#آشپزی_کانال
کشک بادمجون

بادمجون ها رو پوست میگیریم،برش میزنیم و نمک
میزاریم آب تلخشون خارج بشه.
و بعد سرخشون میکنیم و میکوبیمشون.
ی پیاز رو خورد یا رنده میکنیم،یخوره سبک ک شد
سیر رنده شده رو اضافه میکنیم و پودر نعنا خشک و بعدش بادمجون هارو اضافه میکنیم
و تفتشون میدیم باهم
گردوهارو هم آسیاب میکنیم و بهمراه کشک ب موادمون  اضافه میکنیم و با هم تفتشون میدیم
نمک و فلفل سیاه هم میزنیم و یکم آب اضافه میکنیم و در ظرفمونو میبندیم
تا خوب جا بیفته

اینوهم اضافه کنم ک میزان ریختن کشکتون ب سلیقتون بستگی داره.
من کشک زیاد دوست دارم و زیاد ریختم
👩‍🍳..پگاه خانم

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

سلام به همگی دوستان عزیز

هر کدوم از دوستان اگه تمایل داشتید غذای متنوعی که درست میکنید همراه با عکس یا فیلم و توضیح آن برا ما بفرستید که به اسم خودتون در کانال قرار بدیم


امیدوارم اوقات خوشی کنار عزیزانتون داشته باشید

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

ترانه بئنا بئنا به زبان لکی است که در مقام سنگین سماع (سما) به اجرا در می‌آید

بئنا نام دختری است که در شعر این ترانه مخاطب واقع شده است که در قطعات فولکلوریک لری بسیار به چشم میخورد که مخاطب ترانه های تغزلی و حماسی دختران باشند، مانند "قدم خیر" و "کوش طلا" که من این دو قطعه را با صدای جاودانه استاد #رضا_سقایی به یاد می‌آورم و یا "مریم مریم" و "بالابرز" که استاد #فرج_علیپور این دو را به زیبایی اجرا کرده اند

"سنگین سما" یا "سنگین سماع" یک مقام موسیقی است و همچنین یک رقص آئینی لک ها است که با ابیات لکی اجرا میشود

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود !

روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

#لرستان_شناسی
#زندگی_عشایری
#عشایر_زاگرس_نشین
🎥..روح الله_دریکوند

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

#سفره_آرایی
ی ایده جالب برا تزیین هندوانه

اگه این پست دوست لینک بفرست برا دوستات مرسی که هستی 😍

#ایرانی_خلاق_یعنی_همین


https://t.me/iranikhalagh

#فقط_ی_آرزو

🎙#مرتضی_باب

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

تونی روشِنی لیزِ تاریکِ دل
رِکِ  رونقِ   لاشه   تُودارِکَم
✦
گِری حَرده وا اخم وُ لوُ خَنَه تو
اگر   سرده   اَر   گرمَ   بازارِکَم

عزیز نادری
❤️صوتووخیرهم ولاتیاعزیز ❤️

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

#زیباییها
#پرندگان_کبک_یا_کوگ
#شکارچی
#آزادی_یا_زندانی_قفس

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

#طبیعت_گردی
#آبشار_گردی
#آبشار_پیر_آبرود_بعد_از_روستای_سرکانه
🎥..صادق عارف

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

#آشپزی
تخم مرغ اینجوری با تزیین درست کنید

اگه این پست دوست لینک بفرست برا دوستات مرسی که هستی 😍

#ایرانی_خلاق_یعنی_همین


https://t.me/iranikhalagh

#خیال

🎙#علیخان_عزیزی

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

وِ رسمِ عاشقی والاکسی رو
اگرجو وِش بِئی سی توبکه تو

گرونه قیمت ئی دوسِ جونی
بزه وِ نومِ اوصدباغِ مَلحو

استادرمضان_پرورده
❤️صوتووخیرهم ولاتیاعزیز ❤️

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

جاذبه های طبیعی #کوکلا

📸..محسن‌پاپی

https://t.me/Lorestan_garddi

ارتباط با ادمین👇👇👇
@Sogol0000

#شخصیت_شناسی

فال نیمه تاریک متولدین ماه های مختلف چیست؟
فروردین:
دیو اصلی برج حمل دیو افراط و تفریط است. این افراد در کار، استراحت ، تفریح و سرگرمی نه همزمان ، بلکه در مراحل مختلف زندگی – حد و مرزی ندارند.

آنها فقط نمی دانند که چگونه در مواقع لزوم متوقف شوند. از طرف دیگر، تمایل به گرفتن همه چیز و یک باره می تواند انگیزه باورنکردنی در برج حمل ایجاد کند.

ثور: اردیبهشت
ثور از تنها ماندن بسیار ترسیده است. آنها خیلی می ترسند روزی فرا برسد که همه اطرافیان از آنها روی برگردانند. به همین دلیل ، معمولاً به جای اینکه به دنبال بهترین افراد باشند، فقط با هر کسی دوست می شوند , این گاهی اوقات به آنها کمک می کند تا با اضطراب کنار بیایند ، اما گاهی نیز جواب نمی دهد.

جوزا: خرداد
شیطان اصلی جوزا عشق به آزادی است. هنگامی که تحت کنترل هستند و وقتی که به طریقی محدود می شوند، متنفرند. این دیو به اقدامات قاطع آنها احتیاج دارد. جوزا اغلب کسانی را که به آنها اهمیت می دهند رد می کنند.

سرطان: تیر
سرطان ها عاشق شایعات و شایعه پراکنی هستند. اگرچه بعید است که در این مورد اطلاع پیدا کنید و بعید است از آن جلوگیری کنید. این افراد حتی با خود اعتراف نمی کنند که دوست دارند در مورد شایعات بحث کنند. شما باید بسیار مراقب آنها باشید. از طرف دیگر، اگر برای آنها عزیز باشید، هرگز رازهای شما را به کسی نمی گویند.

اسد: مرداد
اسد ها از اینکه بهترین هستند دیوانه شده اند. این یک کار با ارزش است ، اما گاهی اوقات خیلی فراتر می روند. در این حالت ، اسد ها همه چیز را در جهان فراموش می کند ، فقط به کار ، تجارت ، موفقیت و پول تمرکز می کند.

سنبله: شهریور
شیطان اصلی سنبله کمال گرایی است ، که در درون آنها نشسته است و همیشه به دنبال نقص در کارهای انجام شده ، در چیزهای اطراف آنها ، در افراد است. سنبله ها وقتی همه چیز طبق برنامه و دقیقاً همانطور که پیش بینی کرده اند اتفاق می افتد آن را دوست دارند. به دلیل این خود درونی ، آنها اغلب از چیز ها ناامید می شوند.

میزان: مهر
یک نقص کوچک در میزان وجود دارد – این یک دیو است به نام “خوشبینی”. میزان معمولاً وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ می دهد ، وقتی مشکلات زیادی وجود دارد ، این مسئله را به خود می گویند. این افراد خوشبین هستند، اما غالباً شکست می خورند زیرا حاضر نیستند بپذیرند مشکلی وجود دارد که باید سریعاً رفع شود.

عقرب: آبان
دیو اصلی عقرب ها انتقام جویی است. بسیاری می گویند این افراد حسود هستند ، اما حسادت آنها غالباً از حد معمول فراتر نمی رود ، که نمی توان در مورد کینه توزی آنها گفت. عقرب ها حتی گاهی اوقات شما را با این که چقدر گلایه های گذشته را به یاد می آورند می ترسانند.

قوس: آذر
دیو درونی قوس ، تمایل به دستکاری است. برج قوس دوست دارد و می داند که چگونه و در سطوح مختلف روابط را دستکاری کند . آنها چنان ماهرانه این کار را انجام می دهند که پشه بینی را تضعیف می کند. هیچ کس در مورد این مهارت پنهانی کمانگیر شک نمی کند.

جدی: دی
برج جدی بی اعتمادی. این همان چیزی است که آنها را از یافتن سریع عشق، دوستی باز می دارد. آنها می ترسند که فریب خورده یا مورد خیانت واقع شوند. بله، آنها برای وقت و انرژی خود ارزش قائل هستند، اما اغلب آنها هزینه آن را با تنهایی پرداخت می کنند.

دلو: بهمن
دیو حسادت که درون این افراد نشسته است به کسانی که آنها را دوست دارند آزادی نمی دهد. بسیاری ازدلو ها دمدمی مزاجی هستند. آنها به هر روز و هر دقیقه احتیاج دارند تا مطمئن شوند کسانی که آنها را دوست دارند و به آنها احترام می گذارند شخص دیگری در اطراف خود ندارند که با آنها رفتار یکسان داشته باشد. دلو ها می خواهند استثنایی باشند.

حوت: اسفند
تنبلی دشمن اصلی و دیو درونی حوت ها است. آنها می توانند با آن کنار بیایند ، اما همیشه این کار را نمی کنند. به همین دلیل حوت ها می توانند قول ها و مهلت های قانونی را نقض کنند و غیر قابل اعتماد شوند.