👧🧑Могут ли схемы сформироваться в подростковом возрасте?

Да, могут. Согласно базовой теории, схемы формируются в детском и подростковом возрасте. Но в моём опыте большинство схем всё-таки начинает формироваться в детстве.

💡Есть интересное исключение - схема социальной отчуждённости. Она очень часто формируется именно в подростковом возрасте. 

Почему? Потому что в подростковом возрасте ведущая деятельность- взаимодействие со сверстниками. 

👉Если подросток:
• чувствует себя «белой вороной»
• его отвергают
• он не чувствует принадлежности к группе

то схема может сформироваться именно тогда.

Коллеги, замечали ли вы в практике, что схема социальной отчуждённости часто формируется именно в подростковом возрасте?

Это мой первый раз в таком формате. Принимаю поздравления 🙃

Невероятно круто, что можно из жары попасть в прохладу, откатать четырехчасовую тренировку, провести практикум на курсе, сессию и насладиться всеми аспектам взрослого и детского удовольствия

Друзья, все мы знаем как сложно набирать выборку на исследования :)

Поможем коллеге?)

Меня зовут Алла и я провожу исследование на тему «Особенности саморегуляции и проактивного совладания у одиноких и состоящих в браке людей» (анонимно и конфиденциально). Буду вам благодарна, если вы уделите 10-15 мину и пройдете опрос 😁

Данные обрабатывает программа автоматически и я с радостью поделюсь с вами результатами и выводами после окончания!

Спасибо вам за уделенное время и поддержку 🙏🏼

https://forms.gle/afL1FNtQXe161WJLA

Друзья, ооочень полезное видео вышло на канале для психологоа: я разбираю, как прошла сессия

Смотрите, набирайтесь пользы и пожалуйста, помните про алгоритмы соцсетей: делитесь, лайкайте, подписывайтесь

https://youtu.be/QlvJ43oIVtM

Друзья, привет! Думаю буду делать подобные посты иногда:

Моя студентка с курса ПСТ хочет поработать со схема-терапевтом, желательно прошедшим мой курс.

Ценник до 2500

Оставляйте свое предложение в комментарии к этому посту, клиент видит пост, напишет вам

(не забудьте про бот, если вы пишете сообщение в первый раз - нужно пройти капчу, иначе сообщение удалится)

Привет, друзья!

Вчера я кому-то помог с клиентом, сегодня вы помогите моей ассистентке :)

Она проводит исследование в русле схема-терапии. Интересное и важное

Коллеги, добрый день!
Меня зовут Полина и Я приглашаю вас принять участие в моём исследовании в рамках дипломной работы, посвящённому изучению клинических и субклинических проявлений ПРЛ и их связи с ранними дезадаптивными схемами.

Исследование можно проходить с любого устройства с выходом в интернет.

Важно:
- Вы НЕ можете участвовать в исследовании, если вы младше 18-ти лет
- В опросниках присутствуют вопросы, затрагивающие чувствительные темы📍📍


Ссылка на опросник:
https://forms.gle/64xQwq6CMYjm3u5v9

В эти выходные я второй раз поехал на тренировку по езде на спортивном мотоцикле.

Сейчас основная задача — научиться уверенно входить в повороты.

И только сегодня до меня дошла одна очень простая, но важная вещь.

Когда ты заходишь в поворот, нельзя смотреть туда, где ты сейчас.
И даже туда, куда едет мотоцикл в данный момент.

Нужно поворачивать голову глубже — и смотреть в точку,
где ты должен оказаться через несколько секунд, вбудущее.

И как только ты начинаешь так смотреть —
мотоцикл сам ложится в поворот,
траектория становится чище,
и появляется ощущение контроля. Это простая штука, но она очень многое меняет.

И я поймал себя на мысли, что в начале практики в психологии — ровно так же. Если смотреть только на:
— отсутствие клиентов
— нестабильный доход
— ощущение «я ничего не понимаю»

то ты как будто застреваешь в текущей точке и начинаешь «заваливать поворот».

А задача — смотреть чуть дальше. В то место, где:
— у тебя есть практика
— есть свои клиенты
— есть уверенность в том, что ты делаешь

Не как фантазия.
А как траектория, по которой ты едешь. И здесь есть один важный момент. Смотреть в будущее можно не только «головой».

Один из самых сильных инструментов, который помогает не просто представить, а побывать там — это рескриптинг в воображении. Только работаем мы здесь не с прошлым, а с желаемым будущим.

Мы входим в воображение, погружаемся в сенсорные ощущения,
и направляем себя (или клиента) в ту точку, где уже есть:
— практика
— клиенты
— устойчивость

Мы смотрим, что там происходит, что мы чувствуем как мы себя ведём, добавляем конкретику, телесность, эмоции.

Это не магия и не способ «привлечь клиентов за три дня», а возможность начать действительно смотреть туда, куда ты едешь —
не только когнитивно, но и на уровне переживания. И это сильно меняет траекторию.

Потому что сложность, неуверенность и «пустота в записи» на старте —
это не признак того, что ты не туда едешь, а лишь участок поворота.

Мы учимся работать с воображением, в том числе в таком формате,
на курсе «Практик схема-терапии»

Ближайший поток будет через несколько месяцев.
Не пропустите дату запуска.

9 лет назад я был в числе оргов трехдневного обучения Альфрида Лэнгле на базе вуза в котором учился

Моя главная задача (хотя все делали всё) на период его приезда - сопровождение. И времени с ним я провел достаточно :) встречал, заселял, будил, отвозил, водил есть

Он очень глубокий, улыбчивый, открытый и при этом структурный товарищ

Ну и вообще классный

Для меня лучшая психология - через соприкосновение с мэтрами, потому что в личных беседах вы обмениваетесь тем, чем на обучении обменяться невозможно

Стартовал новый поток «Основы схема-терапии» в МИПе

Очень меня радует, что число участников от потока к потоку растет. Сегодня было 40 человек, которым я надеюсь передать любовь к схема-терапии

Так, и проверка. Участники новогл потока здесь? Подписались?)

Отмечайтесь в комментах и не забудьте пройти капчу-бота, иначе комментарий удалится(

Привет, друзья!

У меня радостная новость — я купил новый мотоцикл. На этот раз — на Бали. Так что поздравления принимаются 🙂

И почти сразу после покупки мы провели небольшую церемонию освящения. А я поймал себя на мысли, насколько сильно изменились мои взгляды за последние годы.

Раньше я был довольно категоричным человеком. Если православие — то только «правильно», если научный подход — то всё остальное ерунда, если какая-то практика не укладывается в привычную картину мира — значит, её нужно обесценить. Мне тогда казалось, что определённость делает мышление сильнее.

А сейчас я всё больше вижу обратное: чем взрослее становится человек, тем больше в нём способности выдерживать сложность мира. Не делить всё автоматически на правильное и неправильное, научное и «бредовое», нормальное и ненормальное, а пытаться понять, что именно человек вкладывает в тот или иной опыт.

Потому что люди живут не только фактами. Люди живут смыслами, символами, ощущением связи, ритуалами, внутренними переживаниями. И это тоже часть психики.

Можно придерживаться научно-доказательного подхода в психотерапии и при этом с уважением относиться к вещам, которые невозможно измерить линейкой. Можно провести церемонию освящения мотоцикла не потому, что ты «веришь в магию», а потому что тебе важны ощущения, символы и сам момент. Да и картина мира нелинейна.

Мне кажется, психологическая зрелость — это не про высокомерное «я знаю, как правильно». А про способность оставаться открытым миру, не теряя при этом критического мышления.

Главное — чтобы ни одна система взглядов не превращалась в волшебную таблетку вместо жизни

А, ну и готовлюсь к выступлению на конференции, подробности скоро