. Все они зависят от снега, ледниковой воды и дождей. Мы используем только органические удобрения, чтобы заботиться об ароматических растениях и минимизировать вмешательство в их рост.


❤️ Наши эфирные масла — это не просто масла для ароматерапии, а лучшие масла для ольфактотерапии, исцеления, энергетических смесей, например масла для чакр, и это просто самые сильнодействующие масла.

#про_Nisarga

Этот аромат слышали ещё в Древнем Египте. Сегодня о нём, к сожалению, не часто вспоминают ароматерапевты… Но! Очень ценят парфюмеры по всему миру 🌱🌝

Знакомьтесь — Нагармота (или Циприол). Удивительное растение с богатой историей.

Интересный факт: именно Древний Египет считается первой страной, которая начала импортировать ароматы из Индии. Наряду с нардом, сандалом и шафраном, Нагармота была одним из главных ароматических материалов для индийцев, и её использование переняли египтяне.

В новой статье Кришана рассказывает про «Ореховую траву»:
▫Почему французские парфюмеры называют её корни «суше»
▫Как её глубокий древесный аромат может заменить пачули в вашей коллекции
▫И чем порошок Нагармоты так полезен с точки зрения Аюрведы

⏹Кстати, вы знали, что
⏹дымный, землистый запах
⏹Нагармоты высоко ценился
⏹в Древнем Египте?
⏹Считается, что именно
⏹Клеопатра использовала
⏹его в своих храмовых
⏹ритуалах и бальзамах 👩‍🦱


А ещё в статье подробно рассказали о полезных свойствах порошка и эфирного масла Нагармоты.
Спойлер:
она творит чудеса с кожей и волосам. На заметку косметологам и кремоварам!

🎆🎆🎆

Друзья, у нас для вас новость!

В конце апреля в Москве Кришана проведёт офлайн-класс «Практика восточной ароматерапии: Аттары - терапевтический подход в использовании, с изучением марма-точек».

Всех участников ждут редкие образцы масел.

Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить анонс!

Скорее читайте в нашем блоге!
⤵
nisarga-msa.ru/cypriol

🇷🇺 Мы в MAX
🖱️ Мы в VK

#О_маслах_Nisarga
#АроматнаяЖизнь
#Статьи_Nisarga

🌝 В Индии весна наступает не по календарю, а с появлением первой полной луны месяца Пхалгун

Как по волшебству все наполняется яркими красками, цветами и улыбками 🌺

Празднуем Холи и встречаем весну вместе со всей Индией 🫟🥰

А мы с Кришаном готовим для вас интерейснейший материал про «Раскрытие потенциала человека и энергетические блоки»

Если вам интересно узнать больше по этой теме ставьте 🔥

🇷🇺Мы в MAX
🖱️Мы в VK

#Индия