Люблю когда сессии заканчиваются ясным пониманием внутри.

Он очень устал.
Но говорил об этом как-то между делом.

Сначала про работу, про машины, про водителей, про бесконечные звонки и чужие проблемы, которые почему-то всегда нужно решать именно ему.

А потом вдруг почти случайно сказал:
— Я не умею нормально отказывать людям.

И после этой фразы разговор стал совсем про другое.
Оказалось, что дело даже не в отношениях, и не в девушке, с которой он уже внутренне хотел закончить всё, но продолжал тянуть.

Скорее в том, как страшно выдерживать чужую реакцию, чужую обиду, разочарование, слёзы.

Как будто сказать «нет» - это почти стать плохим человеком.

Он говорил, что не хочет делать больно.
Но где-то между словами чувствовалось другое: он так долго пытался быть удобным для всех, что совсем перестал замечать, как много злости и усталости копится внутри него самого.

В какой-то момент он замолчал, а потом тихо сказал:
— Я как будто всё время боюсь, что если поступлю так, как действительно хочу, меня перестанут любить.

И в кабинете стало очень тихо.

Потому что иногда человек держится не за отношения, а за надежду, что если быть достаточно хорошим, достаточно терпеливым, достаточно удобным - тебя всё-таки выберут.

Когда консультация закончилась, он уже у двери кабинета вдруг усмехнулся, устало, почти себе под нос:
— Странно… я всё время спасал других от неприятных чувств, а себя почему-то ни разу.
И закрыл за собой дверь.

#зазавесойслов

Душа поёт от осознания возможности отдавать❤️

Про выход из конфликта
Давайте обсуждать в комментариях👇

В воскресенье у нас был душевный завтрак.
Мы обсудили несколько тем:
Чувствование себя и способность проживать момент
Реализация для мужчины и женщины
Мужское и женское в контексте отношений
Делились своим мнением, обсуждали, рассказывали свои истории и много смеялись.
Обожаю наши встречи❤️
Кто был, пишите в комментариях свои впечатления👇

Вся жизнь одна сплошная терапия, или как одной фразой можно вылечиться.

В детстве мы жили рядом с кондитерской фабрикой, при ней был магазин.
Божееее, как же там пахло😍
Закройте глаза и представьте горячую плюшку с сахарной корочкой, даже карамельной и её запах.
Представили?)))

Лежали эти плюшки на деревянных подносах, стоящих на роскошных деревянных стеллажах рядом с рогаликами с повидлом.
Там было много выпечки, конфет и тортиков, но больше всего я любила щербет.
Я его просто обожала.
Знаете, этот эталонный вкус детства, который ты помнишь и везде пытаешься найти.
Так вот, я взрослая находилась в постоянном поиске того самого вкуса.
Если где-то мне попадался щербет я, как вы уже догадались обязательно его покупала.
Любой магазин, любой город - всегда.
И каждый раз дома, забрызгивая слюной упаковку я разворачивала и очень веселила мужа этим занятным действом.
Всегда было всё не то, мой из детства был с арахисом и мягкий, его резали большим ножом и я любила смотреть, как он таял под острым лезвием.
А эти все сухие, крошились, к нёбу не прилипали - сплошное разочарование.

И вот в очередной раз притащив домой коробку, развернув и отломив кусочек я сунула его в рот и вы бы видели моё лицо😂
Это был полный провал.
Мой муж посмотрел на меня с такой нежностью в голосе сказал: Соник, ты никогда не найдёшь его. Тот щербет был в детстве....

И знаете что, он был прав.
Но дело не в щербете, а в том состоянии в детстве.
Я пила с ним чай, и было там так ....
безопасно и беззаботно.
И я поняла, что искала вовсе не щербет.
И я успокоилась.
А муж мой, хитренький конечно, покупает иногда себе морские камушки, как в детстве и чаёк с ними пьёт😁

А вы что в детсве любили, расскажите

Про вопрос, который задают себе многие люди.

Когда человек сталкивается с болью, ему кажется, что самый важный вопрос звучит так:
«Почему со мной так поступили?»

Но на консультациях гораздо чаще появляется другой, гораздо более жестокий.
«А не сама ли я в этом виновата?»

Она долго рассказывала о том, что произошло.
Пыталась понять чужие поступки, искала объяснения.
Перебирала разговоры, события, решения.
Словно где-то в прошлом должен был найтись момент, в котором всё ещё можно было исправить.

А потом призналась:
- Больше всего меня мучает мысль, что я что-то не заметила.
Что-то сделала не так.
Где-то недолюбила.
Недоговорила.
Недодала.

И это одна из самых тяжёлых ловушек.

Когда человек получает рану от другого, а лечить начинает самого себя.

Как будто если найти свою ошибку, станет легче.
Появится контроль, появится понятное объяснение, появится гарантия, что такое больше не повторится.

Но иногда жизнь устроена гораздо сложнее.
Не всё, что причиняет нам боль, происходит потому, что мы сделали что-то неправильно.
Не каждую трещину можно было предотвратить.
Не каждую потерю можно было остановить.

Под конец встречи она перестала искать виноватых, не потому что получила ответы, а потому, что устала держать весь груз происходящего только на себе.

Она закрыла за собой дверь кабинета с мыслью - «почему я решила, что обязана отвечать за всё происходящее вокруг?»

И, возможно, именно с этого вопроса иногда начинается возвращение к себе.

#зазавесойслов

Про уставшего психолога

Любите ли вы дождь так, как люблю его я?😁