گاهی موها قبل از اینکه بریزن، خودشون نشونه میدن!
از خشکی و نازک شدن گرفته تا خارش پوست سر و شوره و کم شدن حجم مو… هرکدوم از این علائم یه زنگ خطره که نباید بی‌تفاوت از کنارش بگذری. تشخیص زود هنگام یعنی نجات بانک مو و پیشگیری از ریزش شدید.

Join ➣ @Localproxy

توى سنى هستم كه برام مهمه با آدم هايى در ارتباط باشم كه ته مونده ى اميدم رو ازم نگيرن بهم اضطراب ندن، حسادت نداشته باشن، ذوقم و کور نکنن، بدیهیات و بلد باشن، مقايسه نكنن و هدفمند باشن.
بهم ثابت شده وقتى رابطه هات درسته، همه چى سر جاى خودش اتفاق ميافته.

Join ➣ @Localproxy

یک شریک لازم داری؛ کسی که هر روز خودش را خوش‌شانس‌ترینِ دنیا بداند که کنارت است. این رؤیا نیست؛ نیازِ روانی و احساسیِ رابطه‌ست. دو نفرِ مستقل که انتخابِ هم‌اند — نه اجبار، بلکه میلِ آگاهانه.

Join ➣ @Localproxy

‏دوستان هیچ راه فرار و میانبری وجود نداره
باید اول بپذیرید و بعد زمان بدید برای سوگواری کردن و کم‌کم از مرحله سوگ عبور کنید وگرنه هیچ فراموشی و مووآنی اتفاق نمیفته.


Join ➣ @Localproxy

هر وقت بیش از حد دلتنگ کسی شدین
به این فکر کنین که
اون آدم می‌تونست به یه قهوه دعوتتون کنه
اما نخواست
می‌تونست کنارتون باشه، نخواست
می‌تونه زنگ بزنه صداتونو بشنوه ، اما نزد
می‌تونست خودشو تو زندگیتون پررنگ‌تر کنه
اما نخواست
نکرد چون نمی‌خواست باشین

تمام

Join ➣ @LocalProxy

فقط به ۶ ماه زمان نیاز دارید که از ۹۹٪ مردم جلو‌ بزنید :

Join ➣ @Localproxy

واژه‌ی "صبر" رو نمی‌تونم توضیح بدم،
چون از فهم من بزرگتره!
اما "عجله" رو چرا!
عجله آدم رو بی‌وقار می‌کنه.
آرزو رو دست نیافتنی/ رفیق رو طرد/ عشق رو کلافه و خانواده رو مضطرب…
اصلاً عجله، آدم رو از اصل خودش دور می‌کنه.
و فکر می‌کنم "صبر"، نقطه‌ی مقابل "عجله‌"ست.

Join ➣ @Localproxy

یه پیشنهاد: تو مسائل عاطفی، راه عقلتو برو ولی تو بقیه مسائل راه قلبتو.
مثال: حس کردی خیلی عاشق یه نفر شدی در حدی که دوست داری تا آخر عمر تو زندگیت باشه. حالا تصور کن اصلا هیچ عشقی بهش نداری و اون آدم واست غریبه ست؛ حالا تصور کن با اون غریبه تو یه خونه زندگی می‌کنی و هیچ حسی هم بینتون نیست، آیا در زندگی ای که با این غریبه داری، خوشحالی؟ اگه با تمام این غریبگی خوشحالی، مبارکه؛ اگرم نیستی که خوددانی...

پ.ن: شرط این بود که تصور کنی اصلا دوسش نداری.

Join ➣ @LocalProxy

پی ام اس با مغز خانم ها چیکار میکنه ؟!

ورزش منظم، خواب کافی، تغذیه سالم و کاهش مصرف قند و کافئین می‌تونن به تعادل بهتر بدن و کنترل علائم کمک کنن.

Join ➣ @LocalProxy

قبل از اینکه دیر بشه، قوی بشید.

با مطالعه، تفکر و معاشرت با افراد خوش‌فکر، چارچوب منطقی-اخلاقی منسجمی بسازید و تفسیر خودتون رو از زندگی و جهان داشته باشید.

بحران‌های زندگی ناگهان میتونن تعادل روانی شما رو به کلی مختل کنن و متاسفانه رواندرمانگران هم معمولا کمک خاصی بهتون نمیکنن.

Join ➣ @LocalProxy

هفت نشانۀ ظریف اما ژرف از تندرستی واقعی؛ معیارهایی که اغلب از دید پنهان می‌مانند :

Join ➣ @LocalProxy

بازی های #جام‌_جهانی 🏆 و فرصت استفاده از  بونوس جذاب  رو در BetFido از دست نده🥇📈

https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk

عاشقشم ولی مجبورم ازش جدا بشم !


Join ➣ @LocalProxy

‏اگه یه‌کم روان‌شناسی بدونی، خونواده‌ت رو سرزنش می‌کنی، چون ریشه‌ی بسیاری از تعارض‌های ناخودآگاهت رو توی والدینت پیدا می‌کنی.
اگه بیشتر بدونی، اون‌ها رو می‌بخشی، چون متوجه می‌شی که خودشون نیز قربانی زخم‌ها، انتقال‌ها و تروماهای حل‌نشده‌ی نسل‌های قبل بوده‌ان.
و اگه عمیق‌تر پیش بری، مسئولیت زندگی خودت رو بر عهده می‌گیری، چون کشف می‌کنی که به جای تکرار گذشته، می‌ تونی سرنوشتت رو آگاهانه تغییر بدی.


Join ➣ @LocalProxy