в сети вирусится тест Янга

который помогает выявить психологические схемы, способные мешать развитию и ощущению благополучия. 🧠

всего за несколько минут он оценивает такие факторы, как покорность, негативизм, чувство покинутости, недоверие и даже склонность к зависимостям.

кроме этого, тест затрагивает телесные ощущения, эмоции и когнитивные особенности.

его результаты используются как основа для схема-терапии, которая помогает работать с детскими травмами и психологическими барьерами.

пользователи пишут, что после прохождения узнают о себе много нового. 👀

в рилсах массово форсят простой утренний лайфхак — отвар из шиповника. 🌹☕

в ягодах много витамина C, а сам напиток пользователи называют натуральным бустером против усталости. по их словам, он помогает взбодриться и поддерживать концентрацию, поэтому пить его советуют именно утром.

готовить можно по-разному: просто заварить или отварить ягоды, добавить немного чёрного чая или сделать полезный бамбл — размолоть шиповник, проварить и смешать с апельсиновым соком.

похоже, у завтрашнего утра появился новый фаворит. 🍊