این روزها
فشارِ مداوم، ناامنی، خبرهای سنگین و بی‌قطعیتیِ طولانی
ذهن و بدنِ خیلی‌هامون رو فرسوده کرده…

اگه بی‌انگیزه‌ای، اگه تمرکز نداری
اگه مدام بغض می‌کنی، اگه بی دلیل از خواب می‌پری اگه تپش قلب داری
دلیل ضعف نیست؛
واکنش طبیعیِ انسانه به شرایط غیرطبیعی…

کاری که الان می‌شه کرد, کم‌کردنِ فشارِ تنها بودنه، لطفا به فکر خودت باش!

Join ➣ @Localproxy

این روزها خیلی‌ها از این می‌ترسن که واکنش‌شون کمتر از چیزی باشه که انتظار دارن. اتفاق‌ها سنگین‌اند، اما احساسات کمرنگ یا خاموش به نظر می‌رسن.
این همیشه نشونه‌ی بی‌تفاوتی یا سردی نیست. وقتی فشار از ظرفیت روان بیشتر می‌شه، ذهن برای جلوگیری از فروپاشی ممکنه وارد یک حالت دفاعی بشه: فریز یا خاموشی موقت. این هم یک واکنش طبیعی به بحران شدید است، نه نشانه ضعف.

اگر این تجربه برات آشناست، بدون‌که‌تنها نیستی. 🤍

Join ➣ @Localproxy