اگه عادت ماهانه تان عقب افتاده یا قاعدگیتون نامنظمه، این دمنوش‌های طبیعی می‌تونن کمک کنن تا چرخه‌ اش تنظیم بشه و دردهای قاعدگی هم کمتر بشه!

- دمنوش گل گاوزبان:
شب قبل از تاریخ احتمالی پریود، قبل از خواب بنوشید (آرام‌بخش و تنظیم‌کننده)

- دمنوش زنجبیل:
روزی ۱ فنجان، از ۳ روز قبل از زمان احتمالی قاعدگی

- دمنوش دارچین
صبح‌ها، ۵ تا ۷ روز قبل از پریود تا شروع قاعدگی
- دمنوش جعفری
نیم ساعت قبل از صبحانه، از دو روز قبل از زمان احتمالی قاعدگی (قوی و اثرگذار)

-دمنوش رازیانه
صبح و شب، از یک هفته قبل تا شروع پریود

- دمنوش پونه کوهی
روزی ۲ بار، ۲ تا ۳ روز قبل از قاعدگی

❌توجه داشته باشید که:
مصرف بیش از حد یا استفاده همزمان از چند نوع دمنوش ممکنه باعث درد شکم یا تهوع بشه. همیشه با مقدار کم شروع کنید و واکنش بدنت رو بسنجید. و اگر مشکوک به بارداری هستید بطور اکید از مصرف خودداری نمایید.

Join ➣ @LocalProxy

اگه برای تصمیم‌های کوچک هم زیاد فکر می‌کنی اینو امتحان کن ...

Join ➣ @LocalProxy

من دقت کردم هرچی که با پ شروع میشه خوبه مثل :
پول
پاییز
پیتزا
پاستا
کیک شکلاتی
پرتقال

Join ➣ @LocalProxy

یکی از بهترین فیلمایی که دیدم، واقعا فیلم خفنیه، داستان، شخصیت ها، بازی ها، چقدر هیو جکمن خوب بازی کرد، حتی بهتر از جک جیلنهال، حتما ببینید.


#پیشنهاد_فیلم

Join ➣ @LocalProxy

پژوهش ها نشون میدن که رقصیدن با سلامت مغز ارتباط داره !

Join ➣ @LocalProxy

این تحقیق یکی از اولین شواهد علمی بود که نشون داد انسان‌ها می‌تونن احساسات دیگران رو از طریق بو (chemosensory cues) درک کنن؛ یعنی ما نه‌تنها می‌بینیم و می‌شنویم، بلکه می‌بوییم👃و حس می‌کنیم!

Join ➣ @LocalProxy

دلم عمیقاً یه روز آروم و بی دغدغه می خواد که بدون صدای آلارم بیدار شم،
فکرم مشغول گذشته و آینده نباشه و با خیال راحت چاییمو بخورم.
دوستامو دعوت کنم خونه و ناهارو باهم بپزیم و دور هم حرف بزنیم و بخندیم،
عصر بریم کافیشاپ و بدون فکر مشغول خوردن قهوه و مکالمه های عمیق باشیم، شب بی توجه به این که فردا چیکار دارم درگیر انتخاب کردن فیلم ترسناک باشم که وقتی پیتزا میرسه بذارمش باهم ببینیم و تا آخر شب از ترس خوابمون نبره.
بازی کنیم، آهنگ بذاریم، سیگار بکشیم و انقدر خسته شیم تا ناخوداگاه بدون اورثینک و اضطراب کارای فردا خوابمون ببره.
حقیقتاً توی این روزای شلوغ و پر کار، از ته دل نیاز دارم یه روز آروم، ساده و قشنگ داشته باشم تا باطریم خراب نشه و بتونم ادامه بدم.


Join ➣ @LocalProxy

۶ دمنوش بازکننده قائدگی :


Join ➣ @LocalProxy

۵ نکته برای بالا بردن تستسترون:

Join ➣ @LocalProxy

‏صمیمیت از روزمره میاد ...!
شما هیچ‌وقت نمیتونی با کسی صمیمی بشی،
مگر اینکه از روزمرگیت براش بگی؛
از جزئیات کوچیکِ روزت که توجهت رو جلب کرده.
بنای صمیمیت اینجاست که ساخته میشه .....!

Join ➣ @LocalProxy

آیا جزای هر قاتل، اعدام است؟
A Short Film About Killing (1988)

اثر جاودانه ی "کریشتوف کیشلفسکی"
که قوانین قضایی لهستان را دگرگون کرد.
بعداز به راه افتادن موجی از بحثهای اخلاقی، ابتدا به یک تعلیق ۵ ساله در اجرای احکام اعدام و سرانجام در ۱۹۹۷ به لغو کامل مجازات اعدام در لهستان منجر شد.
#پیشنهاد_فیلم

Join ➣ @LocalProxy

‏ادم روش نمیشه به کسی که تمام زندگیش رو کرده یه پراید و کار میکنه و امپر ماشینش تو گرما میره بالا، بگه کولر بزن. اون نوتیف رو هم نمیزنم.
این چه زندگی عجیبیه ما تجربه می‌کنیم. همش عذاب وجدان و مراعات و تلاش برای درک موقعیت.


Join ➣ @LocalProxy

مادربزرگم میگفت در و که کامل نبندی
نمیدونی بادِ بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش درو محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!


Join ➣ @LocalProxy

فرانکل نکته‌ی جالبی میگه: 
اگر به دو برادر هم‌زمان تمرین‌های سخت ورزشی بدی و فقط به یکی‌شون بگی «این تمرین‌ها تو رو قهرمان می‌کنه» وبه اون یکی هیچی نگی،بعد از مدتی یکی ورزشکارو دیگری فردی عصبی و پر تنش میشه

تلخی زندگی از درد و رنج نیست، از معنا و تفسیری‌ه که ما به رنج‌ها میدیم.


Join ➣ @LocalProxy

6عادت هایی که به رشد کودکان کمک می کند
قد و رشد کلی کودک شما تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله ژنتیک ، تغذیه ، خواب و فعالیت بدنی قرار می گیرد. در حالی که ژنتیک نقش مهمی ایفا می کند ، عادات سالم روزانه می تواند به کودکان کمک کند تا به پتانسیل رشد کامل خود برسند.
در این ویدئو ، مقایسه های ساده ای بین انتخاب های ناسالم و سالم را خواهید دید.

Join ➣ @LocalProxy

10 قانون طلایی برای یک رابطه شاد و موفق:

1. هر روز با هم حرف بزنید؛ از هر چیزی. سکوت، بینتون فاصله میندازه.
2. با مشکل بجنگید، نه با همدیگه. یادتون باشه شما در یه تیم هستید.
3. هیچ رازی بینتون نمونه، صداقت اعتماد میسازه
4. بیشتر از چیزی که میگیرید وسط بذارید، عشق حساب و کتاب نیست.
5. قدردانی تون رو بلند بگید، انتقادتون رو نرم بگید. حرفها میتونن هم خوب کنن هم زخمی...
6. نذارید غرور برنده بشه، حتی وقتی سخته عذرخواهی کنید.
7. زیاد همدیگه رو لمس کنید ،بغل، بوسه و دست گرفتن مهمه.
8. جلوی بقیه حرمت همدیگه رو نگه دارید. برای هم جای امن باشید.
9. هدفها، پول و رویاها رو با هم شریک بشید. دارید یک زندگی میسازید نه دوتا زندگیِ جدا.
10. هر روز عشق رو انتخاب کنید، حتی وقتی آسون نیست.

Join ➣ @LocalProxy

📲 اپلیکیشن اندروید سایت ریتزوبت 🔥

🚀 وقتی شرط ‌هاتون رو توی ریتزوبت ثبت کنین ، علاوه بر ضرایب بالا ، هفتگی با کد های هدیه کسب درآمد میکنید 🤑
#پیشبینی
♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو
♦️ آموزش شارژ حساب ریالی در ریتزوبت

گسایت ها و اپلیکیشن های رایگان:

Join ➣ @LocalProxy

نیچه، ایده‌ی "تکرار ابدی" را مطرح کرد. اینکه اگر مجبور باشی زندگی‌ات را با تمامِ جزئیاتش، بی‌نهایت بار زندگی کنی، آیا شاد خواهی شد یا نابود؟
این سوال را از خودت بپرس:
اگر قرار باشد همین رابطه‌ای که الان داری، همین شغلی که از آن بیزاری و همین مکالماتِ بیهوده را تا ابد تکرار کنی، چقدر دوام می‌آوری؟
اگر پاسخِ تو وحشت است، یعنی همین حالا هم در جهنمِ خودساخته‌ات زندگی می‌کنی.
تغییر را شروع کن، پیش از آنکه تکرارِ ابدی، تو را در خود حل کند...

Join ➣ @LocalProxy