Lsofia_psy Психолог Софья Любецкая
516 subscribers
342 photos
127 videos
14 links
Практикующий психолог
Преподаватель в университете
Веду приём в клинике
Групповая и семейная терапия
Системные расстановки
Специалист по психосоматике
Транзактный анализ
Гипноз и телесная терапия
Семинары и личное сопровождение
@Sofia_Liubetskaia
Download Telegram
Традиционный любимый челлендж #красотавглазахсмотрящегоlsofia
На этой непростой неделе поддержим друг друга, делитесь своим красиво в комментариях👇
17🔥8
Как я могу себя показать миру?
Она пришла ко мне с презентацией.
Не в папке - в теле.

Всё было готово: слайды, цифры, договорённости. Через несколько дней - большой зал, серьёзные лица, опытные игроки рынка. Те, кто работает дольше. Те, кто «старше». Те, чьи фамилии звучат как гарантии.

А она - всего несколько лет в деле. Слишком современная. Слишком живая. Слишком не из их эпохи.

Снаружи это выглядело как обычное волнение перед выступлением. Внутри - страх быть разоблачённой.
Неопытная. Недостаточно весомая. «Девочка среди мастодонтов».

Она говорила о платье дольше, чем о стратегии. И я понимала: дело не в ткани. Ей хотелось найти форму, в которой её не поставят под сомнение.

Иногда женщина готовит презентацию, а на самом деле готовится защищать своё право быть в комнате.

Её тревога звучала так: если я не буду достаточно серьёзной, меня не воспримут.
Если я буду слишком яркой, меня не воспримут.
Если я буду собой - вдруг этого недостаточно?

В какой-то момент я спросила: а если вы не должны быть похожей на них?

Тишина стала плотной.
Иногда страх сцены - это не страх говорить. Это страх занять своё место.

Мы говорили о том, что авторитет не надевают как жакет. Он появляется, когда человек перестаёт прятать своё отличие.

Ей не нужно становиться старше. Ей нужно стать видимой.
И когда она это почувствовала, её голос стал ниже. Спокойнее. Не потому что она «взяла себя в руки». А потому что перестала воевать с собой.

Иногда подготовка к выступлению - это не про слайды. Это про разрешение себе быть новой в старой системе.

#зазавесойслов
20💯8🔥3👍2👏1
Женщина - это портал❤️
Она даёт жизнь и её провожает.
Своей нежностью она способна менять пространство, её мудрость созидает и нет границ её любви и силы.
С праздником, любимые женщины❤️
Пишите в комментариях, какие качества вас восхищают в женской природе?
35🔥14💘3
Перед днём рождения много рефлексирую, написала список, которым решила поделиться с вами.
Что я поняла к 40 годам
Часть 1
46🔥18💯5🥰2
Традиционный четверг и наш красивый челлендж #красотавглазахсмотрящегоlsofia
Делитесь своей красотой в комментариях👇
18🥰8🔥1💘1