Вся жизнь одна сплошная терапия, или как одной фразой можно вылечиться.

В детстве мы жили рядом с кондитерской фабрикой, при ней был магазин.
Божееее, как же там пахло😍
Закройте глаза и представьте горячую плюшку с сахарной корочкой, даже карамельной и её запах.
Представили?)))

Лежали эти плюшки на деревянных подносах, стоящих на роскошных деревянных стеллажах рядом с рогаликами с повидлом.
Там было много выпечки, конфет и тортиков, но больше всего я любила щербет.
Я его просто обожала.
Знаете, этот эталонный вкус детства, который ты помнишь и везде пытаешься найти.
Так вот, я взрослая находилась в постоянном поиске того самого вкуса.
Если где-то мне попадался щербет я, как вы уже догадались обязательно его покупала.
Любой магазин, любой город - всегда.
И каждый раз дома, забрызгивая слюной упаковку я разворачивала и очень веселила мужа этим занятным действом.
Всегда было всё не то, мой из детства был с арахисом и мягкий, его резали большим ножом и я любила смотреть, как он таял под острым лезвием.
А эти все сухие, крошились, к нёбу не прилипали - сплошное разочарование.

И вот в очередной раз притащив домой коробку, развернув и отломив кусочек я сунула его в рот и вы бы видели моё лицо😂
Это был полный провал.
Мой муж посмотрел на меня с такой нежностью в голосе сказал: Соник, ты никогда не найдёшь его. Тот щербет был в детстве....

И знаете что, он был прав.
Но дело не в щербете, а в том состоянии в детстве.
Я пила с ним чай, и было там так ....
безопасно и беззаботно.
И я поняла, что искала вовсе не щербет.
И я успокоилась.
А муж мой, хитренький конечно, покупает иногда себе морские камушки, как в детстве и чаёк с ними пьёт😁

А вы что в детсве любили, расскажите

Про вопрос, который задают себе многие люди.

Когда человек сталкивается с болью, ему кажется, что самый важный вопрос звучит так:
«Почему со мной так поступили?»

Но на консультациях гораздо чаще появляется другой, гораздо более жестокий.
«А не сама ли я в этом виновата?»

Она долго рассказывала о том, что произошло.
Пыталась понять чужие поступки, искала объяснения.
Перебирала разговоры, события, решения.
Словно где-то в прошлом должен был найтись момент, в котором всё ещё можно было исправить.

А потом призналась:
- Больше всего меня мучает мысль, что я что-то не заметила.
Что-то сделала не так.
Где-то недолюбила.
Недоговорила.
Недодала.

И это одна из самых тяжёлых ловушек.

Когда человек получает рану от другого, а лечить начинает самого себя.

Как будто если найти свою ошибку, станет легче.
Появится контроль, появится понятное объяснение, появится гарантия, что такое больше не повторится.

Но иногда жизнь устроена гораздо сложнее.
Не всё, что причиняет нам боль, происходит потому, что мы сделали что-то неправильно.
Не каждую трещину можно было предотвратить.
Не каждую потерю можно было остановить.

Под конец встречи она перестала искать виноватых, не потому что получила ответы, а потому, что устала держать весь груз происходящего только на себе.

Она закрыла за собой дверь кабинета с мыслью - «почему я решила, что обязана отвечать за всё происходящее вокруг?»

И, возможно, именно с этого вопроса иногда начинается возвращение к себе.

#зазавесойслов

Про уставшего психолога

Любите ли вы дождь так, как люблю его я?😁

Бывают совершенно особенные работы, которые оставляют глубокий отпечаток в душе,эта одна из них.


На эту встречу она пришла не с запросом, она пришла с ощущением, что её как будто медленно стирают - без шума и скандалов, почти вежливо.

Она много говорила: О семье, о работе, о людях, которые всё время рядом и при этом как будто всегда между.

В её рассказе было много «мы» и почти не было «я».
— Я стараюсь понять,- повторяла она.
— Я же взрослая, я же могу выдержать.

Она действительно многое выдерживала: чужие настроения, чужие союзы,чужие решения, принятые без неё.

В какой-то момент я поймала себя на ощущении, что в этой истории нет злодеев. Есть только система, в которой женщина постоянно оказывается лишней:
лишней в разговоре
лишней в решениях
лишней в выборе стороны.

Она рассказывала о мужчинах, которые так и не выбрали её до конца, осемьях, где границы существуют только на словах.
Много говорила о деньгах, заботе, помощи, которые всегда имеют скрытую цену.

— Я не понимаю, где здесь моя ответственность, а где уже не моя, - сказала она тихо.
— Я всё время сомневаюсь.

Это была ключевая фраза, потому что человек, у которого есть место, не сомневается в праве его занимать.

Мы говорили о границах, но на самом деле - о страхе о них заявить...
О страхе потерять любовь, если перестать быть удобной, о страхе остаться одной, если сказать «со мной так нельзя».
Иногда предательство выглядит не как измена, а как выбор.
Снова и снова - не в твою пользу.

К концу встречи она вдруг остановилась и сказала:
Знаете… я всё время думаю, как сохранить отношения,и ни разу не подумала, как сохранить себя.

Это был момент, когда история перестала быть про семью, она стала про идентичность.
Про то, что любовь к себе - это не аффирмации и не походы на шоппинг, а готовность занять своё место даже тогда, когда за это могут перестать хвалить.
Мы не составляли планов, не прописывали шаги.
Иногда на первой встрече достаточно одного: человек впервые ясно видит, где именно он исчезает.

#зазавесойслов

Спасибо за ваше внимание❤️
У меня самые потрясаюшие клиенты❤️

Плохая мать...
Пронизивающее, металлическое и острое, отдающее болью в сердце и выворачивающее наизнанку чувство.
Многое можно прикрыть газеткой, но это чувство - никогда.
Оно будет пульсировать и уничтожать изнутри женщину.
Я каждый божий день в своём кабинете слышу: я плохая мать.
Сегодняшний вечер стал не исключением, это разговор зрел давно, но сегодня я поняла, что больше невозможно откладывать.
Откуда взялось это понятие?
Кто за этим стоит?
Почему так больно?
Там океан вины и стыда у каждой.
Приглашаю вас на живой разговор, завтра в zoom
Ссылка будет завтра
20.00 по Клд
21.00 по Мск
Будем говорить честно, накипело.
Пишите свои вопросы и мысли в комментарии

Запись эфира " Плохая мать"
Про это понятие
Про токсичность женскую
Про важность поддержки и клан слоних
Про мировоззрение
Про обвинение матери
Про взросление и ответственность
Пишите свои размышления на эту важную тему👇

#эфир #плохаямать #материнство