带你看看：看守所里的一天是怎么度过的
各地看守所的作息时间会有一些差异，但整体安排大致相似，可以参考下面这个时间表👇
06:30 – 07:00
起床，洗漱，整理内务。
07:00 – 07:30
吃早饭，一般是粥、馒头、咸菜等。
吃完后开始打扫监室卫生。
07:30 – 09:00
坐板学习，背诵监规。
09:00 – 09:30
放风时间。
09:30 – 11:00
做操、继续坐板，观看警示教育视频。
11:00 – 11:30
午饭时间，吃完走圈活动。
11:30 – 13:00
午休，安排两人轮流值班。
13:00 – 14:00
继续坐板。
14:00 – 14:30
下午放风。
14:30 – 16:00
坐板或看电视。
16:00 – 16:30
晚饭时间，一般是米饭配菜，肉比较少，饭后走圈。
16:30 – 19:00
自由活动，可以洗澡。
19:00 – 19:30
观看《新闻联播》。
19:30 – 21:00
打坐、看电视剧。
21:00
整理内务，准备睡觉。
21:00 – 次日06:30
夜间轮流值班，每两人一组值班约3小时，轮流交替。
周末安排
周六、周日白天除了吃饭和休息，其余时间一般为自由活动或看电视。
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07:00 – 07:30
吃早饭，一般是粥、馒头、咸菜等。
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坐板学习，背诵监规。
09:00 – 09:30
放风时间。
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午饭时间，吃完走圈活动。
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午休，安排两人轮流值班。
13:00 – 14:00
继续坐板。
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下午放风。
14:30 – 16:00
坐板或看电视。
16:00 – 16:30
晚饭时间，一般是米饭配菜，肉比较少，饭后走圈。
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整理内务，准备睡觉。
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#网友分享：#斯里兰卡 工签，无犯罪记得公证认证。
想去斯里兰卡长期发展，工签是少不了，可不能非法务工，大家都清楚出国工作，都是需要提供无犯罪记录公证认证的，所以今天详细说下斯里兰卡工签的无犯罪记录怎么办？
先开具无犯罪记录证明：大部分城市都可以线上开具也可以在户籍所在地派出所开具。
斯里兰卡无犯罪公证认证材料需求
①身份证，户口薄
②本人护照
③无犯罪记录证明
认证流程：
①准备的材料送去公正处公证，公证翻译中英文即可
②公证后送去外交部认证
③外交部认证后送去斯里兰卡驻华使馆认证
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想去斯里兰卡长期发展，工签是少不了，可不能非法务工，大家都清楚出国工作，都是需要提供无犯罪记录公证认证的，所以今天详细说下斯里兰卡工签的无犯罪记录怎么办？
先开具无犯罪记录证明：大部分城市都可以线上开具也可以在户籍所在地派出所开具。
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①身份证，户口薄
②本人护照
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铲除电诈进入扫尾阶段，西港省长发表讲话
西港省长蒙西那强调，铲除电诈行动是根据柬埔寨总理洪玛奈的指示开展的。其核心目标是“清理”网络诈骗活动，将其彻底从柬埔寨肃清。
蒙西那表示，在柬全国25个省市中，西哈努克省是清查行动的重点地区之一。目前，跨部门联合工作组正在积极排查各类目标场所，包括已获得合法执照的地点、以及人口密集居住的区域。
蒙西那向全体西港市民发出呼吁，请大家共同参与监督，如果发现任何疑似网络诈骗的窝点或可疑活动，应立即向附近的相关部门举报。
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蒙西那表示，在柬全国25个省市中，西哈努克省是清查行动的重点地区之一。目前，跨部门联合工作组正在积极排查各类目标场所，包括已获得合法执照的地点、以及人口密集居住的区域。
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【新局长刚上任，波贝就抖三抖】
今日（3月12日）打击电诈的风终于吹向了波贝。此前，柬埔寨各省几乎都有行动，唯独电诈重镇的波贝岿然不动。
据悉，今日行动为国家警察总署总监苏通亲自下令，两位副总监联合卜迭棉芷省副省长及检察官对马莱县（Malai）一处名为为“China Boeng Beng”的电诈窝点展开行动。
从现场照片显示，大量涉诈人员在园区、工位等多个地点被捕，或抱头蹲地或匍匐在地。但目前抓捕人数及行动细节还未披露。
虽然此次行动的目标并非波贝，但亦令波贝狗推抖三抖。
在突袭行动之前，波贝亦有风声传出，视频显示通往波贝方向的路上，已有大量宪兵和警车。于是，不少狗推闻讯迅速跑路，多少狗推逃往树林深处躲藏。波贝鼎盛园区、维加斯园区开始跑路，不少狗推翻墙逃跑。
此外，昨日（3月11日）原马德望省警察局副局长森沙乐正式就任卜迭棉芷省警察局局长，原局长盛洛则被调往内政部国家警察总署，担任司法警察局副局长。分析人士认为，此次新官上任，应该是要点几把火。
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今日（3月12日）打击电诈的风终于吹向了波贝。此前，柬埔寨各省几乎都有行动，唯独电诈重镇的波贝岿然不动。
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从现场照片显示，大量涉诈人员在园区、工位等多个地点被捕，或抱头蹲地或匍匐在地。但目前抓捕人数及行动细节还未披露。
虽然此次行动的目标并非波贝，但亦令波贝狗推抖三抖。
在突袭行动之前，波贝亦有风声传出，视频显示通往波贝方向的路上，已有大量宪兵和警车。于是，不少狗推闻讯迅速跑路，多少狗推逃往树林深处躲藏。波贝鼎盛园区、维加斯园区开始跑路，不少狗推翻墙逃跑。
此外，昨日（3月11日）原马德望省警察局副局长森沙乐正式就任卜迭棉芷省警察局局长，原局长盛洛则被调往内政部国家警察总署，担任司法警察局副局长。分析人士认为，此次新官上任，应该是要点几把火。
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中国最高检白皮书：2023年批捕起诉缅北遣返人员超9.5万
3月10日，最高人民检察院发布2025年度“四大检察”工作白皮书。其中显示，2023年以来，全国28个省级检察机关累计批捕缅北集中遣返人员4.8万人，起诉4.7万人。同时，最高检指导多地办理缅北明家、白家等重大跨境犯罪集团案件，并协同推进涉阿联酋、柬埔寨等地电诈专项行动。
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#网友提醒：🇰🇭柬埔寨5号国道是离开波贝的主路，这条公路全长约400多公里，通常作为离开波贝前往暹粒或金边的陆路通道。
现在宪兵和警察在6点就开始设卡了，还没来得及走的盘总准备好USDT吧
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柬埔寨：已关闭80%的诈骗场所
美联社消息称，柬埔寨打击网络犯罪部门负责人昨日（3月11日）表示，柬埔寨希望在下月底前关闭该国所有臭名昭著的网络诈骗中心。
负责打击网络诈骗的高级部长蔡西纳烈在接受美联社采访时表示，自7月以来，政府已锁定250个涉嫌进行这种利润丰厚的犯罪活动的地点，并已关闭其中约80%（即200个）。
柬埔寨此前曾对网络诈骗中心进行过打击，但效果并不显著。
“真正的问题在于，打击行动的目标是支撑该行业的系统，而不仅仅是诈骗发生的场所，”跨国犯罪专家雅各布·西姆斯评论道。“柬埔寨过去的打击行动往往未能破坏金融和保护网络，使得诈骗活动能够迅速恢复。”
“到目前为止，几乎没有迹象表明当前这轮执法行动触及了柬埔寨统治精英中的主要违法者，”哈佛大学亚洲中心访问学者西姆斯说。“此外，对独立报道和民间社会行动者的持续限制，使得政府的说法难以核实。”
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负责打击网络诈骗的高级部长蔡西纳烈在接受美联社采访时表示，自7月以来，政府已锁定250个涉嫌进行这种利润丰厚的犯罪活动的地点，并已关闭其中约80%（即200个）。
柬埔寨此前曾对网络诈骗中心进行过打击，但效果并不显著。
“真正的问题在于，打击行动的目标是支撑该行业的系统，而不仅仅是诈骗发生的场所，”跨国犯罪专家雅各布·西姆斯评论道。“柬埔寨过去的打击行动往往未能破坏金融和保护网络，使得诈骗活动能够迅速恢复。”
“到目前为止，几乎没有迹象表明当前这轮执法行动触及了柬埔寨统治精英中的主要违法者，”哈佛大学亚洲中心访问学者西姆斯说。“此外，对独立报道和民间社会行动者的持续限制，使得政府的说法难以核实。”
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#网友反馈：波贝现状，能走的快走吧，不知道这次会弄成什么样，从宝龙过来反正没事，一点紧张的气氛都没有，门口还是灯火通明
PS：大巴车这么多，是要干嘛？
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#网友爆料：🇰🇭波贝这边最近新弄了一个地方，说是“工厂”，现在已经陆续把很多做 外盘和国盘 的人往这里面集中转移。
基本上这两天，很多人都被往这个地方搬。都是一两百人睡一个宿舍
昨天有人偷偷把位置发出去，被发现后遭到电击惩罚，人被电到失禁，现在还躺在医务室里。
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基本上这两天，很多人都被往这个地方搬。都是一两百人睡一个宿舍
昨天有人偷偷把位置发出去，被发现后遭到电击惩罚，人被电到失禁，现在还躺在医务室里。
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中国海员目睹：伊朗无人机撞石油罐后爆炸
中国海员拍到阿曼石油罐被炸
大喊：卧槽，卧槽，炸啦
视频中清晰可见
伊朗“沙赫德-136”自杀式无人机
袭击了萨拉拉港石油罐……
该船员衣服背上写有“辉海船务”
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中国海员拍到阿曼石油罐被炸
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袭击了萨拉拉港石油罐……
该船员衣服背上写有“辉海船务”
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#最新消息：明天内政部会下来波贝，部队到齐！干整个波贝新城，没跑的今晚要提起裤子，不然明天跑都没得跑了。新城13已经开始撤了
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