وقتی استرس و اضطرابت بالاس؛
نشین، حرکت کن!
استرس و اضطراب زیاد میتونن نظم هورمونهای بدن رو بهم بزنن.
وقتی بدن تحت فشار روانیه طولانی مدته، هورمون استرس بالا میره و همین موضوع میتونه باعث عقب افتادن پریود، نامنظم شدن سیکل قاعدگی یا حتی بهتعویق افتادن تخمکگذاری بشه. به همین دلیل، آرامش ذهن فقط برای حال روحی مهم نیست، بلکه نقش مستقیمی در سلامت پریود و باروری داره.
Join ➣ @Localproxy
نشین، حرکت کن!
استرس و اضطراب زیاد میتونن نظم هورمونهای بدن رو بهم بزنن.
وقتی بدن تحت فشار روانیه طولانی مدته، هورمون استرس بالا میره و همین موضوع میتونه باعث عقب افتادن پریود، نامنظم شدن سیکل قاعدگی یا حتی بهتعویق افتادن تخمکگذاری بشه. به همین دلیل، آرامش ذهن فقط برای حال روحی مهم نیست، بلکه نقش مستقیمی در سلامت پریود و باروری داره.
Join ➣ @Localproxy
❤7👍5
نظریه نامحبوب: اگه یه نفر داره ورزش میکنه، کار میکنه، زبان میخونه، درس میخونه و و و و.... دلیل نمیشه غمگین نباشه، دلیل نمیشه حالش خوب باشه. هرکس یه جوری سعی داره دووم بیاره!
Join ➣ @Localproxy
Join ➣ @Localproxy
👍34❤4
👍9❤2
من میخواستم هنرمند باشم، کتاب بخونم، گلامو آب بدم، فرش خونه ام رو جارو کنم و برای پیاده روی صبح ذوق داشته باشم.
اما الان ازم یه آدم سیاسیِ شکست خورده در اهدافِ لازم با دایره لغاتی سراسر فحش و ناسزا مونده...
Join ➣ @Localproxy
اما الان ازم یه آدم سیاسیِ شکست خورده در اهدافِ لازم با دایره لغاتی سراسر فحش و ناسزا مونده...
Join ➣ @Localproxy
👍15
V2Dark Vpn V.104.0 [M].apk
32 MB
تست شده
Join ➣ @Localproxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
تعریفم از «خوشحال بودن» کاملاً مخشوش شده. دیگه خوشحالی برام صرفاً یعنی از جام پاشم و سرکار برم و اندکیهم عصبی و خشمگین باشم تا به کارام برسم.
Join ➣ @Localproxy
Join ➣ @Localproxy
👍8❤2
جالبه. من قبلا نمیدونستم که میشه کارای روزمرتو همراه با اشک ریختن انجام بدی الان با گریه رانندگی میکنم ورزش میکنم بیرون میرم کار میکنم میخوابم و هرچیزی. هیشکیم ازت توضیح نمیخواد.
Join ➣ @Localproxy
Join ➣ @Localproxy
👍18❤4
❤25👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کاش در پایان این بغض ها، خستگی ها و اندوه ها چیزی باشد که ارزش این همه دوام آوردن را داشته باشد.
Join ➣ @Localproxy
کاش در پایان این بغض ها، خستگی ها و اندوه ها چیزی باشد که ارزش این همه دوام آوردن را داشته باشد.
Join ➣ @Localproxy
❤16👍2
آقا شما هم فکر میکنید سنتون خیلی رفته بالا؟
۲۷ سال خیلی ساله، من نمیتونم باور کنم ۲۷ سالمه. اصلا من کی ۲۷ ساله شدم! تصورم از یه فرد ۲۷ ساله خیلی پختهتر و بالغتره.
Join ➣ @Localproxy
۲۷ سال خیلی ساله، من نمیتونم باور کنم ۲۷ سالمه. اصلا من کی ۲۷ ساله شدم! تصورم از یه فرد ۲۷ ساله خیلی پختهتر و بالغتره.
Join ➣ @Localproxy
👍12
من فهمیدم چیزایی که تو ذهنم از ادما ساختمو دوست دارم
نه خودشون رو…
واقعیت خودشون خیلی با چیزی که تو ذهنم ساختم فاصله داره :)
Join ➣ @Localproxy
نه خودشون رو…
واقعیت خودشون خیلی با چیزی که تو ذهنم ساختم فاصله داره :)
Join ➣ @Localproxy
👍18❤6
Snow Vpn V.1.4 [M].apk
29.4 MB
تست شده
Join ➣ @LocalProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6