Завтра в 20.00 по Клд
21.00 по Мск проведу эфир про кризис.
Будет интересно.
Ссылка в zoom будет завтра во всех каналах❤️
Пишите свои вопросы в комментарии👇

VK | MAX | ТГ

Мои дорогие, жду всех сегодня на прямом эфире про кризисы.

Поговорим про личные, общественные, профессиональные кризисы.

Пишите свои вопросы в комментарии 👇

Начинаем 24 марта в 20:00 по Клд/ 21:00 по Мск

ЗАПИСЬ БУДЕТ

Софья Любецкая приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Зал персональной конференции Софья Любецкая
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/4284053003?pwd=VeKAAaLduHUN5FTw6JHxR5vjifEFHJ.1

Идентификатор конференции: 428 405 3003
Код доступа: g7BU4U

---

Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/4284053003/invitations?signature=Vr1hHHBNOCJ5lR6nfloxBIL1mmsW5I_sTHlOms3wM-4

Запись эфира про кризисы
-что такое кризис
-кризис внешний и внутренний
-кризис среднего возраста
-причём тут родители
-про осознание ограничений и возможностей
-важное про дефициты
-про требования к себе
-про отношения с самым важным человеком в жизни
-ответы на ваши вопросы

VK | MAX | ТГ

#кризисы

Терапевтическая онлайн-группа «Кризисы и ресурсы»

3 встречи, чтобы пройти сложные периоды жизни с опорой и найти, на что можно опираться внутри и снаружи.

О чём эта группа
Жизнь периодически ставит нас в точки, где привычные опоры перестают работать.

Личностные кризисы, перемены, давление извне, нестабильность в работе или в мире - всё это может выбивать из равновесия.

В такие моменты важно не просто «переждать», а найти, на что вы можете опираться, чтобы не терять себя.

Формат работы
Это терапевтическая группа, где мы будем:
• работать с вашим текущим состоянием;
• сложными жизненными этапами;
• личностными/рабочими/общественными кризисами;
• делать практики на восстановление внутренней устойчивости;
• искать ваши реальные источники ресурсов - не абстрактные, а те, которые можно использовать в жизни;
• опираться на групповую динамику и поддержку.

В результате
• появится больше понимания себя в кризисе;
• снизится ощущение растерянности и перегрузки;
• вы найдёте свои источники ресурса;
• почувствуете внутреннюю устойчивость и опору.

Стоимость:
6000 ₽ за 3 встречи
(можно по 2000 ₽ за каждую).
Это стоимость одной личной терапии, но здесь вы получаете 3 встречи + групповую поддержку и работу.

🗓️ Формат
3 встречи по 2 часа
1 раз в неделю
онлайн

VK | MAX | ТГ

Про второй шанс, который дают не другому.

Иногда человек рассказывает о своих отношениях так, будто это история про попытку.

«Я просто решила проверить. Вдруг в этот раз получится».

Он говорит про переезды, решения, договорённости. Про то, как важно всё сделать правильно.
И кажется, что это про здравый смысл.

А потом звучит фраза, после которой всё становится на свои места:
«Я понимаю, что он не меняется. Но вдруг…»

И это «вдруг» - не про него.
Потому что в этот момент человек уже знает правду. Он видел её не один раз.
Но каждый раз остаётся ещё немного надежды, что именно сейчас всё будет иначе.

И тогда второй шанс даётся не другому.
Он даётся себе.
Как будто есть внутренняя попытка доказать: я не ошиблась тогда. я не зря осталась. я могу это исправить.

И именно здесь становится больно.
Потому что сталкиваешься не с другим человеком. А с тем, как сложно признать:
иногда любовь - это не про терпение.
И не про количество попыток.
Иногда она заканчивается в тот момент, когда ты уже всё понял…
но ещё не решился себе это разрешить.

#зазавесойслов

Приглашаю вас на группу
Кризисы и ресурсы
Начинаем 8 апреля

VK | MAX | ТГ

#кризисы #ресурсы

Я тут про охваты в соц.сетях рассказываю и группу, которая будет через неделю

Самое ошибочное решение в кризисе -справляться одному и оставаться в этом изолировано.
А ещё ошибочно ориентироваться на других, а очень важно сверяться с собой.
А ещё ошибочно думать, что от своих ценностей легко отказаться, а это совсем нелегко

8 апреля начинаем группу : Кризисы и смыслы.
Будет собирать эту важную тему, выплывать с большой поддержкой.


Формат работы
Это терапевтическая группа, где мы будем:
• работать с вашим текущим состоянием;
• сложными жизненными этапами;
• личностными/рабочими/общественными кризисами;
• делать практики на восстановление внутренней устойчивости;
• искать ваши реальные источники ресурсов - не абстрактные, а те, которые можно использовать в жизни;
• опираться на групповую динамику и поддержку.

В результате
• появится больше понимания себя в кризисе;
• снизится ощущение растерянности и перегрузки;
• вы найдёте свои источники ресурса;
• почувствуете внутреннюю устойчивость и опору

🗓️ Формат
3 встречи по 2 часа
1 раз в неделю
онлайн

VK | MAX | ТГ