Спросил - какой Критик из примера больше «вшит» в клиента

Сразу видна подготовка на «Практике схема-терапии». Это точно первый. Потому что клиент вообще не отделяет его от себя…

Друзья мои, очень хочу вас поблагодарить за активность и комментарии в канале

Мне это очень важно и ценно. По-настоящему важно и ценно

Не всегда успеваю быстро вам отвечать, но знайте, что отвечу обязательно. Обнимаю вас!

🔹 Привет, коллеги!
Если вы работаете в помогающей профессии — вам точно знакомо, как важно иметь место, где можно быть не экспертом, а просто человеком. Супервизия — как раз про это: про поддержку, рост и про то, чтобы не выгорать в одиночку.
🌀 Приглашаю на групповую супервизию

📅 Ближайшая встреча — завтра, 24 июня в 11:00 МСК 📍 Формат — онлайн (Zoom) ⏰ Продолжительность — 2 часа 🎯 Разбираем 2 кейса за встречу (если вы без кейса — всё равно приходите: в роли интервизора можно здорово прокачаться).

💳 Условия участия: • 3 000 ₽ — участие в одной супервизии • 5 000 ₽ — сразу за 2 встречи (без возможности переноса) Супервизии проходят каждый первый и третий вторник месяца

📌 Важно: — Камера включена обязательно — Стартуем вовремя — Количество мест ограничено — чтобы всем хватило внимания

✅ На супервизии будет: • Структура • Тепло • Профессиональная атмосфера • Пространство для роста — без давления и стыда

📩 Запись: В комментариях к этому посту или в личные сообщения: @psylaz

#последамсупервизий

Закончил очередную встречу с моими прекрасными супервизантами.

Так интересно наблюдать за тем, как динамика на группе может отражать динамику случая, с которым приходит супервизант 🙂 Вот я вроде схема-терапевт, а все равно от этого никуда не спрятаться

Сегодня на группе был один из моих студентов, который еще только проходит «Практик схема-терапии». Рассказал, что готовился к супервизии 6 часов. Думаю, что эта подготовка дала ему не меньше, чем курс. Потому что навык описывать реальный случай в терминах подхода уже помогает выйти из половины тупиков в работе и ответить на добрую же половину собственных вопросов к супервизии.

А динамика, поддержка, опыт и забота - доделают остальное. Ходите на супервизии друзья)

Рассказал вам в аудио про свой топ-3 любимых техник в схема-терапии. А у вас какие?

🔸 Клиент в сильной регрессии

Что делать? Как не испугаться и выдержать?

🧩Это вопрос, который возникает у многих, особенно у начинающих терапевтов.
Когда мы говорим «регрессия», важно понимать, что это термин из психоанализа, описывающий защитный механизм, при котором человек «откатывается» в более ранний возрастной уровень психического функционирования.
⠀
В схема-терапии мы не используем термин «регрессия» буквально. Мы говорим о том, что у клиента активизировался Уязвимый Ребёнок или Разгневанный Ребёнок, иногда — Импульсивный. И бывает, что клиент проваливается в этот режим — особенно если мы коснулись болезненной темы или человек сейчас в кризисе.
⠀
📌 И это не ошибка терапии. Наоборот — это часть процесса.
Цель схема-терапии часто как раз в том, чтобы достучаться до этого Уязвимого Ребёнка. Поэтому пугаться не стоит.
⠀
Обычно страх возникает не от клиента, а от внутреннего состояния самого терапевта:
«А вдруг я не справлюсь?»
«А если сейчас всё испорчу?»
«А вдруг сделаю больнее?»
⠀
И здесь два очень конкретных ответа, что делать, если вам страшно и сложно:

🔹 1. Поддерживать себя знанием и техниками работы с детскими Режимами.
Нужно знать и уметь работать с ними. Понимать, как проявляются детские Режимы, как устанавливать границы, как работать с гневом. Нужны инструменты — эмпатическая конфронтация, работа на стульях, удержание клиента в окне толерантности.
⠀
Это всё — часть базовой подготовки. Это снимает тревогу, потому что вы знаете, что делать.

🔹 2. Удерживаться в своём Здоровом Взрослом.

Когда у клиента включается уязвимость — часто у терапевта включается его Внутренний Критик:
«Ты не умеешь с этим справляться», «Ты не готов», «Ты не специалист».

Мы можем уйти в какой-то коппинг, скорее всего — в капитуляцию, например, в Покорного Капитулянта — и делать всё, чтобы только бы это там поскорее прекратилось, чтобы клиенту не было больно.

А нам нужно, чтобы клиент умел соприкасаться с тем, что с ним происходит. Иногда нам нужно ставить границы, когда у клиента нарушена эта потребность.

Конечно же, из своей уязвимости, из своих копингов — это сделать практически нереально.
⠀
💬 Об этом подробно говорим на углублённом курсе, но честно — такие моменты лучше всего разбирать на супервизиях.
⠀
👉 Индивидуальных и групповых. Потому что одна теория — это хорошо, а разбор реального кейса — то, что даёт устойчивость.

📩 Если вы хотите присоединиться к ближайшей супервизии 8 июля— пишите в ЛС: @psylaz

#проблемыспецов

Какие Режимы включаются, если клиент не идёт в глубину

🔸 Бывает, что сессия вроде бы идёт… но всё как будто по верхам.

Клиент приходит, рассказывает, что «всё нормально», обсуждает бытовые темы или говорит, что уже всё понял. Но сессия за сессией — без глубины.

Почему так происходит?

Конечно, тут будут и Уязвимый Ребёнок, и Внутренний Критик, но именно в такие моменты они не проявляются прямо. Потому что клиент не в контакте с собой. И выходит кто-то из команды копинг-режимов.

🤯Кто выходит вперёд?
1. Отстранённый Защитник и/или Отстранённый Самоутешитель

💡 Напомню: изначально Отстранённый Самоутешитель был частью Отстранённого Защитника, но позже его выделили в отдельный Режим. В этом Режиме человек:

▪️получает позитивные стимулы от обсуждения простых проблем;
▪️находит простые решения;
каждую неделю ходит на терапию;
▪️говорит: «Я уже всё понял», но ни с чем он на самом деле не разобрался.

2. Самовозвеличиватель
В этом режиме клиент может:
▪️сомневаться в компетентности терапевта;
▪️говорить: «Я лучше знаю, как мне помочь»;
▪️ставить под сомнение саму идею терапии;
▪️отвергать помощь в принципе.

🧩Что важно делать:
▪️спокойно обозначать границы;
▪️возвращать в контакт с реальностью: «Вы пробовали это? Что получилось?»;
▪️мягко прояснять: зачем он здесь и чего на самом деле хочет достичь.

3. Гиперконтролёр (в том числе перфекционист)
Этот режим очень коварен. Клиент выглядит вовлечённым:
▪️хочет «разобрать всё по полочкам»;
▪️требует структуры, логики, ясности

Кажется, вот он — готов работать. Но на деле — он только хочет контролировать. 
Например клиент говорит, что нужно сначала составить список всех проблем и потом по очереди их обсуждать, но при этом уходит от проживания боли, слёз, страха.

Как работать:
🧠 Когнитивные техники
💬 Диалоги режимов
⚙️ Поведенческая практика

Гиперконтролёр хорошо реагирует на прямую работу, особенно если клиент уже умеет входить в позицию Здорового Взрослого.

💡Мы доносим до клиента: чем больше копинговый Режим, тем вероятнее, что и Уязвимый Ребёнок огромный. А значит потребности сильно фрустрированы. И только зайдя за копинг, мы можем погрузиться в глубину и встретиться с тем самым Уязвимым Ребёнком.

Друзья мои, если вы сталкивались с этой проблемой — это значит только одно: вы работаете психологом. Мы все с этим сталкиваемся — и это абсолютно нормально. 

📝Оставляйте комментарии, делитесь своим мнением и тем, о чём ещё бы вы хотели поговорить. Для меня это очень важно.

#режимы

Привет, друзья!

Хочу поделиться с вами каналом моей студентки. Делюсь потому что а) она выиграла конкурс и б)
потому что мне очень нравится ее подход к жизни и работе

Крис выпускница одного из последних потоков ПСТ и действительно классный специалист (скажу по секрету, что после каждого потока я заношу в отдельную книжечку 5-10 процентов студентов, на которых у меня есть определенные планы)

Канал Крис @kris_tellme_channel не для специалистов, но мы с вами прекрасно знаем, что часто и в популярной литературе, каналах, подкастах можно найти много интересного и полезного. В следующем сообщении делюсь с вами ее постом, в котором она проанализировала свой день рождения с точки зрения схема-терапии

Присоединяйтесь и поддерживайте!

А в комментариях к этому посту давайте устроем еще один раунд знакомства, уверен, это может быть полезно каждому из нас.

Напишите в какой конкретно сфере и подходе вы работаете, чем можете быть полезны коллегам, поделитесь своими каналами. Присоединяйтесь и поддерживайте друг друга!