در این پست یک سری شیوه های افزایش تمرکز هنگام مطالعه گفته شده لطفن بهره مند بشید👌
مرسوم ترین شیوه افزایش تمرکز : ورزش کردن🏃♀
ورزش کردن باعث بهبود جریان خون در رگها و همچنین سرحال شدن فرد میشه و مهم تر از همه ازاد شدن ذهن که ریشه ی اصلی تمرکزه
مهم ترین دلیل پرت شدن ذهن هنگام مطالعه حواشی هستش که ذهن رو مشغول میکنه و تایم مفید مطالعه رو پایین میاره پس پیشنهاد من اینه که به جای *درمان(ورزش) ، *پیشگیری(دوری از حاشیه) رو مد نظر قرار بدید بسیار مفیدتر هستش و تاثیر بیشتری میذاره
روش های دوری از حاشیه :
۱- کمتر صحبت کردن با افراد اطرافتون هنگام استراحت
۲- توجه کمتر به اخبار فضای مجازی
۳- کنار گذاشتن بازی های ویدیویی که ذهن شمارو مشغول میکنه
۴- دوری از محیطی که به خودی خود ناخواسته حاشیه برات ایجاد میکنه مثل کتابخونه دواس😅
۵- کنار گذاشتن رابطه های سمی
🧜♀روش دیگری هم که واسه افزایش تمرکز استفاده میشه گوش کردن به موسیقی بیکلام(خواب اور نباشه) هنگام مطالعست حالا موسیقی با کلام هم ایرادی نداره به شرطی که به زبان خارجی باشه و نفهمی چی میگه
(البته موسیقی بعضی مواقع جوابه و سعی کنید میزان گوش کردنتون به بیشتر از ۱ساعت نکشه)
*نکته دیگه ای که میخوام بگم اینه که ترجیحا وقتی مشغله ذهنی دارید سراغ درس حفظیات نرید هرچی به سمت حل مسئله برید مغزتون بهتر کار میکنه.
💞
#مشاوره
مرسوم ترین شیوه افزایش تمرکز : ورزش کردن🏃♀
ورزش کردن باعث بهبود جریان خون در رگها و همچنین سرحال شدن فرد میشه و مهم تر از همه ازاد شدن ذهن که ریشه ی اصلی تمرکزه
مهم ترین دلیل پرت شدن ذهن هنگام مطالعه حواشی هستش که ذهن رو مشغول میکنه و تایم مفید مطالعه رو پایین میاره پس پیشنهاد من اینه که به جای *درمان(ورزش) ، *پیشگیری(دوری از حاشیه) رو مد نظر قرار بدید بسیار مفیدتر هستش و تاثیر بیشتری میذاره
روش های دوری از حاشیه :
۱- کمتر صحبت کردن با افراد اطرافتون هنگام استراحت
۲- توجه کمتر به اخبار فضای مجازی
۳- کنار گذاشتن بازی های ویدیویی که ذهن شمارو مشغول میکنه
۴- دوری از محیطی که به خودی خود ناخواسته حاشیه برات ایجاد میکنه مثل کتابخونه دواس😅
۵- کنار گذاشتن رابطه های سمی
🧜♀روش دیگری هم که واسه افزایش تمرکز استفاده میشه گوش کردن به موسیقی بیکلام(خواب اور نباشه) هنگام مطالعست حالا موسیقی با کلام هم ایرادی نداره به شرطی که به زبان خارجی باشه و نفهمی چی میگه
(البته موسیقی بعضی مواقع جوابه و سعی کنید میزان گوش کردنتون به بیشتر از ۱ساعت نکشه)
*نکته دیگه ای که میخوام بگم اینه که ترجیحا وقتی مشغله ذهنی دارید سراغ درس حفظیات نرید هرچی به سمت حل مسئله برید مغزتون بهتر کار میکنه.
💞
#مشاوره
👏17🐳2🌚2❤1⚡1
گروه آموزشی لگاریتم
گیاهان به دوبخش دانه دار و بدون دانه تقسیم شده و خود دانه دار ها نیز به دو بخش بازدانه و نهان دانه تقسیم میشوند و بین انواع این گیاهان لپه ها مختص گیاهان نهان دانه است
سلام بخش های اول صورت سوال کامل صحیحه و مشکل نداره،بخش غلط سوال مربوط ب تیکه اخرشه که گفته لپه ها مختص نهاندانگانه،این نکته خارج کتابه ولی بد نیست بدونید بازدانگان هم مثل نهاندانگان لپه دارن.
👍10
سلام امیدوارم که حال همتون خوب باشه ، از نتایجتون تا الان راضی باشید و همچنین به خوبی برای آزمونهای پیش رو آماده باشید😁❤
من قصد دارم براتون چندین نکته مهم که باید روزهای منتهی به آزمون رعایت کنید تا بتونید حداکثر عملکرد خودتون رو داشته باشید رو ذکر کنم و امیدوارم به کارتون بیاد😉
۱. شبیه سازی آزمون با استفاده از آزمون مشابه پارسال
یکی از بهترین راه های آماده شدن برای آزمون های آزمایشی استفاده از آزمون های مشابه سال های قبل هست که اکثرشون کاملا مطابق با بودجه بندی آزمون خودتون هستن و بعضی ها هم تطابق نسبی دارن و شما با انجام این کار هم مهارت آزمون دهی خودتون رو بالا میبرید و هم از نقاط ضعف خودتون توی محدوده بودجه آزمون مطلع میشید
نکته: اگر به طور مثال جمعه آزمون دارید این کار رو برای پنجشنبه قبلش نزارید چون فرصت کافی برای رفع اشکالات خودتون ندارید و فقط باعث خستگی شما در روز آزمون میشه
۲. سعی کنید توی روز قبل از آزمون به سراغ مطالب جدید نرید
رفتن به سراغ مطالب جدید باعث فرسایش ذهنی شما میشه و پیشنهاد میکنم هرچی به آزمون نزدیک میشید نسبت مطالبی که مرور میکنید رو بیشتر کنید و روز قبل از آزمون هم به هیچ عنوان سمت مطالب جدید نرید و به تورق و مرور سریع بپردازید
۳. کاهش فشار روحی و استرس با انجام ورزش و یا گوش کردن به موسیقی و ...
سعی کنید روز قبل از آزمون با انجام ورزش و مدیتیشن و یا گوش کردن موسیقی خودتون رو آروم کنید و نزارید استرس آزمون به شما غلبه کنه!
فقط ترجیحا موسیقی بیکلام گوش کنید چون موسیقی کلامدار خودش میتونه باعث تولید افکار بشه و شما سر جلسه شروع کنید به آواز خوندن زیر لبتون 😁و طبعا حواس شما از آزمون پرت بشه
۴. خواب مناسب و کافی💤
حتما حتما سعی کنید شب قبل از آزمون حواستون به کیفیت خوابتون باشه چون خواب بیکیفیت عملکرد شما رو کاهش میده
نکته: استرس و فکر و ذکر آزمون باعث میشه بعضی بچهها به سختی خوابشون ببره پس سعی کنید شب قبل از آزمون یک لیوان شیر گرم🥛 یا یک دمنوش آرامبخش 🍵 بزنید بر بدن😁 که راحتتر به خواب برید
#آرمان_کنعانی
#آزمون
@Log_team
من قصد دارم براتون چندین نکته مهم که باید روزهای منتهی به آزمون رعایت کنید تا بتونید حداکثر عملکرد خودتون رو داشته باشید رو ذکر کنم و امیدوارم به کارتون بیاد😉
۱. شبیه سازی آزمون با استفاده از آزمون مشابه پارسال
یکی از بهترین راه های آماده شدن برای آزمون های آزمایشی استفاده از آزمون های مشابه سال های قبل هست که اکثرشون کاملا مطابق با بودجه بندی آزمون خودتون هستن و بعضی ها هم تطابق نسبی دارن و شما با انجام این کار هم مهارت آزمون دهی خودتون رو بالا میبرید و هم از نقاط ضعف خودتون توی محدوده بودجه آزمون مطلع میشید
نکته: اگر به طور مثال جمعه آزمون دارید این کار رو برای پنجشنبه قبلش نزارید چون فرصت کافی برای رفع اشکالات خودتون ندارید و فقط باعث خستگی شما در روز آزمون میشه
۲. سعی کنید توی روز قبل از آزمون به سراغ مطالب جدید نرید
رفتن به سراغ مطالب جدید باعث فرسایش ذهنی شما میشه و پیشنهاد میکنم هرچی به آزمون نزدیک میشید نسبت مطالبی که مرور میکنید رو بیشتر کنید و روز قبل از آزمون هم به هیچ عنوان سمت مطالب جدید نرید و به تورق و مرور سریع بپردازید
۳. کاهش فشار روحی و استرس با انجام ورزش و یا گوش کردن به موسیقی و ...
سعی کنید روز قبل از آزمون با انجام ورزش و مدیتیشن و یا گوش کردن موسیقی خودتون رو آروم کنید و نزارید استرس آزمون به شما غلبه کنه!
فقط ترجیحا موسیقی بیکلام گوش کنید چون موسیقی کلامدار خودش میتونه باعث تولید افکار بشه و شما سر جلسه شروع کنید به آواز خوندن زیر لبتون 😁و طبعا حواس شما از آزمون پرت بشه
۴. خواب مناسب و کافی💤
حتما حتما سعی کنید شب قبل از آزمون حواستون به کیفیت خوابتون باشه چون خواب بیکیفیت عملکرد شما رو کاهش میده
نکته: استرس و فکر و ذکر آزمون باعث میشه بعضی بچهها به سختی خوابشون ببره پس سعی کنید شب قبل از آزمون یک لیوان شیر گرم🥛 یا یک دمنوش آرامبخش 🍵 بزنید بر بدن😁 که راحتتر به خواب برید
#آرمان_کنعانی
#آزمون
@Log_team
👍10❤3👏2
گروه آموزشی لگاریتم
https://instagram.com/p/Cyqfm6hszSA/
اولین پستمون با موضوع افزایش تمرکز 🧠
حمایت طوفانی یادتون نره ⚡️⚡️
حمایت طوفانی یادتون نره ⚡️⚡️
🔥19🤨1
CamScanner ۱۰-۲۲-۲۰۲۳ ۱۳.۱۷.pdf
7.6 MB
CamScanner ۱۰-۲۲-۲۰۲۳ ۱۳.۱۷.pdf
#نکات_زیست
🔴فصل ۲ دوازدهم🔴
#رضا_رحمانی
به اصل ماجرای زیست دوازدهم خوش آمدید
در اینجا رونویسی و ترجمه قراره با هیپوکامپ شما خرس وسط بازی کنن😈
و باقی مباحث هم قرار نیست فقط تماشا کنن😅
خلاصه که حواستون باشه🔥❤️
@Log_team
#نکات_زیست
🔴فصل ۲ دوازدهم🔴
#رضا_رحمانی
به اصل ماجرای زیست دوازدهم خوش آمدید
در اینجا رونویسی و ترجمه قراره با هیپوکامپ شما خرس وسط بازی کنن😈
و باقی مباحث هم قرار نیست فقط تماشا کنن😅
خلاصه که حواستون باشه🔥❤️
@Log_team
❤13👍4🔥4
شبتون بخیر🍃
خیلی از بچه ها ریاضی درس گسسته رو هنگام شروع مثل غولی می بینند که نمیشه شکست داد
در غول بودنش که فکر کنم کمتر شکی باشه😁
ولی باور کنید شکست ناپذیر نیست
یکم خواستم با دوستان ریاضی دلی حرف بزنم
اگه دوستی داری می دونی بکارش میاد درنگ نکن😉
#فرزاد_دهقان
#رشته_ریاضی
@Log_team
خیلی از بچه ها ریاضی درس گسسته رو هنگام شروع مثل غولی می بینند که نمیشه شکست داد
در غول بودنش که فکر کنم کمتر شکی باشه😁
ولی باور کنید شکست ناپذیر نیست
یکم خواستم با دوستان ریاضی دلی حرف بزنم
اگه دوستی داری می دونی بکارش میاد درنگ نکن😉
#فرزاد_دهقان
#رشته_ریاضی
@Log_team
👍11
سلااام بچه ها🌞✨
من آیدا سوری هستم
رتبه۶۳۵منطقه۲ ،از خرم آبادم و امسال پزشکی شیراز قبول شدم👩🏻⚕
خیلییی خوشحالم که تو جمع شما هستم و قراره علاوه بر چنل خودم:
@AydaSoory 📚
اینجا هم براتون فعالیت داشته باشم
خوشحال میشم که تو این مسیر همراهم باشید💖🐣
من آیدا سوری هستم
رتبه۶۳۵منطقه۲ ،از خرم آبادم و امسال پزشکی شیراز قبول شدم👩🏻⚕
خیلییی خوشحالم که تو جمع شما هستم و قراره علاوه بر چنل خودم:
@AydaSoory 📚
اینجا هم براتون فعالیت داشته باشم
خوشحال میشم که تو این مسیر همراهم باشید💖🐣
❤13👍1
حس و حال شما بعد از آزمون امروز ؟
Anonymous Poll
22%
از درد دوریش( تراز خوب) من بی قرارم
19%
اگه مه تراز بالا نشوره خِل بومه ، گنگستر شهر کاظم بومه
25%
دست من نیست ، تو عزیز جونمی ( استرس ، بی دقتی و رنگ قهوه ای کارنامه)
22%
بارون اومد و یادم داد زور برادران و روزبهانی بیشتره
13%
به من بگو بی وفا ( اونی که با تقلب میره بالا) حالا یار که هستی
🔥11🕊7👍1😢1
گروه آموزشی لگاریتم
@tehranpodcast – Celine Dion | Encore un soir
همونقدر که شما متوجه معنا و مفهوم این آهنگ شدید ، ما متوجه حرفای استاد سر کلاس بیوشیمی میشیم🥸
😁8🕊1🤓1
فعالیت چنل رو بیشتر کنیم؟
Anonymous Poll
68%
آره بیشتر بشه و تنوع مطالب هم بره بالا
11%
آره بیشتر بشه ولی روند به همین شکل
21%
نه به همین مقدار ادامه بدید
دوستان عزیز
از ۳۱ آگوست تا ۲۸ اکتبر ما سعی کردیم هرآنچه از دستمان بر میامد برای کمک به شما انجام دهیم
حالا نوبت شماست که با ارسال لینک زیر به دوستانتان لطفی ارزشمند درحق ما کنید
سپاس از همراهی و محبت شما❤️🌹
از ۳۱ آگوست تا ۲۸ اکتبر ما سعی کردیم هرآنچه از دستمان بر میامد برای کمک به شما انجام دهیم
حالا نوبت شماست که با ارسال لینک زیر به دوستانتان لطفی ارزشمند درحق ما کنید
سپاس از همراهی و محبت شما❤️🌹
🔥9
آقای متیو پری عزیز،
سر صبح به اندازهی تمام بارهایی که ما رو خندوندی، غمگینمون کردی.🖤
تو و فرندز تو دوران سختی از زندگیم کنارم بودین و حالم رو بهتر کردید.
خلاصه درس آمار استنباطی به یاد چندلر دلها
که توی یکی از دیالوگ های معروفش میگفت «نکنه منم مثل پیرمرد طبقه پایین تو تنهایی بمیرم»
#رشته_ریاضی
@Log_team
سر صبح به اندازهی تمام بارهایی که ما رو خندوندی، غمگینمون کردی.🖤
تو و فرندز تو دوران سختی از زندگیم کنارم بودین و حالم رو بهتر کردید.
خلاصه درس آمار استنباطی به یاد چندلر دلها
که توی یکی از دیالوگ های معروفش میگفت «نکنه منم مثل پیرمرد طبقه پایین تو تنهایی بمیرم»
#رشته_ریاضی
@Log_team
💔33👍1