Христос Воскрес 🕊️С праздником друзья !Мира над головой ,любви в сердца ♥️
Пасха получилась очень вкусная и полезная 👌
Правда не очень отпечатался рисунок )
Всем прекрасного дня и чудесного настроения 🕊️🕊️🕊️
Пасха получилась очень вкусная и полезная 👌
Правда не очень отпечатался рисунок )
Всем прекрасного дня и чудесного настроения 🕊️🕊️🕊️
❤43👏7😁1
Хочу лучше вас знать❤️
Помогите мне пожалуйста создать продукт именно для вас 💫Ответив на 6 коротких вопроса
Займёт буквально 2 минуты. Отвечайте честно, здесь нет правильных ответов
Мини-опрос 📋🌿
Благодарю за помощь в развитие моих продуктов. Приятного дня и до скорых встреч
Помогите мне пожалуйста создать продукт именно для вас 💫Ответив на 6 коротких вопроса
Займёт буквально 2 минуты. Отвечайте честно, здесь нет правильных ответов
Мини-опрос 📋🌿
Благодарю за помощь в развитие моих продуктов. Приятного дня и до скорых встреч
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разомнемся ?😍
Мобилизация тазобедренного сустава (ТБС) — это не “дополнительно”, это база для здорового движения.
ТБС — один из ключевых суставов тела. Если он «зажат» или малоподвижен, нагрузка автоматически уходит в поясницу и колени. Отсюда — боли, скованность и травмы.
Регулярная мобилизация ТБС помогает: — улучшить амплитуду движений — снизить нагрузку на поясницу и колени — повысить силу и эффективность движений — улучшить осанку и походку
— повысить качество тренировок ягодиц
Простыми словами: подвижный тазобедренный сустав = более здоровое и сильное тело.
Игнорировать его — значит со временем «платить» болью и ограничениями. Добавить 5–10 минут мобилизации в день — это инвестиция в свободу движения на годы вперед.
Всем здоровья и легкости 🥰
Мобилизация тазобедренного сустава (ТБС) — это не “дополнительно”, это база для здорового движения.
ТБС — один из ключевых суставов тела. Если он «зажат» или малоподвижен, нагрузка автоматически уходит в поясницу и колени. Отсюда — боли, скованность и травмы.
Регулярная мобилизация ТБС помогает: — улучшить амплитуду движений — снизить нагрузку на поясницу и колени — повысить силу и эффективность движений — улучшить осанку и походку
— повысить качество тренировок ягодиц
Простыми словами: подвижный тазобедренный сустав = более здоровое и сильное тело.
Игнорировать его — значит со временем «платить» болью и ограничениями. Добавить 5–10 минут мобилизации в день — это инвестиция в свободу движения на годы вперед.
Всем здоровья и легкости 🥰
❤71🔥16👍3🥰1🎉1
Провожу небольшое исследование, хочу лучше понимать, что реально интересно в тренировках, какие есть запросы и сложности. Как их улучшать и чтобы вам хотелось получать
Поэтому ищу 3 человека для короткого зум-созвона 30–40 минут
За ваше время даю:
🗺️ тренировку на все тело в зале или дома ,ее нет в открытом доступе
🗺️ ответы на ваши вопросы голосовыми, если такие есть
Мест всего 3.
Кто готов ставьте + в комментах, напишу лично🤍 😘
Поэтому ищу 3 человека для короткого зум-созвона 30–40 минут
За ваше время даю:
Мест всего 3.
Кто готов ставьте + в комментах, напишу лично
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏7
Прекрасные новости 🕊️🕊️🕊️
Боня уже в Москве .
Ей нашли куратора и передержку.
Скоро прием у хирурга и дальше будет видно.Но главное что малышка в безопасности и рядом с ней люди с большим теплым сердцем ❤️
Боня в приюте 👇
https://www.instagram.com/happytails.ru?igsh=MXoxazdqYWZ2Y2Ux
Помогаем животным от чистого ❤️
С 2013 года спасаем 🐕 и 🐈⬛, попавших в беду.
Приехать в приют, прислать подарок👉 89031645076, Марина
https://t.me/happytails2022
Открывайте ваши сердца ❤️🙏
Боня уже в Москве .
Ей нашли куратора и передержку.
Скоро прием у хирурга и дальше будет видно.Но главное что малышка в безопасности и рядом с ней люди с большим теплым сердцем ❤️
Боня в приюте 👇
https://www.instagram.com/happytails.ru?igsh=MXoxazdqYWZ2Y2Ux
Помогаем животным от чистого ❤️
С 2013 года спасаем 🐕 и 🐈⬛, попавших в беду.
Приехать в приют, прислать подарок👉 89031645076, Марина
https://t.me/happytails2022
Открывайте ваши сердца ❤️🙏
❤24👏6🎉3