Друзья, привет! ✨
Пару недель назад я провела мастер-класс по тайскому массажу в Норе. Собралась отличная группа, заряженная на результат. И меня это очень замотивировало сделать новую встречу, не откладывая надолго.
Тайский массаж в северной технике делается без масла, через одежду.
Это очень эффектиная и приятная техника работы с телом. А через тело и с психикой человека.
🌟 Что будет?
⠀
✓ настройка – дыхательная практика
✓ расскажу немного об истории и философии традиционного тайского массажа
✓ покажу простые приемы массажа, доступные каждому
✓ объединимся в пары и будет практиковать
✓ поделимся ощущениями за чашкой хорошего китайского чая 🍵
⠀
Также и я буду вам делать массаж сама, чтобы через себя пропустить правильные ощущения 🌿
Можно будет и на мне тренироваться — и мне приятно, и для вас классная обратная связь 💛
👤 Для кого?
⠀
✓ Для всех, кто хочет иметь в арсенале простые массажные техники для применения «в быту».
✓ Знать, как сделать хорошо и приятно близкому человеку, другу, ребенку, родственнику.
✓ Быстро расслабить человека не только физически, но и ментально
✓ Массажный опыт не требуется)
⠀
📅 Когда: 20 июля 19.30-22.30
📍 Где: Пространство Нора, м. Комсомольская/Бауманская
💬 Запись: @Nora_admin_space в тг
2500 р.
Пару недель назад я провела мастер-класс по тайскому массажу в Норе. Собралась отличная группа, заряженная на результат. И меня это очень замотивировало сделать новую встречу, не откладывая надолго.
Тайский массаж в северной технике делается без масла, через одежду.
Это очень эффектиная и приятная техника работы с телом. А через тело и с психикой человека.
🌟 Что будет?
⠀
✓ настройка – дыхательная практика
✓ расскажу немного об истории и философии традиционного тайского массажа
✓ покажу простые приемы массажа, доступные каждому
✓ объединимся в пары и будет практиковать
✓ поделимся ощущениями за чашкой хорошего китайского чая 🍵
⠀
Также и я буду вам делать массаж сама, чтобы через себя пропустить правильные ощущения 🌿
Можно будет и на мне тренироваться — и мне приятно, и для вас классная обратная связь 💛
👤 Для кого?
⠀
✓ Для всех, кто хочет иметь в арсенале простые массажные техники для применения «в быту».
✓ Знать, как сделать хорошо и приятно близкому человеку, другу, ребенку, родственнику.
✓ Быстро расслабить человека не только физически, но и ментально
✓ Массажный опыт не требуется)
⠀
📅 Когда: 20 июля 19.30-22.30
📍 Где: Пространство Нора, м. Комсомольская/Бауманская
💬 Запись: @Nora_admin_space в тг
2500 р.
❤2🔥1
Forwarded from ФСД_Тёплые знакомства_Москва
Общие знакомства — это наш регулярный формат для тех, кому хочется новых людей в жизни.
Не обязательно приходить с большой целью и судьбоносным настроем. Достаточно просто желания выбраться, пообщаться, поймать новые совпадения и чуть расширить свой круг.
На этой встрече можно:
🤩 познакомиться с новыми людьми в комфортной атмосфере
🤩 добавить в свою жизнь больше общения и движения
🤩 получить новые впечатления
🤩 попробовать формат, в котором знакомиться проще, чем обычно
Как всё устроено:
🍋 Сначала собираемся в общем кругу, немного знакомимся, чтобы войти в процесс без лишнего напряжения.
🍋 Параллельно через нашего бота каждый выбирает, с кем хочет пообщаться один на один.
🍋 Дальше начинаются мини-встречи — всего можно успеть до 10 знакомств за ивент (меньше тоже ок!)
🍋 После встречи бот пришлёт контакты тем, у кого совпала симпатия.
Когда: 12.07 | 13:00–16:00
Стоимость: 1600₽
Где: Бауманская / Комсомольская
Регистрация: @Socialize_reg_bot
Не обязательно приходить с большой целью и судьбоносным настроем. Достаточно просто желания выбраться, пообщаться, поймать новые совпадения и чуть расширить свой круг.
На этой встрече можно:
Как всё устроено:
Когда: 12.07 | 13:00–16:00
Стоимость: 1600₽
Где: Бауманская / Комсомольская
Регистрация: @Socialize_reg_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
16 июля - поэтический вечер в уютном пространстве Норы 💖
Приходите слушать и отдыхать душой.
Никакой официальности, только тёплая, почти домашняя атмосфера, свечи и живые голоса.
Здесь каждое слово звучит совсем настояще и открыто🎁
Еще есть места. И мы очень ждем вас.
16.07 || 19.00
Сколько стоит:
🟡 2700 билет + 2 бокала вина
🟡 2300 без алкоголя
🌟 Записаться: через Настю
Скидка 10%:
🌼 за друга и другу, который ещё не был в Норе)
🌼 за репост на 24 часа в сторис или на стене.
🟡 Пост в тг: https://t.me/LoftNora/718.
🟡 Пост в ВК: https://vk.ru/wall-229520692_44.
Приходите слушать и отдыхать душой.
Никакой официальности, только тёплая, почти домашняя атмосфера, свечи и живые голоса.
Здесь каждое слово звучит совсем настояще и открыто
Еще есть места. И мы очень ждем вас.
16.07 || 19.00
Сколько стоит:
Скидка 10%:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Летом гораздо больше жизнью начинает руководить тело - меньше усталости, слоев одежды.
Оно радуется прохладному ветру, солнцу на коже, запаху нагретой земли, долгим прогулкам и неожиданным встречам. Но вместе с этим в нём накапливаются усталость, переживания, напряжение и всё то, что не успело быть прожито.
Бодиворк — это возможность ненадолго остановиться и прислушаться к себе. Через осознанное прикосновение, движение и внимание к телу мы возвращаем себе ощущение опоры, лёгкости и присутствия.
Если вам хочется провести летний вечер в заботе о себе, буду очень рада встретиться.
📆 14 июля, 19:30
🌼 Можно прийти одному или вместе с близким человеком.
Записаться можно у @Nora_admin_space
Оно радуется прохладному ветру, солнцу на коже, запаху нагретой земли, долгим прогулкам и неожиданным встречам. Но вместе с этим в нём накапливаются усталость, переживания, напряжение и всё то, что не успело быть прожито.
Бодиворк — это возможность ненадолго остановиться и прислушаться к себе. Через осознанное прикосновение, движение и внимание к телу мы возвращаем себе ощущение опоры, лёгкости и присутствия.
Если вам хочется провести летний вечер в заботе о себе, буду очень рада встретиться.
📆 14 июля, 19:30
Записаться можно у @Nora_admin_space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, делимся расписанием на ближайшие две недели 🧡
🌿Во вторник 14.07 в 19:30 - Bodywork с Мариам
В этот раз уделим особое внимание солнечному сплетению. У многих людей именно здесь живут сильные эмоции, непрожитые переживания, ощущение силы или, наоборот, уязвимости. Тут есть подробности о формате
🌸 В четверг 16.07 в 19:00 - Поэтический вечер 📕
На этих встречах происходит разное. Кто-то раскрывается - как автор или как чтец, кто-то закрывается, чтобы - слушая звучание других - на самом деле услышать себя внутри🩵 , а кто-то делает первый шаг, чтобы начать звучать. 🌟 Записаться: через Настю
🌿 В следующий понедельник 20.07 в 19.00 встречаемся с Дашей Слижиковой, чтобы учиться тайскому массажу: не только доступные элементы, как делать - просто и с удовольствием, но и учиться принимать массаж, доверять и расслабляться, позволять себе кайфовать.
🌿 Во вторник 21.07 в 19.30 - снова - Bodywork с Мариам
Подробности о формате почитайте тут
🌿 В среду 22.07 в 19.30 - каддл без слов с Леной. Уникальный опыт взаимодействия в безопасном пространстве - возможность почувствовать свои физические и эмоциональные границы, обозначить их другому и понять другого - без слов.
Все про каддл - в канале каддла🫂
🌸 В четверг 23.07 в 19.30 - Сказки под одеялом 📖 , милый и веселый, очень освобождающий формат вечеров, которые проводит Вова Тучков. Вернуться в беззаботное детство, напитаться чувством безопасности, когда о тебе заботятся, балуют и разделяют смешные шалости 📖
Всегда рады вам на мероприятиях Норы!
Запись на все мероприятия возможна в ЛС ведущих и через @Nora_admin_space💗
🌿Во вторник 14.07 в 19:30 - Bodywork с Мариам
В этот раз уделим особое внимание солнечному сплетению. У многих людей именно здесь живут сильные эмоции, непрожитые переживания, ощущение силы или, наоборот, уязвимости. Тут есть подробности о формате
На этих встречах происходит разное. Кто-то раскрывается - как автор или как чтец, кто-то закрывается, чтобы - слушая звучание других - на самом деле услышать себя внутри
🌿 В следующий понедельник 20.07 в 19.00 встречаемся с Дашей Слижиковой, чтобы учиться тайскому массажу: не только доступные элементы, как делать - просто и с удовольствием, но и учиться принимать массаж, доверять и расслабляться, позволять себе кайфовать.
🌿 Во вторник 21.07 в 19.30 - снова - Bodywork с Мариам
Подробности о формате почитайте тут
🌿 В среду 22.07 в 19.30 - каддл без слов с Леной. Уникальный опыт взаимодействия в безопасном пространстве - возможность почувствовать свои физические и эмоциональные границы, обозначить их другому и понять другого - без слов.
Все про каддл - в канале каддла
Всегда рады вам на мероприятиях Норы!
Запись на все мероприятия возможна в ЛС ведущих и через @Nora_admin_space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
21-26 июля на берегу Горьковского моря пройдет фестиваль свободного танца WILD FEST!
💛 Здесь вы вдруг обнаружите себя босыми и счастливыми 🦶 а где сняли обувь, уже и не вспомнить.
💛 Здесь вы будете танцевать, петь у костра, смеяться и наслаждаться каждым моментом.
💛 Здесь встретите людей, которых давно искали — и не знали об этом.
🦁Что такое WILD FEST 2026?
Полторы тысячи человек приедут на берег Горьковского моря. Снимут обувь. И начнётся то, что потом очень сложно объяснить тем, кто не был.
Шесть дней музыки, движения и практик. Пять сцен. Более 100 артистов из России и со всего мира. Виктор Костин, Lo.Renzo, Лолита Косс, Jade Wepener — и ещё очень много людей, которые умеют создавать пространство где можно наконец выдохнуть.
Здесь не нужно выглядеть правильно. Здесь не нужно уметь танцевать. Здесь нужно только приехать.
🌅 21–26 июля. Горьковское море. WILD ждет!
🎟️Билеты на WILD FEST 2026
🌳 Палатки 🏕 души 🚿 питание 🥘 парковки 🅿️
Фест ВКонтакте📱
🦁Что такое WILD FEST 2026?
Полторы тысячи человек приедут на берег Горьковского моря. Снимут обувь. И начнётся то, что потом очень сложно объяснить тем, кто не был.
Шесть дней музыки, движения и практик. Пять сцен. Более 100 артистов из России и со всего мира. Виктор Костин, Lo.Renzo, Лолита Косс, Jade Wepener — и ещё очень много людей, которые умеют создавать пространство где можно наконец выдохнуть.
Здесь не нужно выглядеть правильно. Здесь не нужно уметь танцевать. Здесь нужно только приехать.
🎟️Билеты на WILD FEST 2026
Фест ВКонтакте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На следующем вечере "Сказки под одеялом"
будем читать чудесных Муми-троллей и мечтать о космосе, в августе он особенно близко💫
Ведущий:
⭐️ Вова Тучков (юнгианский психолог, телесный терапевт, ведущий каддлов)
Сколько стоит:
2300 ₽ — стандартный билет.
Если вы приходите с другом, который ещё не был в Норе, для вас билет будет 2000 ₽.
За репост этого анонса - скидка 200₽
Вот тут почитать подробнее про формат🤩
А следующий пост - чудесный отзыв от участницы👸
😝 23.07 в 19.30
Записаться можно у ведущего в ЛС
будем читать чудесных Муми-троллей и мечтать о космосе, в августе он особенно близко
Ведущий:
Сколько стоит:
2300 ₽ — стандартный билет.
Если вы приходите с другом, который ещё не был в Норе, для вас билет будет 2000 ₽.
За репост этого анонса - скидка 200₽
Вот тут почитать подробнее про формат
А следующий пост - чудесный отзыв от участницы
Записаться можно у ведущего в ЛС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Владимир Тучков
Юнгианский психолог, телесно-ориентированный терапевт
❤5
Forwarded from Лисьи 🦊 заметки
В этот раз отвела свою девочку лет 9-10 на «вечер сказок под одеялом»
Так приятно на какое-то время переключиться, вернуться в наивное детство
Не обошлось без узнавания себя. Этот опыт подсветил
Оказывается, можно несколько часов просто играть, как дети, слушать сказки
Очень рада, что нашла пространство, где могу смеяться, плакать, быть уязвимой и чувствовать себя безопасно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏3