🌴بهترین کانالهای تلگرامی معرفی می گردد🌴

برای جوین روی هرکدام کلیک فرمایید.

کتابخانه علوم پزشکی و علوم زیستی

کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی

بزرگترین کانال دیوار آزمایشگاه و بیولوژی

بهترین مرکز مجازی ژنتیک پزشکی کشور

بهترین مرکز بیوتکنولوژی پزشکی کشور

مرکز جامع میکروبیولوژی کشور

مرکز کتب و جزوات علوم پزشکی و زیستی (ورژن اینترنشنال)

🌱🌱🌱🌱🌱

#نشستن #بیماری‌های_قلبی

💠هشدار دانشمندان: نشستن حتی از خوابیدن هم بدتر است.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️سبک زندگی مدرن امروزی، بیماری‌های قلبی را به قاتل شماره یک انسان تبدیل کرده است؛ اما به‌گفته‌ محققان با انجام تغییرات کوچک می‌توان شرایط را تغییر داد.

✔️اگر همین حالا این مطلب را درحالت نشسته می‌خوانید، خبر بدی برای شما داریم. شاید بهتر باشد که بلند شوید. مطالعه‌ای از نوع فراتحلیل مقطعی از سوی تیمی بین‌المللی از محققان، حرکات و موقعیت‌هایی را که درطول روز در آن‌ها قرار می‌گیریم از لحاظ سودمندی برای قلب رتبه‌بندی کرده است. نکته‌ی قابل‌توجه در یافته‌های مطالعه‌ی اخیر این است که تقریبا هرکاری که درطول روز انجام می‌دهید بهتر از نشستن در کل روز است.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️مطالعه‌ی اخیر بدون هرگونه پیشنهاد درمورد نوع صندلی مورداستفاده توسط افراد، با ارائه‌ی توصیه‌هایی به ما می‌گوید که حتی تغییرات کوچک در فعالیت‌ها می‌تواند باعث بهبود سلامت قلب و عروق شود. براساس این مطالعه، یک روتین خواب خوب بهتر از این است که تمام شب را بیدار باشید و آخرین مستند جنایی نتفلیکس را تماشا کنید.

✔️جو بلوجت، نویسنده‌ی اول مطالعه و همه‌گیرشناس از کالج دانشگاهی لندن می‌گوید: «نکته‌ی مهم تحقیق ما این است که اگرچه تغییرات کوچک در نحوه‌ی حرکت شما می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد، شدت حرکت نیز مهم است. مفیدترین تغییری که ما مشاهده کردیم جایگزینی نشستن با فعالیت متوسط تا شدید بود که با افزایش ضربان قلب باعث می‌شود تا حتی برای یک یا دو دقیقه سریع‌تر نفس بکشید.»
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️درحال‌حاضر بیماری‌های قلبی عروقی قاتل شماره یک ما هستند و سالانه درحدود ۱۸ میلیون نفر جان خود را بر اثر حملات قلبی، سکته‌ی مغزی و سایر بیماری‌های قلبی‌عروقی ازدست می‌دهند. درحالی‌که برخی از بدن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌های خطرناک قلبی هستند، سبک زندگی مدرن در سراسر دنیا نیز کار قلب ما را آسان‌تر نمی‌کند؛ چراکه نداشتن تحرک بدنی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف دخانیات و الکل از عوامل خطر مهم در این زمینه هستند.

✔️رژیم غذایی سالم، متوقف‌کردن مصرف سیگار و محدودکردن نوشیدنی‌های الکلی شروع خوبی برای داشتن سبک زندگی سالم است؛ اما رفت‌وآمد روزانه به محل کار اداری به این معنی است که بسیاری افراد بیشتر روز را در حالت نشسته سپری می‌کنند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان برای درک بهتر رابطه‌ی بین انواع مختلف حرکت، داده‌های ۶ مطالعه را که با حضور بیش از ۱۵ هزار شرکت‌کننده انجام شده بود با یکدیگر ترکیب کردند و با این کار، بینش‌های جدیدی در مورد تاثیر بی‌تحرکی، ایستادن، فعالیت سبک و نسبتا شدید و خواب روی معیارهای مختلف سلامت قلب ارائه کردند.

✔️همان‌طور که انتظار می‌رود،‌ نشستن در تمام طول روز عملا بدترین کاری است که می‌توانیم برای معیارهای مرتبط با سلامت قلب و عروق خود انجام دهیم؛ ازجمله شاخص توده‌ی بدنی (BMI) و دور کمر، کلسترول و هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c) که نشانگر دیابت نوع ۲ است. بااین‌حال بهبود این آمارها به تغییرات بزرگی نیاز ندارد. به‌عنوان مثال اگر زنی ۵۴ ساله با شاخص توده‌ی بدنی ۲۶٫۵ هستید، تعویض هرچند وقت یک‌بار صندلی اداری خود با میزهای ایستاده می‌تواند به کاهش ۲٫۴ درصدی شاخص توده‌ی بدنی شما کمک کند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️نیم ساعت پیاده‌روی سریع می‌تواند با افزایش نبض شما، اندازه‌ی دور کمرتان را درحدود ۲٫۵ سانتی‌متر و میزان HbA1c را درحدود ۳٫۶ درصد کاهش دهد. تخصیص زمان خواب، ایستادن یا نشستن به فعالیت بدنی سبک یا با شدت متوسط، پیروزی بزرگی برای سلامت قلب و عروق به‌شمار می‌رود. از سوی دیگر اگر انتخاب‌های شما محدود به دو گزینه‌ی نشستن روی مبل برای تماشای یک قسمت دیگر از سریال مورد علاقه‌تان یا خواب خوب شبانه باشد، بهتر است خواب را در اولویت قرار دهید.

✔️مطالعات پیشین ارتباط بین سلامت قلب و داشتن برنامه‌ی خواب مناسب را تایید کرده‌اند. داده‌های جدید نیز نشان می‌دهند که جایگزین‌کردن تقریبا یک ساعت و نیم نشستن با خواب، بهبود کوچک اما قابل‌ملاحظه‌ای را در لیپوپروتئین‌های با چگالی بالا (کلسترول خوب) به‌همراه دارد.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️در یک دنیای ایدئال همه‌ی ما جلسات کاری را با پیاده‌روی‌‌های طولانی‌مدت، شنا، دوچرخه‌سواری و خواب شبانه‌ی کافی جایگزین می‌کنیم؛ اما حتی در یک دنیای ناقص هم می‌توانیم انتخاب کنیم که در مترو بایستیم، از پله‌ها استفاده کنیم و شب‌ها چراغ‌ها را کمی زودتر خاموش کنیم تا به قلبمان فرصت طولانی‌تری برای زندگی بدهیم.

⬇️OUP Academic

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

❌❌توجه توجه❌❌

🟣🟡 دوره کارآموزی ژنتیک مولکولی 🟡🟣

🟡 سرفصل دوره:
(۲۰جلسه)

✅اصول ایمنی درآزمایشگاه
☑️محلول سازی و بافرسازی وتنظیمPH
✅آشنایی باتجهیزات آزمایشگاه مولکولی
☑️استخراج DNA ازخون باروش فنل کلروفرم
✅استخراج DNA ازخون بااستفاده از کیت
☑️اصول ژل الکتروفورز ونانودراپ
✅بررسی کیفی وکمی DNA با نانودراپ و الکتروفورز افقی و دستگاه UV Box و تفسیرنتایج آن ها
☑️طراحی پرایمر
✅اصول و مبانیPCR
☑️بهینه سازی و انجامPCR
✅بررسی نتایج بااستفاده از روش الکتروفورز
ARMS PCR✅️
RFLP-PCR  ✅️
✅️الکتروفورز عمودی
☑️استخراجRNA از خون بااستفاده از کیت
✅سنتز CDNA
☑️طراحی پرایمر Real_Time PCR
✅بررسی کیفیت CDNA سنتز شده بااستفاده از روش RT_PCR
☑️تئوری و عملی تکنیک Real Time PCR
(تحقیقاتی_تشخیصی)
✅آنالیز Sanger Sequencing

🟡 مبلغ دوره: ۷/۵ میلیون تومان(اقساط)

🟣 شروع دوره: ۲۹ آذر(شنبه ۲شنبه ۴شنبه)
🟣شروع دوره: ۳۰آذر(۵شنبه ها فشرده)

🟣شروع دوره : ۵بهمن(۵شنبه هافشرده)
🟣شروع دوره : ۱۴بهمن(شنبه ۲شنبه ۴شنبه)

🟣در ۲نوبت صبح و عصر

09126228423
02188193818
02188193819

Tel : @famscience2023
Instagram: http://www.instagram.com/masoud_fam2023

#هماتولوژی

✅تفسیر شمارش کامل سلول‌های خونی در بیماری‌های سیستمیک- راهنمایی برای پزشکان✅

✍️زهرا مولایی✍️

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#بیوشیمی_بالینی

✅تست‌های ارزيابي پروفايل آهن✅

✍️ مراد رستمي، معصومه جرفي، محمد علي‌محمدي✍️

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

✅کارگاه آشنایی با محیط NCBl
✅کارگاه همردیف و آنالیز فیلوژنی
✅کارگاه طراحی پرایمر

🔖با اعطای گواهی معتبر

🗒ثبت نام با شماره های 09120594811
و09022583168

انجمن ژنتیک ایران👇👇🌺🌺
@Iraniangenetics

#Cardiac_activity_impacts_cortical_motor_excitability

💠محققان از کشف ارتباط قابل‌توجه و جدید بین قلب و مغز خبر می‌دهند.💠
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️دریچه‌های مشخصی در چرخه قلبی وجود دارد که در آن مغز برای پردازش اطلاعات حسی و سپس اقدام بر روی آن آماده می‌شود.

✔️در چند ثانیه‌ای که خواندن این جمله برای شما طول می‌کشد، احساس شما نسبت به زمان ممکن است منبسط و منقبض شود و درک شما از جهان به‌گونه‌ای تغییر کند که متوجه آن نشوید. این اثرات ظریف روی مغز نامحسوس است.

✔️«اسرا آل»، عصب‌شناس مؤسسه ماکس پلانک، چندین سال است که روی تأثیر قلب بر مغز مطالعه می‌کند. در سال 2020، آل و برخی از همکارانش متوجه شدند که هربار که قلب در دوره سیستول (فرایند انقباض قلب) منقبض می‌شود، محرک‌های خارجی کاهش می‌یابند. با آرام‌شدن قلب در دیاستول، آن قدرت حسی برمی‌گردد، اما با هر انقباض، فرایند ادراک حسی ما کند می‌شود.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️پس بدن ما (ماهیچه‌های ما) در آن لحظات خاموشی – که حواس ما تا این حد کوتاه دچار اختلال می‌شوند – چگونه پاسخ می‌دهد؟ آیا آماده‌ هستیم تا براساس اطلاعاتی که به‌تازگی دریافت کرده‌ایم، عمل کنیم یا در یک آرامش گرفتار شده‌ایم؟

✔️برخی تحقیقات نشان داده‌اند که زمان واکنش در طول سیستول آهسته است و زمان بیشتری طول می‌کشد تا اطلاعات لمسی را جمع‌آوری کنیم؛ زیرا ادراک حسی ما به‌طور لحظه‌ای خاموش می‌شود.

✔️مطالعات دیگر نشان داده‌اند که حرکات سریع چشم که با نام «ساکاد» شناخته می‌شود، اغلب با انقباض قلب اتفاق می‌افتد و نشان می‌دهد که محرک این حرکت احتمالاً به چرخه قلبی مربوط است. آل و همکارانش در مورد چگونگی واکنش قشر حرکتی (بخشی از مغز که در کنترل حرکات ارادی نقش دارد) در کل چرخه قلبی مطالعه می‌کنند.
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان در بیانیه‌ای گفتند: «این مطالعه به‌طرز جالبی ارتباط قابل‌توجه بین قلب و مغز انسان را آشکار می‌کند. همچنین بازه‌های زمانی متمایز را نشان می‌دهد که برای عمل و ادراک طراحی شده‌اند.»

✔️محققان شرکت‌کنندگان را در چند دستگاه مختلف برای ضبط هم‌زمان فعالیت‌های مغز، قلب و عضلات دستشان، درحالی‌که روی صندلی می‌نشستند و هنگامی که یک کار حرکتی را انجام می‌دادند، مورد بررسی قرار دادند.

✔️آن‌ها با تجزیه‌وتحلیل داده‌های 36 نفر، سیگنال‌های عصبی کنترل‌کننده ماهیچه‌های دست را بررسی کردند. محققان می‌نویسند: «به‌طور کلی، ما دریافتیم که تحریک‌پذیری در قشر حسی-حرکتی در سیستول افزایش می‌یابد و به‌همین‌ترتیب چنین افزایشی در قدرت خروجی حرکتی منعکس می‌شود.»
🔬 @MLSandBIOLOGY 🔬
✔️محققان براساس این نتایج و یافته‌های گذشته خود، معتقد هستند که افزایش فعالیت ماهیچه‌ای در طول سیستول، افت ادراک حسی را تکمیل می‌کند؛ به‌طوری‌که دریچه‌های مشخصی در چرخه قلبی وجود دارد که در آن مغز برای پردازش اطلاعات حسی و سپس اقدام روی آن آماده می‌شود.

✔️محققان نتیجه می‌گیرند: «این امکان وجود دارد که پنجره‌های زمانی متمایز در سراسر چرخه قلبی وجود داشته باشد که ادراک یا عمل را بهینه می‌کند.»

⬇️PLOS Biology

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#هماتولوژی #ایمونولوژی

✅لوسمی سلول موئی: زوائد سیتوپلاسمی موئی شکل مشاهده می‌شود✅

💥Hairy Cell Leukemia💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

#هماتولوژی #ایمونولوژی

✅هسته‌ی لوبوله شده شبیه گلبرگ‌های متعدد (flower cell) در لوسمی سلول T بزرگسالان✅

💥flower cell💥

⛔️فقط فوروارد مجاز است⛔️
#اختصاصی_کانال
🧬Instagram Link🧬

❤️کانال جامع علوم آزمایشگاهی و بیولوژی👇👇
🔬 @MLSandBIOLOGY 🩸

💎جامع ترین کارآموزی بیوانفورماتیک بصورت جامع و تخصصی گام به گام از مبتدی تا پیشرفته

⚗️کاربردی ترین سرفصل ها که 90% محققین همیشه با آن سروکار دارند

🧬 برای اطلاع از سرفصل‌های دوره به آدرس اینستاگرامی موسسه در انتهای پوستر مراجعه بفرمایید

🔬برای همه مقاطع و همه رشته های علوم زیستی و پزشکی

🍀 دریافت مدرک معتبر بین المللی اروپایی به همراه کد تأیید قابل پیگیری

💎قیمت مناسب 📣 پرداخت اقساطی و راحت و آسان

🎯دوره کاربردی برای سرمایه گذاری علمی

⏳زمان به مدت 1 ماه بالای 30 ساعت آموزش خواهد بود.

https://www.instagram.com/avicenna_biomedical_institute/
📞 پیام به واتس اپ  09389328839
آدرس سایت موسسه
https://b2n.ir/m63370 💻

فعالیت مجموعه تحقیقاتی، پژوهشی اسکولار هوم
1- آموزش پروپوزال نویسی، پایان نامه و مقاله نویسی
2- آنالیز نتایج حاصل از تحقیق
3- برگزاری کارگاه آموزش کار با نرم افزار اندنوت و بیوانفورماتیک
4- آموزش سرچ اختصاصی مقالات
برای کلیه رشته های پزشکی,داروسازی,دامپزشکی ،علوم پایه و...
پیشنهاد ما برای یادگیری بیشتر پیوستن به کانال@scholar_homeاست.

https://t.me/scholar_home