🥊💪 День тренера
Сегодня хочу сказать спасибо тем, кто стоит за каждым моим прогрессом — моим тренерам.
🥊 Алексей Крошнев (@Kroshnev) — тот, кто научил держать удар, не только в ринге, но и в жизни. Благодаря тебе я понял, что техника — это важно, но главное — характер.
🏋️ Александр Казимиров — человек, с которого всё началось.
Именно он стоял у истоков моего пути, когда я только начинал.
Он верил в меня, когда я сам ещё не до конца понимал, на что способен.
Именно благодаря ему я пришёл в зал, взялся за “железо” и не отпустил.
Вы оба — пример силы, терпения и настоящего профессионализма.
С вами тренировки превращаются не просто в спорт, а в путь, где каждый день — шаг вперёд.
Разные направления, один принцип: работать до результата.
У каждого своя роль, но цель — одна 💪
Вы формируете не только тела — вы формируете характер.
С праздником, День тренера! 💥

#ДеньТренера #спорт #мотивация #АлександрТитов #командасилы #MRI_couch_RnD

🧠 «Каждая встреча — как новый кадр МРТ: важно увидеть суть, а не просто картинку.»
💼 Возвращение из Москвы — обновлён, вдохновлён и заряжен.
Конгресс РОРР 2025 — как всегда, мощный апгрейд профессионального уровня.
Новые лекции, живые дискуссии, обмен опытом с коллегами и наставниками —
всё это даёт тот самый импульс, ради которого стоило сделать паузу.
📸 На одном из фото — я и @Lidemka,
директор проекта ELVIS V, пастырь офтальмологии.
Летали за новыми знаниями — и точно не зря.
Когда встречаются люди, которые горят своим делом,
появляется энергия для новых идей и проектов.
🤝 Ещё одно важное событие поездки —
встреча на РОРР 2025 с представителями
Ассоциации врачей МРТ и КТ-диагностики СРО
(https://vrachimrt.ru).
Обсудили развитие профессионального сообщества,
актуальные стандарты и направления обучения.
Отличная возможность объединить усилия для качественного роста нашей профессии.
🏙 Москва в этот раз — не про спешку.
Просто прогулки, встречи с друзьями, разговоры о профессии и жизни.
И да, немного шопинга по делу — обновил экипировку для тренировок 💪
(спорт ведь тоже часть системы “обновления”).
🔬 После конгресса чувствую себя так же, как после хорошего МРТ-сканирования:
видишь глубже, понимаешь больше,
а впереди уже формируются новые идеи и проекты.
📘 Готовлю свежие материалы, обучающие разборы и практические кейсы для вас.
Теперь точно — с новыми знаниями, энергией и вдохновением.
🚀 Двигаемся дальше — новый сезон, новый уровень.

#РОРР2025 #АлександрТитов #МРТ #мотивация #развитие #MRI_couch_RnD

🔥 Вечер. Две тренировки — два состояния.
Сначала — железо. 140 кг на груди, дыхание под счёт, контроль в каждом движении.
Подготовка к соревнованиям идёт — без лишних слов, без суеты.
Каждое повторение — как кадр на МРТ: точность, концентрация, результат.
Сразу после — бокс.
Контраст максимальный: где только что была статика и мощь — теперь скорость и реакция.
Железо формирует силу, ринг — характер.
📍 В спорте, как и в медицине, всё просто:
побеждает тот, кто не халтурит,
кто не ищет оправданий,
кто делает — даже когда не осталось сил.

💡 Пока другие ищут баланс — мы его качаем.
Железо, пот, удары — и ноль жалости к себе.
Именно так рождаются чемпионы.

Всем добра и здоровья🫶

#MRI_couch_RnD #спортвкайф #мотивация #жим140 #бокс #мртиспорт #АлександрТитов #чемпион #безжалости #фитронгазетный

⏳ До соревнований по жиму лежа — меньше двух недель!
Форма подбирается, нервы чуть подгружаются, но мотивация на максимуме ⚡️
Сегодня тестировал новый костюм для сгонки веса —
и даже в нём 145 кг от груди улетают как надо 💥💪
Работаем аккуратно, технично, без лишнего геройства — как и в МРТ:
точность, контроль и дисциплина 🎯
И здесь я хочу отметить важное.
Один в подготовке далеко не уедешь.
За каждым моим повтором стоит команда:
Казимиров Александр и @Kroshnev -мои тренеры, которые ведут, ставят голову на место, корректируют технику, поддерживают и не дают расслабиться 🙏🔥
Без них этот путь был бы совсем другим.
Сгонка веса — отдельная наука 📉🥵
Но с грамотным сопровождением, режимом и правильной атмосферой — всё становится задачей, а не проблемой.
Сейчас — последние штрихи.
Фокус на технике, на восстановлении, на голове 🧠💆‍♂️
Огонь внутри только растёт 🔥
Работаем.
Жмём.
Готовимся к помосту.

#MRI_couch_RnD #спортвкайф #мотивация #жим145 #мртиспорт #АлександрТитов #чемпион #безжалости #фитронгазетный #powerlifting #benchpress #подготовка #спортсмен