Шаг 1. Заявить о цели. Выложу пост в каналы ШП и выпускников ШП.
🍋 Челлендж «Миллион в месяц на продюсировании» – ищу соперника и наставника
Всем привет. Хотите понаблюдать за историей борьбы и победы, и срисовать все барьеры, которые мешают начинающему продюсеру пробить планку дохода 1 млн в месяц?
Велком!
Захожу на челлендж – лям в месяц на продюсировании к Новому году!
Суть проста – буду делать шаги к поставленной цели и каждый день рассказывать обо всех набитых шишках и достижениях в телеграм-канале https://t.me/+TZ7JjOV5yQc0NjQ6
Чтобы челлендж был успешным, мне нужны два человека.
1. Наставник. Человек, который поможет сфокусироваться, отмести на старте 95% слабых гипотез и сосредоточиться на сильных, разработать оптимальный путь к цели, показать на ошибки в мышлении, которые мешают пробить ту или иную планку. Человек, для которого лям в месяц чистой прибыли давно уже пройденный этап, который штурмует свою, более высокую планку. Наставнику я готов отдать 50% своего продюсерского дохода. Готов быть идеальным учеником и делать всё, что нужно для достижения результата: кастдевить, звонить, продавать, нанимать, увольнять, писать, занимать деньги, думать/не думать и т.д.
2. Соперник. Тот, кто поставит перед собой такую же цель и, более того, захочет прийти к ней быстрей, чем я. Соревнование - это мотивация, драйв, интерес, игра, энергия — то, что нужно, чтобы не тормозить и не размазывать сопли по столу. Если соперников будет несколько – еще лучше!
Моя точка А:
Работаю в найме, в продюсерском центре упаковщиком смыслов. Уже сделал тексты и прототипы сайтов на 60+запусков.
• НА ШП – сделал запуск без стартовых вложений в нише аюрведа на 400к. С учетом реинвестиций ROMI 265%
• Есть адекватный эксперт, с которым планирую продолжить работу, и еще один крутой спикер, которого можно потестить.
Бекграунд:
• 10 лет предпринимательского опыта в офлайн – строительная компания с валом до 40 млн в год. Умею нанимать, увольнять, мотивировать.
• Консультант международной ассоциации предпринимателей WISE по администрированию бизнеса – могу организовать и выстроить все бизнес-процессы.
• Есть опыт ведения блога. Подготовил и опубликовал более 500 статей, в пике активности — 2200 посетителей в день с поисковых систем.
• 5 запусков себя как эксперта в тайм-менеджменте. Лучший результат – продал 7 пакетов личного коучинга на 210к. Всего обучил около 2000 человек .
• Вагон всякого образования: два высших (педагогическое и юридическое), пакет курсов WISE, школа блогеров Борисова, интернет-университет Ельницкого, курс «Тренер на миллион» Валерия Морозова, две ступени школы редакторов Ильяхова, ШП Татьяны Маричевой.
Короче – есть всё, что нужно, чтобы сделать рывок. Осталось пойти и сделать.
А теперь, как полагается, призыв к действию:
• Если вам просто позырить – подписывайтесь на канал: https://t.me/+TZ7JjOV5yQc0NjQ6
• Хотите посоревноваться и сделать свой результат – пишите мне в личку, создадим какой-нибудь общий чатик, подумаем, как усилить друг друга.
• Интересно сделать наставнический кейс – я к вашим услугам. Тоже жду в личке, готов созвониться и пообщаться в удобное для вас время.
🍋 Челлендж «Миллион в месяц на продюсировании» – ищу соперника и наставника
Всем привет. Хотите понаблюдать за историей борьбы и победы, и срисовать все барьеры, которые мешают начинающему продюсеру пробить планку дохода 1 млн в месяц?
Велком!
Захожу на челлендж – лям в месяц на продюсировании к Новому году!
Суть проста – буду делать шаги к поставленной цели и каждый день рассказывать обо всех набитых шишках и достижениях в телеграм-канале https://t.me/+TZ7JjOV5yQc0NjQ6
Чтобы челлендж был успешным, мне нужны два человека.
1. Наставник. Человек, который поможет сфокусироваться, отмести на старте 95% слабых гипотез и сосредоточиться на сильных, разработать оптимальный путь к цели, показать на ошибки в мышлении, которые мешают пробить ту или иную планку. Человек, для которого лям в месяц чистой прибыли давно уже пройденный этап, который штурмует свою, более высокую планку. Наставнику я готов отдать 50% своего продюсерского дохода. Готов быть идеальным учеником и делать всё, что нужно для достижения результата: кастдевить, звонить, продавать, нанимать, увольнять, писать, занимать деньги, думать/не думать и т.д.
2. Соперник. Тот, кто поставит перед собой такую же цель и, более того, захочет прийти к ней быстрей, чем я. Соревнование - это мотивация, драйв, интерес, игра, энергия — то, что нужно, чтобы не тормозить и не размазывать сопли по столу. Если соперников будет несколько – еще лучше!
Моя точка А:
Работаю в найме, в продюсерском центре упаковщиком смыслов. Уже сделал тексты и прототипы сайтов на 60+запусков.
• НА ШП – сделал запуск без стартовых вложений в нише аюрведа на 400к. С учетом реинвестиций ROMI 265%
• Есть адекватный эксперт, с которым планирую продолжить работу, и еще один крутой спикер, которого можно потестить.
Бекграунд:
• 10 лет предпринимательского опыта в офлайн – строительная компания с валом до 40 млн в год. Умею нанимать, увольнять, мотивировать.
• Консультант международной ассоциации предпринимателей WISE по администрированию бизнеса – могу организовать и выстроить все бизнес-процессы.
• Есть опыт ведения блога. Подготовил и опубликовал более 500 статей, в пике активности — 2200 посетителей в день с поисковых систем.
• 5 запусков себя как эксперта в тайм-менеджменте. Лучший результат – продал 7 пакетов личного коучинга на 210к. Всего обучил около 2000 человек .
• Вагон всякого образования: два высших (педагогическое и юридическое), пакет курсов WISE, школа блогеров Борисова, интернет-университет Ельницкого, курс «Тренер на миллион» Валерия Морозова, две ступени школы редакторов Ильяхова, ШП Татьяны Маричевой.
Короче – есть всё, что нужно, чтобы сделать рывок. Осталось пойти и сделать.
А теперь, как полагается, призыв к действию:
• Если вам просто позырить – подписывайтесь на канал: https://t.me/+TZ7JjOV5yQc0NjQ6
• Хотите посоревноваться и сделать свой результат – пишите мне в личку, создадим какой-нибудь общий чатик, подумаем, как усилить друг друга.
• Интересно сделать наставнический кейс – я к вашим услугам. Тоже жду в личке, готов созвониться и пообщаться в удобное для вас время.
Telegram
Лямоген
Рассказываю про свой путь к цели - лям в месяц на продюсированиии. Личка: @yuriokunev
👍1
🐣Результаты первого дня:
1. Нашлось два героя, которые готовы со мной посоревноваться. Чуть позже вам их представлю.
2. Получил предложение зайти в групповое наставничество за 400-250к, но пока отказался, хочется не группу по интересам, а персонального наставника.
3. 22 человека заглянуло в канал и прочитало этот пост. И 6 подписались. Ребята, респект и уважуха вам, поскольку писать, пусть для какой-то небольшой аудитории, гораздо веселей, чем «в ящик».
Почему групповое наставничество не зашло?
Тут всё по классике. Три самых главных возражения в любом онлайн-проекте:
1. Нет денег. Вот прямщас, чтоб из кармана достать и отдать, кому-то. Хотя если копнуть глубже, то за этим чаще всего лежит субъективное несоответствие цены и ценности.
2. Не верю автору. Мне нужен наставник, на которого хотелось бы быть похожим. Т.е. человек с личным стабильным доходом от ляма в месяц, который он делает не на продаже своего наставничества, а на продюсировании.
3. Не верю в продукт. Наставничества бывают разные. Их мильен. И ключевая точка выбора – механика, за счет чего результат будет достигнут. Т.е. важно показать, что результат неизбежен. Что есть процессы, которые ведут к результату. И «у нас разборы и психологи», этого как-то мне лично не хватило, чтобы поверить, что оно того стоит.
4. Четвертое классическое возражение – «не верю в себя». Но это не мой случай.
Следующий шаг.
Продолжаю искать наставника. Подготовлю письмо, и отправлю в личку нескольким ребятам из клуба 5+.
Приглашаю вас вместе поразмыслить над вопросами:
— Какого наставника вы хотели бы найти для себя?
— Где найти такого наставника?
— Что сделать, чтоб заинтересовать такого человека и договориться о совместной работе?
Сегодня еще наш мастермайнд с продюсерами, подниму этот вопрос там , чтобы расширить спектр вариантов.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ
Чтобы достичь цели, нужно делать шаги к цели. А я чуть было не забыл о них рассказать. Итак, вчера:
1. Сделал тексты писем для теста автовеба по основному проекту.
2. Подготовил план шагов для теста нового автора в формате БДСМ.
1. Нашлось два героя, которые готовы со мной посоревноваться. Чуть позже вам их представлю.
2. Получил предложение зайти в групповое наставничество за 400-250к, но пока отказался, хочется не группу по интересам, а персонального наставника.
3. 22 человека заглянуло в канал и прочитало этот пост. И 6 подписались. Ребята, респект и уважуха вам, поскольку писать, пусть для какой-то небольшой аудитории, гораздо веселей, чем «в ящик».
Почему групповое наставничество не зашло?
Тут всё по классике. Три самых главных возражения в любом онлайн-проекте:
1. Нет денег. Вот прямщас, чтоб из кармана достать и отдать, кому-то. Хотя если копнуть глубже, то за этим чаще всего лежит субъективное несоответствие цены и ценности.
2. Не верю автору. Мне нужен наставник, на которого хотелось бы быть похожим. Т.е. человек с личным стабильным доходом от ляма в месяц, который он делает не на продаже своего наставничества, а на продюсировании.
3. Не верю в продукт. Наставничества бывают разные. Их мильен. И ключевая точка выбора – механика, за счет чего результат будет достигнут. Т.е. важно показать, что результат неизбежен. Что есть процессы, которые ведут к результату. И «у нас разборы и психологи», этого как-то мне лично не хватило, чтобы поверить, что оно того стоит.
4. Четвертое классическое возражение – «не верю в себя». Но это не мой случай.
Следующий шаг.
Продолжаю искать наставника. Подготовлю письмо, и отправлю в личку нескольким ребятам из клуба 5+.
Приглашаю вас вместе поразмыслить над вопросами:
— Какого наставника вы хотели бы найти для себя?
— Где найти такого наставника?
— Что сделать, чтоб заинтересовать такого человека и договориться о совместной работе?
Сегодня еще наш мастермайнд с продюсерами, подниму этот вопрос там , чтобы расширить спектр вариантов.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ
Чтобы достичь цели, нужно делать шаги к цели. А я чуть было не забыл о них рассказать. Итак, вчера:
1. Сделал тексты писем для теста автовеба по основному проекту.
2. Подготовил план шагов для теста нового автора в формате БДСМ.
О, какой отзыв прилетел :) "Поклонник" — это, конечно, перебор, но почитать, да, рекомендую.
Forwarded from Зоя
#кармическаявечеринка
На днях в рамках кармической вечеринки я получила консультацию по навыкам тайм-менеджмента от @yuriokunev
Хочу сказать, что это была одна из самых полезных консультаций, благодаря которой я обрела чёткий алгоритм обработки и планирования задач по методике Дэвида Аллена GTD (Getting Things Done).
Мозг предназначен для генерирования идей, а не хранения задач в операционной памяти, поэтому методика GTD заключается в правильной сортировке входящих данных. Задачу можно делегировать, нужно запланировать, можно отложить или выполнить сразу.
Юрий также является поклонником книги «Магия Утра» и прислал мне авторскую методичку, как изменить распорядок дня, чтобы повысить личную эффективность. Хочу сказать, что за несколько дней пробуждения по методичке успела сделать то, что не могла завершить в течение двух недель!
Юрий, большое спасибо за ваше время и ценные советы! И спасибо кармической вечеринке за наше знакомство)
На днях в рамках кармической вечеринки я получила консультацию по навыкам тайм-менеджмента от @yuriokunev
Хочу сказать, что это была одна из самых полезных консультаций, благодаря которой я обрела чёткий алгоритм обработки и планирования задач по методике Дэвида Аллена GTD (Getting Things Done).
Мозг предназначен для генерирования идей, а не хранения задач в операционной памяти, поэтому методика GTD заключается в правильной сортировке входящих данных. Задачу можно делегировать, нужно запланировать, можно отложить или выполнить сразу.
Юрий также является поклонником книги «Магия Утра» и прислал мне авторскую методичку, как изменить распорядок дня, чтобы повысить личную эффективность. Хочу сказать, что за несколько дней пробуждения по методичке успела сделать то, что не могла завершить в течение двух недель!
Юрий, большое спасибо за ваше время и ценные советы! И спасибо кармической вечеринке за наше знакомство)
🔥4
👣Что мешает прямщас пойти и сделать миллион?
Задался этим вопросом и понял, что проблема, как всегда, в мышлении.
Правильный ответ – ничего не мешает!
Но почему-то я этого в августе даже не запланировал. 🧐
Вот запускает Татьяна Маричева проект «Быстрые деньги»
И почему бы не заработать в этом проекте тот самый миллион?
• Всё, что для этого нужно – найти экспертного эксперта с хорошими охватами, скажем, от пяти тысяч читателей. То есть, это эксперт или блогер с количеством подписчиков от 50 000 человек, 10% из которых , читают его посты.
• Или экспертного эксперта, который готов продавать наставничество с чеком от 100к. Тоже вариант. Там и охваты большие не нужны.
И Татьяна даже проводит нетворкинг вечеринку, где такие ребята могут проявиться. И я даже заглянул на огонек и поучаствовал в нескольких тактах этого события.
Но, что дальше?
А дальше я снижаю планку и соглашаюсь поработать ради опыта с любым экспертом. Звоню парочке знакомых, договариваюсь на мини-запуск с целью (внимание!) – 200 тысяч рублей. Которые, естественно, как-то поделятся между экспертом и продюсером.
С одной стороны, сотка тоже деньги, – получить опыт и сотку, гораздо лучше, чем весь август искать эксперта, соответствующего высоким критериям.
С другой стороны – без масштабной цели, не будет масштабных результатов.
Получается, есть две парадигмы достижения цели – лям в месяц.
1. Постепенный рост: в августе сотка, в сентябре две, в октябре четыре, в ноябре лям.
2. Попытка запрыгнуть в цель одним движением. В августе попытка заработать лям, в сентябре попытка заработать лям, в октябре, ноябре… И с какой-то попытки – пятой, десятой, двадцатой — цель достигается.
Сейчас кину опросик, поделитесь, какой подход ближе вам
⛏Ну, и в финале пару строк про главное. Шаги к цели за вчера. Наверное, из всех телодвижений буду фиксировать только три главных. Чтобы не загружать посты рутиной и скукотой.
1. Написал одному потенциальному наставнику.
2. Сделал тексты в чатбот для автовеба по проекту ДВ
3. Встретился к новым экспертом, обсудили шаги мини-запуска.
Задался этим вопросом и понял, что проблема, как всегда, в мышлении.
Правильный ответ – ничего не мешает!
Но почему-то я этого в августе даже не запланировал. 🧐
Вот запускает Татьяна Маричева проект «Быстрые деньги»
И почему бы не заработать в этом проекте тот самый миллион?
• Всё, что для этого нужно – найти экспертного эксперта с хорошими охватами, скажем, от пяти тысяч читателей. То есть, это эксперт или блогер с количеством подписчиков от 50 000 человек, 10% из которых , читают его посты.
• Или экспертного эксперта, который готов продавать наставничество с чеком от 100к. Тоже вариант. Там и охваты большие не нужны.
И Татьяна даже проводит нетворкинг вечеринку, где такие ребята могут проявиться. И я даже заглянул на огонек и поучаствовал в нескольких тактах этого события.
Но, что дальше?
А дальше я снижаю планку и соглашаюсь поработать ради опыта с любым экспертом. Звоню парочке знакомых, договариваюсь на мини-запуск с целью (внимание!) – 200 тысяч рублей. Которые, естественно, как-то поделятся между экспертом и продюсером.
С одной стороны, сотка тоже деньги, – получить опыт и сотку, гораздо лучше, чем весь август искать эксперта, соответствующего высоким критериям.
С другой стороны – без масштабной цели, не будет масштабных результатов.
Получается, есть две парадигмы достижения цели – лям в месяц.
1. Постепенный рост: в августе сотка, в сентябре две, в октябре четыре, в ноябре лям.
2. Попытка запрыгнуть в цель одним движением. В августе попытка заработать лям, в сентябре попытка заработать лям, в октябре, ноябре… И с какой-то попытки – пятой, десятой, двадцатой — цель достигается.
Сейчас кину опросик, поделитесь, какой подход ближе вам
⛏Ну, и в финале пару строк про главное. Шаги к цели за вчера. Наверное, из всех телодвижений буду фиксировать только три главных. Чтобы не загружать посты рутиной и скукотой.
1. Написал одному потенциальному наставнику.
2. Сделал тексты в чатбот для автовеба по проекту ДВ
3. Встретился к новым экспертом, обсудили шаги мини-запуска.
Какой способ достижения цели выбираете вы?
Anonymous Poll
63%
Я за постепенный рост
38%
Я за то, чтобы сразу бить в высокую цель.
🍋🍋🍋🍋Как с ноля сделать 4 миллиона выручки?
Респект всем, кто вчера поучаствовал в голосовании. Вижу, что чемпионский подход лидирует – тех, кто готов сразу запрыгнуть в миллион личного дохода, среди нас больше.
Круто! Осталось придумать, как это сделать.
Для начала выпишу отмазки, которые возникают в голове.
Чтобы сделать лям личного дохода, нужен лонч на 4 млн. Это лям на трафик, а где его взять?
Расчет здесь такой:
Нужно 200 продаж со средним чеком 20к.
При конверсии веба 5% это 4000 участников вебинара.
При доходимости 50% это 8000 регистраций.
По 150 руб. регистрация — 1200 000р. на трафик.
Картина не самая оптимистичная. Руки уже чешутся открыть файлик декомпозиции и подкрутить показатели так, чтобы они радовали: удвоить конверсию вебинара, например, или вдвое снизить цену регистрации. И если в реале добиться таких конверсий – на трафик нужно будет всего 300 000р, что гораздо веселей.
Еще решение – идти через автовеб. Тогда можно вкладывать в трафик не миллион, а сто тысяч, А потом реинвестировать деньги с продаж.
Еще решение – партнерский трафик. В прошлом запуске это круто сработало. Если отдавать партнерам только процент с продаж, цена регистрации может снизиться до 30-50 рублей.
Что там еще у нас из ментальных тараканов?
Эксперт не потянет 200 учеников, при росте участников 10Х качество курса и результаты учеников будут ниже.
• Нда. Это вопрос. Но тоже решаемый. Придется создать службу заботы. Взять 2-3 кураторов.
У нас нет отдела продаж, не сможем довести до покупки 200 заявок
• Найдем МОПов на аутсорс.
??? – ну вот, вроде как возражения и закончились.
Нужна помощь зала :)
Что вам мешает с ноля сделать лонч на 4 млн?
Респект всем, кто вчера поучаствовал в голосовании. Вижу, что чемпионский подход лидирует – тех, кто готов сразу запрыгнуть в миллион личного дохода, среди нас больше.
Круто! Осталось придумать, как это сделать.
Для начала выпишу отмазки, которые возникают в голове.
Чтобы сделать лям личного дохода, нужен лонч на 4 млн. Это лям на трафик, а где его взять?
Расчет здесь такой:
Нужно 200 продаж со средним чеком 20к.
При конверсии веба 5% это 4000 участников вебинара.
При доходимости 50% это 8000 регистраций.
По 150 руб. регистрация — 1200 000р. на трафик.
Картина не самая оптимистичная. Руки уже чешутся открыть файлик декомпозиции и подкрутить показатели так, чтобы они радовали: удвоить конверсию вебинара, например, или вдвое снизить цену регистрации. И если в реале добиться таких конверсий – на трафик нужно будет всего 300 000р, что гораздо веселей.
Еще решение – идти через автовеб. Тогда можно вкладывать в трафик не миллион, а сто тысяч, А потом реинвестировать деньги с продаж.
Еще решение – партнерский трафик. В прошлом запуске это круто сработало. Если отдавать партнерам только процент с продаж, цена регистрации может снизиться до 30-50 рублей.
Что там еще у нас из ментальных тараканов?
Эксперт не потянет 200 учеников, при росте участников 10Х качество курса и результаты учеников будут ниже.
• Нда. Это вопрос. Но тоже решаемый. Придется создать службу заботы. Взять 2-3 кураторов.
У нас нет отдела продаж, не сможем довести до покупки 200 заявок
• Найдем МОПов на аутсорс.
??? – ну вот, вроде как возражения и закончились.
Нужна помощь зала :)
Что вам мешает с ноля сделать лонч на 4 млн?
РАСФОКУС
#ТМ
Вчера столкнулся еще с одним барьером, который, пожалуй, преодолеть сложнее, чем все остальные.
Имя ему – РАСФОКУС
Берем обычный день.
С утра немного спорта.
Планирования
Самообразования
3-5-7 часов на проект поддержания штанов/работу с текущими заказами.
5 часов на семью
2 на еду и самообслуживание.
И конечно, все эти понятные блоки – перемешаны в дне, как овощи в салате.
А каждое переключение внимания тоже забирает ваше время и энергию.
Что остается на проект развития? То бишь на ту самую генерацию миллионов?
Чаще всего ничего не остается.
А внутри проекта развития тоже солянка – десятки задач по запуску, а если работаешь с двумя экспертами, то вся эта радость умножается на два.
Смотришь на это и думаешь, Господи, а МОЖНО Я БУДУ ДЕЛАТЬ, ЧТО-ТО ОДНО?
И слышишь внутри мгновенный ответ – «Без проблем, В Магните постоянно нужны продавцы на кассе»…
На картинке кусочек обычного дня. Старался изо всех сил, удалось выделить на проект развития, аж 2 часа 15 минут (выделено синим).
#ТМ
Вчера столкнулся еще с одним барьером, который, пожалуй, преодолеть сложнее, чем все остальные.
Имя ему – РАСФОКУС
Берем обычный день.
С утра немного спорта.
Планирования
Самообразования
3-5-7 часов на проект поддержания штанов/работу с текущими заказами.
5 часов на семью
2 на еду и самообслуживание.
И конечно, все эти понятные блоки – перемешаны в дне, как овощи в салате.
А каждое переключение внимания тоже забирает ваше время и энергию.
Что остается на проект развития? То бишь на ту самую генерацию миллионов?
Чаще всего ничего не остается.
А внутри проекта развития тоже солянка – десятки задач по запуску, а если работаешь с двумя экспертами, то вся эта радость умножается на два.
Смотришь на это и думаешь, Господи, а МОЖНО Я БУДУ ДЕЛАТЬ, ЧТО-ТО ОДНО?
И слышишь внутри мгновенный ответ – «Без проблем, В Магните постоянно нужны продавцы на кассе»…
На картинке кусочек обычного дня. Старался изо всех сил, удалось выделить на проект развития, аж 2 часа 15 минут (выделено синим).
ПЯТЬ СПОСОБОВ ВЕРНУТЬСЯ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
#Ресурс
Рабочая неделя закончилась.
В пятницу вечером хочется как-то переключиться, разгрузить мозг, немного расслабиться.
И тут на повестку дня выплывает важный вопрос – в чем ваш вкус к счастью? От чего вы кайфуете, наполняетесь, оживаете?
Вопрос не банальный, поскольку каждый вкус к счастью имеет свои последствия.
• Есть счастье на уровне потребностей тела. Их, как известно, четыре: еда, сон, совокупление, самооборона.
• На уровне разума: пообщаться с друзьями, отправиться в путешествие. посмотреть что-нибудь интересное, почитать книгу.
• На духовном уровне. Затащить на него могут те, кто там уже находится. И там вы кайфуете от молитвы, разговоров о Боге, чтения писаний. Говорят, что в мильен раз круче секса, но сам такого никогда не испытывал, поэтому ручаться не могу.
Удовлетворять потребности тела, разума и духа – это норм.
Важно помнить, что ПОСЛЕДСТВИЯ могут лежать в трех плоскостях.
Разберем на примере питания:
1. Поддержание равновесия: это регулярная практика, которая не слишком возбуждает чувства, но вы точно знаете, что так надо и это правильно: выпить с утра водички, покушать молочную кашу, в обед салатик, супчик с хлебом, вечером овощи или гречка, перед сном молоко – то, что доктор прописал.
2. Развитие: кулинарные курсы, попытка приготовить что-то новое, превзойти себя, шикарный пир для друзей и гостей. То, что напрягает и развивает.
3. Деградация: набухаться до усрачки, чтобы не помнить, чем закончился вчерашний вечер.
Три уровня последствий - это градиент, который легко обнаружить в любом занятии.
Контрольные вопросы, чтобы быстро высчитать последствия вашего вкуса к счастью:
• А если бы я это делал целый день и каждый день, к чему бы это привело?
• А если бы все люди выбрали такой вкус?
Ну, в общем, это так, лирическое отступление и теоретическая подготовка. А что в жизни?
С пятницы вечера по середину субботы я хватанул из каждого горшочка по ложечке:
1. Прочитал вполне себе достойную книжку – «Беседы Палача и Сельги» Дема Михайлова (с точки зрения ресурса это скорей минус, поскольку читал ночью и в результате не выспался).Если любите фантастику и ЛитРПГ – Дем просто красавчик. Особенно циклы ГКН и ГКР.
2. Пообщался с друзьями – это однозначный плюс.
3. Сходил на духовную программу. Тут результат не очевиден, но хочется ВЕРИТЬ, что он таки есть.
4. Осталось план на неделю вперед составить – тоже неплохо заряжает на трудовые подвиги.
5. Ну и физкультуры какой-нибудь себе отгрузить оптом: купание, поход, длительная пробежка – и можно считать, что выходные удались.
Пока писал пост решил, что удобно вкусы к счастью выписать в простую табличку, и сразу будет понятно, к чему вы преимущественно тянетесь. Запостил пример выше, берите, пользуйтесь :)
И в конце рабочий отчетик. Вчера:
1. Собрал материалы для автовеба.
2. Отдал автовеб в монтаж.
3. Получил добро на партнерский трафик для автовеба.
Пишите в комментах, как вы отдыхаете и восстанавливаете ресурс.
#Ресурс
Рабочая неделя закончилась.
В пятницу вечером хочется как-то переключиться, разгрузить мозг, немного расслабиться.
И тут на повестку дня выплывает важный вопрос – в чем ваш вкус к счастью? От чего вы кайфуете, наполняетесь, оживаете?
Вопрос не банальный, поскольку каждый вкус к счастью имеет свои последствия.
• Есть счастье на уровне потребностей тела. Их, как известно, четыре: еда, сон, совокупление, самооборона.
• На уровне разума: пообщаться с друзьями, отправиться в путешествие. посмотреть что-нибудь интересное, почитать книгу.
• На духовном уровне. Затащить на него могут те, кто там уже находится. И там вы кайфуете от молитвы, разговоров о Боге, чтения писаний. Говорят, что в мильен раз круче секса, но сам такого никогда не испытывал, поэтому ручаться не могу.
Удовлетворять потребности тела, разума и духа – это норм.
Важно помнить, что ПОСЛЕДСТВИЯ могут лежать в трех плоскостях.
Разберем на примере питания:
1. Поддержание равновесия: это регулярная практика, которая не слишком возбуждает чувства, но вы точно знаете, что так надо и это правильно: выпить с утра водички, покушать молочную кашу, в обед салатик, супчик с хлебом, вечером овощи или гречка, перед сном молоко – то, что доктор прописал.
2. Развитие: кулинарные курсы, попытка приготовить что-то новое, превзойти себя, шикарный пир для друзей и гостей. То, что напрягает и развивает.
3. Деградация: набухаться до усрачки, чтобы не помнить, чем закончился вчерашний вечер.
Три уровня последствий - это градиент, который легко обнаружить в любом занятии.
Контрольные вопросы, чтобы быстро высчитать последствия вашего вкуса к счастью:
• А если бы я это делал целый день и каждый день, к чему бы это привело?
• А если бы все люди выбрали такой вкус?
Ну, в общем, это так, лирическое отступление и теоретическая подготовка. А что в жизни?
С пятницы вечера по середину субботы я хватанул из каждого горшочка по ложечке:
1. Прочитал вполне себе достойную книжку – «Беседы Палача и Сельги» Дема Михайлова (с точки зрения ресурса это скорей минус, поскольку читал ночью и в результате не выспался).Если любите фантастику и ЛитРПГ – Дем просто красавчик. Особенно циклы ГКН и ГКР.
2. Пообщался с друзьями – это однозначный плюс.
3. Сходил на духовную программу. Тут результат не очевиден, но хочется ВЕРИТЬ, что он таки есть.
4. Осталось план на неделю вперед составить – тоже неплохо заряжает на трудовые подвиги.
5. Ну и физкультуры какой-нибудь себе отгрузить оптом: купание, поход, длительная пробежка – и можно считать, что выходные удались.
Пока писал пост решил, что удобно вкусы к счастью выписать в простую табличку, и сразу будет понятно, к чему вы преимущественно тянетесь. Запостил пример выше, берите, пользуйтесь :)
И в конце рабочий отчетик. Вчера:
1. Собрал материалы для автовеба.
2. Отдал автовеб в монтаж.
3. Получил добро на партнерский трафик для автовеба.
Пишите в комментах, как вы отдыхаете и восстанавливаете ресурс.
🏹🕰КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН НА НЕДЕЛЮ
#ТМ
ПЛАН – надежный, основательный, детальный — должен быть у каждого чемпиона.
План стратегический, тактический, оперативный.
Сегодня воскресенье – и это идеальный день, чтобы подумать о плане на ближайшую неделю.
В детстве удивлялся – почему средой, назвали третий день недели? По логике – середина недели – это четверг.
Позже узнал, что вплоть до середины 20го века первым днем недели было воскресенье.
Так в IV веке н. э. распорядился римский император Константин. В его неделе первый день, самый важный, предназначался для отдыха и молитвы. А уже после него шли обычные рабочие дни — с понедельника по субботу.
Христос воскрес – началась новая эпоха, и каждая неделя тоже начинается с воскресенья – всё логично.
У славян вплоть до 17 века первым днем недели тоже было воскресенье, и назывался этот день – «неделя», в связи с тем, что предназначался для отдыха – не делания.
Логично это также с точки зрения взаимодействия с планетами:
🌞Воскресенье, sunday – день Солнца, главного небесного тела, с которым плотно связаны наши дневные и годовые ритмы – опять же самый важный день.
В общем, предки были не дураки, шарили в астрономии, астрологии, религии – и начинали свой день с Воскресенья.
Я решил последовать их примеру и тоже начинать неделю с воскресенья.
При этом работать, конечно, не очень хочется, но планы на неделю построить – самое то.
Пару слов о том, как я это делаю.
1. Берем список всех своих дел (если его нет, рекомендую составить, хотя бы разок – здорово разгружает мозг).
2. Выписываем в календарь или в отдельную зону планера дела, жестко привязанные ко времени: встречи, планерки, стоматолог, вебинары, кружки детей.
3. Выписываем из списка всех дел 15-20 задач, которые реально сделать за неделю и ранжируем по степени важности – главные вперед, второстепенные ближе к концу недели. Можно выделить несколько проектов или ключевых областей.
4. Выделяем главную задачу недели – рывок, который максимально приблизить вас к цели.
5. Прячем список всех задач куда-нибудь, до следующего воскресенья, чтобы не грузить голову тем, о чем пока думать рано.
Дальше останется раз в день смотреть на этот список и выбирать из него задачи в план дня. Как вам такой подход?
#ТМ
ПЛАН – надежный, основательный, детальный — должен быть у каждого чемпиона.
План стратегический, тактический, оперативный.
Сегодня воскресенье – и это идеальный день, чтобы подумать о плане на ближайшую неделю.
В детстве удивлялся – почему средой, назвали третий день недели? По логике – середина недели – это четверг.
Позже узнал, что вплоть до середины 20го века первым днем недели было воскресенье.
Так в IV веке н. э. распорядился римский император Константин. В его неделе первый день, самый важный, предназначался для отдыха и молитвы. А уже после него шли обычные рабочие дни — с понедельника по субботу.
Христос воскрес – началась новая эпоха, и каждая неделя тоже начинается с воскресенья – всё логично.
У славян вплоть до 17 века первым днем недели тоже было воскресенье, и назывался этот день – «неделя», в связи с тем, что предназначался для отдыха – не делания.
Логично это также с точки зрения взаимодействия с планетами:
🌞Воскресенье, sunday – день Солнца, главного небесного тела, с которым плотно связаны наши дневные и годовые ритмы – опять же самый важный день.
В общем, предки были не дураки, шарили в астрономии, астрологии, религии – и начинали свой день с Воскресенья.
Я решил последовать их примеру и тоже начинать неделю с воскресенья.
При этом работать, конечно, не очень хочется, но планы на неделю построить – самое то.
Пару слов о том, как я это делаю.
1. Берем список всех своих дел (если его нет, рекомендую составить, хотя бы разок – здорово разгружает мозг).
2. Выписываем в календарь или в отдельную зону планера дела, жестко привязанные ко времени: встречи, планерки, стоматолог, вебинары, кружки детей.
3. Выписываем из списка всех дел 15-20 задач, которые реально сделать за неделю и ранжируем по степени важности – главные вперед, второстепенные ближе к концу недели. Можно выделить несколько проектов или ключевых областей.
4. Выделяем главную задачу недели – рывок, который максимально приблизить вас к цели.
5. Прячем список всех задач куда-нибудь, до следующего воскресенья, чтобы не грузить голову тем, о чем пока думать рано.
Дальше останется раз в день смотреть на этот список и выбирать из него задачи в план дня. Как вам такой подход?
👍3
Так, ребята, тут поступил сигнал, что нет возможности комментировать посты. Респект Ирине Шубиной. Сходил, разобрался. Теперь под каждым постом будет кнопочка - комментировать.
Пишите комменты - будем общаться. :)
Пишите комменты - будем общаться. :)
🔥5