Для тех, кто посмотрел разбор сахара🫡
👇

https://telegra.ph/Vliyanie-sahara-na-organizm-06-05

Ритм речи — это скрытый гипноз.
Монотонность убивает. Ритм — вовлекает.

Суть: Люди запоминают не только слова, но и как ты их сказал.
Пример: Спикеры и политики, часто использует троичную ритмику: «Yes we can. Yes we must. Yes we will.» (это отличный пример, тк. такое комбинирование звучит как слоган и заедает в мозгах слушателей как червь)

Упражнение: Возьми простую фразу и скажи её в 3 вариантах: как марш (резко и напористо), как вальс (медленно, красиво и с любовью), как заклинание (тихо и завораживающе, или наоборот, громко, с силой и нтонацией (как заклинание из "Гарри Поттера")).

Что ты получаешь: Ритм и интонацию, которая вовлекает слушателя и заставляет запомнить твой голос навсегда + уверенность голоса и речи.

Глубокий вдох — корень харизмы.

Уверенность начинается с дыхания: Поверхностное дыхание рождает тревожность. Глубокое — даёт контроль.
Пример: Паникующий человек дышит часто и хаотично (уверен, это замечал каждый). Спокойный — дышит медленно и уверенно.

Упражнение:
Практикуй «квадратное дыхание»: вдох — 4 сек, задержка — 4, выдох — 4, пауза — 4. (дыши умеренно, не обязательно раздуваться при вдохе)

Делай перед важным разговором или выступлением.
(чем чаще ты будешь делать - тем быстрее привыкнешь к нужной глубине вдоза)

Для тех, кто ещё не слушал
👇
СМОТРЕТЬ ВИДЕО