Снова разговорный пост.
(такими усилиями духоты мы снова упадём до 50 друзья)
Сегодня 2 недели, как я не ем хлеб.
Начала я на 1,5 недельки позже поста, но планирую не есть хлеб до Пасхи. Задам самые главные вопросы и отвечу на них:
- почему я отказываюсь от хлеба?
Потому что от хлеба у меня жуткое вздутие, от которого я иногда прям страдаю и мне порой приходилось делать специальный массаж живота, чтобы вздутие проходило. Но это тяжелые случаи, а так обычно просто к вечеру у меня был раздувшийся живот. Да и за несколько дней до начала своего ограничения, я поняла, что порой весь день ем хлеб. Допустим: утром позавтракать булкой, пообедать в ВУЗе сосиской в тесте или чем-то ещё из пятёрки, и вечером тоже съесть что-то хлебное и это тотальный ужас.
- какие ещё факторы заставили меня это сделать?
Вся моя семья держит пост: тётя, дядя и младшая сестра начали поститься, в то же время - Лиза (моя однокурсница) отказалась от сахара, мучного и молочки, а мой лучший друг отказался от энергетиков.
Так в какой-то момент я оказалась в моменте, когда большинство моих близких людей ограничили себя в еде и мне вдруг начало казаться, что пост пойдёт мне на пользу.
- Почему я не отказалась от сладкого, ведь это более логично, ведь от него я зависима?
Потому что мои отношения с сладким можно описать строчкой "ты мой героин и кокс, а я наркоман".
Это уже невозможная зависимость, от которой я не могу отказаться. Если я не ем сладкое в течение дня, я буду яростно искать его и совершать попытки съесть что угодно хоть немного сладкое.
- Как это на меня повлияло на примере двух недель?
1) у меня перестало быть вздутие.
Больше у меня нет к вечеру раздувшегося живота, даже если я обильно поела.
2) мне пришлось думать что есть
Самый сложный пункт, потому что теперь я не могу просто что-то съесть утром быстро. Допустим просто намазать на хлеб плавленный сыр, потому что отныне мне доступен сыр, но не доступен хлеб.
Или теперь намного сложнее есть в ВУЗе, потому что последние наверное года два, мой обед в ВУЗе это две булки: сладкая и не сладкая.
Такое усложнение помогло мне питаться едой, которую я почти перестала есть: это допустим творог и овсянка, а также питаться более полноценно, иначе я не наедаюсь потому что желудок привык к ощущению заполненности хлебом.
Теперь мой обед выглядит как у всех нормальных людей из гарнира, клетчатки и может немного мясного или сыра.
3) уменьшилось количество сладкого
Тк большая часть сладкого - это мучное, а мне его теперь нельзя, сложнее стало выбирать сладкое. Я пришла к тому, что из всего сладкого почти сейчас я ем только шоколад, а шоколад - не самое любимое мое сладкого.
Из-за этого, я просто не могу съесть больше сладкого, тк на день у меня будет только плитка шоколада и больше я этот шоколад есть не смогу. А свою потребность в быстрых углеводах я заменяю теперь банановым молоком, которое тоже сладкое и стаканчик его полностью удовлетворяет мою потребность в сладком по вечерам или утром.
Так или иначе этот эксперимент сделал мою жизнь лучше, я продолжу не есть хлеб до Пасхи, хотя я скучаю по чёрному хлебу с подсолнечным маслом и солью, и по сосискам в тесте, и по миндальным круассанам, но я выдержу и после Пасхи буду аккуратно приходить к миру хлеба, возможно ограничив его до минимального набора, потому что на самом деле мне правда куда лучше.
(такими усилиями духоты мы снова упадём до 50 друзья)
Сегодня 2 недели, как я не ем хлеб.
Начала я на 1,5 недельки позже поста, но планирую не есть хлеб до Пасхи. Задам самые главные вопросы и отвечу на них:
- почему я отказываюсь от хлеба?
Потому что от хлеба у меня жуткое вздутие, от которого я иногда прям страдаю и мне порой приходилось делать специальный массаж живота, чтобы вздутие проходило. Но это тяжелые случаи, а так обычно просто к вечеру у меня был раздувшийся живот. Да и за несколько дней до начала своего ограничения, я поняла, что порой весь день ем хлеб. Допустим: утром позавтракать булкой, пообедать в ВУЗе сосиской в тесте или чем-то ещё из пятёрки, и вечером тоже съесть что-то хлебное и это тотальный ужас.
- какие ещё факторы заставили меня это сделать?
Вся моя семья держит пост: тётя, дядя и младшая сестра начали поститься, в то же время - Лиза (моя однокурсница) отказалась от сахара, мучного и молочки, а мой лучший друг отказался от энергетиков.
Так в какой-то момент я оказалась в моменте, когда большинство моих близких людей ограничили себя в еде и мне вдруг начало казаться, что пост пойдёт мне на пользу.
- Почему я не отказалась от сладкого, ведь это более логично, ведь от него я зависима?
Потому что мои отношения с сладким можно описать строчкой "ты мой героин и кокс, а я наркоман".
Это уже невозможная зависимость, от которой я не могу отказаться. Если я не ем сладкое в течение дня, я буду яростно искать его и совершать попытки съесть что угодно хоть немного сладкое.
- Как это на меня повлияло на примере двух недель?
1) у меня перестало быть вздутие.
Больше у меня нет к вечеру раздувшегося живота, даже если я обильно поела.
2) мне пришлось думать что есть
Самый сложный пункт, потому что теперь я не могу просто что-то съесть утром быстро. Допустим просто намазать на хлеб плавленный сыр, потому что отныне мне доступен сыр, но не доступен хлеб.
Или теперь намного сложнее есть в ВУЗе, потому что последние наверное года два, мой обед в ВУЗе это две булки: сладкая и не сладкая.
Такое усложнение помогло мне питаться едой, которую я почти перестала есть: это допустим творог и овсянка, а также питаться более полноценно, иначе я не наедаюсь потому что желудок привык к ощущению заполненности хлебом.
Теперь мой обед выглядит как у всех нормальных людей из гарнира, клетчатки и может немного мясного или сыра.
3) уменьшилось количество сладкого
Тк большая часть сладкого - это мучное, а мне его теперь нельзя, сложнее стало выбирать сладкое. Я пришла к тому, что из всего сладкого почти сейчас я ем только шоколад, а шоколад - не самое любимое мое сладкого.
Из-за этого, я просто не могу съесть больше сладкого, тк на день у меня будет только плитка шоколада и больше я этот шоколад есть не смогу. А свою потребность в быстрых углеводах я заменяю теперь банановым молоком, которое тоже сладкое и стаканчик его полностью удовлетворяет мою потребность в сладком по вечерам или утром.
Так или иначе этот эксперимент сделал мою жизнь лучше, я продолжу не есть хлеб до Пасхи, хотя я скучаю по чёрному хлебу с подсолнечным маслом и солью, и по сосискам в тесте, и по миндальным круассанам, но я выдержу и после Пасхи буду аккуратно приходить к миру хлеба, возможно ограничив его до минимального набора, потому что на самом деле мне правда куда лучше.
❤11❤🔥2👍1
Курители Чапмана, сколько из вас знали о лимитке Оранжевого осеннего Чапмана с тыквой и корицей, я сегодня впервые его увидела в лавке у дома
Жаль был только толстый
Это чё такое вообще
Жаль был только толстый
Это чё такое вообще
🤯6❤2❤🔥1👍1
Я самый счастливый человек на свете !
Спасибо что люди, что есть со мной есть!
И я наполнена ими!
Я люблю мир и рада что люди любят меня!
Я готова отдать все этому моменту!
Я обожаю человека с которым рядом и готова отдавать это бесконечно!
Я так перевозбуждена что готова плакать и смеяться всю ночь
Хочу добавить единственный стих который я знаю и который я безмерно люблю
Спасибо что люди, что есть со мной есть!
И я наполнена ими!
Я люблю мир и рада что люди любят меня!
Я готова отдать все этому моменту!
Я обожаю человека с которым рядом и готова отдавать это бесконечно!
Я так перевозбуждена что готова плакать и смеяться всю ночь
Хочу добавить единственный стих который я знаю и который я безмерно люблю
Я люблю!
Потревоженные птицы
Взметнутся в перламутровое небо.
Как же глупо молчать об этом,
Ощущая себя Тебя частицей!
Я люблю!
Об улицы города
Тысячекратно отразится,
Срезонирует завистливое эхо.
Так вот оно какое, сверхчувство,
Охватившее сверхчеловека!
Вызывайте скорую, пожарных, милицию!
Хватайте, лечите, тушите… Слышите?
Я Люблю!!!
©Маяковский
🔥4👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я люблю этого человека и я крайне рада побывать на его дебюте, это самая лиричная песня, но от меня будет и контент по другим песням
Ребята очень зашли публике
Все что я хочу, это чтоб их творчество продолжалось
Я невероятно рада стать кусочком этого (хоть как и гримёр и костюмер, но я вижу сегодня плоды своей работы как никогда)
Я люблю всеми фибрами своей души и хочу кричать об этом
Все остальное завтра, когда я отосплюсь, проведу годовщину смерти брата и отживу свою боль
Два месяца я находилась в сильнейшем депрессивном эпизоде, и как всем депрессивным эпизодам, ему суждено было окончится
И я рада что он окончился в такую биполярную ночь, ночь годовщины смерти брата и первого выступления близкого мне человека
Чувства охватили меня и я вступаю в новый маниакальный период, я хочу петь, танцевать, любить, творить, создавать, отдавать, принимать, жить
И всё потому что любовь все эти два месяца спасала меня от отчаяния, и теперь она дарует мне силы идти и жить, идти и создавать свое счастье наслаждаясь жизнью
Ребята очень зашли публике
Все что я хочу, это чтоб их творчество продолжалось
Я невероятно рада стать кусочком этого (хоть как и гримёр и костюмер, но я вижу сегодня плоды своей работы как никогда)
Я люблю всеми фибрами своей души и хочу кричать об этом
Все остальное завтра, когда я отосплюсь, проведу годовщину смерти брата и отживу свою боль
Два месяца я находилась в сильнейшем депрессивном эпизоде, и как всем депрессивным эпизодам, ему суждено было окончится
И я рада что он окончился в такую биполярную ночь, ночь годовщины смерти брата и первого выступления близкого мне человека
Чувства охватили меня и я вступаю в новый маниакальный период, я хочу петь, танцевать, любить, творить, создавать, отдавать, принимать, жить
И всё потому что любовь все эти два месяца спасала меня от отчаяния, и теперь она дарует мне силы идти и жить, идти и создавать свое счастье наслаждаясь жизнью
❤8❤🔥1👍1🥰1🕊1
Вы можете не понять сколько жизни в этих словах, сколько в них важности
Я никогда не считаю себя счастливой, я даже не считаю что счастье со мной наступит, что когда-то я смогу сказать что я счастливый человек
И только этой ночью, я вдруг почувствовала себя не просто живой, а и счастливой на все 100%,я знаю это чувство пройдет
Но я невероятно счастлива его ощущать, это всепоглощающее счастье и любовь
Желаю всем этого счастья
Я никогда не считаю себя счастливой, я даже не считаю что счастье со мной наступит, что когда-то я смогу сказать что я счастливый человек
И только этой ночью, я вдруг почувствовала себя не просто живой, а и счастливой на все 100%,я знаю это чувство пройдет
Но я невероятно счастлива его ощущать, это всепоглощающее счастье и любовь
Желаю всем этого счастья
❤11🥰2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и подгрузились мои видео с камеры
Я обожаю ребят
Храни Господь группу "Судьба злодейка"
А их клавишник.... Спасибо вселенной что познакомила меня с этим человеком
Я безмерно его люблю
Я обожаю ребят
Храни Господь группу "Судьба злодейка"
А их клавишник.... Спасибо вселенной что познакомила меня с этим человеком
Я безмерно его люблю
❤🔥9❤1