Алекситимия - это состояние при котором человек не способен понимать и описывать свои чувства.
Оно приводит не только к сложностям во взаимоотношениях, но и психосоматическим проявлениям и повышенной тревожности.
Отсутствие контакта со своими чувствами формирует в нашей психике компенсаторные защиты, например чувство вины по любому поводу, стыд за себя или отстранение от общения с другими.
Понимание себя всегда точка отсчёта в работе над собой.
24.02 приглашаю вас на уникальный практический семинар:
ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ
Собрав весь опыт в работе с подобными запросами, мы будем учиться опознавать свои чувства и искать формы для их проявления, учиться проживать.
Поработаем с вашими ограничениями на тему самооценки
Подробно разбёрем самообесценивание
Психосоматику женского здоровья
Вы расширите своё представление о психике и получите ответы на все интересующие вас вопросы
Много практики и работы в парах дадут возможность почувствовать себя живыми.
25.02 терапевтическая группа на которой мы по горячим следам после семинара будем решать ваши запросы.
Кол-во мест ограничено
Запись в лс

Запись эфира про уверенность в себе, чувства и семинар
24.02 ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ

#уверенностьвсебе

А вы себя любите?
Делитесь в комментариях👇

Если у вас апатия и отсутствует радость в жизни
Если вы чувствуете неуверенность в себе и своих силах
Если задаётесь вопросом какая я и что чувствую
Если вам не нравятся собственные реакции
Если постоянно проваливаетесь в эмоциональные ямы или катаетесь на качелях хорошо-плохо
Если страх мешает вам проявляться
Если непереносимые чувства вы привыкли заедать или запивать алкоголем
Если вы постоянно болеете

Если хотите улучшить качество отношений с собой и близкими приглашаю вас на семинар:
ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ
Работа с вашими чувствами
Исследование реакций и убеждений

Разберём психосоматику женского здоровья, от экземы до молочницы

Поработаем с самооценкой и самообесцениванием

Научимся опознавать и проявлять свои чувства

Много практики в парах и упражнений, которые вы заберёте с собой.

24.02 11.30 - 17.30 с перерывом на обед и кофе-брейк

25.02 терапевтическая группа
Решение ваших запросов и терапия индивидуально с каждым участником

Запись в лс @Sofia_Liubetskaia

А вы разрешаете себе быть собой?

#бытьсобой