Lsofia_psy Психолог Софья Любецкая
538 subscribers
465 photos
159 videos
41 links
Практикующий психолог
Преподаватель в университете
Веду приём в клинике
Групповая и семейная терапия
Системные расстановки
Специалист по психосоматике
Транзактный анализ
Гипноз и телесная терапия
Семинары и личное сопровождение
@Sofia_Liubetskaia
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за ваше внимание❤️
У меня самые потрясаюшие клиенты❤️
6🥰3🔥2💘1
Плохая мать...
Пронизивающее, металлическое и острое, отдающее болью в сердце и выворачивающее наизнанку чувство.
Многое можно прикрыть газеткой, но это чувство - никогда.
Оно будет пульсировать и уничтожать изнутри женщину.
Я каждый божий день в своём кабинете слышу: я плохая мать.
Сегодняшний вечер стал не исключением, это разговор зрел давно, но сегодня я поняла, что больше невозможно откладывать.
Откуда взялось это понятие?
Кто за этим стоит?
Почему так больно?
Там океан вины и стыда у каждой.
Приглашаю вас на живой разговор, завтра в zoom
Ссылка будет завтра
20.00 по Клд
21.00 по Мск
Будем говорить честно, накипело.
Пишите свои вопросы и мысли в комментарии
11🙏2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира " Плохая мать"
Про это понятие
Про токсичность женскую
Про важность поддержки и клан слоних
Про мировоззрение
Про обвинение матери
Про взросление и ответственность
Пишите свои размышления на эту важную тему👇

#эфир #плохаямать #материнство
7🔥3🙏3
Наш красивый челлендж
#красотавглазахсмотрящегоLsofia
продолжается
Показывайте своё красиво в комментариях❤️
12🔥3🥰3💘1
Про подростков...

«Он как будто живёт в двух мирах одновременно, и ни в одном из них не чувствует опоры».

Это было сказано не как диагноз, скорее как попытка нащупать, что вообще происходит с подростком, который вроде бы ещё ребёнок, но уже говорит о жизни так, будто она заранее разочаровала его.

Речь шла о подростке, который стал резко уходить внутрь себя. Меньше слов, больше молчания.
И в этом молчании - не пустота, а какая-то плотная усталость, которую сложно развернуть в разговор.

«Он может сидеть и просто… смотреть в одну точку, как буд-то уже всё для себя решил».

Отношения для него были то слишком важными, то резко обесцененными, словно нет середины, где можно просто быть в контакте без крайностей.

В этом возрасте вообще собирается ощущение себя: через других, через реакцию, через попытки понять, кто ты, если убрать все внешние опоры.

«Он будто всё время проверяет: я вообще кому-то нужен или нет?», - сказала мама.
И это «проверяет» становится фоном почти любого действия, даже там, где внешне всё выглядит, как безразличие.

Но чем дальше шёл разговор, тем яснее становилось другое: рядом с этим подростком всегда есть взрослый, который тоже всё время находится в бесконечном внутреннем напряжении.

Между «отпустить» и «удержать».
Между «дать свободу» и «потерять контакт».

И тогда вопрос перестаёт быть только про него, ведь в такие моменты подросток и взрослый как будто оказываются в одном поле, но с разными языками.

Один ищет границы через отдаление.
Другой - через попытку приблизиться и вернуть управляемость.

И в этом месте легко возникает конфликт, который внешне выглядит как протест, непослушание или холод.

Хотя внутри это часто про одно и то же: попытку не потерять связь, но сделать это единственным доступным способом.

В конце остаётся не решение, а направление, не исправить и не ускорить, а постепенно выдерживать это расстояние между ними, где подросток ещё не умеет быть устойчивым сам, а взрослый уже не может всё контролировать как раньше.

Возможно именно там и начинается самая сложная часть контакта - когда ни одна сторона больше не может опираться на привычные роли.

#зазавесойслов
🔥105🙏1🕊1
🤍 Планируете стать родителями? Приглашаем на конференцию в Калининграде «Навстречу беременности»!

Ожидание малыша — это невероятно волнительный этап. Как правильно подготовить свой организм? Какие анализы сдать? Что делать, если заветные две полоски не появляются так быстро, как хотелось бы, и как при этом сохранить гармонию в паре?

Чтобы развеять тревоги и дать вам четкий план действий, эксперты клиники «Геном» приглашают будущих мам и пап на специальную конференцию.

Что вас ждет на встрече?
Мы собрали команду ведущих специалистов (репродуктологов, уролога-андролога, акушера-гинеколога и психолога), чтобы максимально емко и честно обсудить все шаги к счастливому родительству.

В программе мы разберем:
— Репродуктивный баланс: как сохранить здоровье и что влияет на зачатие (спикер — репродуктолог Голубятникова Е. В.).

— Сексуальное здоровье: интимная жизнь при планировании и как не потерять связь в паре, если есть сложности (спикер — репродуктолог Адамчук О. А.).

— Мужской фактор: почему обследоваться нужно вдвоем и как решаются вопросы мужского бесплодия (спикер — уролог-андролог Маришкин М. А.).

— Маршрут беременности: пошаговый гайд от постановки на учет до родов (спикер — акушер-гинеколог Нагиева М. В.).

— Психология родительства: поддержка семьи на всех этапах планирования и ожидания (спикер — психолог Любецкая С. В.).

Где и когда встречаемся?
📅 Дата: 4 июля
Время: 11:00
📍 Адрес: г. Калининград, ул. Дзержинского, 3а (Клиника «Геном»)

🎁 Приятный бонус: Для всех участников мы приготовили полезные подарки и памятные сувениры!

Как попасть на конференцию?

Обязательно зарегистрируйтесь заранее удобным для вас способом:

1. По телефону: +7 (4012) 30-30-10
2. Через сообщения в мессенджере MAX
3. Оставив заявку через форм на нашем сайте: https://kaliningrad.genom-eko.ru/about/news/konferentsiya-navstrechu-beremennosti-dlya-par-planiruyushchikh-stat-roditelyami

Приходите вместе с партнером! Ждем вас! 🩷
6🔥6
Боль приходит не в тот момент, когда узнаёшь правду, а в тот, когда понимаешь, что тебя больше не выбирают.

Она сидела напротив и повторяла одну и ту же фразу:
— Я просто не понимаю, я вообще его человек или уже нет?

И в этих словах не было злости, желания мстить, не было страха одиночества, только мучительное ожидание ответа на вопрос, который невозможно дать за другого человека.

Он выбрал семью?
Или остался потому, что так удобнее?
Он любит?
Или просто боится всё разрушить?

— Если бы он ушёл, было бы больно, но хотя бы понятно, — говорила она.
А сейчас я, как будто стою в дверном проёме и не знаю, можно мне заходить обратно или меня уже давно попросили выйти, просто вслух этого никто не сказал...

Наверное, одно из самых тяжёлых состояний для человека - неопределённость.

Когда невозможно ни оплакать потерю, ни по-настоящему продолжать жить дальше.
Когда каждое доброе слово вызывает надежду, а каждая случайная мысль возвращает в ту же самую точку.

И тогда возникает совсем неочевидное желание:
Не вернуть отношения.
Не наказать другого.
А наконец услышать: «Да. Я выбираю тебя».
Или честное: «Нет».

Потому что правда, какой бы болезненной она ни была, всё равно легче жизни в постоянном ожидании.

К концу разговора она тихо сказала:
— Кажется, я впервые поняла, что всё это время пыталась заслужить выбор, который вообще-то должен делаться свободно.

И в этот момент в комнате стало очень тихо.
Любовь - это не экзамен, который нужно бесконечно пересдавать, чтобы остаться рядом с человеком.

#зазавесойслов
9🔥7🙏1