Очень люблю, когда мои цитаты записывают, в процессе работы я погружаюсь в клиента на 100%
@Sofia_Liubetskaia
Благодарю за возможность наблюдать и терапевтироваться в группе.❤️
Мои инсайты в копилочку для жизни:

🔹На действие и бездействие мы тратим одинаковое количество энергии.
🔹Если нарушают мои границы, то я их тоже нарушаю( ла).
🔹Паузы важны для осмысления , остановитесь и спросите себя: "что ты хочешь дорогая?."
🔥На терапии одной из участниц был задан вопрос: какие мысли вам сейчас приходят в голову? Что нужно сделать?
И мне пришло " Хватит заниматься Х.. , просто живи" - Ёмко и коро🤣тко
🔹Обиды травят нас изнутри.
🔹Правила создают хозяева.
🔹страх-тревога-контроль всегда живут вместе..
и еще 6 листов плотного текста))


Спасибо группе за совместное лёгкое поле и бережность.
Желаю всем успехов и здоровья❤️

Терапевтическая группа САМОЦЕННОСТЬ
3 встречи 1 раз в неделю
19.02 11-13 по Мск
26.02 11-13 по Мск
5.03 11-13 по Мск

Можно оплачивать частями. Можно приобрести в записи.
Запись в комментарии или в лс👇

#групповаятерапия #самоценность

Групповая терапия для всех желающих «САМОЦЕННОСТЬ»

ПРАКТИКА ДЕЛАЕТСЯ 1 раз и на всю жизнь жизнь 💥

Очень глубокая и мощная работа с темой
завершения всех конфликтов
во взаимоотношениях с мамой,
с папой и с деньгами, которая будет идти на протяжении трех недель🔥

Встречаемся:
19.02 - 11:00-13:00 мск, первая групповая работа.
26.02 - 11:00-13:00 мск, вторая групповая работа.
05.03 - 11:00-13:00 мск, третья групповая работа.

Длительность сессии 2 часа.
Встречаемся 1 раз в неделю.
Возможно приобретение в записи.

ОБЯЗАТЕЛЬНО участие в каждой группе.

Если не будет возможности лично присутствовать, запись имеет такой же терапевтический эффект❤️
ЗАПИСЬ БУДЕТ.

Про эффективную работу с психологом
Согласны?
Делитесь в комментариях👇

#эффективнаяработа #психотерапия

Поговорим про самоценность👇

Про самоценность

Обязанность без любви делает человека раздражительным.
Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.
Справедливость без любви делает человека жестоким.
Правда без любви делает человека критиканом.
Воспитание без любви делает человека двуличным.
Ум без любви делает человека хитрым.
Приветливость без любви делает человека лицемером.
Компетентность без любви делает человека неуступчивым.
Власть без любви делает человека насильником.
Честь без любви делает человека высокомерным.
Богатство без любви делает человека жадным.
Вера без любви делает человека фанатиком
Без любви всё ничто❤️

Когда я начинала практику частым запросом было: повысить самооценку.

И было много часов слёз.
Я этого не достиг.
Я плохой относительно других.

Разгребая эти бесконечные шкалы ОЦЕНОК я поняла, что это история ума - оценить и обесценить себя.

Тому есть много причин формирования с точки зрения психики:
- Оценочная среда в которой мы росли;
- Школа и ВУЗы;
- Дуальности плохо-хорошо;
- Убеждения семьи и культурный слой (церковь, религия, ценности).

Всё влияет на всё!

Самоценность - это внутреннее ощущения себя, вне оценок и чужого мнения, это не на уровне ума, а на уровне чувств и глубинных процессов.

Самоценность влияет на наши отношения с партнерами, проектами, деньгами и всеми сферами жизни.

Ведь строим мы нашу жизнь из внутреннего ощущения себя, а не оценок окружающих.

19 февраля начинается группа САМОЦЕННОСТЬ.

• Будем объёмно собирать это понятие, учиться растить его внутри себя, поливая своим вниманием.
• Быть бережными к себе не на слове, а на деле.
• Будем учиться присваивать свои достижения, а не обесценивать.
• Будем учиться брать ответственность за своё состояние, а не обвинять окружающих.
• Будем ремонтировать недостаточность.
• Сделаем коррекцию отношений с мамой, папой и деньгами, завершая все внутренние противоречия и обиды на родителей.
• Будет много практики, ведь мы такое очень любим.
• Расширим мировоззрение и способность брать.

Приглашаю всех, кто готов взрослеть, ведь деньги - они там, в мире взрослых!

Группа включает в себя 3 встречи онлайн на платформе ZOOM и чат в тг на протяжении всего времени.

19.02 11-13 по Мск
26.02 11-13 по Мск
5.03 11-13 по Мск

Возможно приобретение в записи.
Люблю вас❤️
Запись в лс👇

А вы соответствуете идеалу?
Пишите в комментарии👇

#идеал

А когда вы последний раз останавливались?
Делитесь в комментариях👇

#психотерапия #остановка

Чем больше отдаешь -тем больше получаешь❤️

Как много вы ждёте от других?
Пишите в комментарии👇

#ожидания

Какая честь для меня быть женщиной😍
Любить, давать жизнь и провожать её
Создавать и творить
Сиять и добрым словом поддерживать
Обнимать и благодарить!
С праздником, любимые!
Сила наша велика❤️

Завтра в 20.00 по Клд
21.00 по Мск проведём эфир с моим коллегой доктором Евгением Грибиным в телеграм про Искусственный интеллект
Про его роль и последствия для нашей психики.
Пишите свои вопросы в комментарии и будем обсуждать👇

Про психологическое бесплодие👇

#бесплодие

Привет мои 39
Меня всегда пугали возрастом и я думала, что взрослой нужно быть какой-то
А оказалось нужно быть собой!

А если ещё любить себя и свои морщины, то можно стать примером для вдохновения🤩

Я счастлива, ведь счастье это совместно с частями!
Я очень богата людьми, это самое главное в моей жизни❤️
Слава Богу за всё!

Принимаю поздравления в комментарии👇

Благодарю вас❤️