این روزها خیلی‌ها از این می‌ترسن که واکنش‌شون کمتر از چیزی باشه که انتظار دارن. اتفاق‌ها سنگین‌اند، اما احساسات کمرنگ یا خاموش به نظر می‌رسن.
این همیشه نشونه‌ی بی‌تفاوتی یا سردی نیست. وقتی فشار از ظرفیت روان بیشتر می‌شه، ذهن برای جلوگیری از فروپاشی ممکنه وارد یک حالت دفاعی بشه: فریز یا خاموشی موقت. این هم یک واکنش طبیعی به بحران شدید است، نه نشانه ضعف.

اگر این تجربه برات آشناست، بدون‌که‌تنها نیستی. 🤍

Join ➣ @Localproxy