تا حالا برات پیش اومده که وقتی دلتنگی یا بی‌قرار، ناخودآگاه بری سراغ کمد لباساش و سرت رو لای هودی یا تیشرتش قایم کنی؟

Join ➣ @Localproxy

حقایق روانشناسی درمورد افراد ساکت و کم حرف:

۱. آدمای کم حرف در کنار آدمایی که باهاشون راحت و صمیمی‌ان زیاد صحبت می‌کنن.
۲. یک تا سه تا دوست صمیمی دارن.
۳. آدمای کم حرف خشم نهفته زیادی دارن، سعی کنید باعث افزایشش نشید.
۴. اکثر این آدما تو روابط آدمای وفاداری‌ان.
۵. وقتی که باهاتون احساس راحتی کنن، سرگرم‌کننده و پرجوش و خروش می‌شن.
۶. معمولاً خجالتی‌ان و حفظ تماس چشمی براشون چالش‌برانگیزه.
۷. همیشه احساساتشون رو تو خودشون می‌ریزن و فکر میکنن که برای بقیه مهم نیست.
۸. حتی لبخندشونم آروم و بی‌صدا و اسرارآمیزه.

Join ➣ @Localproxy

پنج تا فیلم فلسفی، انگیزشی و... که دیدگاهت رو به زندگی عوض میکنن :

1)Whiplash (شلاق)
فیلمی درام و انگیزشی

2)The tree of life (درخت زندگی)
فیلمی که دیدگاهت رو به زندگی تغییر میده؛تاریخچه زندگی

3)The fountain (چشمه)
فیلمی فلسفی و عرفانی برای تغییر دیدگاهت به دنیا

4)Coda (کودا)
فیلم انگیزشی و حال خوب کن!

5)12 angry man (۱۲ مرد خشمگین)
برای شناسایی رفتارها و طرحواره ها

Join ➣ @Localproxy

نظریه‌ی روانکاوی می‌گه:
"خیلی از انتخاب‌ها، ترس‌ها و حتی عاشق شدن‌هامون، ریشه در ناخودآگاهمون دارن؛
جایی که خاطرات کودکی، امیال سرکوب‌شده و تعارض‌های حل‌نشده هنوز در حال تصمیم‌گیری‌ان.
و روانکاوی، یعنی شنیدن صدای همون بخش پنهان وجودمون…"

Join ➣ @Localproxy

۷ نوع خیانت توی رابطه :

Join ➣ @Localproxy

شما تازه وقتی از یک چیز تاکسیک میای بیرون و سالم و امن‌شو تجربه می‌کنی به عمق تاکسیک بودن اون یکی پی می‌بری، چه کار، چه رابطه، چه دوستی.

Join ➣ @Localproxy

تو هم اینجوری عشق‌ورزی می‌کنی؟

Join ➣ @Localproxy

تو همون وقتی از چشمام افتادی
که باعث شدی خودمو با کسایی که در سطحم نیستن مقایسه کنم....


Join ➣ @Localproxy

فکر می‌کنم یکی از بزرگ‌ترین دلایل افسردگی این جامعه، بلاتکلیفیه. شما هیچ برنامه‌‌ریزی‌ای نمی‌تونی برای یک ماه آینده‌ات بکنی چون معلوم نیس چه اتفاقی می‌خواد بیافته.

Join ➣ @Localproxy

اگر میخوای زندگیت عوض بشه این پنجتا سرگرمی رو توی روتینت داشته باش !

Join ➣ @Localproxy

به‌خاطر همه‌ی بارهایی که شجاع بودی و تلاش کردی،
به‌خاطر همه‌ی بارهایی که زمین خوردی و پا شدی،
به‌خاطر همه‌ی بارهایی که قلب بزرگی داشتی،
چشمات رو یه لحظه ببند و به خودت افتخار کن.

Join ➣ @Localproxy

ویژگی مهم ازدواج‌های ماندگار طبق تجربیات زوج‌درمانی دکتر پیترسون:

Join ➣ @Localproxy

تو آدم امن منی یعنی بهت بیشتر از چشمام اعتماد دارم یعنی وقتی مشکلات بیخ گلومو گرفتن و دارم خفه میشم بدون نگران بودن همه چیزو واست تعریف میکنم.
جلوی تو خود واقعیمم و از چیزی نمیترسم.
تو تنها کسی هستی که داستان کل زندگیم و بهش گفتم و من و بهتر از همه می شناسه
جلوی تو از مسخره بازی گرفته تا گریه هایی که گوش آسمونم کر میکنن خجالت نمیکشم.
تنها کسی که کلی عکس درب و داغون با گوشیش از خودم گرفتم و اسمشونو آتو نمی ذارم توی
همه فکر میکنن عشق چیز قشنگیه؛ ولی به نظر من داشتن یک آدم که کنارش آرامش داشته باشی و اعتمادتو جلب کرده باشه، جوری که بتونی وقتی رفتی جاش همه جوره راحت باشی و مطمئن باشی اگه یک روز همه ازت متنفر شدن اون میاد دنبالت و باهم میرین خوشگذرونی صد برابر قشنگ تر از عشقه.

Join ➣ @Localproxy

برنامه خواب سالم:

ساعت ۸:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۳:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۸:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۴:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۹:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۴:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۹:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۵:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۰:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۵:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۰:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۶:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۱:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۶:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۱:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۷:۰۰ صبح بیدار شوید

Join ➣ @Localproxy

آنچه می‌جويی تويی
و آنچه می‌خواهی تويی

پس ز تو
تا آنچه گم کردی
ره بسيار نيست


Join ➣ @LocalProxy