Что будет, если каждый день есть фастфуд? 🍔

Профессор генетической эпидемиологии Тим Спектор придумал эксперимент. В течение 10 дней питаться одним фастфудом. В меню — наггетсы, бигмаки, мороженое, газировка и чипсы с пивом. Испытуемым стал его 22-летний сын Том. Приятели-студенты с завистью наблюдали за этим праздником жизни, а Тим — за подопытным.

На пятый день Тома потянуло на салаты. Шестой принес ощущение раздутости живота и вялости. На восьмой парня стал пробивать пот, нарушился сон. Последние три дня и вовсе стали пыткой. Результаты анализов тоже впечатляли: микробное разнообразие уменьшилось в 10 раз. Да еще появились редкие бактерии, которые выявляют только у больных иммунодефицитом.

Но есть и хорошие новости. Наши микробы — гибкие существа, поэтому способны обернуть вспять нездоровые последствия подобной диеты. Если у вас есть проблемы с питанием, и вы хотите это исправить, приходите на курс «Дорогой кишечник». Вы составите карту и персональный протокол для улучшения состава микробиома, а также годовой план заботы о кишечнике. Узнаете, как питаться и жить — чтобы чувствовать себя здоровыми и полными сил. По промокоду JUNEMIF действует скидка 40%.

А вы часто употребляете фастфуд?
❤️ — вообще не употребляю
👻 — балую себя раз в несколько месяцев
😢 — раз в неделю точно
😨 — несколько раз в неделю
😱 — я и есть Том

Впереди целых 4 дня отдыха — идеально, чтобы выбраться за город или просто в парк. Посидеть у воды или устроить пикник на траве. А в компании лекториев из нашей подборки отдых станет еще познавательным. Выбирайте свой и смотрите где угодно — с телефона, планшета или ноутбука. В каждом лектории по 4 лекции — как раз на каждый день уикенда. И на все действует летняя скидка 40% по промокоду JUNEMIF 🦋

«Мифология растений» 🌿
Гуляя по парку или лежа на траве в компании этого лектория, вы узнаете, какие тайны скрывают цветы, кустарники и деревья вокруг. Выясните, какой букет можно собрать к счастью, а какие растения, согласно древним преданиям, лучше обойти стороной.

«Расшифровка волшебных сказок» 📖
Решили за длинные выходные прочитать всего Проппа? Отлично! А этот лекторий станет вам подспорьем и поможет разобраться в сложных текстах автора. Александра Леонидовна Баркова переведет Проппа с академического на понятный.

«Обряды предков: сила сквозь время» 🌸
Лето — сезон свадеб. Если вас вдохновляет это торжество, и хочется побольше узнать про традиции, выкуп невесты, тосты и свадебные песни — вам сюда. Здесь же вы узнаете все про самый летний древний праздник Ивана Купала и, возможно, захотите июльской ночью сплести венок.

«Колдуны в русской деревне» 🌾
Что это за подозрительный старичок прошел по тропинке, собирая травы и мухоморы? Уж не колдун ли? Приходите на этот лекторий, чтобы безошибочно вычислять колдунов и ведьм. Или, может, открыть волшебный дар в себе?..

«Русь интимная», 18+ 🍓
Здесь тоже обсудим праздник Ивана Купала. С той стороны, с которой о нем редко говорят. Узнаем, как наши предки предавались «большой, но чистой любви», а еще какой эротический подтекст есть в народных играх, приметах, ритуалах и песнях.