✨Топ-3 схемы, которые не пускают клиента в глубину
Сегодня разберём три схемы, которые чаще всего не пускают клиента вглубь.
🔹 1. Недоверие/ожидание жестокого обращения
Это, пожалуй, главная схема, которая может мешать глубокому контакту.
🔸 Что происходит? Клиент не верит, что вы к нему действительно с эмпатией и заботой. Думает, что вы используете то, что он расскажет. Подозревает, что вам нельзя доверять по определению, потому что вы — фигура власти.
🔸 Как проявляется? Любая копинг-стратегия (избегание, капитуляция, гиперкомпенсация) может вызывать осторожность, отчуждение, поверхностность.
Часто слышим:
🔸 Что делать? Говорить об этом напрямую, с теплом и без стыда.
«Мне правда важно тебе помочь. Но мне кажется, что последние сессии мы как будто избегаем самой боли. Что ты об этом думаешь?»
И не забывать: если человек пришёл, значит, в нём есть Здоровый Взрослый — и именно с ним мы и работаем.
🔹 2. Покинутость/нестабильность
🔸 Что происходит? Клиент бессознательно избегает близости, чтобы... не быть брошенным. Даже в отношениях с терапевтом.
🔸 Как проявляется? Он держит дистанцию, не идёт в контакт, не формирует привязанность. Особенно часто — при пограничной организации.
«Если я откроюсь — ты уйдёшь. Лучше не сближаться».
🔸 Что делать? Работать не «по содержанию», а на отношения:
▪️больше стабильности и предсказуемости, ▪️отклик на потребности клиента прямо внутри контакта, ▪️терпение — это может занять много времени.
🔹 3. Подавление эмоций
Здесь клиент даже не столько боится, сколько убеждён, что «эмоции — это не про меня» и не правильно.
🔸 Что происходит? Убеждение: «чувства — это лишнее», «всё решает голова». Это не обязательно про травму. Это часто — про стиль жизни: рациональность, контроль, ум.
🔸 Как проявляется? Клиент умный, логичный, говорит складно — но эмоционально не вовлечён.
«
🔸 Что делать? Возвращать в чувства:
▪️больше вопросов «Что ты чувствуешь?», ▪️валидизация эмоций, ▪️постепенный контакт с телом и переживаниями. Задача — перевести из режима наблюдателя в режим живого проживания. 📝А у ваших клиентов какие схемы чаще всего мешают пойти вглубь? Расскажите в комментариях — обсудим, как с ними быть. Если хотите лучше разбираться в схемах, записывайтесь на «Практик схема-терапии», который стартует в сентябре.
#схемы
Сегодня разберём три схемы, которые чаще всего не пускают клиента вглубь.
🔹 1. Недоверие/ожидание жестокого обращения
Это, пожалуй, главная схема, которая может мешать глубокому контакту.
🔸 Что происходит? Клиент не верит, что вы к нему действительно с эмпатией и заботой. Думает, что вы используете то, что он расскажет. Подозревает, что вам нельзя доверять по определению, потому что вы — фигура власти.
🔸 Как проявляется? Любая копинг-стратегия (избегание, капитуляция, гиперкомпенсация) может вызывать осторожность, отчуждение, поверхностность.
Часто слышим:
«Ну а что, я вам расскажу про насилие, вы покиваете, скажете "сочувствую" — но вы же просто психолог, вы за это деньги получаете».
🔸 Что делать? Говорить об этом напрямую, с теплом и без стыда.
«Мне правда важно тебе помочь. Но мне кажется, что последние сессии мы как будто избегаем самой боли. Что ты об этом думаешь?»
И не забывать: если человек пришёл, значит, в нём есть Здоровый Взрослый — и именно с ним мы и работаем.
🔹 2. Покинутость/нестабильность
🔸 Что происходит? Клиент бессознательно избегает близости, чтобы... не быть брошенным. Даже в отношениях с терапевтом.
🔸 Как проявляется? Он держит дистанцию, не идёт в контакт, не формирует привязанность. Особенно часто — при пограничной организации.
«Если я откроюсь — ты уйдёшь. Лучше не сближаться».
🔸 Что делать? Работать не «по содержанию», а на отношения:
▪️больше стабильности и предсказуемости, ▪️отклик на потребности клиента прямо внутри контакта, ▪️терпение — это может занять много времени.
🔹 3. Подавление эмоций
Здесь клиент даже не столько боится, сколько убеждён, что «эмоции — это не про меня» и не правильно.
🔸 Что происходит? Убеждение: «чувства — это лишнее», «всё решает голова». Это не обязательно про травму. Это часто — про стиль жизни: рациональность, контроль, ум.
🔸 Как проявляется? Клиент умный, логичный, говорит складно — но эмоционально не вовлечён.
«
Да, в детстве били. Но я всё понимаю. Это было давно. Не переживаю».
🔸 Что делать? Возвращать в чувства:
▪️больше вопросов «Что ты чувствуешь?», ▪️валидизация эмоций, ▪️постепенный контакт с телом и переживаниями. Задача — перевести из режима наблюдателя в режим живого проживания. 📝А у ваших клиентов какие схемы чаще всего мешают пойти вглубь? Расскажите в комментариях — обсудим, как с ними быть. Если хотите лучше разбираться в схемах, записывайтесь на «Практик схема-терапии», который стартует в сентябре.
#схемы
❤18💯5🔥3👍2
🎯 Структура сессии в схема-терапии
Друзья, сегодня о структуре сессии в схема-терапии. Несмотря на гибкость схема-терапии, в ней есть чёткий «скелет» — 7 шагов, на которые можно опереться в каждой сессии.
💡 Спойлер: структура сессии очень похожа на стратегию работы в целом — единый подход, который позволяет сохранять фокус и идти глубже.
🔹 1. Установление контакта Тёплый приём, улыбка, предложение воды (даже если это онлайн). Главное — почувствовать, что клиент «здесь»: слышит, видит, может быть, в отстранённом защитнике, но он уже рядом. Без контакта — нет сессии.
🔹 2. Определение активной схемы или Режима Здесь простые вопросы: — Как прошла неделя? — Что бы вы хотели обсудить? Важно не уходить в детали, а скорее нащупать эмоциональный центр — с чем человек пришёл. Иногда лучше сразу перейти в воображение или на стулья, чем «пережёвывать» эпизод.
🔹 3. Выбор фокуса и коррекция плана Да, у вас есть терапевтический план (например, работать с копингом), но важно сверяться с тем, что принёс клиент. План — это карта, но клиент — компас.
🔹 4. Выбор техники Обычно в центре сессии — экспериенциальная техника:
▪️воображение, ▪️работа с Режимами, ▪️диалог на стульях.
🔹 5. Работа с Уязвимым Ребёнком Почти всегда цель техники — добраться до него. Иногда мы сами «удовлетворяем» потребности, иногда стимулируем клиента самому это сделать. Всё зависит от этапа терапии.
🔹 6. Стимулирование Здорового Взрослого Мы не делаем всё за клиента. Мы спрашиваем: — А как ты мог бы позаботиться о себе сам? — Что сказал бы себе в этой ситуации? Мы тренируем навык быть в позиции взрослого.
🔹 7. Обратная связь и домашнее задание В конце — краткий итог сессии. — Сегодня ты пришёл с конфликтом с женой. Мы поработали через воображение, увидели детский опыт страха, поняли, как это связано. После этого спрашиваем: — Что ты чувствуешь сейчас? И даём домашнее задание — поведенческий эксперимент, копинг-карту, письмо… Чтобы клиент возвращался к работе между сессиями.
🎙 Структура — это не клетка, это каркас. Можно делать шаг влево, шаг вправо, адаптировать — главное, чтобы вы чувствовали, куда ведёте. Особенно полезно тем, кто только начинает путь в схема-терапии.
Пишите, если есть вопросы — разберём!
#теория
Друзья, сегодня о структуре сессии в схема-терапии. Несмотря на гибкость схема-терапии, в ней есть чёткий «скелет» — 7 шагов, на которые можно опереться в каждой сессии.
💡 Спойлер: структура сессии очень похожа на стратегию работы в целом — единый подход, который позволяет сохранять фокус и идти глубже.
🔹 1. Установление контакта Тёплый приём, улыбка, предложение воды (даже если это онлайн). Главное — почувствовать, что клиент «здесь»: слышит, видит, может быть, в отстранённом защитнике, но он уже рядом. Без контакта — нет сессии.
🔹 2. Определение активной схемы или Режима Здесь простые вопросы: — Как прошла неделя? — Что бы вы хотели обсудить? Важно не уходить в детали, а скорее нащупать эмоциональный центр — с чем человек пришёл. Иногда лучше сразу перейти в воображение или на стулья, чем «пережёвывать» эпизод.
🔹 3. Выбор фокуса и коррекция плана Да, у вас есть терапевтический план (например, работать с копингом), но важно сверяться с тем, что принёс клиент. План — это карта, но клиент — компас.
🔹 4. Выбор техники Обычно в центре сессии — экспериенциальная техника:
▪️воображение, ▪️работа с Режимами, ▪️диалог на стульях.
🔹 5. Работа с Уязвимым Ребёнком Почти всегда цель техники — добраться до него. Иногда мы сами «удовлетворяем» потребности, иногда стимулируем клиента самому это сделать. Всё зависит от этапа терапии.
🔹 6. Стимулирование Здорового Взрослого Мы не делаем всё за клиента. Мы спрашиваем: — А как ты мог бы позаботиться о себе сам? — Что сказал бы себе в этой ситуации? Мы тренируем навык быть в позиции взрослого.
🔹 7. Обратная связь и домашнее задание В конце — краткий итог сессии. — Сегодня ты пришёл с конфликтом с женой. Мы поработали через воображение, увидели детский опыт страха, поняли, как это связано. После этого спрашиваем: — Что ты чувствуешь сейчас? И даём домашнее задание — поведенческий эксперимент, копинг-карту, письмо… Чтобы клиент возвращался к работе между сессиями.
🎙 Структура — это не клетка, это каркас. Можно делать шаг влево, шаг вправо, адаптировать — главное, чтобы вы чувствовали, куда ведёте. Особенно полезно тем, кто только начинает путь в схема-терапии.
Пишите, если есть вопросы — разберём!
#теория
❤🔥31❤10🔥6👍2🥰1😍1
Привет, друзья!
Пара часов, чтобы оплатить участие в шестом потоке «Практик схема-терапии: Базовый курс» по самой низкой цене.
В 00.01мсккарета превратится в тыкву стоимость вырастет. Без исключений 😉
Пара часов, чтобы оплатить участие в шестом потоке «Практик схема-терапии: Базовый курс» по самой низкой цене.
В 00.01мск
Максим Лазарев для психологов. Схема-терапия
Привет, друзья! Пара часов, чтобы оплатить участие в шестом потоке «Практик схема-терапии: Базовый курс» по самой низкой цене. В 00.01мск карета превратится в тыкву стоимость вырастет. Без исключений 😉
Так, пардон, друзья. Я тут одновременно в очень далеком часовом поясе от Москвы, в отпуске и болею. Еще чуть больше суток оказывается до повышения цены, считайте, что предупреил заранее 🙂
😁9❤5
🫣Что за зверь такой — стыд? И нормален ли он вообще?
Стыд — сложное, комплексное чувство, которое проявляется не только в терапии, но и в обычной жизни. Это переживание о том, что «со мной что-то не так» или «другие увидят, что я не такой». ⠀
В терапии стыд может быть прямым следствием недостаточного контакта и доверия между клиентом и терапевтом. ⠀
📍 Избавиться от стыда полностью невозможно — и не нужно. Эволюционная психология говорит, что стыд — это социальная эмоция, которая помогала людям тысячелетиями: удерживала в рамках норм, племени, религии, семьи. Поэтому чувство стыда будет проявляться в той или иной форме. Вопрос не в том, есть он или нет, а в том — на что он направлен. ⠀
Стыд может быть:
1. За реальные действия — за которые действительно должно быть стыдно (убийства, насилие и пр.).
2. За «то, какой я есть» — это чаще всего история про внутреннюю оценку себя через призму ранних дезадаптивных схем. ⠀
📍 Но и первый, и второй вариант не приносят пользы в терапии до тех пор, пока не становятся осознанными. ⠀
Именно в тот момент, когда клиент говорит:
мы получаем возможность с этим работать. Это и есть пространство для терапии. ⠀
Но проблема чаще всего в другом. Клиенты не говорят о стыде. Потому что привыкли его прятать. Привыкли молчать. Привыкли переживать его в одиночку. ⠀
⚠️ К чему это приводит?
Мы рискуем не узнать важную часть истории клиента — то, что он вам не скажет, потому что ему стыдно. Про прошлое. Про поведение. Про чувства. Про насилие. Про опыт. ⠀
А без этого терапия не работает. ⠀
📍 Вот почему важно научиться замечать не только проявленный стыд («мне стыдно»), но и непроявленный. ⠀
Если вы терапевт — доверяйте себе. Прислушивайтесь к своим контрпереносным реакциям. Обращайте внимание на сомнения, ощущения, подозрения. ⠀
Если чувствуете: клиенту стыдно — не бойтесь повернуть работу в это русло. Потому что как только вы это сделаете — вы откроете то, что на самом деле мешает двигаться дальше.
В следующих постах расскажу, как замечать стыд и работать с ним.
#проблемыклиентов
Стыд — сложное, комплексное чувство, которое проявляется не только в терапии, но и в обычной жизни. Это переживание о том, что «со мной что-то не так» или «другие увидят, что я не такой». ⠀
В терапии стыд может быть прямым следствием недостаточного контакта и доверия между клиентом и терапевтом. ⠀
📍 Избавиться от стыда полностью невозможно — и не нужно. Эволюционная психология говорит, что стыд — это социальная эмоция, которая помогала людям тысячелетиями: удерживала в рамках норм, племени, религии, семьи. Поэтому чувство стыда будет проявляться в той или иной форме. Вопрос не в том, есть он или нет, а в том — на что он направлен. ⠀
Стыд может быть:
1. За реальные действия — за которые действительно должно быть стыдно (убийства, насилие и пр.).
2. За «то, какой я есть» — это чаще всего история про внутреннюю оценку себя через призму ранних дезадаптивных схем. ⠀
📍 Но и первый, и второй вариант не приносят пользы в терапии до тех пор, пока не становятся осознанными. ⠀
Именно в тот момент, когда клиент говорит:
«Мне было стыдно вам рассказать»,
«Мне стыдно, что я не сделал задание»,
«Мне неловко, что я опоздал»
мы получаем возможность с этим работать. Это и есть пространство для терапии. ⠀
Но проблема чаще всего в другом. Клиенты не говорят о стыде. Потому что привыкли его прятать. Привыкли молчать. Привыкли переживать его в одиночку. ⠀
⚠️ К чему это приводит?
Мы рискуем не узнать важную часть истории клиента — то, что он вам не скажет, потому что ему стыдно. Про прошлое. Про поведение. Про чувства. Про насилие. Про опыт. ⠀
А без этого терапия не работает. ⠀
📍 Вот почему важно научиться замечать не только проявленный стыд («мне стыдно»), но и непроявленный. ⠀
Если вы терапевт — доверяйте себе. Прислушивайтесь к своим контрпереносным реакциям. Обращайте внимание на сомнения, ощущения, подозрения. ⠀
Если чувствуете: клиенту стыдно — не бойтесь повернуть работу в это русло. Потому что как только вы это сделаете — вы откроете то, что на самом деле мешает двигаться дальше.
В следующих постах расскажу, как замечать стыд и работать с ним.
#проблемыклиентов
❤32👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще один интересный вопрос из базового курса "Практик схема-терапии".
Вопрос №3. "Критик вообще полезен или нет"?
Вопрос №3. "Критик вообще полезен или нет"?
❤7👍3🔥3👏2
🫣Как заметить стыд у клиента?
Всё начинается с простого — надо начать задавать неудобные вопросы. Хотя на самом деле это совсем не всегда просто. Многие психологи чувствуют с этим внутреннее сопротивление. ⠀ 💬 Но если вы готовы туда идти — задавайте вопросы на табуированные темы. О сексе. О негативных чувствах к родителям и другим значимым взрослым. О том, что человек может считать «неприличным» или «запрещённым». ⠀ ✨Важно: это должны быть достаточно конкретные вопросы. ⠀ 👀И вот тогда — смотрите. Наблюдайте за поведенческими реакциями. ⠀ Да, конечно, внешние реакции — это не только про стыд. Они могут быть про тревогу, про избегание, про что угодно. ⠀ Но всё же стыд имеет свою специфику. ⠀ 📌 Если клиент рассказывает про что-то неприятное, травмирующее — и при этом делает это легко, весело, может улыбаться или даже смеяться — это повод насторожиться. ⠀ 📌 Если клиент вдруг резко останавливается, не хочет продолжать рассказ — это почти всегда про включившийся стыд. ⠀
Скорее всего, в этот момент активизировался Режим Карающего Критика или Уязвимого Ребёнка, и защита перешла в Режим Избегающего Защитника. ⠀ И вот здесь — важный момент. ⠀ Очень важно не пойти за этой защитой, не отступить. ⠀ Важно проговорить: 👉 Я вижу, вы замолчали. 👉 У меня есть ощущение, что сейчас появилось что-то, о чём стыдно говорить. 👉 Может быть, вы боитесь осуждения. 👉 Или кажется, что я вас не пойму. 👉 Или что вы “плохой клиент”. ⠀ 📍 Распознали стыд? Отлично. Потому что стыд — одна из главных преград в терапии. ⠀ Он мешает клиенту раскрываться, заставляет молчать и блокирует контакт. А значит — и терапию. Если научиться замечать стыд, вы сможете помочь его прожить, а не обойти. И именно там, где клиент хотел спрятаться, начинается настоящая работа.
#проблемыспецов
Всё начинается с простого — надо начать задавать неудобные вопросы. Хотя на самом деле это совсем не всегда просто. Многие психологи чувствуют с этим внутреннее сопротивление. ⠀ 💬 Но если вы готовы туда идти — задавайте вопросы на табуированные темы. О сексе. О негативных чувствах к родителям и другим значимым взрослым. О том, что человек может считать «неприличным» или «запрещённым». ⠀ ✨Важно: это должны быть достаточно конкретные вопросы. ⠀ 👀И вот тогда — смотрите. Наблюдайте за поведенческими реакциями. ⠀ Да, конечно, внешние реакции — это не только про стыд. Они могут быть про тревогу, про избегание, про что угодно. ⠀ Но всё же стыд имеет свою специфику. ⠀ 📌 Если клиент рассказывает про что-то неприятное, травмирующее — и при этом делает это легко, весело, может улыбаться или даже смеяться — это повод насторожиться. ⠀ 📌 Если клиент вдруг резко останавливается, не хочет продолжать рассказ — это почти всегда про включившийся стыд. ⠀
Скорее всего, в этот момент активизировался Режим Карающего Критика или Уязвимого Ребёнка, и защита перешла в Режим Избегающего Защитника. ⠀ И вот здесь — важный момент. ⠀ Очень важно не пойти за этой защитой, не отступить. ⠀ Важно проговорить: 👉 Я вижу, вы замолчали. 👉 У меня есть ощущение, что сейчас появилось что-то, о чём стыдно говорить. 👉 Может быть, вы боитесь осуждения. 👉 Или кажется, что я вас не пойму. 👉 Или что вы “плохой клиент”. ⠀ 📍 Распознали стыд? Отлично. Потому что стыд — одна из главных преград в терапии. ⠀ Он мешает клиенту раскрываться, заставляет молчать и блокирует контакт. А значит — и терапию. Если научиться замечать стыд, вы сможете помочь его прожить, а не обойти. И именно там, где клиент хотел спрятаться, начинается настоящая работа.
#проблемыспецов
❤🔥19🔥7❤3👌2
Друзья, скоро стартует онлайн-конференция «PsyHardSkills», посвящённая работе с темой сексуализированного насилия и травмы инцеста, и я рад стать её участником.
🧩 Я выступлю 27 июля в 12.10 по МСК с темой:
«Эффективные техники схема-терапии при работе с инцестом. Реконструкция и трансформация события».
Поговорим о том:
— как схема-терапия помогает, когда другие методы не срабатывают;
— как восстановить субъектность клиента, не погружая его заново в травму;
— какие техники могут быть аналогом экспозиции и рескриптинга.
🎓 Все спикеры — практикующие терапевты с многолетним опытом.
📹 Формат — онлайн, записи сохраняются.
📃 Есть сертификат.
🎁 Бонусы конфенеции — чек-листы, гайды и закрытые мастер-классы.
👉 Регистрация и подробности здесь: https://nataliabarton.pro/conference_iun
Буду рад видеть коллег на эфире!
🧩 Я выступлю 27 июля в 12.10 по МСК с темой:
«Эффективные техники схема-терапии при работе с инцестом. Реконструкция и трансформация события».
Поговорим о том:
— как схема-терапия помогает, когда другие методы не срабатывают;
— как восстановить субъектность клиента, не погружая его заново в травму;
— какие техники могут быть аналогом экспозиции и рескриптинга.
🎓 Все спикеры — практикующие терапевты с многолетним опытом.
📹 Формат — онлайн, записи сохраняются.
📃 Есть сертификат.
🎁 Бонусы конфенеции — чек-листы, гайды и закрытые мастер-классы.
👉 Регистрация и подробности здесь: https://nataliabarton.pro/conference_iun
Буду рад видеть коллег на эфире!
❤10
Друзья, привет!
Многие из вас знают Марину Петровну, а тем кто не знает, я с большой радостью и честю ее представляю.
У нас очень интересная история отношений: то я у неё учусь, то она у меня учится 😂
А вообще, помимо того что она очень крутой аналитический психолог, она один из немногих преподавателей которые по-настоящему обладают этим талантом
У неё новый вебинар. И естественно мои глубочайшие рекомендации
Многие из вас знают Марину Петровну, а тем кто не знает, я с большой радостью и честю ее представляю.
У нас очень интересная история отношений: то я у неё учусь, то она у меня учится 😂
А вообще, помимо того что она очень крутой аналитический психолог, она один из немногих преподавателей которые по-настоящему обладают этим талантом
У неё новый вебинар. И естественно мои глубочайшие рекомендации
🔥10
Forwarded from Третья планета от Солнца
Наконец анонсирую вебинар «Темная сторона профессии психолог»
Давно наблюдаю, размышляю, обсуждаю с коллегами эту тему.
Профессия практического психолога, который консультирует или терапевтирует людей - что мы знаем и что фантазируем о ней?
На самом деле не много.
Это помогающая профессия: «мы людям строить и жить помогаем», людям становится действительно лучше.
Это (очень) интересная профессия. Важная. Мы изучаем психику людей, их поведение, мотивы поступков, взаимосвязь прошлого/будущего/настоящего и много чего еще невероятно увлекательного, а главное - мы это используем, чтобы помогать.
(Отсюда кстати часто фантазия, что психолог носитель тайных знаний и поэтому автоматически обладатель оберега от всего и правильного во всем.
И поэтому в частности у нас есть единороги, которые уносят прочь все тревоги (ерничаю, я конечно)).
Сейчас к тому же профессия популярна и считается денежной вроде как (спасибо, господа инфоцыгане за пакеты с пакетами).
Со всех сторон - мечта.
Но! Что если заглянуть не в красивые социальные сети, а за кулисы?
Чего мы НЕ знаем (пока по уши не окунемся)?
Что там на самом деле там происходит?
О чем психологи стараются умалчивать?
Что если и у этой «божественной» профессии есть Тень?
Глобальной и достоверной статистики на сегодняшний день нет.
Причин на это много. В силу конфиденциальности, в силу сложности диагностики (да-да, многие знания - многие беды, и сами психологи могут занижать данные из-за стигмы) и пр.
Но все же! Существуют данные о высоких рисках эмоционального выгорания, депрессии, психического истощения, собственной травматизации и ретравматизации и даже психических расстройств у психологов (я тут тихонечко промолчу о том, что некоторые и вовсе отлетают ненароком).
Как же так - спросите вы.
Или, еще пример, как насчет того, что это профессия одиночек несмотря на большое количество людей вокруг?!
На работе. Людей много. Но ты ограничен этикой и сеттингом.
Не на работе. Людей много, но бывает ты так устал, а твой контейнер так потрепался, что даже близких порой сложно выслушать и хочется одного - помолчать в темноте и тишине (у меня есть правило ТТП: темно, тихо, прохладно).
Буду честна, я недавно отдыхала в приятном месте у моря, где было много людей.
Сколько раз я общалась «не по делу, а для удовольствия»?
Правильно - я старалась ни сколько, НЕ потому что я плохо отношусь к людям или не было симпатичных мне людей, вовсе нет. А потому что сил моих слушать истории, контеинировать, включаться тоже не было. Мне нужно было восстановиться.
Так что за всем этим стоит?!
На вебинаре я предложу вам свои размышления и наблюдения, а также буду опираться на знания мастеров, естественно.
Мы поговорим про то
✔️как происходит «сдача в аренду» психики специалиста (а по сути ее использование),
какие разные бессознательные мотивы приводят к психологу,
✔️что такое пересечения и к чему они могут привести,
✔️как проживается опыт специалистом и почему сам специалист может быть травмирован (присваивание опыта клиента),
✔️что такое эмоциональное заражение,
✔️почему высокие риски выгорания/депрессии и пр,
что и психолог не застрахован от инфляции Эго,
✔️и еще о чем-нибудь важном тоже поговорим (потому что список не исчерпан и поговорить есть о чем);
А, главное, почему это всё совершенно естественным образом имеет место быть (спойлер: не потому что психолог или клиент дурак/негодяй/садист, пр) и если есть таблетка, то какая?
Конечно, кто-то может сказать : о, если что-то из этого есть, значит психолог плохой.
А я вам отвечу: если чего-то из этого списка у вас не было, если вы не сталкивались с темной стороной, значит, вы и не работали толком (плюс у вас возможно АЛР или НРЛ😁)
Когда: 4 августа
Во сколько: 19.00-22.00 по мск (а там как пойдет)
Запись будет (теоретическая часть как обычно).
Помимо моего доклада, будет пространство для упражнений и рефлексии.
Стоимость 6.500₽
Ссылка на участие тут.
Если эта тема для вас, милости прошу, если не для вас, но вы знаете, кому интересно - поделитесь.
Ваша МП.
P.s. На перерыв не рассчитывайте, я пришла, чтобы наконец причинить добро
Давно наблюдаю, размышляю, обсуждаю с коллегами эту тему.
Профессия практического психолога, который консультирует или терапевтирует людей - что мы знаем и что фантазируем о ней?
На самом деле не много.
Это помогающая профессия: «мы людям строить и жить помогаем», людям становится действительно лучше.
Это (очень) интересная профессия. Важная. Мы изучаем психику людей, их поведение, мотивы поступков, взаимосвязь прошлого/будущего/настоящего и много чего еще невероятно увлекательного, а главное - мы это используем, чтобы помогать.
(Отсюда кстати часто фантазия, что психолог носитель тайных знаний и поэтому автоматически обладатель оберега от всего и правильного во всем.
И поэтому в частности у нас есть единороги, которые уносят прочь все тревоги (ерничаю, я конечно)).
Сейчас к тому же профессия популярна и считается денежной вроде как (спасибо, господа инфоцыгане за пакеты с пакетами).
Со всех сторон - мечта.
Но! Что если заглянуть не в красивые социальные сети, а за кулисы?
Чего мы НЕ знаем (пока по уши не окунемся)?
Что там на самом деле там происходит?
О чем психологи стараются умалчивать?
Что если и у этой «божественной» профессии есть Тень?
Глобальной и достоверной статистики на сегодняшний день нет.
Причин на это много. В силу конфиденциальности, в силу сложности диагностики (да-да, многие знания - многие беды, и сами психологи могут занижать данные из-за стигмы) и пр.
Но все же! Существуют данные о высоких рисках эмоционального выгорания, депрессии, психического истощения, собственной травматизации и ретравматизации и даже психических расстройств у психологов (я тут тихонечко промолчу о том, что некоторые и вовсе отлетают ненароком).
Как же так - спросите вы.
Или, еще пример, как насчет того, что это профессия одиночек несмотря на большое количество людей вокруг?!
На работе. Людей много. Но ты ограничен этикой и сеттингом.
Не на работе. Людей много, но бывает ты так устал, а твой контейнер так потрепался, что даже близких порой сложно выслушать и хочется одного - помолчать в темноте и тишине (у меня есть правило ТТП: темно, тихо, прохладно).
Буду честна, я недавно отдыхала в приятном месте у моря, где было много людей.
Сколько раз я общалась «не по делу, а для удовольствия»?
Правильно - я старалась ни сколько, НЕ потому что я плохо отношусь к людям или не было симпатичных мне людей, вовсе нет. А потому что сил моих слушать истории, контеинировать, включаться тоже не было. Мне нужно было восстановиться.
Так что за всем этим стоит?!
На вебинаре я предложу вам свои размышления и наблюдения, а также буду опираться на знания мастеров, естественно.
Мы поговорим про то
✔️как происходит «сдача в аренду» психики специалиста (а по сути ее использование),
какие разные бессознательные мотивы приводят к психологу,
✔️что такое пересечения и к чему они могут привести,
✔️как проживается опыт специалистом и почему сам специалист может быть травмирован (присваивание опыта клиента),
✔️что такое эмоциональное заражение,
✔️почему высокие риски выгорания/депрессии и пр,
что и психолог не застрахован от инфляции Эго,
✔️и еще о чем-нибудь важном тоже поговорим (потому что список не исчерпан и поговорить есть о чем);
А, главное, почему это всё совершенно естественным образом имеет место быть (спойлер: не потому что психолог или клиент дурак/негодяй/садист, пр) и если есть таблетка, то какая?
Конечно, кто-то может сказать : о, если что-то из этого есть, значит психолог плохой.
А я вам отвечу: если чего-то из этого списка у вас не было, если вы не сталкивались с темной стороной, значит, вы и не работали толком (плюс у вас возможно АЛР или НРЛ😁)
Когда: 4 августа
Во сколько: 19.00-22.00 по мск (а там как пойдет)
Запись будет (теоретическая часть как обычно).
Помимо моего доклада, будет пространство для упражнений и рефлексии.
Стоимость 6.500₽
Ссылка на участие тут.
Если эта тема для вас, милости прошу, если не для вас, но вы знаете, кому интересно - поделитесь.
Ваша МП.
P.s. На перерыв не рассчитывайте, я пришла, чтобы наконец причинить добро
imagopro.ru
Темная сторона профессии психолог
Вебинар Темная сторона профессии психолог
❤4
🌀 Групповая супервизия по схема-терапии — 29 июля
Друзья, привет! Приглашаю вас на групповую супервизию, которая состоится 29 июля в 11:00 МСК. Это будет первая встреча после моего отпуска — возвращаемся к работе с новыми силами и вниманием друг к другу.
Супервизия — это не только про кейсы, но и про поддержку, профессиональное развитие и общение с коллегами.
📍 Формат: онлайн (Zoom) ⏰ Продолжительность: 2 часа 🎯 Разбираем 2 кейса (кейсовые места заняты, но приходить можно и нужно и без кейса — роль интервизора помогает прокачать клиническое мышление, наблюдательность и гипотезу по схемам)
📌 Что будет на супервизии: ✔ Чёткая структура ✔ Пространство без критики и давления ✔ Бережная, профессиональная атмосфера ✔ Место, где можно расти, не выгорая
💳 Условия участия: • 3 000 ₽ — участие в одной супервизии (без возможности переноса) • 5 000 ₽ — за 2 встречи (без возможности переноса)
🎥 Важно: — Камера включена обязательно — Начинаем вовремя — Количество мест ограничено
📩 Запись — в комментариях к этому посту или в личные сообщения: @psylaz
💙 Жду вас!
Друзья, привет! Приглашаю вас на групповую супервизию, которая состоится 29 июля в 11:00 МСК. Это будет первая встреча после моего отпуска — возвращаемся к работе с новыми силами и вниманием друг к другу.
Супервизия — это не только про кейсы, но и про поддержку, профессиональное развитие и общение с коллегами.
📍 Формат: онлайн (Zoom) ⏰ Продолжительность: 2 часа 🎯 Разбираем 2 кейса (кейсовые места заняты, но приходить можно и нужно и без кейса — роль интервизора помогает прокачать клиническое мышление, наблюдательность и гипотезу по схемам)
📌 Что будет на супервизии: ✔ Чёткая структура ✔ Пространство без критики и давления ✔ Бережная, профессиональная атмосфера ✔ Место, где можно расти, не выгорая
💳 Условия участия: • 3 000 ₽ — участие в одной супервизии (без возможности переноса) • 5 000 ₽ — за 2 встречи (без возможности переноса)
🎥 Важно: — Камера включена обязательно — Начинаем вовремя — Количество мест ограничено
📩 Запись — в комментариях к этому посту или в личные сообщения: @psylaz
💙 Жду вас!
❤7
☀️Друзья моя, всех с понедельником! В начале рабочей недели хочу обсудить важную тему: как понять, что психолог не ведет терапию, а просто слушает клиента?
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще один интересный вопрос из базового курса "Практик схема-терапии".
Вопрос №4. "В чем разница между уязвимым ребенком и копинговым режимом ищущим внимания и одобрения"?
Вопрос №4. "В чем разница между уязвимым ребенком и копинговым режимом ищущим внимания и одобрения"?
❤11👍2🔥2
Как работать со стыдом?
Часто в сессиях «умалчиваются» важные темы. Клиенту становится стыдно, неловко, страшно — и разговор уходит в сторону.
Что делать в такие моменты? Вот несколько советов:
⚠️ Прежде всего — перестаньте быть «правильным» психологом. Многие даже опытные специалисты пытаются казаться безупречными: надеть белое пальто, подобрать правильные слова и идеальные формулировки.
👥 Нет. Будьте человеком. Это снимает напряжение, особенно в начале, и помогает выстроить настоящий контакт.
Если замечаете стыд — не давите, не торопитесь интерпретировать. Начните с психообразования: что такое стыд, зачем он нужен, как он формировался эволюционно и почему мешает говорить о важном.
👉 А дальше — прямые, искренние вопросы. Не из позиции «я сейчас тебя научу жить», а по-человечески.
Если вы чувствуете, что клиенту стыдно — валидизируйте, но можно и поделиться и своим опытом. Сказать, где вам было стыдно, что вы чувствовали, как справлялись.
И снова психообразование: почему это важно обсуждать и что будет, если этого не делать. Контакт в живом внимании, в честности и в присутствии.
#проблемыклиентов #проблемыспецов
Часто в сессиях «умалчиваются» важные темы. Клиенту становится стыдно, неловко, страшно — и разговор уходит в сторону.
Что делать в такие моменты? Вот несколько советов:
⚠️ Прежде всего — перестаньте быть «правильным» психологом. Многие даже опытные специалисты пытаются казаться безупречными: надеть белое пальто, подобрать правильные слова и идеальные формулировки.
👥 Нет. Будьте человеком. Это снимает напряжение, особенно в начале, и помогает выстроить настоящий контакт.
Если замечаете стыд — не давите, не торопитесь интерпретировать. Начните с психообразования: что такое стыд, зачем он нужен, как он формировался эволюционно и почему мешает говорить о важном.
👉 А дальше — прямые, искренние вопросы. Не из позиции «я сейчас тебя научу жить», а по-человечески.
Если вы чувствуете, что клиенту стыдно — валидизируйте, но можно и поделиться и своим опытом. Сказать, где вам было стыдно, что вы чувствовали, как справлялись.
И снова психообразование: почему это важно обсуждать и что будет, если этого не делать. Контакт в живом внимании, в честности и в присутствии.
#проблемыклиентов #проблемыспецов
❤23👍8🙏3
У нас в ISST (международное общество схема-терапевтии) есть много разных плюшек: статьи, вебинары и прочее
Одна из них - SIG, грубо говоря - группы по интересам, с регулярными встречами. Естественно, моя любимая - по травме.
Просто хочу поделиться, на августовской встрече будет доклад от очень крутых схема-терапевтов, по какому-то новому (для меня) подходу к работе с травмой: Deep Brain Reorienting (DBR)
Слышали что-нибудь о нем? Я пока нет и в большом предвкушении :)
Одна из них - SIG, грубо говоря - группы по интересам, с регулярными встречами. Естественно, моя любимая - по травме.
Просто хочу поделиться, на августовской встрече будет доклад от очень крутых схема-терапевтов, по какому-то новому (для меня) подходу к работе с травмой: Deep Brain Reorienting (DBR)
Слышали что-нибудь о нем? Я пока нет и в большом предвкушении :)
❤16😱5
Что такое эмпатическая конфронтация
Друзья, давайте поговорим об удивительной технике, которую я условно называю метатехникой — эмпатической конфронтации. Почему метатехника? Потому что она вшита почти в любое упражнение, в любую технику — она сквозная. И если вы психолог, вам стоит её освоить.
🔹 Эмпатическая конфронтация — это способ сказать клиенту: «Ты ведёшь себя неэффективно», но не из позиции «я прав, а ты нет», а из позиции партнёрства: «Я понимаю, почему ты так делаешь. И именно потому, что понимаю, я могу показать, как это тебе мешает».
🌀Это техника из арсенала схема-терапии, и впервые она была разработана для работы с нарциссическим расстройством личности. Но работает она не только там. Я называю её «спор без спора». Потому что на самом деле это не спор. Это честная, прямая, но очень поддерживающая форма конфронтации, в которой вы остаетесь рядом с клиентом. Вы не давите. Вы валидируете, поддерживаете, и при этом — ставите вопрос.
✔️ Психологи часто избегают конфронтации, а зря. Конфронтация — важная часть нашей работы. Мы не можем помочь клиенту измениться, не проясняя с ним, где его поведение не помогает, а наоборот, уводит в тупик.
Эмпатическая конфронтация помогает это сделать так, чтобы клиент остался с вами. Она честная, прозрачная и очень технологичная. У неё есть чёткая структура — скрипт, которому можно научиться следовать. И что важно — её можно применять не только в терапии, но и в жизни, в отношениях, в организациях.
Скоро дам подробный скрипт, по которому можно учиться и практиковать.
#материалы
Друзья, давайте поговорим об удивительной технике, которую я условно называю метатехникой — эмпатической конфронтации. Почему метатехника? Потому что она вшита почти в любое упражнение, в любую технику — она сквозная. И если вы психолог, вам стоит её освоить.
🔹 Эмпатическая конфронтация — это способ сказать клиенту: «Ты ведёшь себя неэффективно», но не из позиции «я прав, а ты нет», а из позиции партнёрства: «Я понимаю, почему ты так делаешь. И именно потому, что понимаю, я могу показать, как это тебе мешает».
🌀Это техника из арсенала схема-терапии, и впервые она была разработана для работы с нарциссическим расстройством личности. Но работает она не только там. Я называю её «спор без спора». Потому что на самом деле это не спор. Это честная, прямая, но очень поддерживающая форма конфронтации, в которой вы остаетесь рядом с клиентом. Вы не давите. Вы валидируете, поддерживаете, и при этом — ставите вопрос.
✔️ Психологи часто избегают конфронтации, а зря. Конфронтация — важная часть нашей работы. Мы не можем помочь клиенту измениться, не проясняя с ним, где его поведение не помогает, а наоборот, уводит в тупик.
Эмпатическая конфронтация помогает это сделать так, чтобы клиент остался с вами. Она честная, прозрачная и очень технологичная. У неё есть чёткая структура — скрипт, которому можно научиться следовать. И что важно — её можно применять не только в терапии, но и в жизни, в отношениях, в организациях.
Скоро дам подробный скрипт, по которому можно учиться и практиковать.
#материалы
❤37🔥8🥰7👍6😍3
#последамкурсов
Сегодня стартовали очередной поток «Основ схема-терапии» в Московском институте психоанализа.
Личное - это самая большая группа по схема-терапии, которая у меня была. Участников около сорока, присутствовало временами больше 30. Для меня это большая радость о распространении подхода и гордость за себя - могу и нравится!
Профессиональное - очень мне нравится работать с «разношерстными» группами, где есть молодые, опытные, или даже не совсем психологи: заставляет четче и проще формулировать, но не забывать о передаче глубины
Сегодня стартовали очередной поток «Основ схема-терапии» в Московском институте психоанализа.
Личное - это самая большая группа по схема-терапии, которая у меня была. Участников около сорока, присутствовало временами больше 30. Для меня это большая радость о распространении подхода и гордость за себя - могу и нравится!
Профессиональное - очень мне нравится работать с «разношерстными» группами, где есть молодые, опытные, или даже не совсем психологи: заставляет четче и проще формулировать, но не забывать о передаче глубины
❤39👏8
✨Эмпатическая конфронтация: как это делать? Скрипт + пример
Я рассказал вам, что такое эмпатическая конфронтация. А теперь базовый скрипт эмпатической конфронтации. Да, мы его адаптируем под конкретный режим, клиента, контекст — но общая структура сохраняется.
1️⃣ Валидация
Сначала мы полностью встаём на сторону клиента. Прямо говорим: «Конечно ты не хочешь идти на очередное собеседование — ты получил уже 15 отказов, это выматывает». Мы не спорим, мы соглашаемся с его переживаниями, мы их признаём. Это ключевой шаг.
2️⃣ Обозначение поведения или Режима
Если работа идёт давно — можно называть Режим («Похоже, включился Избегающий Защитник»). Если работа только началась — просто указываем на поведенческий паттерн: «Ты уже второй раз пропускаешь собеседование. Получается, на работу не устроиться, если туда не пойти».
3️⃣ Историческая Валидация
Важно валидировать не просто поведение, а его истоки: «Ты рассказывал про учителя, который кричал при ошибках. Тогда избежать встречи с ним было твоим способом защититься. Твоя психика усвоила это поведение как единственое, что может спасти».
4️⃣ Разделение настоящего и прошлого
Мы мягко отделяем клиента-ребёнка от взрослого: «Ты уже не 8-летний Петя, ты Пётр Васильевич с огромным опытом. Этот старый способ — помогает ли он тебе сейчас достичь цели?»
5️⃣ Фокус на потребности
Мы спрашиваем напрямую: «Помогает ли избегание удовлетворить твою потребность в успешности?» И слушаем ответ. Обычно — нет.
6️⃣ Поиск альтернатив
Здесь важно не давить. Мы спрашиваем: «Что ещё ты можешь сделать?», «Какие есть варианты?», «А ещё?» — расширяем поле действия. Когда клиент называет несколько, мы аккуратно подводим к выбору: «Что самое простое ты можешь сделать уже сейчас?»
7️⃣ Поддержка изменений
Если клиент в тупике — мы используем ограниченное родительство и предлагаем мягкие идеи: «А если бы ты всё-таки пошёл на собеседование — что могло бы произойти? А что ещё может помочь в поиске работы?» Формируем мини-план, отдаём его на домашнее задание.
💬 Это техника, которая помогает оставаться рядом, даже когда вы говорите трудные вещи.
🔥 Применяйте. Тренируйте. И пишите вопросы — разберём вместе.
#материалы
Я рассказал вам, что такое эмпатическая конфронтация. А теперь базовый скрипт эмпатической конфронтации. Да, мы его адаптируем под конкретный режим, клиента, контекст — но общая структура сохраняется.
1️⃣ Валидация
Сначала мы полностью встаём на сторону клиента. Прямо говорим: «Конечно ты не хочешь идти на очередное собеседование — ты получил уже 15 отказов, это выматывает». Мы не спорим, мы соглашаемся с его переживаниями, мы их признаём. Это ключевой шаг.
2️⃣ Обозначение поведения или Режима
Если работа идёт давно — можно называть Режим («Похоже, включился Избегающий Защитник»). Если работа только началась — просто указываем на поведенческий паттерн: «Ты уже второй раз пропускаешь собеседование. Получается, на работу не устроиться, если туда не пойти».
3️⃣ Историческая Валидация
Важно валидировать не просто поведение, а его истоки: «Ты рассказывал про учителя, который кричал при ошибках. Тогда избежать встречи с ним было твоим способом защититься. Твоя психика усвоила это поведение как единственое, что может спасти».
4️⃣ Разделение настоящего и прошлого
Мы мягко отделяем клиента-ребёнка от взрослого: «Ты уже не 8-летний Петя, ты Пётр Васильевич с огромным опытом. Этот старый способ — помогает ли он тебе сейчас достичь цели?»
5️⃣ Фокус на потребности
Мы спрашиваем напрямую: «Помогает ли избегание удовлетворить твою потребность в успешности?» И слушаем ответ. Обычно — нет.
6️⃣ Поиск альтернатив
Здесь важно не давить. Мы спрашиваем: «Что ещё ты можешь сделать?», «Какие есть варианты?», «А ещё?» — расширяем поле действия. Когда клиент называет несколько, мы аккуратно подводим к выбору: «Что самое простое ты можешь сделать уже сейчас?»
7️⃣ Поддержка изменений
Если клиент в тупике — мы используем ограниченное родительство и предлагаем мягкие идеи: «А если бы ты всё-таки пошёл на собеседование — что могло бы произойти? А что ещё может помочь в поиске работы?» Формируем мини-план, отдаём его на домашнее задание.
💬 Это техника, которая помогает оставаться рядом, даже когда вы говорите трудные вещи.
🔥 Применяйте. Тренируйте. И пишите вопросы — разберём вместе.
#материалы
1👍29❤18🔥3🙏3