Итоги розыгрыша лектория «Феномен Кореи»!
Как проходил розыгрыш:
1.Каждому индивидуальному комментарию с фактом о Корее был присвоен номер (без учёта ответов на комментарии)
2. Случайным образом, с использованием генератора чисел определили победителя. Видео розыгрыша прикреплено к сообщению :)
Спасибо вам за активность!
Поздравляем победителя (Комментарий о профессии учителя), мы свяжемся с вами для вручения приза ☺️
А всем участникам (и не только) дарим промокод SOUTH, который даст скидку 35% на участие в лектории.
Как проходил розыгрыш:
1.Каждому индивидуальному комментарию с фактом о Корее был присвоен номер (без учёта ответов на комментарии)
2. Случайным образом, с использованием генератора чисел определили победителя. Видео розыгрыша прикреплено к сообщению :)
Спасибо вам за активность!
Поздравляем победителя (Комментарий о профессии учителя), мы свяжемся с вами для вручения приза ☺️
А всем участникам (и не только) дарим промокод SOUTH, который даст скидку 35% на участие в лектории.
👍3❤2
#интересный_факт
Лисы – не то, чем кажутся.
По крайней мере в японской мифологии.
Ждем старта лектория о японской культуре, а пока рассказываем, кто такие кицунэ.
Лисы – не то, чем кажутся.
По крайней мере в японской мифологии.
Ждем старта лектория о японской культуре, а пока рассказываем, кто такие кицунэ.
👍16🔥5❤3
#курсы #психология
5 шагов в работе с внутренним критиком
Внутренний критик — это голос, который не устаёт повторять нам о том, что мы не справимся (или плохо справляемся), что все вокруг — лучше нас, и в целом мы недостаточно хороши. Этому голосу легко поверить и под его влиянием отказаться от новых идей, амбициозных желаний или стремления проявить себя.
Сегодня делимся упражнением из нашего курса «Выгорание» с шагами работы с тем самым внутренним критиком:
1. Выпишите все критикующие мысли на бумагу и напротив каждой напишите
опровержение;
2. Вспомните о том, из какого вашего опыта вырос критик. Кто говорил с вами так же? Напомните себе, что сейчас ситуация иная;
3. Поблагодарите критика за беспокойство. Скажите, что сейчас его фразы вам не помогают;
4. Нарисуйте образ критика на бумаге. Сожгите картинку, выбросите в мусор, смойте в унитаз;
5. Представьте себя в образе ребенка, который нуждается в чем-то, но получает критику. Спросите у него, в чем он нуждается. Как вы (взрослый) можете помочь ему?
5 шагов в работе с внутренним критиком
Внутренний критик — это голос, который не устаёт повторять нам о том, что мы не справимся (или плохо справляемся), что все вокруг — лучше нас, и в целом мы недостаточно хороши. Этому голосу легко поверить и под его влиянием отказаться от новых идей, амбициозных желаний или стремления проявить себя.
Сегодня делимся упражнением из нашего курса «Выгорание» с шагами работы с тем самым внутренним критиком:
1. Выпишите все критикующие мысли на бумагу и напротив каждой напишите
опровержение;
2. Вспомните о том, из какого вашего опыта вырос критик. Кто говорил с вами так же? Напомните себе, что сейчас ситуация иная;
3. Поблагодарите критика за беспокойство. Скажите, что сейчас его фразы вам не помогают;
4. Нарисуйте образ критика на бумаге. Сожгите картинку, выбросите в мусор, смойте в унитаз;
5. Представьте себя в образе ребенка, который нуждается в чем-то, но получает критику. Спросите у него, в чем он нуждается. Как вы (взрослый) можете помочь ему?
👍9❤2
#саморазвитие #мифхаки
3 лайфхака по работе с Google-календарём
Календарь — один из основных, при этом важных и удобных приложений для работы с командой. Сегодня делимся с вами тремя полезными опциями:
Создание встреч из писем
Чтобы создать встречу на основе письма, нажмите в Gmail на «Еще» — «Добавить в календарь» (More — Create event).
Тема и текст письма попадут в название события и его описание, а адресаты — в число гостей.
Повестка дня
Повестка дня (Daily agenda) — ежедневное письмо со списком запланированных встреч. Включается в разделе «Другие уведомления» (Other notifications) в настройках конкретного календаря.
Поиск в календаре
Для поиска нажмите / (косая черта) на клавиатуре — откроется поле поиска.
Поиск ведется не только по названиям событий в календаре, но и по их содержанию — гостям, описаниям встреч, местам.
Например, для запроса «Москва» календарь находит встречу, запланированную в этом городе, хотя в названии мероприятия нет слова «Москва».
Делитесь в комментариях — какие фишки календаря используете чаще всего?
3 лайфхака по работе с Google-календарём
Календарь — один из основных, при этом важных и удобных приложений для работы с командой. Сегодня делимся с вами тремя полезными опциями:
Создание встреч из писем
Чтобы создать встречу на основе письма, нажмите в Gmail на «Еще» — «Добавить в календарь» (More — Create event).
Тема и текст письма попадут в название события и его описание, а адресаты — в число гостей.
Повестка дня
Повестка дня (Daily agenda) — ежедневное письмо со списком запланированных встреч. Включается в разделе «Другие уведомления» (Other notifications) в настройках конкретного календаря.
Поиск в календаре
Для поиска нажмите / (косая черта) на клавиатуре — откроется поле поиска.
Поиск ведется не только по названиям событий в календаре, но и по их содержанию — гостям, описаниям встреч, местам.
Например, для запроса «Москва» календарь находит встречу, запланированную в этом городе, хотя в названии мероприятия нет слова «Москва».
Делитесь в комментариях — какие фишки календаря используете чаще всего?
👍13
#курсы
Крепкое рукопожатие. Теплое объятие. С помощью прикосновений мы можем без слов сказать то, что чувствуем: выразить любовь, заботу, желание.
Прикосновения так важны?
Если коротко: да. С первых секунд жизни и до конца дней человек нуждается в прикосновениях. Как пишет Сью Джонсон в книге «Обними меня крепче», кожа — самый большой наш орган чувств. Нежные касания и поглаживания для большинства — ковровая дорожка в мир любви.
Больше всего от сенсорного голода страдают мальчики и мужчины: даже в раннем детстве мальчиков обнимают и гладят реже, чем девочек. В итоге взрослые мужчины менее восприимчивы к ласковым прикосновениям. Хотя нуждаются в них не меньше.
Запускаем курс о прикосновениях (18+) и их влиянии на нас и наших романтических партнеров. Вместе с психологом-сексологом Натальей Новиковой поговорим как о привычных нам объятиях, так и о специальных техниках — расслабляющих и возбуждающих.
Промокод TOUCH3 подарит скидку 35% на курс до 26 июля.
Крепкое рукопожатие. Теплое объятие. С помощью прикосновений мы можем без слов сказать то, что чувствуем: выразить любовь, заботу, желание.
Прикосновения так важны?
Если коротко: да. С первых секунд жизни и до конца дней человек нуждается в прикосновениях. Как пишет Сью Джонсон в книге «Обними меня крепче», кожа — самый большой наш орган чувств. Нежные касания и поглаживания для большинства — ковровая дорожка в мир любви.
Больше всего от сенсорного голода страдают мальчики и мужчины: даже в раннем детстве мальчиков обнимают и гладят реже, чем девочек. В итоге взрослые мужчины менее восприимчивы к ласковым прикосновениям. Хотя нуждаются в них не меньше.
Запускаем курс о прикосновениях (18+) и их влиянии на нас и наших романтических партнеров. Вместе с психологом-сексологом Натальей Новиковой поговорим как о привычных нам объятиях, так и о специальных техниках — расслабляющих и возбуждающих.
Промокод TOUCH3 подарит скидку 35% на курс до 26 июля.
👍5❤4🔥2