#الطاقة_الإيجابية

15 خطوة للحصول والحفاظ على الطاقة الإيجابية :

🔸1- لا تركز على كل ما يعكر مزاجك .
🔻2- تجنب التحدث عن المشكلات .
🔸3- لا تتفاعل مع مشكلات الآخرين كثيري الشكوى .
🔻4- لا تدخل في جدال مع الآخر الذي ليس لديه الأستعداد لتقبل وجهة نظرك .
🔸5- لا تشغل بالك بما تفتقده .
🔻6- عش اللحظة الراهنة لأنها هي التي تمتلكها بالفعل .
🔸7- تناول وجبة الافطار واشرب كمية وافرة من الماء .
🔻8- انجز العمل الذي تقوم به الآن ولا تفكر فيما ستقوم به آخر اليوم ، فقط ركز على ما تفعله.
🔸9- تجنب قراءة الأخبار المزعجة .
🔻10- لا تبالي بما يفعله الآخرون .
🔸11- ابتسم .
🔻12- صافح الآخرين بحرارة .
🔸13- كن منصتا أكثر وتجاهل رغبتك في التحدث.
🔻14- ارتدي ملابس مريحة .
🔸15- عرّض جسدك لأشعة الشمس

كل ما اقتربت من حافة اليأس والقنوط تذكرت السؤال الكبير في القرآن:“فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ” فأشعر وكأن هناك باب كبير يوشك أن يُفتح،وضوء يقترب ليطرد كل هذا الظلام💡🔖🖇.

صباح التحدي 🌟!
كافح من أجل حلمك ، واجه كل الصعوبات ، استعن بالله وتوكل عليه في تخطيّ كل ذلك ، لا تنتظر من يدفعك أو يشجعك " الله " معك وهذا يكفيك ✨🎈.

‏" صباح الخير للذين يتتبعون مسارات سعادتهم لينعموا بيومٍ سعيد ولطيف ☕️🧡 "

مثل ما خلق الله الحُزن واللحظات المره ،
‏خلق فرحّ ولحظات كلها إتساع ، يارب ضاعِف معيار الفرح في قلوبنّا دائماً وأبداً .

* اللهم أبرأني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك
‏* لاحول ولا قوة إلا بالله..💕

‏"وأعوذ بك يا الله من إلفة المعصية ، واستثقآل التوبة ، وهوآن الذنب 💜💜."

‏سبع سماوات ، و سبع أراضي أيعجز
‏ عن جبر قلبك ؟ أيصعب عليه أن يحمل
‏ ما فاض فؤادك به من ضيق و حزن ؟
‏أيكبر عليه أن يغير أقدارك الى الأجمل ؟
‏- ثق بربك - واطمئن...
‏"اللهم إنّا نسألك صدق التوكل عليك وحُسن الظن بك" ♥️🌱

‏وأجعـل جُل سَعيي في الحيـاةِ الدُنيا أن أغَدو عبـدًا صالحًا مُصلحـًا طَيب الأثـر ياالله❤️❤️'

‏إنك حين تنادي: "يا جبّار أُجبرني."
‏تُجبر كل الصّدوع التي في قلبك وتنبت مكانها راحة وسعادة✨💛

‏إجعلوها في أدعيتكم

‏يا ﴿مالك المُلك﴾
‏يا ﴿مَن بيده المُلك﴾
‏يا ﴿مَن بيده ملكوت كل شيء﴾
‏يا مَن ﴿بيدك الخير﴾
‏يا مَن ﴿يداه مبسوطتان﴾
‏يا ﴿مَن يُدبِّر الأمر﴾
‏يا مَن ﴿إليه يُرجَع الأمر كله﴾
‏يا ﴿مَن يُجيب المضطر﴾
‏يا مَن ﴿يَكشِف السوء﴾
‏يا ﴿مَن يُجير ولا يُجار عليه﴾

‏"لقد كانت مواساتي لنفسي دائمًا أن الله ما أحدث لي أمرًا إلا لخير وما أشقاني إلا ليرضيني،وما أبكاني إلا لِأتلذذ بطعم الفرح،وما حرمني إلا ليعوضني،وما أخذ مني إلا ليعطيني،وما جعلني أقطع طريقًا طويلًا ومظلمًا إلا ليعلمني أن الشمس تغيب وأنه من الضروري أن أحمل نورًا في قلبي.💙💙".

*💫 خــذ وقــتــك🕛*

*←حاول أن تمنح نفسك الوقت الكافي دائما ..*

*🔰قبل أن تبدأ في أي عمل .. قبل أن تتخذ أي قرار .. قبل أن تجيب على أي سؤال .. قبل الدخول في أي تجربة جديدة ...*


*💫 خــذ وقــتــك🕛*

*👤انفرد بنفسك لحظات .. خصص لها أوقات لترتاح .. امنحها بعض الإهتمام .. أسعدها بما تريد ..*


*💫 خــذ وقــتــك🕛*

*📒في قراءة كتاب .. في شرب قهوة .. في مراقبة الغروب .. في الكتابة .. في التفكير ...*


*💫 خــذ وقــتــك🕛*

*←في البقاء مع من تحب .. في اللعب مع أطفالك .. في قضاء الوقت مع أصدقائك .. في عمل ما تحب ...*


*🕛خذ وقتك فلن يمنحه لك أحد ...*

*🔖خذ وقتك لأنك ستمنح الكثير من الوقت لغيرك ...*

*🎯الأوقات التي نمنحها لأنفسنا هي التي تجعلنا نعيش ونعطي الكثير دون أن نشعر .. كلما قل اهتمامك بنفسك تقلصت عطاءاتك لمن حولك...

‏كُن شغوفاً لحُلمك لطموحاتـك حتى وان كانت أمامَـك فجوه عمِيقه اقفز وتجاوزها،شمّـر واستقبل عثراتك بصدر رحب،وماقيمه الحياه بلا تحدّي وبلا مجازفه ؟🌱.

سَانهض مُجدداً لن أخاف من شيء سَاحصل على كُل ما أسَتحق ساحصل على كل شِيء قالوا إنِي لنَ أحصل عليه، سانهض مجددً🌺🌿💕.

ما أراده الله لن يوقفه بشر🌱💕.

‏كرر"لا إِلَهَ إِلَّا الله"
فإنها تحرق جبال الذنوب
وتُخرجك من الظلمات إلى النور،ومن الكفر إلى الإيمان، ومن الهم إلي السرور،ومن النار إلى الجنة، قال صلى الله عليه وسلم:
"إن الله قد حرّم على النار من قال لا إله إلا الله يبتغي بذلك وجه الله".
رواه البخاري.