Mariya Barkhudarova
4.48K subscribers
361 photos
297 videos
11 files
194 links
Телеграмм канал
чемпионки 🥇IFBB

https://taplink.cc/mariya_barhudarova
Download Telegram
Forwarded from Mariia Dharma
Диана Боднар
Результат за 3 месяца
🔥55👏6
Как вам результаты ?😍Хвалите девушек за их труд ?🤩 ставьте в комментарии + если да ,и - если нет 👎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57🔥8😱4🎉32
С 8 Марта Девушки🌹

Будьте как дорогой автомобиль !
С красивыми четкими линиями и изгибами вашего тела .Ухоженными и яркими😍Мощными и мобильными,энергии вам ,сил лошадиных 😁на все свершения и достижения ⚡️

Обнимаю каждую и желаю чудесного денечка 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78🔥34🎉6😁3🥰2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍123🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9🥰3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍10👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Динамическая растяжка/разминка🫶

Друзья всем спортивный привет 👋

Хочу с вами поделиться супер разминкой 🥰Для вашей мобильности и функциональности.Помимо огромной пользы для вашего тела физического ,такая разминка еще и дает супер настроение 😁☝️

На видео Любовь Дрескова мой гуру и учитель на данный период времени 🙏Человек с невероятным количеством знаний,большим чем просто энциклопедия 📚 Это я в том году в январе целый месяц была в Тае .И мы с любой тренировались )

Хочу вас пригласить на 5-й поток обучения курса «Человек как система».

Подойдет всем: просто людям которые устали от вечных болей и бесконечным походам к врачам ,которые не могут помочь.Тренерам для повышения квалификации .Людям которые хотят стать тренером.

Этот курс находка ☝️Так как сама Люба,автор курса,много лет изучает человека как целую единую систему,а не локально участки тела .Все связанно во едино физика/психика 🪐

Начало 4 апреля 🚀

Вся информация 👇

t.me/+bJgMC26SkgdhNjIy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9529👍9👏3
Mariya Barkhudarova
Динамическая растяжка/разминка🫶 Друзья всем спортивный привет 👋 Хочу с вами поделиться супер разминкой 🥰Для вашей мобильности и функциональности.Помимо огромной пользы для вашего тела физического ,такая разминка еще и дает супер настроение 😁☝️ На видео…
Дорогие мои почему так мало реакций 🥲Вам не интересна эта тема ?Напишите в комментариях пожалуйста 🙏Нужна мотивация 🔥и ваша поддержка,чтоб творить и создавать ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🥰7
Друзья мои всем привет🙌
Как обстоят дела с интернетом ?)

Инстаграм,вотсап не работают у меня 🫤А как у вас ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
5 движений чтоб проснуться и потянуться 😁
🥰4539🔥18👍11👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А так же завтрак 🥞

Все ингредиенты 👇смешать и выпекать на сковороде под крышкой 🤤👌
31🥰22
30🥰6
Mariya Barkhudarova
Photo
Ж -11 ,У-53,Б-27 👌🥞😘
24🔥8
Mariya Barkhudarova
Доброе утро ☀️ 5 движений чтоб проснуться и потянуться 😁
А реакции ?Смотрите и лайкушечку зажали 😁❤️‍🔥
🔥42🥰10👍96😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра на RuTube и YouTube💞Ждали новое видео? 🥰
47🔥29👏7👍3🎉2
Уже на Ru Tube новая тренировочка,с новыми упражнениями 💪Смотрите до конца ,пишите комментарии и ставьте свои сердечки 🥰

Видео разделила на 2 части ,чтоб было вам удобнее смотреть и повторять ❤️

1 часть МФР С РОЛЛОМ + разминка 🤸🏽

2 часть Силовой блок тренируем ягодицы 🔥
51🔥26👍6👏4🥰3🎉1