M226 Channel
356 subscribers
474 photos
34 videos
139 links
Новости любительского спортивного клуба М226:
- анонсы тренировок
- социальная активность
- челленджи и проекты
Download Telegram
Еженедельная пробежка по четвергам
Дата: 31.10.24 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Оля
4.
5.
6.
7.
1
пробежка по четвергам
Дата: 07.11.24 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Мурат
4. Антон
5.
6.
7.
👍3
Пробежка в четверг
Дата: 14.11.24 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Мурат
4. Антон
5. Толя
6.
7.
👍21🔥1
Пробежка в четверг
Дата: 21.11.2024 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима (+/-)
2. Катя
3.
4.
5.
👍1
Пробежка в четверг
Дата: 28.11.2024 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Катя
2.
3.
4.
5.
6.
Пробежка в четверг
Дата: 05.12.2024 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Мурат
3. Антон (+/-)
4.
5.
6.
🔥2
Пробежка в четверг
Дата: 12.12.2024 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Мурат
4.
5.
6.
Пробежка в четверг
Дата: 19.12.2024 в 19:30
Дистанция: до 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Катя
2. Дмитрий
3.
4.
5.
6.
26 декабря 2024 традиционно проведем Новогодний Забег по центру города

Место встречи традиционно: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон в 19:30
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958
Нас ждет пробежка на 6,5 км в легком темпе!

Всем рекомендуется быть в костюмах Снегурочек, разных зверушек и конечно, Дедов Морозов!
А так же просьба с собой принести конфеты, мандарины - будем дарить прохожим и особенно детишкам!

Маршрут проложен по красивым локациям, предполагается много фотографий, а после небольшое новогоднее празднование!
🎉6🔥5
💡 Новогодний МУД💡
...на фоне играет знаменитая музыка из к/ф "Ирония судьбы"

Если бы Женя Лукашин был марафонцем, он бы понял, что очутился не в своей квартире, сразу, как только открыл шкаф, тот самый, из польского гарнитура за 830 рублей (и 20 сверху). Он увидел бы, что там нет его любимых кроссовок: синих с тремя белыми полосками на резиновой подошве, выпуск которых, незадолго до Олимпиады в Москве, официально по лицензии Адидаса наладил Экспериментальный комбинат спортивных изделий.
И если вдруг утром 29 декабря, проснувшись, Вы понимаете, что очутились не в своей квартире, и без своих кроссовок, а по адресу: 3-я улица Строителей, дом 25, квартира 12, четвёртый этаж, и даже если не в Москве, а в Ленинграде, то даже в этом случае Вы можете успеть на старт предновогоднего этапа #марафонудома
Потому что этот этап будет проходить вечером.

КОГДА: 29 декабря в 16:00
Этап организован тремя клубами и состоит из трех частей:

3️⃣ ЗабегИ в Царицыно — 17 км (Орехово-Технопарк)
🚲 М226 — 14 км (Технопарк-Белорусская)
🧭 SeveRЯNe — 15 км (Белорусская-Речной вокзал)

🎁 В ПРОГРАММЕ:
1) Специальное новогоднее меню в конце каждого этапа 🥂
2) Памятные сувениры 🌲
3) Особенный новогодний дресс-код 🤭
4) Фотографии на память от наших друзей фотографов 📸

ТЕМПОВЫЕ ГРУППЫ: 6:00 и 6:30
ТРЕК: с Юга на Север по предновогодней Москве!
ГМЗ Царицыно, парк Коломенское с живописным дворцом Алексея Михайловича, Южный речной вокзал, наш Диснейленд-Остров мечты, Крутицкое патриаршее подворье, Новоспасский монастырь, Зарядье, Китай город, Большой театр и Кузнецкий мост, Сандуны, украшенная Тверская улица, Петровский путевой дворец, стадион Динамо и кульминация вечера - красавец Северный речной вокзал.


🏡 МЕСТО ВСТРЕЧИ:
1-й сегмент 300 метров от м. Орехово 📱ТУТ

Ориентировочный старт
2-го сегмента — 18:00 (для группы 6:0)* 📱ТУТ
3-го сегмента — 19:45* 📱ТУТ

🍭 ВАЖНО ЗНАТЬ:  Раздевалок нет!
🚻 на старте 1 и 2 этапа и остановки по маршруту 1 и 3 этапа. 
Передвижные камеры-хранения на старте и финише каждой из 3 частей. Покрытие преимущественно асфальт. Ориентируйся по погоде.

🔔 ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ  https://toplist.run/race/10537 🔔

*Старт второй и третьей части указан ориентировочно и зависит от финиша первой и второй части.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
Напоминаем, что в этот четверг 26 декабря 2024 традиционно пройдет Новогодний Забег по центру города

Место встречи : Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон в 19:30
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958
Нас ждет пробежка на 6,5 км в легком темпе!

Всем рекомендуется быть в костюмах Снегурочек, разных зверушек и конечно, Дедов Морозов!
А так же просьба с собой принести конфеты, мандарины - будем дарить прохожим и особенно детишкам!

Маршрут проложен по красивым локациям, предполагается много фотографий, а после небольшое новогоднее празднование!

Запись на пробежку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Катя
2. Даша (+8 чел)
10. Леша
11. Андрей
12. Маша
13. Надя
14. Катя
15. Максим
16. Аня
17. Аня О.
18. Лариса
19. Ира
20. Мурат
21. Таня
22. Толя
23.
24.
2
-Мужчина, проснитесь,вы кто? Как вы тут очутились?
-Навигатор привёл...

Дабы такой диалог не повторялся, и вы, как герои фильма, вместо Речного вокзала не оказались на Финляндском вокзале, у нас есть специально обученные люди, которые очень сильно постараются, чтобы никто не потерялся 🤞

🛕1 этап

6:00
Марущак Антон
Аксёнов Владимир
Суворов Кирилл
Чекарев Алексей
Бадьин Андрей
Артанин Николай
Беляев Павел
Панфилочкин Станислав
Солдатов Роман
Налимова Регина

6:30
Масальская Екатерина
Янченко Михаил
Шарутин Петр
Блашко Сергей
Серов Андрей
Белов Виталий
Санданов Николай
Фатеев Анатолий

🚲2 этап

6:00
Михалевский Кирилл
Суворов Кирилл
Бостанов Мурат
Кулакова Надежда
Кабаргин Анатолий
Конев Михаил
Шарутина Мария
Самойлов Сергей
Ковалева Елена
Солдатов Роман
Налимова Регина

6:30
Масальская Екатерина
Янченко Михаил
Шарутин Петр
Блашко Сергей
Максим Зорченко
Кружалина Елена
Зорченко Юлия
Ревина Дарья
Фатеев Анатолий

🧭3 этап

6:00
Михалевский Кирилл
Суворов Кирилл
Бостанов Мурат
Чаплин Тимур
Шарутина Мария
Лобанков Аркадий
Бекбаева Диля
Солдатов Роман
Налимова Регина

6:30
Масальская Екатерина
Кружалина Елена
Шарутин Петр
Блашко Сергей
Максим Зорченко
Зорченко Юлия
Зотов Николай
Сикк Алена

🌳 РЕГИСТРАЦИЯ 🌳
https://toplist.run/race/10537
😉🥹😄😂😄😂😄🥹😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Какой же новый год, и без бани, подумали мы, и решили пригласить всех на неофициальное афтепати.
3️⃣🚲🧭🌳
Для бегунов и волонтёров готов распахнуть свои двери огромный банный комплекс, недавно открытый на Ленинградском шоссе, менее чем в километре от места финиша.

В комплексе несколько разных бань, саун и бассейнов (даже кинопарная), и там смогут разместиться более сотни человек одновременно. Комплекс работает круглосуточно.

Специальные расценки для нас на 29.12:
2 часа - 1290 р с человека
3 часа - 1490 р с человека
4 часа - 1690 р с человека

Нас там будут ждать после финиша всей дистанции (то есть, около 22 часов).

Потому, как герои фильма, мы тоже попадаем в баню, но только в конце мероприятия, а не в начале, без риска улететь в Ленинград.

В том числе и по причине, что в комлесе не приветствуется то, что пили в фильме. Зато приветствуется чай и эксклюзивные фирменные кружки #марафонудома
которые еще можно заполучить.

🔜Просим понять правильно:
афтепати - это отдельное мероприятие, которое оплачивается отдельно, самостоятельно и только по желанию.
Для участия в афтапати просим внести небольшую предоплату 300 руб.

На Т-банк по номеру
+79166143495
Аркадий Л.

и отметится в опросе для понимания числа участников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1
― В следующий Новый Год я обязательно пойду в баню.
― Зачем же ждать целый год?


Вечерний #марафонудома это на столько необычно, что уже надо было бы готовиться бежать, а тут мы только рассказываем о самом важном.

На весь этап одна передвижная камера хранения. Ее ресурсы ограничены, потому очень просим сдавать в нее минимум вещей.
Все вещи должны быть подписаны вашим именем и номером телефона.
Если вы идёте на афтепати то там весь необходимый инвентарь выдаётся.

Треки всех частей тут
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Две группы с темпом движения (без учёта пауз)
6:00 минут на километр
6:30 минут на километр

1️⃣Старт
Вся дистанция и этап 1
3️⃣
Место
Время старта🔔
16:00 для группы 6:00
16:05 для группы 6:30
На старте есть туалет. Раздевалки нет.
Вся дистанция - 46.3км
Этап 1 - 17.3 км
На дистанции предусмотрена остановка в туалет.

2️⃣Этап 2 🚲
Время примерное и зависит от помех по ходу движения
Место
Старт группы 6:00 примерно 18:00-18:05
Старт группы 6:30 примерно 18:20-18:25
На старте есть небольшой  туалет, в 150 метрах торговый центр, в нем тёплые раздевалки в любом магазине.
Этап 2 - 13,6 км
До финиша -(2 и 3) 28,8 км
На дистанции этапа нет остановок в туалет.

3️⃣Этап 3🧭
Время примерное и зависит от помех по ходу движения
Место
Старт группы 6:00 примерно в 19:40-19:55
Старт группы 6:30 примерно в 19:55-20:10
На старте туалеты только в кафе. Раздевалок нет.
Остановка в туалет через 3,5 км после старта.

🌳Финиш
Место

😊😊😊😊😊
Время старта 2 и 3 этапа примерное, и сильно зависит о толп в местах гуляний.
Приходите заранее!


⚠️👁👁👁
Если вы едете на машине, то не рекомендуется оставлять ее на старте этапа 3/финише этапа 2, парковки там ограничены, стоят 380 рублей в час, в том числе в выходные дни. Используйте парковку на старте или финише иных этапов.
Обратите внимание на суровость эвакуаторов в районе Царицыно и Речного вокзала. Парковка около афтепати огромная, свободная, но тоже платная.

🌸
🌸

🌸
🌸
🌸
🌸
🌸
🌸
🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Первая совместная пробежка в 2025 году!
Дата: 09.12.2024 в 19:30
Дистанция: 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Толя
2. Катя
3. Антон
4. Денис
5.
6.
Воскресная длительная пробежка
Дата: 12.01.2025 в 10:00
Дистанция: ~20-25 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Александра
3. Мурат
4. Антон
5. Вера
6.
Пробежка в четверг
Дата: 16.01.2025 в 19:30
Дистанция: 10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Антон
4. Мурат
5.
6.
Воскресная длительная пробежка
Дата: 19.01.2025 в 10:00
Дистанция: ~20-25 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Вера
3.
4.
5.
6.
Пробежка в четверг
Дата: 23.01.2025 в 19:30
Дистанция: ~10 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00
Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются!

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Вика
4. Мурат
5.
6.
Воскресная длительная пробежка
Дата: 26.01.2025 в 10:00
Дистанция: ~20-25 км
Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон
Адрес: Крымская набережная, 16с1 (м. Октябрьская)
Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958

Примерный темп: 6:00

Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov

Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее.

Участники:
1. Дима
2. Катя
3. Мурат
4.
5.
6.