Все знают, что Пасха — это весна, куличи и крашеные яйца 🥚 Но праздник намного глубже и многослойнее, чем кажется. Идея смерти и воскрешения уходит корнями в древние времена, когда люди стали отмечать, что в природе все циклично.

Зовем вас исследовать пасхальные традиции, забавы, запреты и предписания. На новом лектории узнаем, почему Пасха занимает центральное место в христианской жизни, поговорим о том, как осознанно проживать Страстную неделю. А еще познакомимся с воззрениями предков на смысл жизни, происхождение зла, болезней, страданий и смерти — и сами подумаем о вечном.

Лекторий входит в большой цикл «Колесо года и круг жизни». Каждый месяц — 3 новых лекции, их темы совпадают со славянским календарем и следуют его внутренней логике: от пробуждения до увядания, от начала — к новому началу 🌸

До полуночи промокод MART26 «докрутит» скидку на сайте до 15%. Действует как на большой цикл, так и на отдельный лекторий о Пасхе.

Как начать вести блог, писать живые тексты и общаться с аудиторией без смущения? Об этом наш новый курс «Сам себе блогер».

Вас ждут занятия с популярными блогерами, практика с обратной связью и даже встреча с психологом. До полуночи стоимость с промокодом MART26 — 6000 р. вместо 7500 🔥

Многочисленные исследования показывают, что жизненный успех обратно пропорционален количеству самокритики и прямо пропорционален количеству сочувствия к себе. И все же большинство из нас упорно продолжают ругать себя, обвинять в том, что чего-то не сделали или сделали, но не так («надо было 15 лет назад по-другому ответить»). Мы считаем, что только суровостью к себе можно поддерживать мотивацию и не превратиться в тряпку. И от этого паттерна очень сложно избавиться.

Но все-таки небольшими шагами можно начать практиковать самосострадание и доброе отношение к себе. Самый простой способ — в трудную минуту отнестись к себе как к близкому другу — с заботой и пониманием. К друзьям мы обычно снисходительнее, чем к самим себе. Вспомните, какие слова поддержки вы говорите дорогим для вас людям и попробуйте сказать их себе.

Вот несколько примеров:
❤️ «Одна ошибка — еще не конец света»
❤️ «Никто не идеален»
❤️ «Ты сделал(а) все, что от тебя зависело»
❤️ «Ты не мог(ла) в тот момент поступить иначе»
❤️ «Понимаю, тебе сейчас плохо. Как я могу тебя поддержать?»

Станьте лучшим другом самому себе. Поверьте, вы уже сможете почувствовать себя лучше и энергичнее (ведь самобичевание отнимает очень много сил).

На новом курсе «Я на своей стороне» мы опробуем множество других техник для развития самосострадания. А в безопасной атмосфере закрытого чата с экспертами можно будет обсудить то, что важно. Стать добрее к себе проще, когда рядом есть люди, которые ценят, поддерживают и не осуждают 🤗

С промокодом SPRING26 скидка на сайте станет вдвое больше.

На этой неделе — скидка до 60% на курсы, которые прокачивают бизнес-мышление 💫 Ищите перечеркнутые цены или вбивайте промокод BUSY26 на странице курса. Книги тоже участвуют в акции.

Знакомое чувство? 🔥

Мы тоже часто его испытываем, поэтому для поддержки ментального состояния продолжаем слушать большой цикл лекций «Колесо года и круг жизни» — в марте как раз будем разбираться, как устроен народный календарь. Поговорим о праздниках и буднях, «мясоедах» и постах. А еще исследуем смех как феномен — ведь без него немыслима ни народная культура, ни современная жизнь. Поговорим о магической силе смеха, о его роли в обрядах и фольклоре, о том, почему «непристойные» жесты так веселят, и узнаем, как смех связан со смертью.

🌞 До 15 марта включительно промокод SPRING26 увеличит скидку на лекторий до 15%.

Я не умею рисовать, стоит ли идти учиться? Отвечаем на популярные вопросы о курсе «Книжный иллюстратор», который стартует уже 17 марта 🎨

Я хорошо/профессионально рисую, будет ли полезен курс?
Да, если вы хотите погрузиться в коммерческую книжную иллюстрацию. Будет много информации о том, как издательства работают с иллюстраторами.

Я не умею рисовать, стоит ли идти на курс?
Курс рассчитан на людей с разным уровнем мастерства, но, к сожалению, совсем для новичков не подойдет. Научиться рисовать с нуля до профессионального уровня за 6 месяцев сложно.

Какими инструментами мы будем рисовать?
Вы можете выбрать комфортные для вас инструменты: карандаши, акварель, пастель, любые программы для иллюстраторов. Выбор инструментов не повлияет на обратную связь от экспертов.

Как проходит конкурс по итогам обучения?
В конкурсе могут принять участие все, кто прошел курс, — независимо от тарифа. Условие: студент выполняет все практические задания и формирует из них портфолио по шаблону. Из полученных работ организаторы формируют лонг-лист участников, потом шорт-лист, а затем определяют победителя.

Что ждет победителя?
Победителю предложат техзадание на иллюстрацию для МИФа. В случае успешного выполнения задания работа будет опубликована.

В каком формате будут уроки?
Занятия будут проходить в нескольких форматах: онлайн-уроки с живым участием и возможностью задать вопросы, мастер-классы от иллюстраторов, а также разборы домашних заданий в прямом эфире.

Как проходит разбор заданий?
На эфире эксперт показывает работы и комментирует их, указывает на недочеты и классные решения. Разбираем иллюстрации поэтапно (скетчи — правки — итог) или только финальный вариант (зависит от тарифа). Есть тариф без разбора ваших работ, но там доступны видеозаписи разборов других учеников, — и это тоже опыт и насмотренность.

Какие условия оплаты? Есть какие-то бонусы?
🖍️до конца этой недели любой тариф можно приобрести со скидкой 20% по промокоду SPRING26
🖍️ученики тарифа «Творец» получают скидку 30% на любой практикум, интенсив или мини-курс МИФа
🖍️курс можно оплатить в рассрочку
🖍️после обучения вы сможете вернуть 13% от стоимости — у нас есть образовательная лицензия, поэтому ученики могут оформить налоговый вычет
🖍️курс можно купить в подарок

Больше информации о курсе по ссылке — mif.to/U6cLQ