استخوان برای جذب بیشتر کلسیم به منیزیم نیاز دارد و تخمه آفتاب گردان سرشار از منیزیم است 🌻

پس در زمان دیدن فیلم یا بازی فوتبال حتماً تخمه بخورید تا استخوان های قوی داشته باشید

Bones need magnesium to absorb more calcium, and sunflower seeds are rich in magnesium

So be sure to eat eggs while watching a movie or a football game to have strong bones

@Mother

پل آبی ولوومیر شاهکار مهندسان هلندی در این کشور 🇳🇱

Velomir Blue Bridge, a masterpiece of Dutch engineers in this country 🇳🇱

@Mother

این بلاگرهای ورزشی هم از هر چیزی یه حرکت ورزشی در میارن :)
مثلا اینجا این آقا مدعی شده حرکت کردن شبیه آدمای مست و تلو‌ تلو خوردن باعث آزاد شدن تنش و اضطراب در بدن میشه.

باید در طول انجام این حرکت سعی کنید اندامتون رها باشه

These sports bloggers make a sports move out of anything :)
For example, here this gentleman claims that moving like drunk people and stumbling will release tension and anxiety in the body.

You should try to keep your body relaxed during this movement

@Mother

Beauty
@Mother

ستاره های هالیوودی که حتی دیپلم هم ندارند! (جهت انگیزه گرفتن شما برای به جا گذاشتن تپه در امتحانات و کنکور) 😁

جانی دپ
رابرت دنیرو
آل پاچینو
کریستین استوارت
امینم
کامرون دیاز
مارک والبرگ
جان تراولتا
رابرت داونی جونیور
تام کروز
نیکلاس کیج
جیم کری
کیتی پری
Hollywood stars who don't even have a diploma! (To motivate you to leave a hill in exams and entrance exam) 😁

Jonny Depp
Robert Deniro
Al Pachino
Kristen Stewart
Eminem
Cameron Diaz
Mark Wahlberg
John Travolta
Robert Downey Jr
Tom Cruise
Nicolas Cage
Jim Carrey
Katy Perry

@mother

If you love put a (♥️) on reaction

@Mother

I Love you my best♥️

It doesn't matter how old you are
You always need your mother
When you are saddened by the whole world....

@Mother