Вышел первый Литературный журнал МИФа! 📖

Пришли с отличной новостью — мы выпустили электронный журнал с рассказами победителей курса «Как создается проза».

Это не просто сборник. Для кого-то эта публикация — долгожданный старт, для кого-то — важная веха, шаг вперёд. А для нас — большая радость и гордость за вас, наших выпускников. Благодарим всех авторов и надеемся, что вы не остановитесь и продолжите писать❤️

Литературный журнал уже доступен всем на нашем сайте. Забирайте, читайте, вдохновляйтесь 🦋

5 курсов со скидкой 35% 🎉

Целый месяц МИФ отмечает двадцатилетие. И каждую неделю торжества мы будем радовать вас подборками наших курсов, практикумов и лекториев по праздничной цене❤️

Представляем вам первую пятерку — на все эти курсы действует скидка 35% до 1 июня включительно. Для активации используйте промокод COURSES35.

«Вербальная магия»
Лекторий о волшебной силе слов. Изучим наговоры, шепотки, заклинания и… даже попробуем придумать свои! Эксперт — историк, кандидат философских наук и автор бестселлеров МИФа Марина Голубева.

«Дорогой кишечник»
Курс, который поможет подружиться со своим микробиомом. Вместе с ученым, автором 90+ научных работ, узнаем, как кишечник влияет на весь организм. Развенчаем опасные мифы. Выясним, какие проблемы есть у вас. Составим личный протокол «улучшения микробиома». И поймем, что можно изменить в своих отношениях с едой, чтобы стать здоровее и счастливее.

«Книжный иллюстратор»
Флагманский курс для всех, кто мечтает «рисовать» книги. Последняя возможность присоединиться к большим тарифам — с обратной связью и с поддержкой. Успевайте, если хотите не только погрузиться в мир книжной иллюстрации, но и получить фидбек по своим работам от экспертов — иллюстраторов, арт-директоров и редакторов МИФа. В конце — шанс создать обложку для нашей новой книги ✨

«Текст как инструмент»
Легендарный курс от Юлии Баяндиной — партнера и содиректора МИФа о том, как писать разные тексты: большие и маленькие, для книги или соцсетей. Бонус — возможность опубликовать свою собственную статью в блоге МИФа, а еще попасть на стажировку в наш отдел контент-маркетинга 💎 Лучший момент, чтобы присоединиться — сейчас (с 16 июня будет повышение цен).

«7 конфликтов бессознательного»
Курс от прекрасной Ирины Гиберманн — психотерапевта с многолетним опытом, автора бестселлера «Живу как хочу». Будем учиться «читать» послания собственной психики. Вы получите схемы диагностики 7 внутренних конфликтов. А еще закрытый чат с экспертом — для рефлексии. И онлайн-разборы ситуаций учеников: среди них может быть и ваша.

Забирайте понравившийся курс и делитесь в комментариях, куда пойдете 😊

Как выявить проблему? Техника «5 почему» ❓

На работе или в личных делах может что-то не складываться. Проект провалился, как и план «бегать каждый день», рилс «не залетел», мечта написать книгу уже несколько лет только мечта… Как найти корень проблемы, устранить ее и изменить ход событий? Делимся очень простой и одновременно эффективной техникой.

«5 почему» — техника для изучения причинно-следственных связей, лежащих в основе той или иной проблемы. Все просто: повторяйте один и тот же вопрос «Почему?» после каждого аргумента. Так вы постепенно найдете первопричину возникновения дефекта или проблемы. Как это работает — смотрите в примере, который мы приложили к посту.

«Спрашивайте "Почему?" пять раз по любому поводу»

Тайити Оно — японский инженер и предприниматель

Технику мы подсмотрели в материалах курса «Управляю проектами». Он недавно стартовал, но вы еще можете присоединиться. А с промокодом PRO30 до конца этой недели можно записаться со скидкой 30%❗️

#лайфхак

Бывает у вас такое, что человек вас сильно раздражает? Прямо даже откровенно бесит. И, вроде бы, ничего такого он не делает, но нервирует одним своим видом. Или раздражает не конкретный человек, а определенное поведение разных людей. Можете поделиться в комментариях, какие поступки вас бесят 😈 Не волнуйтесь, мы никому не скажем и, конечно, не осудим!

Раздражение — естественная реакция, когда внутри есть какое-то противоречие, запрет или стыд. Это не хорошо и не плохо — просто данность. Другое дело, что часто такие вспышки, могут вредить нам самим — постоянный стресс, ссоры и негатив никому пользы не приносят. Поэтому полезно и заботливо по отношению к себе разобраться в причинах и обнаружить свои внутренние конфликты. Этим мы займемся уже завтра вместе с Ириной Гиберманн — на первом бесплатном вебинаре в рамках курса «7 конфликтов бессознательного». Приходите!

Записаться бесплатно

В Канаде появились курсы по… взрослению 😬 Студентов учат базовым бытовым навыкам: стирать, готовить, выбирать продукты в магазине, планировать бюджет и вести учет расходов.

Кажется, в программу обязательно нужно добавить урок по оплате квитанций, замене лампочек и установке бойлера на время опрессовок.

Если бы мы в МИФе решили запустить такой курс, пошли бы на него? Пишите в комментариях и делитесь, какие еще уроки нужно включить 📝

Вчера прекрасная Ирина Гиберманн записала вдохновляющие «кружочки» в своем телеграм-канале❤️ А буквально через полчаса мы встретимся с ней на бесплатном первом занятии в рамках курса «7 конфликтов бессознательного». Скорее регистрируйтесь, если еще не успели!

Будем обсуждать, почему нас бесят те или иные люди и поступки 😈

Если вы отметили хотя бы один из пунктов нашего опроса (кроме последнего, конечно 😊), пришло время обратить внимание на свой организм. Рассказываем, в чем может быть дело.

Слабый иммунитет, хроническая усталость, перепады настроения. Так себе набор. Бывает и так, что мы пьем смузи, гуляем, высыпаемся — а все равно чувствуем себя плохо. Ответ находится в самом неожиданном месте — кишечнике. Органе, который стал домом для 100 триллионов бактерий. От их работы зависит не только пищеварение, но также вес, эмоциональное состояние, общее самочувствие, внимательность и даже сон.

Сделали курс, который поможет подружиться со своим микробиомом. Вместе с ученым, автором 90+ научных работ, узнаем, как кишечник влияет на весь организм. Развенчаем опасные мифы. Выясним, какие проблемы есть у вас. Составим личный протокол «улучшения микробиома». И поймем, что можно изменить в своих отношениях с едой, чтобы стать здоровее и счастливее.

Что вы получите на курсе:

⭐️ Умение заботиться о своем микробиоме и с помощью этого решать проблемы со здоровьем

⭐️ Методы самодиагностики

⭐️ Научитесь регулировать стресс через кишечник

⭐️ Уникальные материалы о работе кишечника, которых нет в русскоязычном пространстве

⭐️ Сможете улучшить память, внимание, мотивацию

⭐️ Измените отношения с едой

⭐️ Научитесь выбирать витамины правильно, а не под влиянием рекламы и чужих советов

До конца недели курс можно приобрести со скидкой 35% по промокоду COURSES35.

Будьте здоровы ❤️

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы говорим «Меня зовут так-то», а не «Мое имя такое-то»? Ответ — в прошлом.

Имя в представлении наших предков было тесно связано с человеком особой магической связью. И это несло опасности. Ведь имя мог узнать злой колдун или недруг и, использовав в заклинании, наслать беды и болезни. Поэтому имя, данное при наречении, было тайным, его знали только самые близкие. А открыто называли ребенка нередко совсем непривлекательным прозвищем: Глуп, Рябой, Некраса, Досада. Так старались обмануть злых духов и колдунов 🦉

С распространением христианства у славян появились крестильные имена, но истинные, тайные еще долгое время сохранялись. Крестильные были именами святых — покровителей и защитников — поэтому их произносить было не так опасно.

Но все равно до сих пор не принято открыто называть свое имя. Русский человек не скажет: «Мое имя Олег», «Мое имя Вероника». Он произнесет: «Меня зовут Олег», «Меня зовут Вероника». Иными словами: «Какое на самом деле мое имя, я вам не скажу, но знакомые зовут меня Олегом».

Это информация из книги Марины Голубевой «Славянская магия». 10 июня в рамках нового лектория пройдет лекция «Магия имени» ✨Марина Голубева расскажет нам еще больше интересных фактов о волшебной силе имен и верованиях наших предков. Можно приобрести только эту лекцию, либо забрать курс целиком — тогда будет скидка 35% по промокоду COURSES35 (действует до 1 июня включительно).

🖼 Картина Петра Коровина «Крестины», 1896

Вчера Ирина Гиберманн провела бесплатный вебинар «Почему ты меня бесишь? Как распознать бессознательный конфликт». Если вы пропустили или хотите пересмотреть, уже доступна запись. А вот тезисы встречи, которые прислала нам Ирина❤️

✨ Конфликт — это не слабость, а структура.
Мы не поломаны. Мы устроены амбивалентно. В этом — и боль, и потенциал роста.

✨ Мы не «имеем конфликты» — мы в них живём.
Как в погоде: меняется свет, меняется напряжение, меняется ритм. Психика — не механизм. Она чувствует.

✨ Бессознательное говорит не словами.
Оно говорит в паузе, в злости, в ступоре, в обиде, в желании закрыться. Вся наша жизнь — попытка перевести это сообщение.

✨ Речь не о том, чтобы что-то «починить».
Речь о том, чтобы услышать: где во мне больно? Чего я избегаю? Где я живу чужим сценарием?

✨ Психоанализ — это не про «ответ». Это про отношение.
Я могу не знать, что делать, но могу остаться рядом. С собой. С другим. Без насилия.

✨ Если что-то задело — это не случайно.
Это и есть путь. Туда и надо смотреть. Туда и надо идти, но не в одиночку.

✨ Самое живое в человеке — это его противоречия.
Кто умеет их выдерживать, тот умеет быть в любви, в работе, в жизни.

Вчерашняя встреча было первой ступенькой в рамках нашего нового курса «7 конфликтов бессознательного». Ждем вас на следующем вебинаре 11 июня. А до 1 июня включительно написаться можно со скидкой 35% по промокоду COURSES35.