This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В моём межсезонном режиме тренировок после приседа и тяги идёт жим и всяческие попытки перейти порог в 100 кг в жиме лёжа за счёт объемов и высокого (для меня) процента от максимума.
Взяли слинг 2хл, чтобы как-нибудь уже перешагнуть эту цифру. Пока тяжело даже в руках держать 🥹
1 видео: 132,5*5 5ый
2 видео: описание слинга 2XL
3 видео: 95*3
4 видео: 100*2
5 видео: 105*2
6 видео 110 на 0,2 раза🥲
P.S: локти танцуют, подарите мне сомбреро
Взяли слинг 2хл, чтобы как-нибудь уже перешагнуть эту цифру. Пока тяжело даже в руках держать 🥹
1 видео: 132,5*5 5ый
2 видео: описание слинга 2XL
3 видео: 95*3
4 видео: 100*2
5 видео: 105*2
6 видео 110 на 0,2 раза
P.S: локти танцуют, подарите мне сомбреро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤30🔥20
Log In Lift
Video message
Кубок ФПР: 57 категория девушек очень многочисленная, было порядка 26 девушек!
Я болела за Алёну Зубову, Лизу Никитину, Юлю Кузнецову. Алёна стала третей, Лиза первой.
Из плюсов кубка России ФПР:
- красивый большой экран, где есть промо про спортсменок
- есть музыка, она даже меняется
- сцена поднята, поэтому не мешают зрители 😁
- даже были спецэффекты при победных подходах (на тяге у Лизы Никитиной что-то пытались включить)
- была трансляция и даже комментатор. Но вот над последним лучше поработать 🥲😬
В общем, кубку ставлю лайк!
Я болела за Алёну Зубову, Лизу Никитину, Юлю Кузнецову. Алёна стала третей, Лиза первой.
Из плюсов кубка России ФПР:
- красивый большой экран, где есть промо про спортсменок
- есть музыка, она даже меняется
- сцена поднята, поэтому не мешают зрители 😁
- даже были спецэффекты при победных подходах (на тяге у Лизы Никитиной что-то пытались включить)
- была трансляция и даже комментатор. Но вот над последним лучше поработать 🥲😬
В общем, кубку ставлю лайк!
👍50
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤12⚡5
Чтобы выходные прошли интересно или так: чтобы даже выходные не прошли без пауэрлифтинга - выкладываю встречу с Мастером спорта международного класса ФПР по пауэрлифтингу, рекордсменкой России, абсолютной победительницей кубка России по пауэрлифтингу и all time рекордсменкой в становой тяге - Галиной Абрамовой !
С вас хорошая обратная связь и много лайков в сторону Гали 😍❤️
📱 ЮТУБ
📱 ВКвидео
#интервью@LogInLift
С вас хорошая обратная связь и много лайков в сторону Гали 😍❤️
#интервью@LogInLift
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45🔥25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже телефон закатил глаза на моём очередном не лёгком жиме 90кг 😁😎
1😁57🤣26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решила хакнуть систему и тянуть под классическую музыку, а не под какой-то рок! 160 кг показались лёгкими!
(кажется я раскусила почему у Вики Епихиной такая большая тяга), теперь ждём мою тягу под 300 кг 😎🤌🏼
(кажется я раскусила почему у Вики Епихиной такая большая тяга), теперь ждём мою тягу под 300 кг 😎🤌🏼
2🎉33⚡17
Forwarded from BeeStrong
Мы полностью вернулись из временного перерыва и включились в работу
Bee Strong
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31⚡13🤩6🔥5🏆3👍2
Друзья! На фото очень грустные я и Аня! Но это не потому что нам надо готовиться на жим в майках, а потому что нам ещё никто не накидал реакций на наше интервью!
Именно поэтому мы обе ждём ваших просмотров, реакций, обратной связи, восхищения и, конечно, репостов или чего-то подобного!
Спасибо каждому, кто смотрит, что-то пишет! Это очень важно, ведь именно для этого мы с девочками заморачиваемся на интервью )
Пока только:
📱 смотреть в вк
(на ютуб ссылка будет позже)
#интервью@LogInLift
Именно поэтому мы обе ждём ваших просмотров, реакций, обратной связи, восхищения и, конечно, репостов или чего-то подобного!
Спасибо каждому, кто смотрит, что-то пишет! Это очень важно, ведь именно для этого мы с девочками заморачиваемся на интервью )
Пока только:
(на ютуб ссылка будет позже)
#интервью@LogInLift
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤57🔥29⚡10🤩4❤🔥3😘2👍1🤣1
Log In Lift
Друзья! На фото очень грустные я и Аня! Но это не потому что нам надо готовиться на жим в майках, а потому что нам ещё никто не накидал реакций на наше интервью! Именно поэтому мы обе ждём ваших просмотров, реакций, обратной связи, восхищения и, конечно,…
И! Наконец! Загрузился видос с Аней Вишняк на вторую площадку 🚨
целый день тратится на то, чтобы загрузить видео в ВК и на ЮТУБ. Пока не закинула систему, как сделать это быстрее. Поэтому, просто со мной радуемся, что получилось всё )
📱 смотреть в ютуб 📱
#интервью@LogInLift
целый день тратится на то, чтобы загрузить видео в ВК и на ЮТУБ. Пока не закинула систему, как сделать это быстрее. Поэтому, просто со мной радуемся, что получилось всё )
#интервью@LogInLift
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2⚡45🤩19❤13🔥10
Мои близкие настолько поддерживают меня и мой жим, что выяснили, что уже 6 лет ОСТАЁТСЯ НЕПОБИТЫМ МОЙ РЕКОРД МИРА ПО ЖИМУ в НАПе 😎😂🥳
🔥45🤣7⚡6❤4👍4
Угадаете мой следующий шаг?
Anonymous Poll
29%
1) Меняю шапку профиля в инсте
27%
2) Переименовываю канал в «Будни рекордсменки мира»
55%
3) Убираю из плана все жимовые тренировки, потому что уходить надо на пике
🤣27😁15👏6🤝4❤3
Угадываем в каком месте порвались новые леггинсы в свою первую же тренировку 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM