2015 год - мои первые попытки отжиманий от брусьев (получилось на два раза и то при помощи слингшота)
Но самое главное, что поддержка и вера моих друзей была настолько мощной, что всего спустя 11 лет я делаю отжимания от брусьев уже сама 😁🤣
P.S: не включайте первое видео очень громко
Но самое главное, что поддержка и вера моих друзей была настолько мощной, что всего спустя 11 лет я делаю отжимания от брусьев уже сама 😁🤣
P.S: не включайте первое видео очень громко
🔥46😁12
Ну что! Главные новости START 400 уже не в секрете! Теперь официально: спортсменка из США с одним из самых высоких коэффициентов как среди мужчин, так и среди женщин - летит в Красноярск! Стефани Коэн 🤩
Мы увидим в конце марта: противостояние
🔥Вика Епихина VS Аня Парджиани
🔥Лили Райли VS Стефани Коэн
🔥Настя Логинова VS штанга
Пока мои попытки конкуренции будут именно такими, но вы все равно болейте за меня 🥹🙏🏼
Мы увидим в конце марта: противостояние
🔥Вика Епихина VS Аня Парджиани
🔥Лили Райли VS Стефани Коэн
🔥Настя Логинова VS штанга
Пока мои попытки конкуренции будут именно такими, но вы все равно болейте за меня 🥹🙏🏼
❤73⚡22
Пока в Новосибирске был дикий холод (в какой-то момент я ехала в зал, а термометр показал -47°)
Меня грели мысли про то, что первый раз в жизни призовые женского дивизиона почти сравнялись с мужскими!🪙
Девушка сможет выиграть 1млн ₽ как за самый большой поднятый вес, так и за коэффициент.
Прикиньте, мы дожили до дня, когда на пауэрлифтинге можно заработать 😁😬🙏🏼
P.S: несмотря на такие призовые, я с пауэрлифтингом не из-за денег, а по любви!
Ведь только истинной любовью можно объяснить тот факт, что я выступаю более 10 лет подряд без перерыва и пока ни на что не заработала 😁
Меня грели мысли про то, что первый раз в жизни призовые женского дивизиона почти сравнялись с мужскими!
Девушка сможет выиграть 1млн ₽ как за самый большой поднятый вес, так и за коэффициент.
Прикиньте, мы дожили до дня, когда на пауэрлифтинге можно заработать 😁😬🙏🏼
P.S: несмотря на такие призовые, я с пауэрлифтингом не из-за денег, а по любви!
Ведь только истинной любовью можно объяснить тот факт, что я выступаю более 10 лет подряд без перерыва и пока ни на что не заработала 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем резинки, которые у меня в программе 🙂 🥹
Вообще, решила с вами поделиться классификацией упражнений. Правда грейды не могу выставить, не понимаю, что самоехудшее эффективное всё-таки ?
- Резина: жимы, тяги, приседы
- Максидвижения: тяги из ямы, приседы на низкую тумбу с втапливанием, хай бары
- Паузы / остановки: любая вариация с секундочками
- Цепи ⛓️
Хуже, только когда эти комбинации соединяются в одно замечательное упражнение💩 💩 🌧
Вообще, решила с вами поделиться классификацией упражнений. Правда грейды не могу выставить, не понимаю, что самое
- Резина: жимы, тяги, приседы
- Максидвижения: тяги из ямы, приседы на низкую тумбу с втапливанием, хай бары
- Паузы / остановки: любая вариация с секундочками
- Цепи ⛓️
Хуже, только когда эти комбинации соединяются в одно замечательное упражнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥20⚡7
И бархатные тяги
1🤩32👍28🔥17
21 мая 2026 года в Лас Вегасе будет проведена первая в истории олимпиада вне допинг контроля!
То есть это альтернатива нынешней Олимпиады. Получается, альтернатива уже есть даже у Олимпиады, не то что у пауэрлифтинга 😁
Кто придумал: Идейный вдохновитель юрист и предприниматель Арон Д’Соуза💊
💰Призовые:
1 000 000$ каждому спортсмену за мировой рекорд
1 000 000$ за призовые места
5 дисциплин в 2026 году:
- легкая атлетика
- плавание
- гимнастика
- тяжелая атлетика
- боевые виды спорта (греко-римская борьба, как я поняла)
За каждым спортсменом обязаны закрепить медицинскую бригаду, которая будет курировать состояние здоровья спортсмена. Перечень «разрешенных» препаратов уже определен: все ААС разрешены, запрещены наркотики.
🇷🇺Спортсмены из России и Беларуси будут допущены
У меня нет своего однозначного мнения на этот счёт, есть и плюсы и минусы. Но! Смотретьстероидную Олимпиаду я точно буду (хотя я не верю, что действующие рекорды будут побиты) 😁🔥
То есть это альтернатива нынешней Олимпиады. Получается, альтернатива уже есть даже у Олимпиады, не то что у пауэрлифтинга 😁
Кто придумал: Идейный вдохновитель юрист и предприниматель Арон Д’Соуза💊
💰Призовые:
1 000 000$ каждому спортсмену за мировой рекорд
1 000 000$ за призовые места
5 дисциплин в 2026 году:
- легкая атлетика
- плавание
- гимнастика
- тяжелая атлетика
- боевые виды спорта (греко-римская борьба, как я поняла)
За каждым спортсменом обязаны закрепить медицинскую бригаду, которая будет курировать состояние здоровья спортсмена. Перечень «разрешенных» препаратов уже определен: все ААС разрешены, запрещены наркотики.
🇷🇺Спортсмены из России и Беларуси будут допущены
У меня нет своего однозначного мнения на этот счёт, есть и плюсы и минусы. Но! Смотреть
🔥50👍14