#دهه_شصت

🎙#سید_ضیاالدین

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

باتو در سر  شوق و شعر و شور بود
چشم من جز بر نگاهت ، کــــور بود

بر فراز دار عشقت مـــــــــــرغ جان
شیوه‌اش کُفـــــری تر از منصور بود

✍ محمدی‌نژاد
❤️صوتووخیرهم ولاتیاعزیز ❤️


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

با صدای رضا شاکرمی
#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#موسیقی_سنتی
#رقص_و_پایکوبی
#آداب_و_رسوم
🎙#وحید_بسحاق

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#طبیعت_گردی
#لرستان_گردی
#لرستان_من
#تنگه_پیازه_بسطام
🎥...علی دولتشاهی


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#کهنه_رفیق

🎙#ابی_شفیعی


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

وِ  تُر  عشقت  وِ  تالو  رَت جِهالیم
نَمَن  دِش  یادگاری غیرِ  غَم  سیم

مِنی پُر بی دِ  داسَه  سُفرَه  سیلِت
نِحَردِم دِش گوپی گیرِس و تِشنیم

رحمان_مریدی

❤️ صوتووخیرهم ولاتیاعزیز ❤️

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#ترخینه
طرز درست کردن آش معروف لرستان 😁

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#آشپزی
خوشمزه ترین تهچین
🚫ارتفاع تهچینت بیشتر از ۴-۵ سانت نشه
❌تو تهچین‌تخم مرغ کامل نزن
✅از زعفرون مرغوب با دست و‌ دلبازی استفاده کن
💯ترکیب کره و روغن فراموش نشه
♨️برنجتو زنده تر از حالت معمول ابکش کن
🚫از ماست خیلی شیرین و شل استفاده نکن

📝چیزایی که لازم داریم

۲ عدد رون مرغ
نمک،فلفل سیاه،زردچوبه
زعفران
نصف یه دونه هویج
۱ شاخه کوچیک کرفس
۱ دونه پیاز
۲ حبه سیر
۱ ق.غ رب گوجه
۱ پیمونه اب
۲ تا برگ بو
۳ پیمونه برنج
نصف پیمونه ماست
۱ ق.چ عرق دارچین یا پودر
۱ ق.چ عرق هل یا پودر هل
زعفران غلیظ
۵۰ گرم کره اب شده

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

💥کلیمه مور 💥

☑️کاری بی نظیر از شاعر ، نویسنده ، پژوهشگر ادبیات بومی و خواننده : استاد علیرضا نادری


🌹 (( دوستان خود را به كانال دعوت كنيد )) 🌹
#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#لرستان
#پلدختر
#کول_چپ

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

یک روز مه‌آلود در سوادکوه مازندران
#ایران_زیبا

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#بمیرم_سیت

🎙#حمید_بازوند


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

اگر طاله رَشی دنیا چنونه
دِ طورِم کس نئیمه دی زمونه

اگر دنیا هماری با سراسر
نصیو پا پَتینِم بَردِ لونه

داوود بساک
❤️صوتووخیرهم ولاتیاعزیز ❤️

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

📸 بهزاد حسین‌زاده
گرین/۳آذر


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

1)کلسترول چیست ؟
2)چه عواملی باعث کلسترول بالا می شوند؟
3) شناسه ها و علائم کلسترول بالا
4)تشخیص و آزمایشات


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#طببعت_گردی
#لرستان_گردی
#عشایر
مروری بر طبیعت لرستان

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

#چالش

به نظرتون این میوه چیه ؟؟. و چه خواصی داره؟؟؟؟🤔🤔

#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

کردستان، بهشتی به اسم شاهو و دیوزناو، این مسیر از سرواباد و‌ کامیاران قابل دسترسه


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi

✅ درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی !

🔷بارهنگ عرق نعنا

🔹↫ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود ‌«بمدت ۴۰ روز«

🔷خـواص درمانی

🔺نفخ
▫️ کولیت
▫️ گاز روده
▫️ زخم معده
‌▫️ عفونت روده
▫️ دلدردهای شدید
▫️ خونریزی مقعد از سردی
▫️ تهوع سرد و برگرداندن غذا
▫️ ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست
▫️ کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده
🔻عفونت «هلیکوباکتری» معده و.....

🔷↫ افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرفرکنند.
🔷↫ استفاده از این ترکیب در نوزادان روزانه ۳ تا ۵ قاشق چایخوری بدون عسل
🔷↫ در خردسالان روزانه یک استکان
🔷↫ در زنان باردار تحت نظر طبیب طب سنتی باید مصرف شود.

#نازارم

🎙#بردیا_مهرارا


#لرستان_گردی
کانالی برا شناخت بیشتر استان لرستان

https://t.me/Lorestan_garddi