Свет маяка внутри
117 subscribers
1.02K photos
155 videos
9 files
132 links
Территория психологии и бережного движения к своим целям

Подробнее о расписании и онлайн курсах в записи на сайте:
https://svojkraj.ru/onlajn-i-kursy-v-zapisi

Людмила Чередниченко, психолог, юнгианский сказкотерапевт
Download Telegram
Вышел бонусный и заключительный выпуск подкаста «Телесные практики, чтобы пережить личный кризис»

В гостях Татьяна Пронникова, аналитический и клинический психолог.
Поговорили о кризисе и переходе в новое.

А так же Татьяна показала три упражнения на активацию энергии, на снятие стресса и успокоение.

Выбирайте любое, которое сейчас актуальнее.


Смотрите видео там, где удобнее:
YouTube
ВК
И даже RuTube

Послушать аудио можно на моем сайте
🔥2🙏21
Среда самопознания и карты-подсказки

Лето время встречи рассветов и закатов, которые так похожи, но всегда уникальные и происходят по законам, которые нельзя отменить. Мы их можем только свидетельствовать.

Я не знаю способа определить по рисунку, закат или рассвет нарисован. Все зависит от вашей интерпретации.

Подумайте о вашей текущей задаче или цели. На каком этапе она сейчас находится - это ее рассвет или ближе к закату? Или почувствуйте, какой для вас разворачивается процесс сразу за рассветом или за закатом.


Настройтесь получить метафорический ответ и откройте карту, которая больше всего привлекает внимание.

Как это метафорическое послание отзывается в теле, какие ощущения в нем пробуждаются. Как эти переживания связаны с вашим вопросом и как может помочь в его решении?
2🙏2🔥1
Среда самопознания и карты-подсказки перенеслись на пятницу, потому что была в мини отпуске и совершенно потеряла счет времени и обещаниям.

Сегодня будет шутливая и урезанная картинок. Медведи из Ярославля.

Медведь, конечно же, про силу. Выбирайте какая у вас.
🔥3🤔1🙏1
Лезть на колокольню после четырех часов дороги было странной идеей, но я ни разу не пожалела. Даже пару раз ударила в колокол.

Так как были проездом, то на сам Ярославль выделили мало времени, хватило только на обед на набережной и небольшую прогулку по историческим местам. Медведей в предыдущем посте показала. Чтобы нормально погулять-посмотреть город нужно брать пару дней, а то и больше.

Основная программа поездки отдых на берегу реки.

Жили в геокуполе со всеми удобствами внутри и дикими комарами снаружи. Кажется, что репеллент их только приманивал.

Ожидание:
Буду ходить на сапах по Волге, смотреть на звезды, встречать рассвет.

Реальность:
К вечеру началась гроза, сверкали молнии, дождь лил всю ночь и утро.
Спалось, кстати, чудесно.

Прокатные сапы плохо накачаны, от чего очень неустойчивые. Да, и вода вся зацвела зеленой взвесью. Поэтому не надолго вышли к большой воде, застолбили факт «Сапы на Волге было» и вернулись к мангалу с костром. И вместо рассветов ловила волшебные закаты.

А когда возвращались домой, Королев встречал нас двойной радугой.

Небольшой запас летних впечатлений оставлю здесь.
3🔥3👍1