Отрывок из отработки техники

Не редко у родителей возникает вопрос:
«А почему ребёнок не побеждает на соревнованиях ? Ведь ребёнок каждый день ходит на тренировки — соответственно, он должен побеждать, разве нет? Это же логично: он ведь не просто так тренируется, почему же он не побеждает?»

На удивление, такие вопросы задают родители, чьи дети занимаются в платных секциях. Но обо всём по порядку.

Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно погрузить родителей в суть. Если дать упрощённый ответ, он вряд ли их удовлетворит. А звучит он так: «Безусловно, в спорте результат не гарантирован, потому что в этой переменной слишком много неизвестных». Кого устроит такой ответ? Сказал какие-то общие, философские слова, без конкретики — лучше уж в марафоне желаний поучаствую, там хотя бы инструкции дают.

Теперь — к конкретике.



1. Человек, занимающийся в частном спортивном клубе, не получает того объёма, который получают в спортшколах.

В таких школах спортсмены занимаются 9 раз в неделю, а в частном платном клубе — в лучшем случае 5 раз в неделю. Это почти в 2 раза меньше.

Личный пример, как известно, может обманывать, но я буду использовать его как статистику и к тому же выборка позволяет. Я учился в спортшколе. В нашем классе сидело 20 человек, и было ещё 3 параллельных класса. Итого — 80 человек одного возраста. Мы тренировались 9 раз в неделю: 2 раза — пн/ср/пт, и 1 раз — вт/чт/сб.

По логике родителей, мы должны были быть монстрами, не замечающими соперников на своём пути. Однако на первенстве Москвы среди школьников из 80 человек взяли медали всего 14 человек — это 17,5%. А на первенстве России — всего 6 человек, то есть 7,5%.
Ещё раз: из 80 спортсменов, выполняющих объём из 9 тренировок в неделю, результат на первенстве России дали 7,5%.

О чём это говорит? О том, что результат не гарантирован.



2. Возможно, родители думают, что дело в тренере.

Да, квалифицированный тренер, умеющий поставить технику, — это огромный плюс. Но гарантирует ли он результат? Опять же пример, хоть и не совсем личный.

Я тренировался у самого молодого заслуженного тренера России, лучшего детского тренера страны 2003 года, воспитавшего плеяду чемпионов России, Европы и мира. Однако в нашем классе из 20 человек выпускались спортсмены с оранжевым (3-й юношеский разряд) и зелёным (2-й юношеский разряд) поясами. Кандидаты в мастера спорта, конечно, были, но были и те, кто до них не дотягивал — несмотря на 9 тренировок в неделю с блестящим наставником.

О чём это говорит? О том, что результат не гарантирован.



3. Возможно, родители думают, что тренеры недостаточно мотивируют детей, не верят в них, не уделяют им внимания.

Некоторые родители так сильно переживают из-за этого момента, что переходят в другие залы в надежде, что там «другой» тренер.

Однако предположим, что всё будет по-вашему: педагог будет стоять исключительно над вашим ребёнком (несмотря на остальную группу), будет его настраивать, мотивировать, верить в него несмотря ни на что.
Думаете, это принесёт результат?
Ответ — нет, не принесёт.
Хотя бы потому, что ваш ребёнок может быть элементарно физически слабее, а другой ребёнок — сильнее. И какие бы заклинания я ни произносил, сколько бы ни включал фильм «Гладиатор» перед соревнованиями — он вряд ли одолеет противника.

О чём это говорит? Думаю, вы уже поняли — повторяться не буду.


Не хочется подводить фаталистических итогов, но будет полезно, если родители ознакомятся с этим текстом и поймут, что единоборства и спорт в целом — это не работа в курьерской службе, где за каждый заказ ты получаешь результат в виде денег.

Спорт — это про здоровый образ жизни, про отвлечение от лишнего шума соцсетей, про умение владеть своим телом, про культуру, эмоции, терпение и умение фокусироваться на задаче, выполняя её через физическое повторение.

Когда наставник дает задачу, и нужно напрячь свой мозг и тело для ее выполнения, если не получилось, пробуешь еще раз, снова и снова, пока не получится. Получившись, ты понимаешь, что потратил время не зря: теперь у тебя получается некий элемент, ты овладел навыком.

Это дает невероятный эмоциональный буст, после которого хочется продолжать заниматься и совершенствоваться.



Если родителям этого мало и им нужен результат и конкретные пути к нему — то это не ко мне. Я лишь могу подсветить то, что, на мой взгляд, может приблизить к возможному результату:



1. Объём — регулярное посещение тренировок.
2. Практика — постоянная борьба.
3. Тренер-педагог — умеющий поставить технику.
4. Желание — чтобы тренировки и соревнования приносили ребёнку удовольствие.
5. Терпение — не унывать при поражениях, не опускать рук при травмах, доверять процессу.


«Ничего не гарантировано, но возможно всё». (с) Юрген Клопп

Каленюк Иван, 1 место на турнире в Котельниках.

Каленюк Иван 1 место на кубке Деда Мороза

5 ОШИБОК В ДЗЮДО И САМБО | 90% допускают ЭТИ ошибки при борьбе | Разбор ОТ МСМК

Если вы только начинаете заниматься самбо или дзюдо — это видео сэкономит вам месяцы тренировок 🕓

🤝 В этом разборе я подробно объясняю 5 ключевых ошибок, которые мешают новичкам прогрессировать, и показываю, как их исправить правильно и безопасно.

В видео вы узнаете:
✔️ почему неправильная стойка «ломает» всю борьбу
✔️ как постоянное напряжение убивает технику
✔️ как правильно использовать работу ног
✔️ почему без захвата не бывает броска
✔️ как понять механику броска, а не тянуть соперника силой

Этот материал подойдёт:
— новичкам в самбо и дзюдо
— подросткам и взрослым
— родителям юных спортсменов
— всем, кто хочет прогрессировать быстрее и без травм

📌 Если вы узнаёте себя хотя бы в одной ошибке — вы точно не одни.
Я вижу это на тренировках каждый день

👇 Напишите в комментариях, какую ошибку замечаете у себя — разберу её в следующих видео

👍 Поставьте лайк и подпишитесь, если хотите больше разборов техники и тренировочного процесса

🔗 Смотрим видео - https://www.youtube.com/watch?v=TjQdKmyJbIk

❌ 10 ошибок родителей, которые мешают ребёнку достигать результатов в спорте

Эти ошибки я вижу регулярно — на тренировках, соревнованиях и в общении с семьями спортсменов.
Часто родители хотят как лучше, но результат получается обратный.

Если вы хотите, чтобы ребёнок развивался, а не выгорал, обратите внимание на эти моменты 👇

1️⃣ Давление вместо поддержки
❌ «Ты должен выиграть»
✅ «Старайся, я рядом»

Ребёнок боится ошибиться — и перестаёт расти.

2️⃣ Ожидание быстрых результатов
Спорт — это путь, а не спринт.
Результаты приходят постепенно, особенно у детей.

3️⃣ Постоянное сравнение с другими
❌ «Посмотри, как он может»
Каждый ребёнок развивается в своём темпе.

4️⃣ Критика сразу после соревнований
Сразу после старта ребёнку нужна поддержка, а не разбор ошибок.
Анализ — позже, на холодную голову.

5️⃣ Отсутствие режима
Сон, питание и восстановление — часть тренировочного процесса, а не мелочи.

6️⃣ Недоверие тренеру
Если родители постоянно спорят с тренером — ребёнок теряет ориентир.
В команде должен быть один вектор.

7️⃣ Завышенные ожидания
Не каждый спортсмен станет чемпионом —
но каждый может стать сильнее, увереннее и дисциплинированнее.

8️⃣ Неправильный подход к мотивации
Спорт должен быть выбором, а не наказанием.
Мотивация рождается из интереса и Вам вместе с тренером нужно создать все необходимые условия, чтобы этот интерес создать.
- Ребенку нужно объяснить и показать на примере, почему это полезно

9️⃣ Ориентация только на медали
Медали — это следствие.
Главное — развитие характера, техники и мышления.

🔟 Игнорирование эмоций ребёнка
Если ребёнок устал или перегорел — это сигнал, а не слабость.
Важно слышать, а не подавлять.

🎯 Что важно помнить родителям

Спорт должен:
✔ развивать
✔ укреплять уверенность
✔ учить дисциплине
✔ формировать характер

А не становиться источником стресса

📌 Если статья была полезной — сохраните её
💬 Напишите в комментариях, какая ошибка встречалась у вас чаще всего

❌ Ошибка №1, из-за которой новички не прогрессируют

Неправильная стойка — это то, с чего начинаются почти все проблемы в самбо и дзюдо
Если стойка неправильная:
— вы теряете баланс
— не можете нормально атаковать
— пропускаете простые действия соперника

Правильная стойка — это не «красиво стоять».
Это мобильность, контроль и готовность к любому движению 🤝

📌 В этом коротком видео показываю:
✔ как выглядит ошибка
✔ как её исправить
✔ на что обратить внимание с первых тренировок

💬 Напишите в комментариях, замечали ли эту ошибку у себя
📥 Сохраните, чтобы не потерять

🔗 Полный разбор всех 5 ошибок — https://www.youtube.com/watch?v=TjQdKmyJbIk

🛑 Разминка, которая снижает риск травм в борьбе

Большинство травм возникает из-за плохой разминки, а не из-за приёма

Перед каждой тренировкой обязательно прорабатывайте 👇
🦵 Низ тела
колени • таз • голеностоп
→ баланс и устойчивость

💪 Верх тела
плечи • локти • кисти
→ безопасная работа в захватах
→ мобильность локтевых и плечевых суставов

🧠 Шея
мягкая мобилизация без рывков
→ одна из самых уязвимых зон

⏱ 5–7 минут разминки могут сохранить месяцы тренировок

📥 Сохраните перед следующей тренировкой

❌ Ошибка №2: постоянное напряжение

Новички думают: «Чем сильнее напрягусь — тем лучше получится»

На деле происходит наоборот 👇
От постоянного напряжения ты все время находишься в защитной стойке, вследствие чего быстро устаешь и мало атакуешь

В борьбе важно чередовать напряжение и расслабление
Сила включается в нужный момент — не раньше.
📌 В этом видео показываю:
✔ как выглядит эта ошибка
✔ почему она мешает прогрессу
✔ что делать, чтобы техника начала работать
💬 Напишите в комментариях, замечали ли у себя лишнее напряжение

🔗 Полный разбор всех 5 ошибок — https://www.youtube.com/watch?v=TjQdKmyJbIk

Как мотивировать ребёнка заниматься спортом?

Главное — не заставлять… но не всегда

❌ Давление, крики и сравнения
✅ Поддержка, интерес и участие

Что действительно работает 👇
✔ хвалить за старание, а не за результат
✔ давать право на ошибку
✔ интересоваться тренировками, а не только медалями
✔ быть примером, а не контролёром
Ребёнок остаётся в спорте тогда, когда чувствует поддержку, а не страх

💬 Напишите в комментариях, что помогает мотивировать вашего ребёнка

И такое происходит каждый раз, как только тренер отвлекается на 1 секунду 😂

Думаю с родителями также…

🥋 С чего начинается путь спортсмена
Правильная база в первые 6 месяцев (самбо и дзюдо)

Первые полгода в самбо или дзюдо — самые важные. Именно в этот период формируются привычки, техника и отношение к спорту.
Если база заложена правильно — прогресс идёт спокойно и безопасно. Если нет — появляются травмы, страхи и потеря интереса.

Разберём, на что действительно стоит обратить внимание 👇

1️⃣ Безопасность и падения
Один из самых важных этапов.
Ребёнок должен: уметь правильно падать, не бояться ковра, чувствовать себя уверенно
Это снижает риск травм и страх перед борьбой

2️⃣ Работа над координацией и движением
В самбо и дзюдо сила важна, но без координации движений её не получится использовать
В начале пути: упражнения на координацию, работа ног, простые перемещения
Это основа будущей техники

3️⃣ Освоение базовой техники
В первые месяцы не нужны сложные броски.
Важно научиться: правильно стоять, держать равновесие
Без баланса не работает ни один приём

4️⃣ Правильный захват
Захват — это «руль» в борьбе.
На старте важно: понять, зачем нужен захват, научиться держать без лишнего напряжения, не тянуть соперника силой
Хороший захват облегчает всё

5️⃣ Психология и отношение к тренировкам
Первые 6 месяцев — это: адаптация, ошибки, поиск себя
Здесь важно: не торопить результат, поддерживать, а не давить, хвалить за старание
Любовь к спорту важнее медалей

6️⃣ Режим и восстановление
Прогресс невозможен без: сна, питания, отдыха
Родители играют здесь ключевую роль

🎯 Главное, что нужно запомнить
В первые 6 месяцев:
✔ закладывается база
✔ формируется техника
✔ появляется уверенность
✔ вырабатывается дисциплина

Не спешите. Хорошая база всегда даёт результат в будущем

📌 Если вы родитель юного спортсмена — сохраните этот пост
💬 Напишите в комментариях, сколько месяцев вы уже в спорте — подскажу, на чём стоит сделать акцент дальше

Все мы когда-то приходили на первую тренировку 😁 Каждый помнит себя, эту неловкость и желание выделиться! 🤍

Но самое главное - что после первой тренировки мы пришли на вторую... а затем на третью и с каждым разом становимся все сильнее и увереннее 🤝🔥

А при правильном подходе тренера этот процесс происходит еще быстрее 🔝 Жду и Вас на первую тренировку!

Продолжаем разбирать подробно ошибки новичков ❌ Третья 3 - неправильный захват

Хороший захват:
✔️ даёт контроль
✔️ облегчает вход в приём
✔️ позволяет бороться без лишнего напряжения

💬 Напишите в комментариях, часто ли у вас «срывается» захват
📌 Ссылка на полный разбор всех ошибок - https://www.youtube.com/watch?v=TjQdKmyJbIk

Это любимый приём Путина, учим за 60 секунд 🤝🔥

💬 Какой приём разобрать следующим?

🥋 Кто такой я такой и почему ко мне стоит прислушиваться

Возьмем выжимку из Википедии:

"Магомед Магомедович Гаджиев — профессиональный самбист и дзюдоист, мастер спорта России международного класса, действующий спортсмен и тренер.
Родился 24 декабря 1990 года в городе Кизилюрт.
С ранних лет в спорте и уже более 20 лет находится внутри системы единоборств — от детских тренировок до международных стартов"

📌 Коротко о главном
• Чемпион Европы по самбо
• Обладатель Кубка России
• Обладатель Кубка мира
• Призёр чемпионатов России
• Бронзовый призёр международных турниров по дзюдо
• Представитель легендарного клуба «Самбо-70»
• Мастер спорта международного класса

Поэтому я не теоретик, я прошел путь спортсмена до самого высокого уровня и учился у самых опытных наставников. Хочу чтобы мои ученики проделали такой же путь!

Я отлично понимаю:
• с какими трудностями сталкиваются дети и подростки
• почему новички часто «топчутся на месте»
• как выстроить тренировочный процесс без перегруза и травм
• как поставить технику и развить силу практически любому спортсмену

👨‍🏫 Мой подход к обучению
Основной акцент — на:
• правильную базу
• безопасность
• постепенный прогресс
• понимание, а не заучивание

Первостепенная задача тренера - привить любовь к спорту. Я стараюсь, чтобы тренировки были построены таким образом, чтобы у учеников был заметен прогресс, а сам тренировочный процесс вызывал удовольствие 🤝

📌 Спорт - это путь, и идти по нему легче, когда рядом человек, который этот путь уже прошёл

Как проиграть борьбу, если не уметь работать ногами? 👇

Продолжаем разбирать популярные ошибки новичков в самбо и дзюдо 🤝 Сегодня на очереди всё про работу ног

📌 Полный видеоролик со всеми ошибками - https://www.youtube.com/watch?v=TjQdKmyJbIk

Мандраж... 😨 Каждый спортсмен знает это чувство по себе! Что же с ним делать❓

Сегодня я на своём опыте разберу откуда появляется страх перед соревнованиями и что с ним делать 🤝

Скидывай своему другу, которого тоже часто трясет от страха 😅