قبل از ورود به رابطه حتما اینارو از خودت بپرس
و اگر شرایطشو داشتی وارد رابطه شو :

۱- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره
۲- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
۳- آیا حاضری که یک سری محدودیت‌هارو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟
۴- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟
۵- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه نگی من همینی ام که "هستم و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟
۶- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت رو داری؟
۷- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟

Join ➣ @Localproxy

هر پُک سیگار، زنگ خطری برای ریه‌هاست. دود سیگار نه‌تنها مسیر تنفس را می‌سوزاند، بلکه قلب، مغز و سیستم ایمنی را نیز درگیر می‌کند. آگاهی، نخستین گام برای ترک است. سلامت، انتخابی روزانه است — امروز آغاز کن.

Join ➣ @Localproxy

مینی سریال Task غافلگیرم کرد
یه سریال خوش ساخت بدون ادا که شکل روایتِ داستان، رمز موفقیتشه
اطلاعات تا سه قسمت اول ریز ریز بهت داده می‌شه و بعد می‌بینی توی جهان چرک سریال غرق شدی
چه بازی‌هایی و چه قسمتهای پایانی هیجان انگیزی !
#پیشنهاد_سریال

Join ➣ @Localproxy

چند روز امتحانش کن پشیمون نمیشی!


Join ➣ @Localproxy

برای زنده ماندن و زندگی کردن آدم باید وصل باشد؛
به آدمی، خانه‌ای، اتاقی، پنجره‌ای.
باید وصل باشد به ماندن، دل بسته بودن،
ذوق کردن، آرزو داشتن..


Join ➣ @Localproxy

چرا ترس‌ها باید نوشته شوند؟

•نوشتن ترس‌ها، احساسات منفی و اضطراب را از قلب بیرون می‌کند.

•نوشتن ترس‌ها روش خوبی است که احساسات منفی درون خود را وادار کنید که فقط روی کلمات، واکنش نشان دهند.

•اگر ترس‌هایتان را همانند آرزوهایتان بنویسید، خود را در مسیری قرار می‌دهید و گاهی می‌توانید این مسیر را هموارتر کنید

•هرگاه ترس‌هایتان را می‌نویسید، از وجودتان خارج می‌شوند. نوشتن معکوس ترس‌ها، شما را توانمند و پرانرژی می‌سازد تا شروع به تفکری متفاوت کنید.


Join ➣ @Localproxy

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که هرچقدر در مسیر رشد شخصی و ذهنی بالاتر می‌روید، دایره انتخاب‌هایتان برای یک رابطه عاطفی محدودتر می‌شود؟


Join ➣ @Localproxy

ممنون میشم بفهمین که وقتی یکی سعی میکنه شما رو از دست نده به این معنی نیست که جز شما کسی دورش نیست.


Join ➣ @Localproxy

‏یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های هر آدمی، خاموش شدن یک ذوق عمیقه، چیزی رو از دست ندادی اما دیگه برای هیچی نمیتونی مشتاق باشی، انگار چراغی درونت خاموش شده و برای مدتی همه چیز تاریکه.


Join ➣ @Localproxy

بیاین يه چيز خوب يادتون بدم 👇🏽
با نصب افزونه ejoy روى گوگل كروم میتونین يوتيوب رو رايگان با زيرنويس فارسی ببينین حتی هر كلمه، جمله، ويديو، وب سايت، مقاله و هر فيلم و سريال رو براتون ترجمه ميكنه

Join ➣ @Localproxy

بالای 30 سال این شکلیه که هر لیوان آب رو یه فرصت برای خوردن یکی از قرص هات میدونی.


Join ➣ @Localproxy

‏"من دلم نمی‌خواد برام تبدیل به حسرت بشی. دلم نمی‌خواد فقط یه خاطره‌ی دور بشی. دلم نمی‌خواد رویا بشی، آرزو بشی. دلم می‌خواد وقتی اسمت رو میارم خودت هم باشی."


Join ➣ @Localproxy

مرزگذاری (boundary setting) که امنیت و آرامش میاره، احداث و حفظ یه دایره نیست. دوتاس.

۱. یه دایره کوچکتر به سمت داخل که نذاریم سایرین ازش رد بشن و بگیم: «تو نباید این حریم رو رد کنی.»

۲. یه دایره بزرگتر به سمت خارج که به خودمون یادآوری کنیم: «من نباید از این مرزها دورتر بشم.»


Join ➣ @Localproxy

سه کاری که افراد حسود در زندگی شما انجام میدن ، اما ممکنه متوجهش نباشید !


Join ➣ @Localproxy

‏یه وقتایی لازمه اونی که دوستت نداره رو رها کنی تا دنیا به وقتش بهت آدم بهتری رو ببخشه...
یه وقتایی مجبوری شکست بخوری تا دوباره بتونی شروع کنی..
یه وقتایی مجبوری سوگ رو بپذیری تا بتونی دوباره به زندگی برگردی..
یه وقتایی مجبوری تنهایی ادامه بدی چون بهای شناخت خودت، تنها بودنه..
یه وقتایی مجبوری تو اوج سیاهی شکر گزار باشی تا فراموش نکنی که خدا چقدر هواتو داشته..
یه وقت هایی باید سخت‌ترین تصمیم رو بگیری که بتونی دوباره رشد کنی...


Join ➣ @Localproxy

رابطه سالم رابطه‌ای نیست که در اون مشاجره نیست، رابطه‌ای که در اون مشاجره‌ها سالم هستند و باعث نردیک‌تر شدنِ دو نفر به همدیگه میشن و من یقین دارم با گذاشتنِ این چهار قانون در رابطتون مشاجره‌های سالم‌تری رو خواهید داشت:

Join ➣ @Localproxy

تو نیای منم نمیرم.
شب تکست ندی نمیخوابم
هرکیو بخوای آنفالو میکنم
چیزیو نخوای منم نمیخوام، با کسی حال نکنی منم دیگه باهاش حال نمیکنم،
با دشمنت دشمنم،
دردت دردمه، خنده ات منم میخندونه،
هر طرف تو باشی منم همون طرف وایمیستم، تو طرفدار هرکی باشی من طرفدارِ توام.
تو جونِ منی،
به تو بزنم یعنی به خودم زدم!

Join ➣ @Localproxy