‍ اثرات استرس بر روحیه

اضطراب
بی قراری
فقدان انگیزه و تمرکز
عصبانیت و یا زودرنجی
ناراحتی یا افسردگی
دشواری تصمیم گیری
احساس تنهایی و یا بی ارزشی
علائق کمی داشتن
بی دقتی
زودرنجی
وسواسی شدن
دشمنی و خشم بیش

Join ➣ @LocalProxy

عشق واقعی با دلهره و بی‌ثباتی رشد نمی‌کنه،
با امنیت، احترام و دیده شدن زنده می‌مونه.
رابطه سالم یعنی «احساس آرامش در کنار هم»، نه جنگ برای جلب توجه !

Join ➣ @LocalProxy

یه چیزایی هست که بعدها خاطراتشون با بوها و عطرهای خاصشون تو ذهنت زنده میشن.
مثل بوی مدرسه، بوی کتاب و دفتر نو، بوی کیف و پاکن و مداد تازه.
نمیدونم متوجه منظورم میشید یا نه ولی بوها از تصاویر قوی ترن.

Join ➣ @LocalProxy

سه دلیل که چرا ژاپن یکی از بهترین کشورها برای زندگیه 🇯🇵
تا حالا آرزو کردی یه جایی زندگی کنی که آروم باشه، منظم و امن؟ ژاپن دقیقا همون جاییه که می‌تونه اون رویا رو واقعی کنه. از بچگی به بچه‌ها توی ژاپن یاد می‌دن مستقل باشن و مسئولیت‌پذیر. حتی حساب بانکی خودشونو دارن و یاد می‌گیرن چطور پس‌انداز کنن. تو خیلی از کشورها بچه‌ها حتی تنهایی بیرون نمی‌رن، اما اونجا بچه‌ها با خیال راحت خودشون تا مدرسه می‌رن، چون مردمش به هم اعتماد دارن و جامعه‌شون مثل یه خانواده‌ست.
و جالبه بدونی اگه یه چیزی گم کنی، احتمال زیادی هست که بر گردونن بهت. حتی مغازه‌هایی هستن مخصوص وسایل گمشده. اون‌قد مردم درستکار و باوجدانن که انگار هنوز اخلاق توی دل زندگی‌شون زنده‌ست.

Join ➣ @LocalProxy

ریتزوبت تنها سایت بین المللی میباشد ، که به صورت هفتگی پرومو کد دریافت میکنید ✅
#پیشبینی
♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو
♦️ آموزش شارژ حساب ریالی در ریتزوبت

🔵ریتزوبت برندی با لایسنس معتبر در صنعت شرطبندی و پیشبینی مسابقات ورزشی و کازینویی 👇

https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0

اگر این علائم واست آشناست ممکنه دچار فرسودگی عاطفی شده باشی !

Join ➣ @Localproxy

از دوییدن و نرسیدن،
از صبر کردن و نشدن،
از امیدواری غلط،
از رویاهایی که هیچ‌وقت واقعی نشدن،
از آرزو کردن و اتفاق نیوفتادن،
خسته، عاجز، فرسوده و بیزارم.

Join ➣ @Localproxy

علم ثابت کرده که بدبین بودن ، عمرتون رو کوتاه میکنه :

Join ➣ @LocalProxy

بچه تو از این ۴ موقعیت دور کن

1️⃣ دعوا و مشاجرات بزرگ‌ترها
بچه‌ها نباید در محیط‌هایی که تنش و درگیری زیاده حضور داشته باشن. این فضاها امنیت روانی‌شون رو تهدید می‌کنه و باعث اضطرابشون می‌شه.

2️⃣ مراسم عزاداری سنگین و پر از ناراحتی
کودکان نمی‌تونن مفهوم مرگ و غم شدید رو درست درک کنن. حضور در چنین محیط‌هایی ممکنه اون‌ها رو دچار ترس و اضطراب کنه.

3️⃣ مکان‌های نامناسب برای سن کودک
جاهایی مثل سینمای فیلم‌های بزرگسال، قهوه‌خانه، محیط‌های کاری پر استرس یا محافلی که مناسب بچه‌ها نیستن، می‌تونن آسیب‌های روانی بهشون وارد کنن.

4️⃣ مکان‌های خیلی شلوغ و ناامن
بازارهای پرازدحام، کنسرت‌های شلوغ یا جاهایی که خطر گم شدن یا آسیب فیزیکی وجود داره، برای بچه‌ها مناسب نیستن و باعث اضطراب خودشون و والدینشون می‌شن.

Join ➣ @LocalProxy

🏆 ریتزوبت جوایز جام جهانی را شروع کرد 🔥

همزمان با شروع اولین بازی جام جهانی 2026، 5️⃣ نفر برنده 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ استارز خواهند شد ⭐️

🎁 همین حالا عضو کانال تلگرام فارسی ریتزوبت شوید تا شانس برنده شدن این جوایز ویژه را داشته باشید ✅
#پیشبینی
🏆 ریتزوبت؛ بهترین انتخاب برای شرط‌بندی مسابقات جام جهانی  👇

https://t.me/+Ib9kSFz2RiUzZDQ0

ریتزوبت تنها سایت بین المللی میباشد ، که به صورت هفتگی پرومو کد دریافت میکنید ✅

♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو
♦️ آموزش شارژ حساب ریالی در ریتزوبت
#پیشبینی
🔵ریتزوبت برندی با لایسنس معتبر در صنعت شرطبندی و پیشبینی مسابقات ورزشی و کازینویی 👇

https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0

پنج کار که میتونه به شدت به ما آسیب بزنه:

۱.دائم احساساتمون رو سرکوب کنیم
۲.ازخودمان یا سایرین انتظار کامل یا بی نقص بودن داشته باشیم
۳.به خاطر ترس از طرد شدن بگذاریم سایرین هرطور دوست دارند با ما برخورد کنند
۴.ایده هامون رو با کسانی که حمایتمون نمیکنند، در میون بگذاریم
۵.بیش از توان و ظرفیتمون برای سایرین مایه بگذاریم

Join ➣ @LocalProxy

مکمل هارو سر ساعت بخور تا لاغر بشی !

Join ➣ @Localproxy

اگر بدونید بعضی آدما فقط با یه «نخ» به این دنیا وصل هستن، نه کسی رو آزار می دید، نه قضاوت می کنید، نه چوب لا چرخ بقیه می ذارید، نه با روح و روان کسی بازی می کنید!
واقعا خیلی ها لبه پرتگاهن و فقط یه هُل نیاز دارن برای سقوط..!

Join ➣ @Localproxy