Погнали в новую неделю, какая то она плотная.

Планы на неделю:
1️⃣Созвон с курсом Start, идет 3-ий поток (это сегодня) 📞
2️⃣ Работа над тренировкой к интенсиву в EVStore.
Тема: игра постфлоп в нападении в резных стек сайзах
50/25/16. Расплитовка сайзов. Одна из моих любимых тем, могу закапываться в материал.
3️⃣ Тренировка с учеником.
4️⃣ Составление новых 2х тренировок в НRC - импорт в FBR.
🤩 Запуск стримов STUDY WITH МЕ - об этом пост позже.
🤩 Переделать Overlay у стрима, неон всех ослепил 🕶
🤩Стрим 12ч+ Work with me.
🤩 Доделать тест ✅
🤩 Собрать материал по Эбингаузу по собственной таблице 📁
🤩🤩 EVStore +2 coзвона
+ тренировка интенсива.
🤩🤩 И это я ещё задачи по контенту не добавил.
🤩🤩 Душ протекает - нужно герметиком пройтись 🛁
🤩🤩 Кота Сэмуэля свозить к грумеру постричь, колтуны начали появляться 🤪

🐓 Петушишься на донки?

❓ Думаешь, что игроки не имеют права в тебя донкать, если ты был префлоп-агрессором?

🚫 GTO считает иначе.
BB vs BU (50bb)
BU - рейз 2bb, BB - колл.

В борд 653
BB дончит с частотой 30%
Логика: единственные споты, где у ВВ преимущество диапазона против префлоп рейзера.
на +2% сильных рук больше, чем у соперника.
BU рейзит на донк с частотой 25%

✅ Если тебя бесят донки, чтобы их избежать, можешь играть Push or Fold до 50bb стеках 😄

#нагибаторская

👩‍🍳Затейница делает с вечера заготовку ночной овсянки.

👍 С утра перед Нappy Нour я могу позавтракать за 2 минуты и не упускать свое место.

Тело и мозг получают быстрые и медленные углеводы, которые дают быструю энергию ⚡️
Для меня сесть голодным - это минус EV.

👀 Знаю, многие привыкли не завтракать в такие моменты из-за нехватки времени. А ведь от вашего состояния во время катки зависит качество игры.

Возможно, посмотрите на это с другой стороны.

🤔 Вот рецепт:
🛑Йогурт -200 г
🛑Овсяные хлопья - 45 г
🛑Семена чиа - 1 ст. л.
🛑Банан - 1 шт.
🛑Ягоды - жменька

👆Все сложить в банку, перемешать, накрыть пленкой или крышкой и убрать в холодильник на ночь. Утром просто достаешь - и завтрак готов ❤️

❓Чем завтракаете обычно? Делитесь тоже советами)

#пздцмудрец

STUDY WITH ME 🤓
За 1 час задачи:

1. HRC - расчет оверколлов 6-max
2. Сформируем тренировки для FBR на основе расчетов
3. Импорт с HRC в FBR
4. Покликаем - потестим

показываю свою рутину, объясняю, отвечаю на вопросы.
можете параллельно заниматься своими задачами по обучению.

🚀 Завтра Work With Me - стрим на 12 часов+
▶️ Start 11 часов дня
💪 Форму надо подсобрать, чтобы пиздюлей раздавать уверенно нажимать на кнопки.

сейчас стартанул, заходи
📱 Twitch
📱 Kick

⚡️12+ часов катки - WORK MODE

Стартанул
📱 Twitch
📱 Kick

Перезапуск из за тех. работ сегодня
Цели:
🎯 200+ турниров
🥇 Топ-10 в лидерборде
🧱 Сессии 90-150 минут

Кто уже был - знает:

🔻 Темп плотный, 6 столов, 25$ лимит
▫️ Разделение дня на блоки
🎵 Музыка - от бодрой к умеренной
(House → Deep → Chillhop)
💪 Атмосфера спокойная, но собранная

💡 в ТГ организован HAND BOX, в который каждый может закинуть свою раздачу, и я могу дать комментарий по ней во время стрима.

🎙 Вечером в гости заглянет Денис - главный тренер EVStore.
🕒 Время уточню ближе к вечеру.

❓ Денису и мне задавать вопросы можно анонимно: пиши сюда и мы ответим на стриме!

🎧 Присоединяйтесь
Планируйте свой гринд и включайте стрим в режиме доп. окна/ подкаста.

📞 Ало! да я телефон, я на связи.
не ставьте ставки в меня пожалуйста.