Реальный кайф схема-терапии в том, что это трансдиагностический подход
Используя ее инструменты можно относительно быстро и глубоко разобраться почти с любой проблемой.
Лучше всего в ней работать с проблемами, которые повторяются из месяца в месяц, из года в год.
Когда человек ощущает себя загнанным в ловушку проблем и уже не видит выхода. Когда клиент вам говорит: «Да, я уже все знаю и понимаю, но никак не могу измениться»
Именно тогда эффективность схема-терапии видна в полном объеме.
Достигается это за счет того, что техники работы направлены сразу на три уровня человека: когниции, эмоции (+опыт) и поведение. Именно на этих уровнях и коренятся проблемы и решение только на одном далеко не всегда дает устойчивые результаты.
В схеме мишенью являются все три уровня. А еще кроме симптомов, которые проявляются здесь и сейчас, мы работаем с корнями проблем.
Фактически, не оставляя им шанса 🙂
Всему этому я буду учить на курсе «Практик схема-терапии. Базовый курс», попасть на которой по ранней цене можно до 28 апреля
2 места уже заняли, присоединяйтесь к нам - можно оставить комментарий или написать мне в личку @psylaz
Используя ее инструменты можно относительно быстро и глубоко разобраться почти с любой проблемой.
Лучше всего в ней работать с проблемами, которые повторяются из месяца в месяц, из года в год.
Когда человек ощущает себя загнанным в ловушку проблем и уже не видит выхода. Когда клиент вам говорит: «Да, я уже все знаю и понимаю, но никак не могу измениться»
Именно тогда эффективность схема-терапии видна в полном объеме.
Достигается это за счет того, что техники работы направлены сразу на три уровня человека: когниции, эмоции (+опыт) и поведение. Именно на этих уровнях и коренятся проблемы и решение только на одном далеко не всегда дает устойчивые результаты.
В схеме мишенью являются все три уровня. А еще кроме симптомов, которые проявляются здесь и сейчас, мы работаем с корнями проблем.
Фактически, не оставляя им шанса 🙂
Всему этому я буду учить на курсе «Практик схема-терапии. Базовый курс», попасть на которой по ранней цене можно до 28 апреля
2 места уже заняли, присоединяйтесь к нам - можно оставить комментарий или написать мне в личку @psylaz
❤7❤🔥2
ПСИХООБРАЗОВАНИЕ УР.pdf
782.8 KB
Сегодня и завтра провожу семинар «Работа со схема-режимами» для группы интересантов.
К слову - они не психологи, а профессиональные коучи и уже проходили семинар по работе со схемами. Сегодня узнаю, как применяют в своей практике и поделюсь с вами
Очень я радуюсь, когда схема-терапия идет в профессиональные массы и здорово, что ее можно адаптировать к разным специальностям. Моя жена @svobodavtele использует ее в работе с телом например :)
Подготовил много материалов для семинара, хочу поделиться с вами одним - скрипт психообразования для работы с Уязвимым Ребенком. Пользуйтесь!
К слову - они не психологи, а профессиональные коучи и уже проходили семинар по работе со схемами. Сегодня узнаю, как применяют в своей практике и поделюсь с вами
Очень я радуюсь, когда схема-терапия идет в профессиональные массы и здорово, что ее можно адаптировать к разным специальностям. Моя жена @svobodavtele использует ее в работе с телом например :)
Подготовил много материалов для семинара, хочу поделиться с вами одним - скрипт психообразования для работы с Уязвимым Ребенком. Пользуйтесь!
❤11
3/10 до старта курса
И последний день, чтобы оплатить со скидкой
Жду вас на курсе!
И последний день, чтобы оплатить со скидкой
Жду вас на курсе!
❤4
4/10
Как я рад, тому, что курс наполняется!
На соедующей неделе начну рассказывать о том, что будет внутри
Присоединяйтесь!
Как я рад, тому, что курс наполняется!
На соедующей неделе начну рассказывать о том, что будет внутри
Присоединяйтесь!
❤6
Хочу поделиться текстом из канала для неспециалистов и поделиться тем, что именно (технически) мне помогло в этой ситуации. А еще - можете использовать эту ситуацию как метафору в своей работе 🙂
Я ненавижу, когда мои дети орут и плачут, меня это часто выстегивает.
Но знание режимов Сердитого Ребенка (злость, потому что угроза) и Уязвимого Ребенка, который за ним прячется (страх, одиночество, небезопасность, потому что нарушаются потребности) помогает их разглядеть, если ситуация не выносит уж слишком сильно.
И когда я не ищу в своих детях Здорового Взрослого (которого там еще не много, хотя, хм, иногда кажется, что побольше, чем у меня), вижу их Уязвимую часть, тогда ситуация разрешается. Тогда получается помочь. Тогда получается подвинуть их к самостоятельности.
Это про детей. Что уж говорить про клиентов...
Я ненавижу, когда мои дети орут и плачут, меня это часто выстегивает.
Но знание режимов Сердитого Ребенка (злость, потому что угроза) и Уязвимого Ребенка, который за ним прячется (страх, одиночество, небезопасность, потому что нарушаются потребности) помогает их разглядеть, если ситуация не выносит уж слишком сильно.
И когда я не ищу в своих детях Здорового Взрослого (которого там еще не много, хотя, хм, иногда кажется, что побольше, чем у меня), вижу их Уязвимую часть, тогда ситуация разрешается. Тогда получается помочь. Тогда получается подвинуть их к самостоятельности.
Это про детей. Что уж говорить про клиентов...
❤11👍3
Forwarded from Максим Лазарев. Сначала маску на себя
Друзья, я на Филиппинах
Сегодня произошла очень интересная ситуация: мы пошли на пляж, на котором есть скалы и с которых полюбили прыгать дети. У всех страха нет, кроме моего сына, Сереги
Он прыгал до этого несколько раз с друзьями, но каждый раз ему было страшно. В этот раз он даже не залезал на скалу.
Только под конец он решился и залез туда. А нужно сказать, что страшнее даже залезать на нее, она почти отвесная и если вверх лезть еще ничего, то вниз - полный ппц. Практически невозможно. Плюс, если упадешь - расшибешься об острые скалы нахрен.
Залезть он залез. Но вот прыгнуть не смог. Серега злился на себя, что ему страшно и кричал, что он лошок, плакал и не мог прыгнуть. Я залез к нему.
Пытался уговорить, чтобы он прыгнул но тщетно. Предлагал прыгнуть вместе - бесполезно. Галя снизу обещала, что все будет в порядке, но не помогало. Серега говорил - я лучше слезу. А слезать не лучше, поверьте. Там страшно, непросто и РЕАЛЬНО опасно ползти вниз. Прыгнуть - только страшно, но совершенно безопасно.
Мы посвятили этому процессу около получаса. Я стоял с ним на маленьком уступе, боялся почти как он и уговаривал его. Мы сделали дыхательные упражнения - не помогло. Мы провели упражнение по пропусканию страха через него. Я даже кричал,и ругался, говорил, что другого варианта просто нет. Я хотел его столкнуть, но не решился.
А потом я просто решил дать то время, которое ему было нужно (ох, как непросто это было, у меня должны были начаться сессии).
Через еще несколько минут он сквозь слезы вложил свою маленькую ручку в мою и шагнул к обрыву. Я отсчитал три секунды и мы прыгнули.
Все прошло отлично, но когда Серега выплыл - он начал рыдать. Громко, сильно. Так выходил его страх.
Но через несколько минут я услышал от него столько благодарностей в свою сторону и сторону Гали, что сам чуть не расплакался. И только повторял: «Чтобы мы не говорили, это сделал ты»
Эту историю я рассказываю вам, чтобы напомнить, что смелый не тот, кто не боится, а именно тот, кто боится, но делает. Сильный не тот, кто может, а тот, кто действует, не смотря на то, что может не получиться. Умный не тот, кто все знает, а тот, кто учится.
Мне не просто было все это, но я очень горжусь своим сыном, собой и женой. Это знаковая ситуация.
Сегодня произошла очень интересная ситуация: мы пошли на пляж, на котором есть скалы и с которых полюбили прыгать дети. У всех страха нет, кроме моего сына, Сереги
Он прыгал до этого несколько раз с друзьями, но каждый раз ему было страшно. В этот раз он даже не залезал на скалу.
Только под конец он решился и залез туда. А нужно сказать, что страшнее даже залезать на нее, она почти отвесная и если вверх лезть еще ничего, то вниз - полный ппц. Практически невозможно. Плюс, если упадешь - расшибешься об острые скалы нахрен.
Залезть он залез. Но вот прыгнуть не смог. Серега злился на себя, что ему страшно и кричал, что он лошок, плакал и не мог прыгнуть. Я залез к нему.
Пытался уговорить, чтобы он прыгнул но тщетно. Предлагал прыгнуть вместе - бесполезно. Галя снизу обещала, что все будет в порядке, но не помогало. Серега говорил - я лучше слезу. А слезать не лучше, поверьте. Там страшно, непросто и РЕАЛЬНО опасно ползти вниз. Прыгнуть - только страшно, но совершенно безопасно.
Мы посвятили этому процессу около получаса. Я стоял с ним на маленьком уступе, боялся почти как он и уговаривал его. Мы сделали дыхательные упражнения - не помогло. Мы провели упражнение по пропусканию страха через него. Я даже кричал,и ругался, говорил, что другого варианта просто нет. Я хотел его столкнуть, но не решился.
А потом я просто решил дать то время, которое ему было нужно (ох, как непросто это было, у меня должны были начаться сессии).
Через еще несколько минут он сквозь слезы вложил свою маленькую ручку в мою и шагнул к обрыву. Я отсчитал три секунды и мы прыгнули.
Все прошло отлично, но когда Серега выплыл - он начал рыдать. Громко, сильно. Так выходил его страх.
Но через несколько минут я услышал от него столько благодарностей в свою сторону и сторону Гали, что сам чуть не расплакался. И только повторял: «Чтобы мы не говорили, это сделал ты»
Эту историю я рассказываю вам, чтобы напомнить, что смелый не тот, кто не боится, а именно тот, кто боится, но делает. Сильный не тот, кто может, а тот, кто действует, не смотря на то, что может не получиться. Умный не тот, кто все знает, а тот, кто учится.
Мне не просто было все это, но я очень горжусь своим сыном, собой и женой. Это знаковая ситуация.
❤23🔥4👍3🙏1
6/10 на курс, УРА 🥳
Цена выросла, но не сильно, еще можно присоединиться
Одна из центральных техник в схема-терапии - рескриптинг в воображении
Это поразительная методика позволяет делать нам то, что невозможно сделать в реальной жизни. При этом для клиента разницы нет, происходит это в реальности или воображении, где мы используем этот метод. Это подтверждают нейробиологические исследования.
Мы можем сформировать новый, позитивный опыт у клиента:
Возможно, клиент никогда не получал опыта защиты. Возможно ни разу в жизни его никто не поддерживал в проблемах или начинаниях. Возможно клиент пережил опыт насилия или другой травмирующий опыт в детстве. Это уже случилось в его жизни, мы не можем это изменить.
Но благодаря рескриптингу мы можем дать новый опыт и смыслы: опыт защиты, поддержки, вывода из травмирующей ситуации.
На курсе этой теме посвящен целый блок. Будем разбирать теоретически аспекты и учиться проводить рескриптинг в воображении на конкретных кейсах.
Это очень полезная техника, не только для схематерапевтов, но и для психологов, которые работают в других модальностях. Этой техникой можно пользоваться также для самотерапии и в других помогающих областях.
Если хотите овладеть рескриптингом - жду вас на курсе!
Вопрос к практикующим специалистам и тем, кто уже учился у меня: используете работу в воображении? Поделитесь впечатлениями пожалуйста
Цена выросла, но не сильно, еще можно присоединиться
Одна из центральных техник в схема-терапии - рескриптинг в воображении
Это поразительная методика позволяет делать нам то, что невозможно сделать в реальной жизни. При этом для клиента разницы нет, происходит это в реальности или воображении, где мы используем этот метод. Это подтверждают нейробиологические исследования.
Мы можем сформировать новый, позитивный опыт у клиента:
Возможно, клиент никогда не получал опыта защиты. Возможно ни разу в жизни его никто не поддерживал в проблемах или начинаниях. Возможно клиент пережил опыт насилия или другой травмирующий опыт в детстве. Это уже случилось в его жизни, мы не можем это изменить.
Но благодаря рескриптингу мы можем дать новый опыт и смыслы: опыт защиты, поддержки, вывода из травмирующей ситуации.
На курсе этой теме посвящен целый блок. Будем разбирать теоретически аспекты и учиться проводить рескриптинг в воображении на конкретных кейсах.
Это очень полезная техника, не только для схематерапевтов, но и для психологов, которые работают в других модальностях. Этой техникой можно пользоваться также для самотерапии и в других помогающих областях.
Если хотите овладеть рескриптингом - жду вас на курсе!
Вопрос к практикующим специалистам и тем, кто уже учился у меня: используете работу в воображении? Поделитесь впечатлениями пожалуйста
❤10
Forwarded from Максим Лазарев. Сначала маску на себя
https://youtu.be/xpR65COtHI4
Ролики провзаимодействие с людьми с нарциссизмом уже превратились в сериал. Хороший, интересный и полезный.
Смотрите видео, делиттесь с друзьями и оставляйте обратную связь в комментариях, она будет очень ценной для меня!
Ролики провзаимодействие с людьми с нарциссизмом уже превратились в сериал. Хороший, интересный и полезный.
Смотрите видео, делиттесь с друзьями и оставляйте обратную связь в комментариях, она будет очень ценной для меня!
YouTube
Расстались с нарциссом, но не до конца. Как это бывает и что делать.
В этом видео обсуждаем сложные моменты расставания с нарциссом, когда отношения продолжаются, несмотря на решение о разрыве.
Таймкоды:
00:00:00 Два важных аспекта, которые не осветили до этого
00:00:34 Отношения с нарциссом это замкнутый круг проблем.…
Таймкоды:
00:00:00 Два важных аспекта, которые не осветили до этого
00:00:34 Отношения с нарциссом это замкнутый круг проблем.…
🔥5❤1
В прошлые выходные провел двухдевный практический семинар по работе со схема-режимами
Только дошли руки поделиться впечатлениями:
Для меня очень важно постоянно разрабатывать новые курсы и семинары по интересным мне темам (а схема-терапия - это мой главный интерес на протяжении последних нескольких лет). Это позволяет погрузиться в тему, вспомнить забытые аспекты, взглянуть на то, что помню с новой точки зрения, увидеть что-то новое и переструктурировать информацию у себя в голове.
В этот раз разработка происходила в стресс-формате - у нас был пздц по бытовым условиям, интернету и прочему. И хоть это потрепало нервы - удовольствие не уменьшилось, скилы прибавились.
Интересный момент: я нашел новый аспект Счастливого Ребенка, который качнул работу сразу с несколькими клиентами в сторону большей глубины и эффективности. Вообще иначе теперь смотрю на этот режим
Отдельный кайф - вести семинар. Особенно, когда собирается теплая, интересующаяся, вопрошающая и отзывчивая аудитория (по счастливому стечению обстоятельств+моей работе+работе участников, так бывает в 90% случаев), как было и в этот раз. Это позволяет отойти от «учебной» теории и решать практические задачи. Очень круто.
Семинар был для группы экспоненциальных коучей и это тоже отдельное удовольствие. Дело в том, что большое количество коучей творят лютую жесть внутри своей деятельности с клиентами, не понимая кому и какие упражнения можно давать. Часто следствие такой «работы» - поломанная психика, дополнительное время и деньги на восстановление (после работы, которая вообще-то должна развивать).
Коучи из этой группы - не из таких. Глубокие, чувствующие, внимательные, профессиональные. И расширять их знания, помогать им понять, как действуют люди не только с бытовыми проблемами, но и с
ментальными расстройствами - просто чудесно.
Кстати, это был уже второй практический семинар с ними. И благодаря моим знаниям и опыту, отзывчивости группы, невероятно четкой организации @cheerfulcath и помощи с местом и подключением к спутниковому интернету у моего друга и владельца очень интересного строящегося резорта на Филиппинах @Savchits все прошло без сучка и задоринки
Эксклюзив на организацию моих мероприятий с коучами у @cheerfulcath, если хотите поучаствовать - обращайтесь к ней
Это были чудесные и интересные два дня.
Естественно, я не откладываю этот семинар в дальний ящик и перерабатываю его в курс для психологов. У меня уже выстраивается четкая линия по подготовке практиков схема-терапии от А до Я. Очень надеюсь, что это все реализуется.
Ну и чтобы это был не просто текст, а нечто полезное для вас - в следующем сообщении поделюсь небольшим отрывком из презентации семинара. Пользуйтесь и не забывайте про авторские права
Только дошли руки поделиться впечатлениями:
Для меня очень важно постоянно разрабатывать новые курсы и семинары по интересным мне темам (а схема-терапия - это мой главный интерес на протяжении последних нескольких лет). Это позволяет погрузиться в тему, вспомнить забытые аспекты, взглянуть на то, что помню с новой точки зрения, увидеть что-то новое и переструктурировать информацию у себя в голове.
В этот раз разработка происходила в стресс-формате - у нас был пздц по бытовым условиям, интернету и прочему. И хоть это потрепало нервы - удовольствие не уменьшилось, скилы прибавились.
Интересный момент: я нашел новый аспект Счастливого Ребенка, который качнул работу сразу с несколькими клиентами в сторону большей глубины и эффективности. Вообще иначе теперь смотрю на этот режим
Отдельный кайф - вести семинар. Особенно, когда собирается теплая, интересующаяся, вопрошающая и отзывчивая аудитория (по счастливому стечению обстоятельств+моей работе+работе участников, так бывает в 90% случаев), как было и в этот раз. Это позволяет отойти от «учебной» теории и решать практические задачи. Очень круто.
Семинар был для группы экспоненциальных коучей и это тоже отдельное удовольствие. Дело в том, что большое количество коучей творят лютую жесть внутри своей деятельности с клиентами, не понимая кому и какие упражнения можно давать. Часто следствие такой «работы» - поломанная психика, дополнительное время и деньги на восстановление (после работы, которая вообще-то должна развивать).
Коучи из этой группы - не из таких. Глубокие, чувствующие, внимательные, профессиональные. И расширять их знания, помогать им понять, как действуют люди не только с бытовыми проблемами, но и с
ментальными расстройствами - просто чудесно.
Кстати, это был уже второй практический семинар с ними. И благодаря моим знаниям и опыту, отзывчивости группы, невероятно четкой организации @cheerfulcath и помощи с местом и подключением к спутниковому интернету у моего друга и владельца очень интересного строящегося резорта на Филиппинах @Savchits все прошло без сучка и задоринки
Эксклюзив на организацию моих мероприятий с коучами у @cheerfulcath, если хотите поучаствовать - обращайтесь к ней
Это были чудесные и интересные два дня.
Естественно, я не откладываю этот семинар в дальний ящик и перерабатываю его в курс для психологов. У меня уже выстраивается четкая линия по подготовке практиков схема-терапии от А до Я. Очень надеюсь, что это все реализуется.
Ну и чтобы это был не просто текст, а нечто полезное для вас - в следующем сообщении поделюсь небольшим отрывком из презентации семинара. Пользуйтесь и не забывайте про авторские права
❤5🔥4
Ах да, вот несколько отзывов (так же правильно? 😁)
❤4
Презентация_Работа_с_режимами_перетянутый.pdf
1.2 MB
Обещанный отрывок из презентации
В нем несколько напоминаний о том, как работать с режимами в целом и информация про Требовательного Критика (бесит потому что он)
В нем несколько напоминаний о том, как работать с режимами в целом и информация про Требовательного Критика (бесит потому что он)
❤4
Тем временем в «Практик схема-терапии. Базовый курс» уже 7/10
Этот курс (как и любые другие курсы по схема-терапии - мои и других специалистов) является обязательным для того, чтобы попасть на мои более глубокие программы, в которых будем разбирать нюансы и аспекты работы с разными схемами и режимами
Этот курс (как и любые другие курсы по схема-терапии - мои и других специалистов) является обязательным для того, чтобы попасть на мои более глубокие программы, в которых будем разбирать нюансы и аспекты работы с разными схемами и режимами
❤3
Знаешь, что такое схема-терапия?
Anonymous Poll
40%
Да, есть подготовка или изучал самостоятельно
42%
Да, что-то слышал, но без подробностей
18%
Не знаю, но интересно
0%
Не знаю и знать не хочу
❤4
Друзья, я понял, что рассказываю про схемы, потребности и режимы так, словно вы все у меня побывали на каких-либо мероприятиях и в курсе всего.
Но ведь это не так) Помогите мне понять, насколько вы понимаете схема-терапию, пройдите опрос из предыдущего сообщения
Если выяснится, что мало - проведем встречу!
Но ведь это не так) Помогите мне понять, насколько вы понимаете схема-терапию, пройдите опрос из предыдущего сообщения
Если выяснится, что мало - проведем встречу!
❤7