راز یک ازدواج خوشحال و‌ موفق ؟!

Join ➣ @LocalProxy

هرجای رابطه که حس کردی داری آسیب میبینی رها کن؛
مهم نیست چقد انرژی و زمان گذاشتی،
ریشه‌ی بدبختی رو هر موقع قطع کنی خوشبختیه

Join ➣ @LocalProxy

وجودتُ شُکر بابا🫶🏼

Join ➣ @LocalProxy

درسی که من از سال قبل و قبل‌ترش گرفتم
این بود که:
در لحظه، هر چیزی رو ممکنه از دست بدی
نباید به هیچی دل بست...


Join ➣ @LocalProxy

این کتابارو حتما بخون:

- اگه میخوای با اندوه ناشناخته درونت آشنا بشی و آشفتگی‌هات رو برطرف کنی؛
"واژه نامه ی حزن‌های ناشناخته" رو بخون.

- اگه میخوای وارد دنیای ماورائی بشی "مه‌زاد، الریک و انتخاب" رو بخون.

- اگه میخوای ضربان قلبت بره بالا "سقوط و سنگ کاغذ قیچی" رو بخون.

- اگه میخوای زندگی عاطفی و اجتماعی دلخواهت رو بسازی "زندگی‌ خود را دوباره بیافرینید" رو بخون.

- اگه میخوای آرامش پیدا کنی "کارت های یوگا، مت هیگ" رو بخون.

- اگه میخوای یه سفر جذاب به تاریخ داشته باشی "کلئوپاترا" رو بخون.

#پیشنهاد_کتاب

Join ➣ @LocalProxy

غم انگیز ترین چیزی که آدم می‌تونه از خودش بپرسه اینه که
"چرا اونقدری که من حواسم به همه هست، هیچ‌کس حواسش به من نیست."

Join ➣ @LocalProxy

نوشته بود:
دلم رخ دادن اتفاقی‌رو می‌خواد که حس کنم زندگی هنوز ارزشش‌‌رو داره.

Join ➣ @Localproxy

راز یک ازدواج خوشحال و‌ موفق ؟!

Join ➣ @Localproxy

این کتابارو حتما بخون اگه :

-اگه میخوای با اندوه ناشناخته درونت آشنا بشی و آشفتگی‌هات رو برطرف کنی «واژه نامه حزن‌های ناشناخته» رو بخون.
-اگه میخوای وارد دنیای ماورائی بشی «مه‌زاد ،الریک و انتخاب» رو بخون.
-اگه میخوای ضربان قلبت بره بالا «سقوط و سنگ کاغذ قیچی» رو بخون.
-اگه میخوای زندگی عاطفی و اجتماعی دلخواهت رو بسازی «زندگی‌ خود را دوباره بیافرینید» رو بخون.
-اگه میخوای آرامش پیدا کنی «کارت های یوگا،مت هیگ» رو بخون.
-اگه میخوای یه سفر جذاب به تاریخ داشته باشی «کلئوپاترا» رو بخون.

Join ➣ @Localproxy

با سندروم ایمپاستر (Impostor) آشنا هستید؟

سندروم ایمپاستر یا «احساس فریبکار بودن» حالتیه که در اون،
فرد با وجود موفقیت‌ها و شایستگی‌هاش، باور نداره که لایق اون موفقیته.

احساس می‌کنه یه‌جورایی «الکی» یا «از روی شانس» به اون موقعیت رسیده،
و هر لحظه ممکنه دیگران بفهمن که اون در واقع به اندازه‌ای که فکر می‌کنن،
باهوش یا توانا نیست.

🔍 از نشونه‌هاش بخوام بهتون بگم:
1. شک مداوم نسبت به توانایی‌های خود.
2. نادیده گرفتن موفقیت‌ها (می‌گی: «کاری نکردم که!»).
3. ترس از اینکه دیگران «واقعیت» رو بفهمن.
4. مقایسه‌ی زیاد خودت با بقیه.
5. کمال‌گرایی افراطی و تلاش برای جبران «ناشایست بودن خیالی».

Join ➣ @Localproxy

هفت چیزی که هیچوقت نباید به پارتنرمون بگیم:

Join ➣ @Localproxy