و همیشه برگشتنهای بزرگ و کوچکی هستند که آدم آنها را تنها برای به یاد آوردن دوبارهی خودش نگه داشته است، چیزهایی که آدم را درست دوباره برمیگردانند در میانهی چیزی که آن را زندگی میدانستیم و حالا دیگر تنها بازگشتی از آنها برای ما باقی مانده است، دری مخفی در پشت کمد لباسی، که آدم را به خانهیی بالشتی در یک عصر گرم تابستانی، وقتی همه خواب بودند برمیگرداند.
Join ➣ @LocalProxy
Join ➣ @LocalProxy
دختری که خیلی دوستت داره یک روز از دست کارهات خسته میشه بلاکت میکنه و بعد چند وقت میبینی شوهر کرده. پس آدم شو و قدرش رو بدون مرتیکهی عوضی.
Join ➣ @LocalProxy
Join ➣ @LocalProxy
👍4❤2
اگر دوست دخترت باهات آشتی کرد و نیم ساعت بعد دوباره قهر کرد بدون که رفته با دوستاش صحبت کرده و هیئت مدیره موافقت نکرده...
Join ➣ @LocalProxy
Join ➣ @LocalProxy
👍3
ارتباط با افراد خودشیفته الزاماً به این معنی نیست که تو «ضعیفی»؛
در بسیاری از موارد، مسئله اینه که
تو در حال تلاش برای حفظ رابطهای هستی
که ساختارش فرسایندهست.
پژوهشها نشون میدن در ارتباطهای خودشیفتگیمحور:
همدلی یکطرفهست
مرزها بهتدریج تضعیف میشن
و فرد مقابل، مسئولیت هیجانی رو به دوش دیگری میندازه
در چنین رابطههایی،
«مراقبت از خود» به معنی خودخواهی نیست؛
بلکه یک مهارت بقا و سلامت روانه.
Join ➣ @LocalProxy
در بسیاری از موارد، مسئله اینه که
تو در حال تلاش برای حفظ رابطهای هستی
که ساختارش فرسایندهست.
پژوهشها نشون میدن در ارتباطهای خودشیفتگیمحور:
همدلی یکطرفهست
مرزها بهتدریج تضعیف میشن
و فرد مقابل، مسئولیت هیجانی رو به دوش دیگری میندازه
در چنین رابطههایی،
«مراقبت از خود» به معنی خودخواهی نیست؛
بلکه یک مهارت بقا و سلامت روانه.
Join ➣ @LocalProxy
❤2
باشد که با فردی وارد رابطه شوید که به زبان روح شما سخن بگوید تا مجبور نباشید عمری را صرف ترجمه خود برای او کنید.
Join ➣ @LocalProxy
Join ➣ @LocalProxy
👍3
فیلم" Beloved Sisters" چراغی رو در من روشن کرد که تا مدت ها روشن موند و فکر منو هم درگیر خودش کرد.
#معرفی_فیلم
Join ➣ @LocalProxy
#معرفی_فیلم
Join ➣ @LocalProxy
سوء استفاده جنسی از "سکوت" تغذیه میکنه.
علل رایج سکوت در مقابل سوءاستفاده:
_ترس از مجازت و تنبیه
_ترس از آبرو و حیثیت
_ترس از طرد اجتماعی
_ترس از مقصر شدن و قضاوت شدن
_ترس از جان و امنیت
_ترس از آسیب به آینده و فرصتها
_ترس از تنهایی و عدم حمایت
_ترس از فروپاشی خانواده
_ترس از دست دادن شغل یا استقلال مالی
_ترس از شرم و احساس گناه
و ...
Join ➣ @LocalProxy
علل رایج سکوت در مقابل سوءاستفاده:
_ترس از مجازت و تنبیه
_ترس از آبرو و حیثیت
_ترس از طرد اجتماعی
_ترس از مقصر شدن و قضاوت شدن
_ترس از جان و امنیت
_ترس از آسیب به آینده و فرصتها
_ترس از تنهایی و عدم حمایت
_ترس از فروپاشی خانواده
_ترس از دست دادن شغل یا استقلال مالی
_ترس از شرم و احساس گناه
و ...
Join ➣ @LocalProxy
❤5
برای رابطه دنبال آدم با حوصله بگردید
کسی که حوصله ی حرف زدن داره
کسی که حوصله ی بحث کردن داره
کسی که حوصله ی سریال دیدن داره
کسی که حوصله ی مسافرت رفتن داره
کسی که حوصله ی جشن گرفتن داره
کسی که حوصله ی "همراه بودن" داره
Join ➣ @LocalProxy
کسی که حوصله ی حرف زدن داره
کسی که حوصله ی بحث کردن داره
کسی که حوصله ی سریال دیدن داره
کسی که حوصله ی مسافرت رفتن داره
کسی که حوصله ی جشن گرفتن داره
کسی که حوصله ی "همراه بودن" داره
Join ➣ @LocalProxy
قبل تر طاقت نداشتم ببینم یکی ازم ناراحته و هی شروع میکردم به توضیح دادن! من اشتباهی نکرده بودم اما توضیح میدادم که کدورتی نباشه، سوتفاهی نباشه!
بعد ها فهمیدم هر چقدر بیشتر توضیح بدی اوضاع بهتر که نمیشه هیچ؛ خراب ترام میشه! میدونی چرا؟
چون توضیح دادن اضافی نشونه ضعفه! چرا که تلاش اضافیه ی برای راضی نگه داشتن بقیه..
کسی که بهت باور نداشته باشه حتی با شنیدن منطقی ترین توضیحات بازهم اونارو نمیپذیره!
و اونی که قلبا بهت باور داره اصلا نیازی به توضیح نداره!پس تا جایی که نیاز بود توضیح بده واگرنه تو مسئول کَج فهمی دیگران نیستی...
Ｐｒｏｘｙ | Ｐｒｏｘｙ
⌠ @WiloProxy ⌡
بعد ها فهمیدم هر چقدر بیشتر توضیح بدی اوضاع بهتر که نمیشه هیچ؛ خراب ترام میشه! میدونی چرا؟
چون توضیح دادن اضافی نشونه ضعفه! چرا که تلاش اضافیه ی برای راضی نگه داشتن بقیه..
کسی که بهت باور نداشته باشه حتی با شنیدن منطقی ترین توضیحات بازهم اونارو نمیپذیره!
و اونی که قلبا بهت باور داره اصلا نیازی به توضیح نداره!پس تا جایی که نیاز بود توضیح بده واگرنه تو مسئول کَج فهمی دیگران نیستی...
Ｐｒｏｘｙ | Ｐｒｏｘｙ
⌠ @WiloProxy ⌡
👍3❤2
آدمایی که روابط رو پیچیده نمیکنن و همیشه میگن :
دلم برات تنگ شده ، ازت خوشم میاد، ازت بدم میاد ، الان شرایط صحبت ندارم ، ازت ناراحتم ، معذرت میخوام ، اشتباه کردم .
تو یه لول دیگن.
Join ➣ @LocalProxy
دلم برات تنگ شده ، ازت خوشم میاد، ازت بدم میاد ، الان شرایط صحبت ندارم ، ازت ناراحتم ، معذرت میخوام ، اشتباه کردم .
تو یه لول دیگن.
Join ➣ @LocalProxy
👍6❤1
چرا حرف نمیزنیم؟
چرا اون موقع که باید حرف نمیزنیم؟
چرا از چیزی که باید حرف نمیزنیم؟
چرا با کسی که باید حرف نمیزنیم؟
چرا شفاف حرف نمیزنیم؟
Join ➣ @LocalProxy
چرا اون موقع که باید حرف نمیزنیم؟
چرا از چیزی که باید حرف نمیزنیم؟
چرا با کسی که باید حرف نمیزنیم؟
چرا شفاف حرف نمیزنیم؟
Join ➣ @LocalProxy
❤6
یادت باشد که تو تنها با زخمهایت تعریف نمیشوی. تو همان نوری هستی که از میان آن زخمها به بیرون میتابد.
اگر امروز خستهای، عیبی ندارد؛
فقط یاد بگیر که استراحت کنی، نه اینکه دست بکشی…
Join ➣ @LocalProxy
اگر امروز خستهای، عیبی ندارد؛
فقط یاد بگیر که استراحت کنی، نه اینکه دست بکشی…
Join ➣ @LocalProxy
❤3
تو مثلِ اولین بوسه ای،
مثلِ اولین شب تا صبح حرف زدنی،
مثلِ اولین لمسی، مثلِ اولین نگاهی،
مثلِ اولین پروانه، اولین ذوق و اولین رویابافیِ قبل خوابی؛
همونقدر قشنگ.
Join ➣ @LocalProxy
مثلِ اولین شب تا صبح حرف زدنی،
مثلِ اولین لمسی، مثلِ اولین نگاهی،
مثلِ اولین پروانه، اولین ذوق و اولین رویابافیِ قبل خوابی؛
همونقدر قشنگ.
Join ➣ @LocalProxy
"همه را مدیون توام؛
زمانیکه تو را ملاقات کردم ویران شده بودم.
تو مرا ساختی، دستم را گرفتی و بلند کردی. من هم تو را مثل یک تکه نان بوسیدم، روی پیشانیام گذاشتم و عزیز و مقدس دانستمت؛
و عشق پدیدار شد، عشق..."
💌جمال ثریا به زحل
Join ➣ @LocalProxy
زمانیکه تو را ملاقات کردم ویران شده بودم.
تو مرا ساختی، دستم را گرفتی و بلند کردی. من هم تو را مثل یک تکه نان بوسیدم، روی پیشانیام گذاشتم و عزیز و مقدس دانستمت؛
و عشق پدیدار شد، عشق..."
💌جمال ثریا به زحل
Join ➣ @LocalProxy
❤4
به عنوان کسی که سعی کردم ارتباطِ اجتماعی خوبی داشته باشم،
یک نصیحت برای تمام عمر بهتون بکنم؟!
برای آدم ها مرز بذار
مرز صمیمیت
مرز گفتار
مرز رفتار
مرز تماس فیزیکی
مرزِ…
خودت این مرزها رو تعیین کن
و همیشه یک قدم عقب تر بایست!
Join ➣ @LocalProxy
یک نصیحت برای تمام عمر بهتون بکنم؟!
برای آدم ها مرز بذار
مرز صمیمیت
مرز گفتار
مرز رفتار
مرز تماس فیزیکی
مرزِ…
خودت این مرزها رو تعیین کن
و همیشه یک قدم عقب تر بایست!
Join ➣ @LocalProxy
❤8👍5