«Я не понимаю, почему меня это так задело», — сказала она с порога.

Снаружи ситуация могла выглядеть обычной, чьи-то планы изменились, кто-то не позвал, кто-то выбрал провести время не рядом.

Рационально в этом словно не было ничего катастрофического, но тело отреагировало иначе.

Сначала напряжение. Потом раздражение. Потом обида, которую уже трудно было объяснить только происходящим здесь и сейчас.

И в какой-то момент за привычным «меня это бесит» стало слышно совсем другое:
«Почему меня опять не выбирают?»

Вот там разговор обычно становится глубже.
Потому что очень часто взрослые конфликты не начинаются во взрослых отношениях, они поднимают то, что когда-то уже было прожито, или не прожито.

Недосказанность, отсутствие внимания, ощущение, что любовь нужно заслужить.
Чтобы тебя заметили, нужно быть удобнее, сильнее, интереснее, правильнее, тише....
Этот список бесконечен.

И тогда даже небольшой эпизод может переживаться не как ситуация между двумя взрослыми людьми, а как встреча с очень старым внутренним опытом.
С опытом, где любовь была непредсказуемой.
Где близость не давала чувства безопасности.
Где важные люди могли быть рядом физически, но эмоционально - нет.

И, пожалуй, один из самых непростых моментов в такой работе - заметить:
я злюсь сейчас не только на другого.
Какая-то часть меня всё ещё ждёт, что кто-то наконец выберет меня без борьбы.

И именно с этого места начинается не работа над отношениями, а встреча с собой❤️

#зазавесойслов

Форум репродуктивного здоровья
Суббота 30 мая
Ссылка для регистрации
https://readybemama.ru/balt_reproductive_forum_register
Кто планирует быть, пишите в комментариях👇

Дорогие мои, 7 июня собираемся на летний завтрак.
Заявленных тем у нас много:
Реализация, мужское и женское, конфликты.
На прошлом завтраке мы несколько тем обсудили.
Традиционно встречаю вас с угощениями и вкусным чаем и кофеем😁
Будет познавательно, душевно и весело.
Приглашайте друзей и приходите.
Начинаем в 11.00
Запись в комментариях👇

Про усталость...

Она всё время возвращалась к поездке.
Казалось бы, обычный отпуск. Другие бы радовались.
Но она говорила о нём так, будто собиралась не в другую страну, а куда-то, где наконец придётся остаться наедине с собой.

Сначала были разговоры про билеты, деньги, организацию.
Потом внезапно:
— А если там что-то случится со здоровьем?

И дальше уже невозможно было не заметить, сколько тревоги она держит внутри.

Она рассказывала про врачей, обследования, какие-то диагнозы под вопросом.
Но за всеми этими медицинскими словами очень слышалось другое:
страх остановиться и наконец почувствовать, как сильно она устала.

В какой-то момент она вдруг вспомнила лес.
Как недавно уехала подальше от города. Как ночью смотрела на звёзды, и как там было тихо.

И сказала почти шёпотом:
— Я там впервые нормально выдохнула.

Часто человек начинает бояться не самой поездки, а тех внутренних переживаний, что в тишине вдруг станет слишком слышно себя.

Все свои тревоги, все вопросы, которые давно откладывались.

Она много говорила о контроле, о том, как всё предусмотреть, проверить, подготовить.

И при этом очень чувствовалось, как ей хочется, чтобы хоть кто-то рядом сказал:
«тебе не обязательно всё время держать мир на себе».

Наверное, самые уставшие люди - это не те, кто много работают, а те, кто уже не помнят, как это: по-настоящему расслабиться без чувства, что они что-то упускают, не контролируют или делают недостаточно.

И иногда отдых начинается не с билетов и чемоданов, а с момента, когда человек впервые разрешает себе не быть всё время настороже.

#зазавесойслов

Про неуверенность в себе, что думаете?
Давайте рассуждать в комментариях👇