✨Друзья, вы такие все молодцы, столько всего увидели в одних и тех же коротеньких историях. Столько разных мнений, даже подкрепленных аргументами. Это здорово. Я вижу такие схемы в этих кейсах:

1. Эмоциональная депривация с реакцией гиперкомпенсации («жду заботы от всех») и капитуляции («меня просто не любят»). Поиск одобрения или покорность (для всех хорошая).

2. Недоверие/ожидание жестокого обращения с реакцией капитуляции («не доверяю) и гиперкомпенсации (слежу, проверяю), покинутость.

3. Самопожертвование или покорность (следствие условной любви: ты нам нужна, если полезная), покинутость и жесткие стандарты как способ получить ту самую нужность.

Друзья, напоминаю, что через 5 минут начнем эфир 🔥

Чем полезна супервизия? 👇
А вам что она дает?

Друзья!
До старта базового курса «Практик схема-терапии» осталось всего 10 дней ⏳

И свободных мест уже меньше 🔟

Я записал для вас ответы на самые частые вопросы о курсе.
📹 Это видео поможет тем, кто уже записался, лучше понять, что вас ждёт на обучении.
А тем, кто ещё думает — развеять сомнения и принять решение.

👇 Смотрите по таймкодам:

https://rutube.ru/video/94b5c23c70861ddb984d62f9fe3236a0/

00:07 - Как пришла идея создать курс "Практик схема-терапии. Базовый Курс"?

05:08 - Из тех навыков, которые у тебя были получены до изучения схема-терапии, какие больше всего пригодились?

06:42 - Что ты вкладываешь в слово «базовый» применительно к этому курсу?

09:07 - Чем этот курс отличается от других обучающих программ по схема-терапии, которые тебе известны?

15:41 - Какие профессии чаще всего представлены среди студентов? Только ли это психологи? Есть ли те, кто приходит для себя, а не как психолог?

17:52 - Что изменилось между первым и последним потоком курса?

20:45 – Как устроена структура курса?

22:57 - Как проходит отработка навыков на курсе?

28:29 - Какие конкретно техники отрабатываются на курсе? Какие самые любимые у студентов? Какие вызывают больше всего вопросов, обсуждений?

32:58 - С какими страхами участники приходят на курс?

35:18 - Как проходят домашние задания? Что они дают? Какая обратная связь у самих студентов по поводу домашних заданий?

37: 56 - Можно ли применять схема-терапию точечно или это всегда системный подход?

39:43 - Что ты чувствуешь после окончания курса? Какие эмоции ты испытываешь?

43:41 - Какие есть возможности поддержания связи между участниками группы с тобой? Какие каналы коммуникации?

45:46 - Что тебе дает каждый поток курса? 49:01 - Как ты видишь развитие курса в будущем и в более широком плане взаимодействия с теми, кто с тобой уже знаком? 56:06 - Какую роль играет супервизия после курса?

⏰Что делать, когда клиент просит точный план работы или сроки терапии? 👇

✨ПРАКТИК СХЕМА-ТЕРАПИИ. БАЗОВЫЙ КУРС

Друзья, до начала 6-го потока моего курса по схема-терапии всего несколько дней.
Старт: 22 сентября 2025.

Это не теория «для галочки». Здесь будет много практики, обратной связи и работы с собой. 

Формат курса:
✔️ 1,5 месяца
✔️ ~5 часов в неделю - комфортная нагрузка для занятых специалистов
✔️ Теория в удобных записях + чат в Telegram
✔️ Живые Zoom-встречи - каждую субботу, с 10.00мск по 3 часа разбираем сложные вопросы и отрабатываем  навыки схема-терапевтов
✔️ Задания, супервизионные разборы, практика «на себе» и клиентах

Что вас ждёт:
🔹 10+ тем в лекциях и практических блоках
🔹 6+ онлайн-встреч
🔹 Чек-листы и скрипты техник
🔹 Видео, аудио и текстовые материалы
🔹 Бланки для концептуализации клиентов
🔹 Моя личная поддержка в чате
🔹 Электронный сертификат о прохождении

Результаты для вас:
🔍 Научитесь видеть и распознавать схемы, Режимы и неудовлетворённые потребности
👥 Освоите навык «ограниченного родителя» и сможете применять его и в терапии, и в своей жизни
💥 Поймёте, как работать с клиентским сопротивлением без конфликта
🥋 Возьмёте в арсенал техники для работы с мыслями, эмоциями и поведением
🧩 Сможете формулировать запрос клиента на языке схема-терапии
  🗣️ Попробуете себя и в роли терапевта, и в роли клиента

🔗 Подробнее и регистрация: https://psylaz.ru/pst #обучение

Выпускники ПСТ, есть из вас те, кто работает с БАР в КБТ и схеме? Напишите пожалуйста в личку @psylaz что работаете и стоимость

🍂 Очередная групповая супервизия по схема-терапии уже на подходе.

🌀 Приходите!

📅 Дата: 23 сентября (вторник) в 11:00 МСК 📍 Формат: онлайн (Zoom)
⏰ Продолжительность: 2 часа

Супервизия - это не только про разбор кейсов. Это пространство поддержки, профессионального развития и живого общения. Здесь можно прийти со своим случаем или без - в роли интервизора вы учитесь видеть схемы и Режимы, задавать точные вопросы и формировать гипотезы.

📩 Запись: в комментариях под постом или в личные сообщения: @psylaz

👇Схема-терапия в одном вопросе.

💬 В комментариях под этим постом вы можете задать любой вопрос о схема-терапии - я обязательно отвечу на него в следующих постах.

Давайте вместе разбираться!

#ОтветыНаВопросы

🔹 Что такое валидация?

Мы часто думаем, что поддержка - это советы. Сказать человеку «ну ты держись», «не накручивай себя» или «всё будет хорошо». Но на деле такие фразы редко помогают.

🎯Валидация — это когда мы признаём чувства другого человека реальными и имеющими право на существование.

Это не про согласие и не про одобрение. Это про то, чтобы сказать: «Я вижу, что тебе больно. Это правда тяжело».
Почему это важно?
— Чувства становятся «видимыми» и не обесцениваются.
— Человек перестаёт чувствовать себя «неправильным» или «слабым».
— Появляется пространство для изменений: прожитое чувство перестаёт управлять человеком изнутри.

Пример:
👉 «Да ладно, не переживай, все так живут» - это инвалидация.
👉 «Тебе правда тяжело, я понимаю, что сейчас это выглядит безвыходно» - это валидация.
В терапии без валидации невозможно двигаться дальше. Но и в обычной жизни она нужна не меньше: с детьми, партнёрами, друзьями. Это основа доверия и близости.

💡 А теперь важный момент: думаю, что вы все знаете, что такое валидация чувств. А знаете, что валидировать можно не только эмоции, но и потребности, действия, мысли. Даже если они дисфункциональные? Если ответили «да» - наверняка вы прошли «Практик схема-терапии: Базовый курс», где это один из навыков, которым мы учимся. 

✨Если ответили «нет», давайте попробуем потренироваться: как можно валидировать следующие фразы клиента:

«Меня так бесят мои дети, что я ухожу из дома по вечерам!»
«Он очень классный, но скучный и я хочу его бросить»
«Вчера я в очередной раз напился и не пришел домой»

Ответы пишите прямо в комментариях, но помните: нужно валидировать, а не потакать 😉

Превый практикум шестого потока состоялся

31 человек на курсе, молодые и опытные специалисты и все потрясающие ребята

Как я счастлив делать то, что делаю